Có nên dùng tỏi phòng ngừa virus corona không? Một số công thức chế biến từ tỏi dễ áp dụng

Bên cạnh các biện pháp rửa tay diệt khuẩn, đeo khẩu trang thì việc tăng cường sức đề kháng bằng thực phẩm là điều rất nên làm. Hiện tại có nhiều thông tin cho rằng tỏi phòng ngừa virus corona rất hiệu quả. Vậy thực tế tỏi có tác dụng gì, tỏi có tăng sức đề kháng, phòng tránh corona hay không. Cùng tham khảo bài viết dưới đây nhé!

toi-phong-ngua-virus-corona-01

Tỏi phòng ngừa virus corona có hiệu quả thật không?

Giữa mùa dịch này, việc nên ăn gì mới tốt cho cơ thể luôn là vấn đề được cộng đồng quan tâm. Đặc biệt việc có nên dùng tỏi tăng sức đề kháng, phòng ngừa virus corona không là nỗi thắc mắc chung của rất nhiều người.

Tỏi là một thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng, sử dụng thường xuyên sẽ giúp cho cơ thể khỏe mạnh hơn. Trong trong thành phần của củ tỏi có chứa chất allicin. Đây là một loại chất rất đặc trưng có công dụng tăng cường sức đề kháng. 

Sử dụng tỏi thường xuyên và đều đặn sẽ giúp cơ thể sản sinh ra kháng thể. Khi đó hệ miễn dịch sẽ được nâng cao. Dùng tỏi phòng virus là cách đơn giản, dễ thực hiện ngay tại nhà nhưng ít tốn chi phí, công sức.

Một trong những lầm tưởng lớn nhất hiện nay là tỏi có thể chữa khỏi bệnh viêm đường hô hấp cấp do virus corona. Trên thực tế các nhà khoa học đã bác bỏ điều này. Thực phẩm này chỉ có tác dụng tăng cường sức đề kháng và miễn dịch. Từ đó giúp bạn giảm được nguy cơ mắc bệnh chứ không trị hết bệnh. Có thể nói tỏi chỉ có tác dụng với cơ thể bạn khi bạn chưa mắc bệnh. Còn khi đã mắc bệnh viêm đường hô hấp cấp thì không thể dùng tỏi để chữa khỏi.

toi-phong-ngua-virus-corona-012

Một số công thức chế biến từ tỏi tăng sức đề kháng dễ áp dụng nhất

Nước ép tỏi

Dù dùng tỏi phòng ngừa virus corona là cách rất hiệu quả nhưng không phải ai cũng ăn được tỏi sống. Tỏi có mùi khá hăng và nồng nên sẽ gây khó chịu với những người không thích hương vị của tỏi. Nếu bạn đang gặp phải trường hợp này thì có thể nạp chất dinh dưỡng cho mình bằng cách sử dụng nước ép tỏi. Nước ép tỏi có hương vị khá thơm ngon dễ uống do được pha chế cùng với mật ong. Từ đó mang lại hương vị ngọt thanh khi những người không thích tỏi cũng dễ dàng uống được.

toi-phong-ngua-virus-corona-013

Nguyên liệu: 1 - 2 tép tỏi, mật ong, vài lát gừng tươi, 100ml nước ấm.

Cách chế biến: sau khi đã làm sạch tỏi thì tiến hành băm nhuyễn, đập dập tỏi lấy nước ép. Cho dung dịch nước ép tỏi vào cốc nước ấm. Thêm vài lát gừng vào một ít mật ong tùy theo khẩu vị vào, khuấy đều tay. Đây là cách chế biến tỏi khá đơn giản và chỉ tốn chưa đến 5 phút của bạn.

Tỏi ngâm giấm

Để việc sử dụng tỏi phòng ngừa virus corona mang lại hiệu quả tốt nhất thì bạn cần ăn tỏi đều đặn. Nhưng nếu tỏi không hợp khẩu vị của bạn thì khó mà ăn được. Cách đem tỏi ngâm giấm sẽ giúp bạn có thể thưởng thức món này mà không lo về vị hăng nồng của nó. Tỏi ngâm giấm chua ngọt cũng thơm ngon không kém gì dưa cà, củ cải ngâm. Dễ làm, ít tốn công, hương vị thơm ngon giúp món tỏi ngâm giấm trở thành món ăn được yêu thích dạo gần đây.

toi-phong-ngua-virus-corona-014

Nguyên liệu: 0,5 kg tỏi, 10 trái ớt, 0,4kg giấm, đường, muối,...

Cách chế biến tỏi phòng ngừa virus corona: tỏi rửa sạch, bóc vỏ rồi đem ngâm trong nước đun sôi. Sau một đêm thì với tỏi ra để ráo. Cho tỏi vào nồi nước đường phèn nấu sơ qua, sau đó vớt tôi ra để ráo. Bước tiếp theo bạn cần nấu nước ngâm tỏi. Cho 400 ml giấm gạo, 1 muỗng đường, 1 muỗng muối vào nồi, đun sôi. Đem hỗn hợp nước ngâm tỏi và tỏi đã phơi ráo nước vào hũ thủy tinh, đậy nắp kín. Sau khoảng 4 - 5 ngày là có thể thưởng thức món tỏi giòn ngon này rồi.

Tỏi đen

Nếu bạn muốn dùng tỏi phòng ngừa virus nhưng không thích ăn tỏi sống thì tỏi đen rất thích hợp cho bạn. Khác với tỏi nấu chín, tỏi đen hoàn toàn không bị mất chất dinh dưỡng khi lên men. Mà ngược lại công dụng phòng virus của tỏi lại được tăng lên. Tỏi đen trên thị trường hiện nay có giá khả đất. Tuy nhiên loại tỏi dinh dưỡng này lại có cách làm tại nhà vô cùng đơn giản.

toi-phong-ngua-virus-corona-015

Nguyên liệu: 1kg tỏi, 1 lon bia, giấy bạc.

Cách chế biến: rửa tỏi thật sạch, sau đó đem tỏi ngâm kĩ với bia ở trong 5 phút. Vớt số tỏi đã ngâm với bia ra đem bọc trong giấy bạc rồi cho vào nồi cơm điện đậy nắp kín. Bật nồi cơm điện ở chế độ warm trong vòng nửa tháng. Vậy là chỉ cần 15 ngày là bạn có thể để sở hữu món tỏi đen giàu chất dinh dưỡng góp phần phòng ngừa virus này rồi.

Lưu ý khi dùng tỏi phòng ngừa virus corona

Không nên nấu chín tỏi

Tỏi sống sẽ có mùi hăng và hơi khó ăn với một số người. Tuy nhiên không nên vì tỏi sống không hợp khẩu vị của bạn mà nấu chín tỏi để dễ ăn hơn và giảm mùi. Tỏi có công dụng tốt khi bạn ăn sống và giảm dần khi tỏi được nấu chín. Thay vào đó bạn có thể mỗi ngày ăn một ít tỏi và tăng dần lượng tỏi tươi lên để quen dần. Từ đó có thể khắc phục được việc không hợp khẩu vị.

Mua tỏi chất lượng và làm sạch tỏi cẩn thận

Vì tỏi ngừa virus corona rất tốt nên phẩm này rất được mọi người ưa chuộng và tìm mua nhiều ở các chợ, siêu thị. Vì bán rất chạy mà có rất nhiều cơ sở kinh doanh đã nhập các loại tỏi kém chất lượng về. Bạn nên nổi ở các cơ sở uy tín và khi mua kiểm tra cẩn thận. Hãy đảm bảo chắc chắn rằng tỏi mà bạn mua không bị mốc, bị hư.

toi-phong-ngua-virus-corona-016

Vì tỏi ngừa virus corona rất tốt nên phẩm này rất được mọi người ưa chuộng và tìm mua nhiều ở các chợ, siêu thị. Vì bán rất chạy mà có rất nhiều cơ sở kinh doanh đã nhập các loại tỏi kém chất lượng về. Bạn nên nổi ở các cơ sở uy tín và khi mua kiểm tra cẩn thận. Hãy đảm bảo chắc chắn rằng tỏi mà bạn mua không bị mốc, bị hư.

Khi mua tỏi về chế biến bạn cần làm sạch cẩn thận. Rửa tỏi dưới vòi nước chảy nhiều lần để loại bỏ các bụi bẩn. Số tỏi chưa sử dụng thì bảo quản ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp. Bảo quản và rửa sạch cẩn thận sẽ giúp tỏi giữ được chất lượng tốt nhất.

Sử dụng nhất thời sẽ không có tác dụng

Bất cứ điều gì nếu chỉ làm ngày một ngày hai thì sẽ không bao giờ có thành quả. Việc sử dụng tỏi phòng ngừa virus corona cũng vậy, bạn phải đều đặn thường xuyên sử dụng tỏi thì mới có tác dụng. Nếu sử dụng không đều đặn thì sẽ không giúp giữ gìn sức khỏe của bạn trong một đại dịch này. Vì mới đều đặn mỗi ngày hãy sử dụng tải để bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình.

Ăn tỏi quá nhiều sẽ gây phản tác dụng

Theo như các chuyên gia thì trung bình mỗi ngày chỉ nên ăn 1- 2 tép tỏi và không nên ăn nhiều hơn. Nếu ăn quá nhiều trong một ngày có thể gây độc cho cơ thể và làm mất đi tác dụng phòng ngừa virus. Ăn quá nhiều tỏi còn gây ra mùi hôi cho cơ thể. Ăn đúng liều lượng sẽ mang đến cho cơ thể bạn sức đề kháng tốt, khiến bạn khỏe mạnh hơn trong mùa dịch này.

Trên đây là các cách dùng tỏi phòng ngừa virus corona hiệu quả và đơn giản nhất. Cùng với đó là các lưu ý khi sử dụng loại thực phẩm này để bảo vệ sức khỏe, ngừa virus nhé!

  • Bình luận
  • Nhúng bài viết
    Nhúng bài viết
    Sao chép đoạn mã dưới đây, sau đó thêm vào website riêng của bạn.
  • Báo cáo
img_avatar

Bình luận

Hãy để lại bình luận của bạn tại đây!

icon-gototop
Lên đầu trang