Làm thế nào để bảo vệ sức khỏe tốt khi sử dụng điều hòa liên tục trong ngày nắng?

Cách sử dụng điều hòa vừa tiết kiêm điện lại vừa bảo vệ sức khỏe các thành viên trong gia đình những ngày nắng nóng là điều ai cũng muốn nhưng lại không biết cách. 

Nhu cầu sử dụng điều hòa trong những ngày nắng nóng tăng lên rất nhiều. Nếu không biết cách, điều hòa không chỉ ngốn nhiều điện mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe đặc biệt là người già và trẻ nhỏ. Vì thế, mọi người ai cũng nên đọc bài viết dưới đây chia sẻ cách sử dụng điều hòa để bảo vệ tốt cho sức khỏe nhé!

cach-su-dung-dieu-hoa-01

Cách sử dụng điều hòa đúng để bảo vệ sức khỏe người dùng

Điều chỉnh nhiệt độ thích hợp

Những thay đổi về nhiệt độ hay độ ẩm có thể tác động đến việc làm mát của điều hòa. Có thể lấy ví dụ dễ hiểu hơn, giữa trưa nắng gắt bạn phải để điều hòa 23 độ mới cảm thấy mát, nhưng tối về đêm thì chỉ cần 26 độ là ổn. Như thế, việc điều chỉnh nhiệt độ của căn phòng cũng sẽ khiến cho trẻ thấy dễ cịu hơn.

Căn cứ vào nhiệt độ phòng hay thời tiết để có thể chỉnh nhiệt độ của điều hòa phù hợp với bé. Nhiệt độ điều hòa nên để thấp hơn so với nhiệt độ môi trường chỉ từ 6-10 độ, trẻ càng nhỏ thì mức chênh lệch nhiệt càng ít. Với những bé từ dưới 3 tuổi thì nên chỉnh nhiệt độ điều hòa khoảng 26-27 độ C. Trẻ sơ sinh cần được mặc quần áo dài và đeo bao tay, bao chân.

Nếu điều hòa có chế độ hẹn giờ thì nên cài đặt để nhiệt độ có thể thay đổi. Còn gia đình bạn cẩn thận hơn thì có thể đặt một chiếc nhiệt kế trong phòng giúp theo dõi nhiệt độ và điều chỉnh điều hòa phù hợp hơn.

Giới hạn thời gian bật điều hòa

Nhiều gia đình có thói quen dùng điều hòa thoải mái với hoạt động bật điều hòa cả ngày và đêm, có thể kèm theo cả quạt. Thế nhưng, sự thật với cách sử dụng thiết bị điện như thế sẽ khiến cho thiết bị nhanh hỏng, hao tốn tiền bạc và còn gây hại nhiều cho sức khỏe người dùng. 

Việc sử dụng điều hòa nhiều hay ít một phần cũng ảnh hưởng nhiều từ nhiệt độ bên ngoài vào. Với những ngày oi bức như vừa qua, nhiệt độ lên tới hơn 40 độ C thì việc sử dụng điều hòa liên tục từ hơn 15 tiếng là điều hiển nhiên. Còn những ngày mát sẽ giảm xuống còn khoảng hơn 10 giờ/ngày.

Tần suất sử dụng điều hòa trên thực tế phụ thuộc rất lớn vào điều kiện thời tiết bên ngoài trời. Trong những ngày oi bức, nhiệt độ lên tới 39, 40 độ C như đợt nắng nóng vừa qua, bạn có thể phải bật điều hòa từ 15-20 tiếng mỗi ngày. Vào những ngày mát, tần suất có thể giảm xuống từ 8-10 tiếng tùy vào điều kiện.

Thế nhưng việc bật điều hòa liên tục và ở trong phòng trong khoảng thời gian 5 giờ đồng hồ là điều không được khuyến khích.

Cách sử dụng điều hòa đối với gia đình có trẻ nhỏ:

Về ban đêm, bạn nên bật điều hòa từ 10-15 phút trước để có thể làm mát phòng, sau đó thì đưa trẻ vào ngủ. Điều này sẽ tránh cho việc sốc nhiệt khi đi từ chỗ nóng về chỗ lạnh. Sau 2-3 tiếng thì nên tắt máy và dùng chế độ quạt thông thường của điều hòa.

Còn về ban ngày, bố mẹ cũng không nên cho bé ngồi phòng điều hòa liên tục trong 2 giờ. Thay vào đó, bạn có thể cho bé ra khỏi phòng từ 5-10 phút. Lý giải việc này bởi vì làn da của bé khá nhạy cảm, có thể bị khô do mất nước nếu ngồi trong phòng có điều hòa lâu thậm chí gây ra những biến chứng nguy hiểm.

cach-su-dung-dieu-hoa-02

Áp dụng chế độ "cool" của điều hòa

Chế độ làm mát hoạt động theo nguyên tắc: khi nhiệt độ xuống đến 25 độ C, máy nén sẽ ngừng, cánh quạt tiếp tục hoạt động. Lượng hơi nước trong không khí không bị biến mất đi mà nằm tại bộ phận khử nước, quay lại chu trình làm mát không khí nên nhiệt độ duy trì ở mức 60%. Hơn nữa lượng tiêu thụ điện năng cũng ít hơn.

Hiện trên thị trường có các dòng điều hòa có chế độ này như: Mitsubishi Electric Inverter 1.5 HP MSY GH13VA có giá 11 triêụ đồng, LG Inverter 1 HP V10ENV với giá 7 triệu đồng...

Chọn vị trí lắp đặt điều hòa

Một trong những cách sử dụng điều hòa đầu tiên bạn cần biết là phải chọn được vị trí lắp đặt sản phẩm vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bạn, nhất là với những gia đình có trẻ nhỏ.

Theo nhận định của bác sĩ, chuyên gia: "Khi ngủ, hệ hô hấp của chúng ta yếu đi nếu nhiệt chỉ tỏa một nơi nhất định sẽ rất dễ dẫn đến viêm đường hô hấp". 

Vì thế, vị trí lắp đặt điều hòa trong phòng ngủ rất quan trọng đấy! Làm sao để đảm bảo cho việc hơi lạnh được lan tỏa đều khắp phòng, đảm bảo sức khỏe của các thành viên.

Khi lắp cũng cần chú ý kỹ càng đến hướng gió của điều hòa. Không nên lắp tại những vị trí như tủ lạnh, tủ quần áo hay tivi vì những thiết bị này thường tỏa ra lượng nhiệt cao, dẫn đến việc điều hòa phải hoạt động mạnh mẽ hơn để làm mát không khí.

cach-su-dung-dieu-hoa

Dùng thêm quạt gió khi bật điều hòa

Đây là cách được nhiều gia đình áp dụng nhưng phải tính toán trên tình hình thực tế như căn phòng có nóng không, có rộng không, có bị vật cản không.

Việc bật kèm quạt khi bật điều hòa không gây lãng phí quá nhiều điện năng, mà còn giúp cho không khí trong phòng được lưu thông tốt hơn, khu vực nóng trong phòng được làm mát đều hơn và đặc biệt có thể giảm tải cho chiếc điều hòa.

Điều hòa của bạn vẫn có cánh quạt tản giò, thế nhưng lại không thể hiệu quả bằng chiếc quạt điện. Đây thực sự là giải pháp kết hợp tối ưu cho mùa nóng này.

Nên chọn điều hòa có tính năng kháng khuẩn

Điều hòa có chức năng này sẽ giúp cho không khí trong phòng được trong sạch hơn, loại bỏ được nấm mốc, bụi bẩn và vi khuẩn.

Những dòng điều hòa hiện nay trên thị trường có công nghệ kháng khuẩn như: LG Inverter 1 HP V10APM giúp tiêu diệt muỗi cùng công nghệ inverter lọc sạch không khí đến 80%, máy lạnh Samsung Inverter Samsung 2 HP AR18MVFHGWKNSV với công nghệ Virus Dotor diệt bỏ vi khuẩn, nấm mốc cùng tác nhân gây dị ứng.

cach-su-dung-dieu-hoa-04

Vệ sinh điều hòa định kỳ

Điều hòa nếu không được làm vệ sinh sẽ gây ảnh hưởng đến dàn nóng và dàn lạnh, dẫn đến bám bụi gây ảnh hưởng đến công suất hoạt động và tuổi thọ của sản phẩm. Ngoài ra vi khuẩn sẽ phát triển, nấm mốc hình thành gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Vì thế hãy thường xuyên vệ sinh điều hòa định kỳ 2-3 tháng/ lần.

Lưu ý thêm về cách sử dụng điều hòa để bảo vệ sức khỏe

- Nhiều bạn nghĩ rằng bật điều hòa phải đóng kín cửa để tiết kiệm điện. Nhưng để không khí được lưu thông và thay đổi với môi trường bên ngoài, thỉnh thoảng, bạn nên mở cửa phòng nhé!

- Bạn cũng không nên để hơi lạnh điều hòa phả trực tiếp vào người. Hãy sử dụng chế độ gió tự nhiên dàn trải tạo sự thoải mái tối ưu.

- Đồng thời bạn cũng nên bật cả chế độ dry để hút không khí ẩm trong phòng, diệt vi khuẩn không khí khi mùa mưa đến

- Tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột như khi vừa đi nắng gắt vào phòng máy lạnh, khi vận động mạnh ra nhiều mồ hôi

- Đắp chăn mỏng giữ ấm chân khi ngủ trong phòng bật điều hòa

- Một điều quan trọng mà nhiều người không để ý nữa là bạn phải thường xuyên uống nước và sử dụng kem dưỡng da khi ngồi nhiều giờ trong phòng có điều hòa.

Cảm ơn bạn đã đọc bài viết. Hi vọng những thông tin trên đã giúp cho bạn biết được cách sử dụng điều hòa như thế nào cho đúng mà lại bảo vệ sức khỏe.

 

Viết bình luận
Theo dõi qua Email
Yêu thích
Nhúng bài viết

0 Bình luận

Hiện chưa có bình luận nào!
Bạn hãy là người đầu tiên bình luận về bài viết này!

Chúng tôi trên
Theo dõi qua apps OTP
Zallo, Viber, Whats App
Đăng ký
nhận bản tin