Rụng tóc nhiều có nguy hiểm không? Cách chữa rụng tóc hiệu quả

Bạn đang gặp rắc rối với mái tóc của mình? Bạn không hiểu nguyên nhân tại sao tóc rụng nhiều đến vậy? Hãy bình tĩnh nhé! Bài viết này mình sẽ bật mí cho mọi người câu trả lời đồng thời chia sẻ những cách chữa rụng tóc hiệu quả nhất!

1. Nguyên nhân gây tóc rụng nhiều?

Rụng tóc là nỗi ám ảnh của tất cả mọi người không chỉ riêng chị em, phụ nữ thôi đâu. Tình trạng này xảy ra do tác động của rất nhiều yếu tố. Nhưng nếu kể đến các nguyên nhân chính thì có 7 yếu tố. Cụ thể:

1.1. Mất cân bằng nội tiết tố

Khi quá trình lão hóa diễn ra thì nội tiết tố estrogen và testosterone - hormone chính kích thích sự phát triển của tóc - bị suy giảm rất nhiều. Đây là nguyên nhân cơ bản khiến cho mái tóc của bạn cứ thưa dần.

Để hạn chế tình trạng này xảy ra, bạn cần bổ sung đầy đủ các dưỡng chất, vitamin và khoáng chất, giúp cơ thể cân bằng nội tiết tố.

1.2. Chế độ dinh dưỡng

Vitamin B5 (acid pantothenate) là dưỡng chất không thể thiếu nếu bạn muốn có một mái tóc khỏe mạnh. Nếu có thể bạn thiếu hụt vitamin B5 sẽ khiến cho quá trình phát triển của tóc bị ngưng trệ, tóc rụng nhiều.

Ngoài vitamin B5 thì vitamin H cũng đóng vai trò quan trọng trong việc kích thích tóc mọc nhanh hơn. Vì thế bạn cần bổ sung 2 loại vitamin cho cơ thể thường xuyên.

cách chữa rụng tóc

1.3. Sử dụng quá nhiều vitamin A

Mặc dù là một trong những thành phần quan trọng cho cơ thể nhưng nếu bạn sử dụng vitamin A quá liều sẽ để lại nhiều hệ quả không mong muốn, gây độc cho cơ thể dẫn đến tình trạng rụng tóc liên tục.

Các bác sĩ và chuyên gia khuyến cáo mỗi ngày cơ thể chỉ nên tiếp nhận khoảng 1000 đơn vị vitamin A thôi. Đối với các bạn có mái tóc mỏng thì nên hạn chế sử dụng vitamin A. Nếu bạn muốn bổ sung vitamin A cho cơ thể, cách tốt nhất là hãy ăn thật nhiều rau, củ, quả.

1.4. Tác dụng phụ của những loại thuốc trị bệnh

Một số loại thuốc trị bệnh thường có một số tác dụng phụ như: lấy đi dưỡng chất nuôi tóc, thay đổi quá trình sinh trưởng của tóc khiến tóc bị xơ cứng, chẻ ngọn và dễ gãy rụng. Nếu là nguyên nhân này thì chỉ sau 1 thời gian ngưng dùng thuốc, tình trạng tóc rụng sẽ được cải thiện, mái tóc của bạn sẽ được phục hồi.

1.5. Nguyên nhân rụng tóc nhiều còn do cơ thể thiếu sắt

Theo các chuyên gia hơn 95% dưỡng chất tốt cho tóc, kích thích tóc phát triển đều đến từ máu. Trong khi đó, sắt là thành phần chính của máu. Vì thế, nếu lượng sắt trong cơ thể không đáp ứng đủ sẽ khiến cho phần chân tóc bị ảnh hưởng, yếu dần và dễ chịu thương tổn, gãy rụng.

Tình trạng này thường xảy ra ở các chị em sau khi sinh con và phụ nữ ở thời kỳ tiền mãn kinh. Cách tốt nhất để khắc phục là cân bằng lại lượng sắt trong máu. Bạn nên ăn thật nhiều đồ ăn giàu sắt như cá và các loại động vật thân mềm.

1.6. Tóc rụng nhiều do liên tục thay đổi kiểu tóc

Uốn tóc, duỗi tóc hay nhuộm tóc sẽ giúp bạn có vẻ ngoài rạng rỡ hơn. Tuy nhiên, đây chỉ là cái lợi trước mắt thôi. Thực tế, những việc làm này gây tổn hại cho mái tóc của bạn nhiều đấy.

Chúng khiến lớp liên kết giữa các lớp lipid và vảy keratin trong lớp biểu bì của tóc bị rời rạc, lõi tóc bị khô, nang tóc teo lại. Ngoài ra, khi ép hay uốn, mái tóc của bạn sẽ phải chịu nhiệt độ rất lớn, điều này khiến cho các sợi tóc dễ bị gãy hơn.

Không những vậy, các hóa chất trong các loại thuốc nhuộm tóc, thuốc ép ... rất độc hại, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe thậm chí là nguyên nhân chính khiến bạn mắc phải 1 số bệnh ung thư. Vì thế, các bạn nên hạn chế tối đa những việc làm gây tổn thương cho mái tóc.

Ngoài ra trước khi thay đổi kiểu tóc bạn nên đánh giá tình trạng sức khỏe của mái tóc, liệu chúng có chịu được nhiều áp lực hay không? Đặc biệt, bạn nên lựa những cơ sở làm tóc uy tín, sử dụng những sản phẩm làm tóc chất lượng. Đừng vì thấy giá rẻ mà làm những sản phẩm không tốt, nguồn gốc không rõ ràng.

1.7. Căng thẳng và lo lắng cũng khiến tóc bị rụng nhiều

Theo nghiên cứu của các chuyên gia hàng đầu nước Mỹ, lo lắng, stress trong một thời gian dài khiến cho cơ thể sản sinh ra telogen effluvium, tác động trực tiếp đến quá trình phát triển của tóc đồng thời làm cho hệ miễn dịch bị mất kiểm soát, các tế bào bạch cầu dễ dàng tấn công các nang tóc dẫn đến tình trạng tóc bị gãy rụng.

1.8. Ô nhiễm nguồn nước

Nguồn nước ô nhiễm sẽ là môi trường sống lý tưởng của những loài sinh vật gây bệnh, khiến mái tóc bị hư tổn, dẫn tới việc rụng tóc hàng loạt. Nếu thấy hiện tượng trên bạn nên kiểm tra lại nguồn nước đang dùng có bị ô nhiễm không, có bị nhiễm phèn không? Nếu gia đình có điều kiện, bạn hãy lắp các thiết bị xử lý nguồn nước sinh hoạt để đảm bảo sức khỏe cho các thành viên trong gia đình.

2. Rụng nhiều tóc có nguy hiểm không?

Thông thường mỗi ngày 1 người sẽ mất khoảng 50 - 100 sợi tóc rụng. Đây được gọi là rụng tóc ssinh lý. Nhưng nếu như số sợi tóc rụng lên đến hơn 100 sợi/ ngày và diễn ra trong nhiều ngày liên tục, khoa học gọi là rụng tóc bệnh lý. Triệu chứng này cần được khắc phục và chữa trị kịp thời. Bởi rụng tóc nhiều có thể là dấu hiệu của những căn bệnh bạn không thể ngờ tới.  Cụ thể:

2.1. Hội chứng buồng trứng đa năng

Năm 2011, Tạp chí Sức khỏe Phụ nữ quốc tế đã công bố nghiên cứu chứng minh rằng những người rụng tóc nhiều rất có nguy cơ mắc hội buồng trứng đa nang.

Trong phần trên mình cũng có chia sẻ, mất cân bằng nội tiết tố là một trong những nguyên nhân chính khiến tóc rụng không kiểm soát. Mặt khác giảm nội tiết tố lại là nguyên nhân dẫn đến bệnh buồng trứng đa năng.

Bệnh này đặc biệt nguy hiểm, khiến chu kỳ kinh nguyệt bị ảnh hưởng, gây cản trở việc thụ thai. Tình trạng này kéo dài thì nguy cơ bị vô sinh hoặc hiếm muộn rất cao. Nghiêm trọng hơn, chị em còn có thể mắc phải căn bệnh ung thư nội mạc tử cung hay các bệnh về tim mạch. Hơn nữa, mật độ  insulin cao nên lượng cholesterol làm cho người bệnh dễ rơi vào tình trạng tăng huyết áp, xơ vữa động mạch thậm chí là đau tim và đột quỵ.

cách chữa rụng tóc

2.2. Suy giáp (tuyến giáp hoạt động kém)

Một trong những nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều là do tuyến giáp hoạt động kém. Vậy nên, nếu bạn thấy mái tóc của mình ngày càng thưa dần, rất có thể bạn tuyến giáp của bạn có vấn đề. Bạn nên đi kiểm tra tổng quan lại sức khỏe để chắc rằng cơ thể mình vẫn ổn. Nếu có vấn đề thật thì có thể tìm biện pháp điều trị kịp thời.

2.3. Bệnh Lupus

Với những bạn đang gặp phải tình trạng tóc rụng liên tục, không kiểm soát cùng với những dấu hiệu như: cơ thể mệt mỏi, đau khớp, đau đầu, nhiệt miệng, phát ban ... bạn nên đến các cơ sở y tế nhờ sự tư vấn của các chuyên gia, bác sĩ. Thực tế, với những trường hợp này, nguy cơ mắc bệnh Lupus là rất cao.

Đây là bệnh thuộc nhóm bệnh tự miễn, không phải bị lây nhiễm và cũng không lây nhiễm cho ai.

Lupus rất khó chữa và cực kỳ nguy hiểm. Nếu vô tình mắc phải, sự sống của bạn chỉ kéo dài nhiều nhất được vài năm. Có những bệnh nhân chỉ sống được vài tháng. Vây nên, bệnh cần được phát hiện sớm, để có những phương pháp điều trị hợp lý.

2.3. Da đầu bị nhiễm trùng

Một trong những bệnh dễ mắc phải nhất khi bạn thấy tóc mình rụng nhiều là  bệnh nấm da đầu. Các vi rút gây bệnh sống trên các tế bào chết của tóc và phát triển rất nhanh chỉ trong thời gian ngắn. Nó gây hại trực tiếp đến các vùng da nó ký sinh thậm chí là toàn bộ da đầu. Nếu không phát hiện sớm, tóc rụng nhiều, bạn rất dễ bị hói.

3. Cách chữa rụng tóc hiệu quả nhất hiện nay

Không chỉ ảnh hưởng đến vấn đề thẩm mỹ, tóc rụng nhiều còn đặc biệt nguy hiểm vì nó là dấu hiệu của rất nhiều loại bệnh. Vậy nên, bạn phải biết cách chữa rụng tóc để ngăn chặn kịp thời

3.1. Chế độ ăn uống đủ chất dinh dưỡng

Cách chữa rụng tóc tốt nhất, khắc phục tóc rụng là bạn phải điều trị từ bên trong bằng cách bổ sung cho cơ thể đầy đủ các chất dinh dưỡng. Như các bạn đã biết chất đạm, kẽm chất khoáng và các loại vitamin H, B,  B5 + Biotin ảnh hưởng đến mái tóc rõ rệt, chúng có thể cân bằng tốt nội tiết tố trong cơ thể. Vậy nên để tóc khỏe mạnh, bạn nên chú ý bổ sung các chất này.

3.2. Duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh, sống thoải mái

Để hạn chế tóc rụng nhiều, bạn cần thiết lập và duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh: ngủ đúng giờ, không thức khuya, ăn uống hợp lý, đủ chất. Ngoài ra, bạn cần biết cách loại bỏ phiền muộn, tránh tạo cho mình áp lực, hãy thoải mái và nhìn mọi việc đơn giản nhất có thể.

3.3. Điều trị rụng tóc bằng công nghệ sinh học

Đây là cách chữa rụng tóc được rất nhiều các chuyên gia khuyên dùng bởi vì mức độ hiệu quả rất cao. Tóc không chỉ hết rụng mà còn chắc khỏe tận gốc, giúp bạn có mái tóc mượt mà, dày dặn hơn.

Biện pháp này sử dụng các dưỡng chất lấy từ tiểu cầu trực tiếp truyền đến các vùng da không có tóc để bù đắp những thành phần collagen, acid hyaluronic, fibronectin., thúc đẩy quá trình tạo nang tóc mái. Tất cả quá trình này thực hiện bằng các thiết bị điện di Mesotherapy nên cực kỳ an toàn.

Tuy nhiên, chi phí điều trị khá tốn kém thường từ 8 triệu - 40 triệu đồng. Vậy nên bạn cần phải chuẩn bị 1 khoản lớn mới có thể đáp ứng được.

cách chữa rụng tóc

3.4. Loại bỏ các thói quen xấu khiến tóc bị tổn thương

Ngoài những phương pháp trên, bạn cần phải chú ý và loại bỏ ngay những thói quen gây hại cho tóc như: gội đầu bằng nước nóng, sấy tóc với nhiệt độ cao, chải tóc từ gốc tới ngọn, buộc tóc quá chặt, sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc chứa cồn, chải đầu khi tóc còn đang ướt và buộc tóc khi ngủ.

Ngoài ra, bạn cũng nên có kế hoạch chăm sóc tóc hợp lý. Ví dụ như 1 tuần chỉ gội đầu từ 3 - 4 tuần, không nên ngày nào cũng gội. Đặc biệt nếu bạn muốn thay đổi kiểu tóc bằng cách nhuộm, uốn hay ép thì cũng phải ít nhất là từ 3 -4 tháng/ lần.

3.5. Duy trì thói quen chăm sóc tóc bằng các liệu pháp tự nhiên

Thay vì thường xuyên đến các spa làm đẹp, bạn có thể tự chăm sóc tại nhà bằng cách sử dụng các sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như lô hội, dầu hạnh nhân, dầu dừa hoặc quả bồ kết, ..

Những sản phẩm này đều rất tốt có rất nhiều dưỡng chất nuôi tóc khỏe mạnh. Hơn nữa, chúng không có bất kỳ chất hóa học nào nên tuyệt đối không có tác dụng phụ, gây hại cho tóc.

3.5. Sử dụng các loại thuốc trị rụng tóc phù hợp

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại thuốc tốt khắc phục rụng tóc hiệu quả như viên uống dưỡng tóc Green Hair Hoa Sen, Thuốc chữa rụng tóc Vit Hair, Maxxhair,  Excellent Hair ... Giá của chúng không quá đắt nên rất bạn hoàn toàn có thể sử dụng. Tuy nhiên, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng nhé! Tuyệt đối không tự ý sử dụng, tránh những hệ quả đáng tiếc xảy ra.

 4. Gợi ý các loại dầu gội ngăn rụng tóc hiệu quả nhất hiện nay

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại dầu gội ngăn rụng tóc hiệu quả. Trong bài viết này mình sẽ chia sẻ với mọi người Top 7 loại dầu gội trị rụng tóc tốt nhất nhé!

4.1. Dầu gội đặc trị rụng tóc từ Thảo dược Nature Queen

Đây là loại dầu gội được nhiều người tin dùng nhất! Với thành phần chiết xuất hoàn toàn từ các thảo dược tự nhiên, được bộ y tế kiểm định nên rất an toàn cho người dùng.

Tinh dầu Sả, Mầu trầu, Bồ kết, Xuyên tâm liên, Tinh dầu Hoắc hương, Tinh dầu Hương nhu, Vỏ cây dâu tằm, Tinh dầu Núc nác, Dầu Argan .. là những chất bảo vệ chân tóc và da đầu hiệu quả, chống lại các tác nhân gây hại từ các loại thuốc nhuộm, uốn, sấy tóc. Nhờ vậy, mái tóc của bạn sẽ luôn khỏe mạnh, phòng và dày tự nhiên.

Dầu gội đặc trị rụng tóc từ Thảo dược Nature Queen có giá cũng khá phải chăng chỉ khoảng 130k/ chai/ 100ml thôi. Các bạn có thể vào link này đặt hàng nhé!

cách chữa rụng tóc
 

ĐẶT MUA TẠI ĐÂY

4.2. Dầu gội SAROMA bồ kết

Đây là dòng sản phẩm được sản xuất trực tiếp tại Việt Nam. Hãng này tuy không quảng cáo rầm rộ và nổi tiếng như 1 số thương hiệu khác nhưng chất lượng lại được đánh giá rất cao.

Đánh giá:

  • Mình ấn tượng với dầu gội Saroma vì thành phần tự nhiên và rất quen thuộc - bồ kết. Ngoài ra, sản phẩm còn có thêm 1 số hương liệu tiinh dầu như hương nhu, xả, fulfate-free, silicon-free không chỉ tạo bọt mà còn giúp tóc bạn phục hồi hư tổn sâu từ bên trong.
  • Dầu gội Saroma phù hợp với tất cả các loại tóc từ tóc mây, tóc thường đến tóc rễ tre.
  • Mùi hương rất nhẹ nhàng có cảm giác như mùi gừng vậy
  • Khi gội sản phẩm cho ra lượng bọt vừa phải, không nhiều như các loại dầu khác hiện nay trên thị trường, Sau khi gội tóc sẽ hơi rối một chút vì thành phần chủ yếu là các thảo dược tự nhiên không có hóa chất. Nhiều bạn không thích vì nó không được mượt như dầu gội công nghiệp. Nhưng đừng vội nản nhé! Hãy đợi đến khi tóc khô, tóc sẽ rất mượt, tóc rất tơi, cảm giác nhẹ tênh, không cần xả hay ủ gì. Đặc biệt dầu gội còn trị gầu rất hiệu quả.
  • Điểm cộng của dòng sản phẩm này kích thích tóc mọc rất nhanh luôn. Dùng được 1 tuần mà thấy có hiện tượng tóc con mới nhú lên ở đỉnh đầu rồi.
  • Nhược điểm duy nhất của sản phẩm là không được lâu, chỉ khoảng 1 -2 ngày thôi. Sang ngày thứ 3 bạn phải gội lại rồi.

- Giá dầu gội Saroma: khoảng 117k 

XEM CHI TIẾT

4.3. Dầu gội Kaminomoto Medicated Sampoo

Dầu gội Kaminomoto Medicated Sampoo được sản xuất bởi thương hiệu dược phẩm hàng đầu của Nhật - Kaminomoto.

- Thành phần: chiết xuất từ những thảo dược quý hiếm với các chất chủ yếu như menthol, isodon trichocarpus extract, cocamide dea, lauryl betaine. Bên cạnh đó là tea-lauryl sulfate, glycol distearate, yellow 5, sophora angustifolia root extract, peg-75 lanolin,. Các thảo dược tự nhiên này không những an toàn cho da đầu mà còn có hàng loạt công dụng.

cách chữa rụng tóc

- Công dụng: Dầu gội mọc tóc Kaminomoto có rất nhiều công dụng. Cụ thể:

  • Đặc trị rụng tóc vô cùng hiệu quả
  • Kích thích mọc tóc rất nhanh, dài và dày
  • Trị gàu rất tốt
  • Kháng nhờn, chống viêm, giúp lỗ chân lông ở da đầu luôn thông thoáng, để tóc hấp thu các dưỡng chất tốt hơn, mái tóc chắc khỏe và óng mượt
  • Loại dầu gội trên còn là cách chăm sóc cho mái tóc khô xơ. Chúng dưỡng ẩm và giúp tế bào chân tóc phục hồi trở lại.

- Cách phân biệt dầu gội KAMINOMOTO chính hãng thật giả

  • Quét Scan mã vạch QC code trên chai dầu gội Kaminomoto. Sau khi scan mã này sẽ hiện ra ID của sản phẩm, nếu khi quét mã code mà hiển thị như sản phẩm thì đó là hàng Kaminomoto chính hãng.
  • Bao bì sản phẩm: Hàng chính hãng được in trên chai thì đậm và rõ nét.
  • Mùi hương sản phẩm: Dầu gội kaminomoto thật có mùi hương thơm nhẹ của thảo dược.
  • Giá dầu gội kaminomoto chính hãng không có mức giá rẻ dưới 200k.

- Giá dầu gội: 249k/ chai/ 300ml 

XEM CHI TIẾT

4.4. Dầu gội thái dương

Loại dầu gội cây nhà lá vường được các chị em ưu ái gọi với cái tên "Hàng Việt Nam chất lượng tốt". Sản phẩm có xuất xứ tại Việt Nam, thành phần tự nhiên có hiệu quả rất tốt trong việc điều trị gàu và rụng tóc.

Mình đã từng viết một bài rất chi tiết đánh giá từng loại dầu gội thái dương. Các bạn có thể vào đây để tham khảo nhé!

Review tất cả các loại dầu gội Thái Dương, nên dùng loại nào?

cách chữa rụng tóc

4.5. Dầu gội organic care shampoo 

Đây là dòng dầu gội hữu cơ, của thương hiệu Natures Organics đến từ Úc. Hãng này tập trung vào những sản phẩm hữu cơ, sạch, ít hóa chất và theo tiêu chuẩn của EPA Cơ quan bảo vệ môi trường.

Thành phần: Coco-glucoside, Sodium Coco Fatty Alcohol Sulfate (SCS) được lấy từ dầu dừa, chiết xuất Glyceryl Oleate từ dầu cọ, Lauryl Lactyl Lactate từ dầu mầm ngô và dầu dừa, Guar hydroxypropyltrimonium chloride có tác dụng làm tăng độ dày và chống nhiệt cho tóc, dầu mầm lúa mì bổ sung vitamin E, Pro-vitamin B5, citric acid từ ngô, Protein trong mầm lúa mì thuỷ phân, Peptide trong yến mạch, chiết xuất rễ nhân sâm, chiết xuất nha đam và chiết xuất hoa cúc la mã quen thuộc, Methylchloroisothiazolinone, methylisothiazolinone.

cách chữa rụng tóc



Đánh giá sản phẩm:

  • Kết cấu: dạng trong, khá lỏng có màu vàng nhạt
  • Mùi thơm nhẹ nhàng dễ chịu tuy nhiên vẫn có mùi hương nhân tạo
  • Công dụng: Trị gầu, trị rụng tóc, kích thích mọc tóc, dưỡng tóc mềm mượt, chắc khỏe, sạch da đầu không bị bết dính
  • Sản phẩm có thể dùng cho nhiều loại tóc, nhiều loại da đầu, phù hợp với tóc dầu, tóc dầu, tóc nhuộm, tóc uốn, phục hồi tóc hư tổn

Một chai dầu gội đầu Organic care 400ml có giá vào khoảng 200,000 VNĐ. Về địa chỉ mua sản phẩm dầu gội này thì bạn có thể tìm tới các hệ thống siêu thị như Lotte Mart, Vinmart…hoặc trên 1 số trang thương mại điện tử như lazada, tiki, shoppe… 

ĐẶT MUA TẠI ĐÂY

Hy vọng với những thông tin về bệnh rụng tóc và cách chữa rụng tóc hiệu quả trong bài viết mình sẽ chia sẻ sẽ giúp ích cho các bạn thật nhiều nhé! 

Viết bình luận
Theo dõi qua Email
Yêu thích
Nhúng bài viết

0 Bình luận

Hiện chưa có bình luận nào!
Bạn hãy là người đầu tiên bình luận về bài viết này!

Chúng tôi trên
Theo dõi qua apps OTP
Zallo, Viber, Whats App
Đăng ký
nhận bản tin