Phụ nữ mang thai không nên ăn gì trước khi lên bàn đẻ?

Phụ nữ mang thai không nên ăn gì trước khi lên bàn đẻ? Thời gian chuyển dạ của mỗi người là không giống nhau và có thể kéo dài đến 24 giờ. Chính vì vậy, để tránh kiệt sức khi trải qua những cơn đau thì mẹ bầu cần ăn uống 1 chút để bổ sung calo, dưỡng sức trước khi thực sự lên bàn đẻ. Tuy nhiên, không phải đồ ăn nào mẹ cũng có thể ăn được, hãy đọc thật kỹ những chia sẻ của Chanh Tươi về đề tài này ngay dưới đây nhé.

1. Dinh dưỡng vào tuần cuối thai kỳ

Nếu mẹ đã ở vào những tuần cuối của thai kỳ, thai nhi đã ổn định về cân nặng và khi đi siêu âm thai, độ vôi hóa nhau thai đã ở độ 3 thì không cần phải nạp quá nhiều dưỡng chất vào cơ thể nữa. Hiện tại, mẹ chỉ cần bổ sung đủ chất dinh dưỡng cho bản thân đến khi đi đẻ.

Khi bánh nhau vôi hóa độ 3 thì thai nhi không còn nhận được chất dinh dưỡng từ người mẹ nữa, chính vì vậy nếu bổ sung quá nhiều sẽ chỉ khiến cơ thể mẹ trở nên quá tải hơn.

phụ nữ mang thai không nên ăn gì

Điều này không có nghĩa là mẹ không cần ăn uống đủ chất và kiêng khem nữa. Không phải thực phẩm nào cũng tốt cho thai nhi và mẹ. Mẹ nên đảm bảo chế độ ăn cân bằng và khoa học cho bản thân.

Ngoài ra, mẹ vẫn cần phải tránh những thực phẩm có thể gây sảy thai hoặc sinh non như ngải cứu, mướp đắng, táo mèo, đu đủ xanh, rau ngót, rau răm, các chất kích thích,.... Ra đời sớm do tác động bên ngoài dù là ở tuần cuối thai kỳ cũng không bao giờ là tốt cho đứa trẻ.

2. Quy tắc chuyển dạ mẹ nên biết

Khi cơn chuyển dạ bắt đầu, mẹ cần biết những dấu hiệu rằng mình đang đến gần thời điểm sinh. Cơn chuyển dạ lâu nhất mẹ cảm nhận được là trong vòng 24 giờ.

Đầu tiên, âm đạo sẽ ra máu báo. Máu báo này xuất hiện là do tử cung và nhau thai tiết ra tiết tố hòa cùng với máu do cổ tử cung mở rộng chèn lên các mạch máu nhỏ khiến chúng vỡ ra. Máu báo có thể là màu vàng pha chút máu, màu nâu cà phê hoặc màu đỏ tươi.

phụ nữ mang thai không nên ăn gì

Bụng bắt đầu đau từng cơn đều đặn với khoảng cách thời gian ngắn dần. Có những người, cơn đau có thể xuất hiện trước 48 giờ với nhịp đau cách xa nhau khoảng vài tiếng 1 lần, sau đó, khoảng thời gian giữa các cơn sẽ co dần lại đến khi đẻ sẽ đau dồn dập.

Ngay khi có hiện tượng vỡ ối, mẹ cần lập tức đến bệnh viện. Đây là tình huống nguy hiểm đối với thai nhi khi môi trường nuôi thai đã bị phá vỡ. Vỡ ối là do màng thai tách ra, nước ối chảy ồ ạt qua đường âm đạo. Khi đã vỡ ối mà không thấy hiện tượng lên các cơn co thì cần phải quyết định sinh mổ ngay. Nếu có các cơn co thì mẹ cần chuẩn bị sẵn sàng cho việc sinh nở.

Thời gian tử cung mở rộng hoàn toàn ở mỗi người là khác nhau, đây là thời gian vô cùng đau đớn và mệt mỏi, nếu cơn đau quá lâu, mẹ cần ăn thêm đồ ăn có nhiều chất dinh dưỡng để truyền năng lượng cho cơ thể. Tránh tình trạng nhiều thai phụ đến khi lên bàn đẻ bị kiệt sức, không thể sinh thường, có những trường hợp bị tụt huyết áp và ngất xỉu.

Những mẹ sinh con đầu lòng thường sẽ có thời gian chuyển dạ lâu hơn gấp rưỡi hoặc gấp đôi so với những mẹ sinh con thứ.

3. Phụ nữ mang thai không nên ăn gì trước khi "vượt cạn"

Không phải thực phẩm nào mẹ ăn cũng tốt cho quá trình chuyển dạ. Có những loại thức ăn có thể khiến mẹ bị đau đầu, buồn nôn và đau bụng.

Phụ nữ mang thai không nên ăn gì: những thực phẩm nên ăn

  • Các loại thực phẩm chứa nhiều chất béo và khó tiêu như thức ăn đóng hộp, đồ chiên rán, các loại thịt.
  • Các loại bánh ngọt, kẹo, bánh quy,...những thực phẩm chứa lượng đường cao.

phụ nữ mang thai không nên ăn gì

  • Đồ uống có ga, các loại đồ uống chứa chất kích thích, chất béo, chất bảo quản, hương liệu có hại cho sức khỏe. Những đồ uống này với người bình thường đã rất có hại rồi nhưng với thai phụ còn nguy hiểm hơn rất nhiều, không chỉ cho bà mẹ mà cả thai nhi. Những loại đồ uống này không chỉ bây giờ mới tránh mà bạn cần kiêng trong suốt thai kỳ.

phụ nữ mang thai không nên ăn gì

  • Đồ uống chứa cồn, chứa caffeine. Những đồ uống này không những không giúp bạn giảm đau mà nó còn khiến bạn bị tăng nhịp tim, ảnh hưởng đến sự ổn định của huyết áp, lượng nước tiểu. Chúng rất nguy hiểm cho thai nhi.

phụ nữ mang thai không nên ăn gì

  • Ngoài những thực phẩm trên thì phụ nữ mang thai không nên ăn gì kể cả các loại thuốc bổ trợ khi chưa được sự cho phép của bác sĩ.
  • Tránh các đồ cay, nóng. Nhiều người nghe đồn rằng ăn đồ này sẽ kích thích quá trình chuyển dạ nhưng hoàn toàn không phải. Những cơn ợ nóng do chúng tạo ra sẽ làm gián đoạn các cơn co và nhịp thở của bạn.

phụ nữ mang thai không nên ăn gì

Mẹ không nên ép mình ăn để có sức nếu bản thân cảm thấy không muốn. Sự căng thẳng sẽ khiến dạ dày của mẹ khó chịu hơn. Mặt khác, mẹ nên ăn nếu bản thân thực sự muốn và thấy cần phải ăn.

4. Những loại đồ ăn nên sử dụng trước khi lên bàn đẻ

  • Mẹ nên sử dụng những đồ chứa tinh bột để giữ sức như cơm, cháo, bánh mỳ, khoai tây, các loại hạt, ngũ cốc. Tuy nhiên, những đồ này bạn nên ăn từ sớm vì chúng tiêu hóa chậm.

phụ nữ mang thai không nên ăn gì

  • Nếu mẹ thực sự thấy thèm một thứ gì đó ngọt ngào để giảm bớt cơn đau, bạn có thể sử dụng chocolate hoặc mật ong, chúng giúp cho bạn đủ tỉnh táo và giảm bớt sự đau đớn khi các cơn co đang dần dần nhiều lên.
  • Mẹ và người nhà nên chuẩn bị chút hoa quả, những loại quả mềm mà bạn thích để ăn khi đói. Lúc này, sức lực cũng quan trọng nhưng quan trọng hơn cả chính là tâm trạng của bạn. Bạn phải thực sự thoải mái thì việc chuyển dạ diễn ra sẽ suôn sẻ và dễ dàng hơn.

phụ nữ mang thai không nên ăn gì

  • Mẹ không nên ăn nhiều thức ăn một lúc mà nên chia nhỏ các bữa ra để thức ăn được tiêu hóa từ từ. Ăn nhiều một lúc có thể khiến mẹ bị đầy bụng, trào ngược khi các cơn co dồn dập và bạn cần rặn đẻ.

phụ nữ mang thai không nên ăn gì

  • Mẹ nên uống nhiều nước, nên chia thành các ngụm nhỏ. Điều này giúp bạn đỡ khát sau các cơn co. Mẹ sẽ bị ngất nếu cơ thể bị mất nước mà không được bù nước kịp thời. Cho dù không phải là người la hét quá nhiều khi các cơn co đến thì sự đau đớn cũng khiến mẹ cảm thấy mất sức và thiếu nước.

5. Những lưu ý quan trọng khi đi đẻ

Trước khi vào phòng chờ sinh, mẹ sẽ được tháo thụt trước, sau đó mẹ ăn theo giờ quy định của bệnh viện, nếu mẹ đói bụng bất cứ thời gian nào có thể sử dụng những thức ăn dạng lỏng, dễ tiêu hóa. Không phải bệnh viện nào cũng khám kỹ càng vấn đề này. Có những bệnh viện thoải mái, bạn có thể ăn bất cứ khi nào cảm thấy đói.

phụ nữ mang thai không nên ăn gì

Mẹ nên có trên 2 người nhà theo cùng để lưu ý về việc ăn uống và giúp đỡ bạn trong lúc chờ sinh. Khi bạn đang trong cơn chuyển dạ, bạn gần như không thể có sức lực đi làm những việc liên quan khác, thậm chí là lấy đồ ăn. Nên luôn có người trông chừng khi bạn đang chuyển dạ.

Nếu bạn sinh mổ hoặc lựa chọn sinh không đau, những loại thuốc giảm đau làm chậm lại việc tiêu hóa của dạ dày. Đặc biệt, nếu bạn sử dụng những loại thuốc giảm đau như diamorphine, pethidine hoặc sử dụng biện pháp gây tê ngoài màng cứng thì bạn chỉ nên uống nước lọc chứ không được ăn nữa.

Nếu bạn sinh mổ thì cần ngừng ăn trong vòng 6 - 8 tiếng để tránh nguy cơ trào ngược gây đột tử. Khi bạn sinh mổ, bác sĩ sẽ tư vấn chi tiết cho bạn những điều cần chú ý. Tất nhiên, trong trường hợp mổ cấp cứu thì vấn đề này sẽ được lưu ý để tránh gây ra những hệ quả không mong muốn.

Trên đây là những lưu ý cần biết khi bạn đến những chặng cuối của thai kỳ, đặc biệt là thông tin về phụ nữ mang thai không nên ăn gì trước khi lên bàn đẻ. Hy vọng những thông tin trên hữu ích cho bạn. Chúc bạn có 1 cuộc vượt cạn khỏe mạnh!

Viết bình luận
Theo dõi qua Email
Yêu thích
Nhúng bài viết

0 Bình luận

Hiện chưa có bình luận nào!
Bạn hãy là người đầu tiên bình luận về bài viết này!

Chúng tôi trên
Theo dõi qua apps OTP
Zallo, Viber, Whats App
Đăng ký
nhận bản tin