Vô vàn lợi ích với hạt chia Organic Nutifood Nutiva giá 199k (Chia seed)

199,000 ₫

Giá Chanh Tươi: 197.010 ₫

(1.990 ₫ sẽ được tích lũy vào tài khoản)

Công dụng thực sự của hạt Chia có tốt như mọi người vẫn tưởng? Trẻ nhỏ từ mấy tháng có thể sử dụng được hạt Chia Seed và cách chế biến hạt Chia cho bé ăn dặm như nào thì tốt nhất....Hãy cùng theo dõi bài viết này để hiểu rõ chi tiết các thắc mắc đó bạn nhé.

Hạt Chia được biết đến là nguồn dinh dưỡng quý hiếm đứng đầu trong các loại thực phẩm. Nó có chứa rất nhiều các vi chất cần thiết cho cơ thể mà chúng ta khó có thể bổ sung được băng các loại thuốc. Hạt Chia không chỉ tốt cho người già, chị em muốn giảm cân mà nó còn rất tốt với trẻ nhỏ nhất là các bé đang trong thời kỳ ăn dặm.

Lợi ích của hạt Chia với trẻ nhỏ

Hạt Chia thường có 2 màu đen hoặc trắng không mùi, không vị nhưng lại chứa rất nhiều các dưỡng chất quý như:

  • Đạm chất lượng cao nhưng không chứa cholesterol;
  • Chất xơ Gấp 3,5 lần Chất xơ so với yến mạch;
  • Omega-3-6-9 (gấp 8 lần cá hồi);
  • Chất chống Oxy hóa ngang bằng với quả Bluberries;

Đây là những dinh dưỡng rất có giá trị cho sức khỏe có tác dụng giúp phòng chống và ngăn ngừa bệnh tiểu đường, tim mạch, loãng xương, chức năng gan. Hạt Chia cũng rất dễ sử dụng và chế biến đặc biệt không gây ngán nên việc tạo ra một ly nước uống Hạt Chia hay cho vào thêm hoặc rắc lên trang trí cho một món ăn sẽ rất đơn giản, tiện lợi.

Có nên sử dụng hạt Chia cho các bé ăn dặm

Vì lợi ích của nó rất tốt như vậy nên các mẹ thường hay sử dụng hạt Chia để chế biến thức ăn dặm như cho vào cháo, sữa chua, rắc lên cơm trái cây..để cho các bé ăn. Với các trẻ biếng ăn hoặc ăn kém hạt Chia sẽ cực hữu ích vì nó sẽ giúp cung cấp năng lượng để các bé thỏa sức hoạt động khám phá. Hàm lượng chất xơ và canxi trong hạt Chia cũng rất cao nên các bố mẹ sẽ không lo con bị còi xương, thiếu canxi hay là bị táo bón nhé. Với nguồn Omega 3 dồi dào thì hạt Chia còn có tác dụng tốt cho sự phát triển của trí não. 

Hạt chia dùng cho trẻ mấy tuổi?

Có rất nhiều báo chí viết rằng hạt Chia không nên sử dụng cho trẻ dưới 2.5 tuổi. Vì sợ nó không an toàn như gây hóc hay sặc cho trẻ. Tuy nhiên bản thân mình là cũng đang nuôi con trong thời gian ăn dặm mình vẫn sử dụng hạt chia, hạt é và các loại vừng để chế biến đồ ăn dặm cho bé. Vì bé nhà mình ăn theo BLW nên có thể kỹ năng xử lý đồ ăn của con sẽ tốt hơn

Tuy nhiên mình nghĩ rằng hạt Chia hay bất cứ đồ ăn nào chỉ cần bố mẹ chú ý chế biến đúng cách thì sẽ đảm bảo an toàn cho các bé. Độ tuổi để có thể dùng hạt Chia thì như bé nhà mình mình bắt đầu sử dụng từ hồi 7m nhé :)

Cách sử dụng hạt Chia đúng cách cho bé

Hạt Chia khi sử dụng cho trẻ nhỏ thì cần chú ý 1 vài điểm như sau:

  • Tùy vào độ tuổi của bé để quyết định cho bé ăn thô hoặc ghiền nhỏ hạt chia để chế biến cùng đồ ăn dặm cho bé
  • Với các bé đã ăn được cơm thì có thể rắc chung vào cơm cho bé ăn, nhưng khối lượng chỉ 1 thìa cafe 1 ngày là đủ. Cũng có thể rắc trực tiếp lên trái cây để cho các bé ăn. Tuy nhiên sau khi ăn phải cho bé uống thật nhiều nước các bạn nhé
  • Cách sử dụng phổ biến nhất mà cá nhân mình hay làm đó là ngâm hạt Chia qua đêm với nước. Hạt Chia có thể hấp thụ nước 9 lần trọng lượng của riêng mình và biến thành một dạng gel có nhân là lõi hạt Chia( gần giống như hạt é của mình vậy). Nên các bạn nên cho nhiều nước vào để ngâm nhé. Sau khi hỗn hợp này đã nở hết ra bạn có thể cho chung vào các món như sữa, sinh tố, bánh...hay bất kỳ món ăn nào mà bé thích.

Một số loại hạt Chia các mẹ có thể tham khảo dùng cho trẻ em

Hạt chia Nutifood Nutiva Organic Chia Seed 907g của Mỹ sale khủng hôm nay giá còn 199k - Link đặt mua

Chia Seeds High In Omega 3 Absolute Organic 1 kg– hạt chia ÚC gái 236k - link đặt mua
Viết bình luận
Theo dõi qua Email
Yêu thích
Nhúng bài viết

0 Bình luận

Hiện chưa có bình luận nào!
Bạn hãy là người đầu tiên bình luận về bài viết này!

Được đề xuất cho bạn
Chúng tôi trên
Theo dõi qua apps OTP
Zallo, Viber, Whats App
Đăng ký
nhận bản tin