Chè vằng "thần dược" giảm cân lợi sữa sau sinh và những lưu ý

Chè vằng có thể là một khái niệm khá xa lạ với các bạn trẻ, tuy nhiên đối với các mẹ bỉm sữa, sau sinh thì chè vằng lại được xem như thần dược.

Vậy thực hư chè vằng có những công dụng gì và cần lưu ý những gì khi sử dụng? Cùng Đình tìm hiểu ngay nhé!

Chè vằng còn được gọi là chè cước man, là một loại cây bụi nhỏ mọc hoang. Có 3 loại vằng, vằng lá nhỏ (vằng sẻ) dùng tốt hơn cả, vằng lá to (vằng trâu) cũng được dùng, còn vằng núi không dùng làm thuốc.

Chè vằng thần dược sau sinh đang được chị em rỉ tai nhau

Theo nghiên cứu trong thành phần của chè vằng có nhiều công dụng chữa bệnh, kháng viêm, thuốc bổ đắng cho phụ nữ sau sinh,...

Đối với phụ nữ sau sinh chè vằng có tác dụng chính trong việc giúp giảm cân và lợi sữa. Nên dùng Chè vằng trong giai đoạn cho con bú để nhiều sữa, sữa mát và giúp tiêu mỡ, giảm cân tốt hơn nhất là ở vòng bụng.

Nghiên cứu dược lý đã chứng minh lá Chè Vằng có chứa alcaloid, nhựa, flavonoid, có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, làm tăng nhanh tái tạo tổ chức, làm mau lành vết thương.

Chè vằng với tác dụng lợi sữa sau sinh được các mẹ tin dùng

Cách pha chế sử dụng: 

- Cây chè vằng: 

  • Rửa thật sạch rồi phơi nhiều ngày nắng để cây khô hẳn.
  • Cắt nhỏ chè sau đó bảo quản trong bình kín, đặt nơi thoáng mát.
  •  Mỗi ngày lấy khoảng 15-25g chè vằng đem nấu. Dùng uống thay nước lọc mỗi ngày.

- Cao chè vằng:

  •  Lấy 2-3g cao lá vằng sau đó nấu với 300ml nước sôi. Đợi nước trà ấm thì thưởng thức.

Tuy nhiên, có một vài lưu ý rất quan trọng khi sử dụng cao chè vằng, các mọi người lưu lại để sử dụng đúng cách nhé"

  • Không nên uống chè vằng quá đặc, quá đắng sẽ gây tác dụng ngược mất sữa.
  • Người bị cao huyết áp, phụ nữ mang thai và trẻ em dưới 2 tuổi không nên dùng cao chè vằng
  • Chè vằng rất giống lá ngón (một loại lá rất độc) nên cẩn thận khi hái chè vằng. 

Ngoài việc uống cao chè vằng ra các mẹ cũng không thể bỏ qua những lưu ý về chế độ sinh hoạt, ăn uống phù hợp để bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho nguồn sữa chăm sóc bé và mẹ nhé!

Chè vằng dạng cao được chế biến sẵn và bán trên thị trường

À để tốt nhất tránh trường hợp hái nhầm cao chè vằng thì em nghĩ tốt nhất các mẹ nên mua loại chè vằng dạng cao hiện đang khá phổ biến trên thị trường, thông thường các nhà sản xuất sẽ căn cứ vào đó để tính ra liều lượng sử dụng phù hợp. Yên tâm sử dụng hơn ạ.

Viết bình luận
Theo dõi qua Email
Yêu thích
Nhúng bài viết

0 Bình luận

Hiện chưa có bình luận nào!
Bạn hãy là người đầu tiên bình luận về bài viết này!

Chúng tôi trên
Theo dõi qua apps OTP
Zallo, Viber, Whats App
Đăng ký
nhận bản tin