4 bước dưỡng da mặt cơ bản ai cũng phải làm để có làn da trẻ lâu, đầy sức sống

Dưỡng da là vấn đề không chỉ của riêng phái nữ mà phái nam cũng vậy. Làn da chúng ta hàng ngày phải chịu rất nhiều tác động từ môi trường, khói bụi, ánh sáng mặt trời, tia xạ máy tính, điện thoại,... rồi cả từ tác nhân bên trong. Do đó dưỡng da như thế nào cho hiệu quả luôn là vấn đề được quan tâm nhiều. Cùng An tìm hiểu chi tiết nhé.

Dù bạn có bận rộn đến đâu thì cũng không nên lơ là quy trình dưỡng da cơ bản nhất như sau:

  • Làm sạch mặt: tẩy trang, rửa mặt hàng ngày
  • Dưỡng ẩm: hàng ngày
  • Tẩy da chết: 1-2 lần/tuần
  • Chống nắng: ban ngày

Đây là quy trình dưỡng da cơ bản nhất cho cả nam và nữ, vì vậy đừng tiếc vài phút mỗi ngày để chăm sóc và bảo vệ khuôn mặt mình nhé.

1. Làm sạch mặt hàng ngày

Làm sạch mặt thì có 2 bước là rửa mặt hàng ngày và tẩy trang.

Về tẩy trang, tùy mức độ trang điểm đậm hay nhạt mà sử dụng nước tẩy trang phù hợp. Và đừng bao giờ quên tẩy trang trước khi đi ngủ nếu bạn đã trang điểm nhé. Thậm chí nếu không trang điểm thì bạn cũng nên tẩy trang bằng sản phẩm dịu nhẹ để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn cho khuôn mặt. Về cách lựa chọn nước tẩy trang phù hợp với từng loại da thì An sẽ viết 1 bài riêng cho bạn.

Về bước rửa mặt, đây là bước thực sự quan trọng vì ngoài việc giữ da luôn sạch thì nó còn giúp cho các sản phẩm dưỡng da hay điều trị da bạn có hiệu quả hơn. Rửa mặt không đơn giản như bạn vẫn nghĩ, đầu tiên phải chọn được sữa rửa mặt phù hợp và không nên rửa mặt quá 2 lần mỗi ngày.

Các sản phẩm rửa mặt tốt cho mọi loại da An khuyên các bạn dùng:

2. Dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm là bước rất quan trọng mà bạn không nên xem nhẹ. Da chúng ta luôn luôn cần cung cấp độ ẩm để mịn, mượt và chống lại các tác nhân xấu từ môi trường.

Dưỡng ẩm từ bên trong

Trước tiên chưa nói đến sản phẩm dưỡng ẩm bên ngoài mà bạn nên chú ý giữ ẩm từ trong chính cơ thể mình. Cần có một chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung chất béo nhất là vào mùa đông như: cá hồi, quả bơ, các loại hạt như óc chó, hạnh nhân,... hay các sản phẩm chức năng như dầu cá, vitamin E. Chú ý không nên ăn nhiều thực phẩm chiên xào, không hút thuốc, không ăn nhiều muối và hạn chế đồ uống có cồn thôi bạn nhé. 

Một điều quan trọng trọng nữa để giữ ẩm từ bên trong cơ thể đó là uống đủ nước hàng ngày và ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi mỗi ngày. Điều này quá quen thuộc chắc bạn đã được nghe nhiều lần rồi đúng không.

Dưỡng ẩm từ bên ngoài

Do tác động của môi trường mà bạn cần sử dụng thêm 1 số sản phẩm dưỡng ẩm. Nên dùng hàng ngày chứ đừng đợi đến khi da khô mới cuống cuồng mua sản phẩm dưỡng ẩm cho da nhé.

Sau khi rửa mặt sạch thì chúng ta nên dùng thêm 1 ít toner (lotion) tức là sản phẩm dưỡng ẩm để da được cung cấp độ ẩm. 2 loại lotion An thích nhất và khuyên các bạn nên dùng đó là Laneige Power Essential Skin Refiner MoistureThe Face Shop The Therapy Essential Tonic Treatment

Trước An có dùng cả dung dịch dưỡng ẩm của Hadalabo và kem dưỡng cùng loại này nhưng bước vào đông, da bị mốc trắng nhiều mà không khỏi nên An chuyển sang dùng Laneige. Laneiga và The Face Shop đều là 2 hãng mỹ phẩm nổi tiếng của Hàn. Công dụng dưỡng ẩm của cả 2 An đánh giá là ngang nhau. Tuy nhiên toner của The Face Shop mới bôi vào sẽ có cảm giá hơi dính dính, mùi hoa hồng nồng hơn của Laneige. Nên nếu bạn không thích thì có thể dùng toner của Laneige nhé.

Ngoài ra nếu da bạn quá khô thì có thể dùng thêm sữa dưỡng ẩm cùng loại nữa nhé. An khuyên các bạn nên dùng, vì thời tiết này da rất dễ bị khô, nhất là miền Bắc trời đang lạnh.

3. Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết có 2 cách đó là tẩy tế bào chết hóa học và tẩy tế bào chết cơ học.

Tẩy tế bào chết hóa học có thành phần chính là AHA/BHA. AHA có nguồn gốc từ sữa, trái cây và đường. Còn BHA có nguồn gốc từ acid acetylsalicylic hoặc aspirin. AHA dùng cho da lão hóa, da khô, da không đều màu còn BHA dùng cho da dầu, da mụn, vết thâm.

Tẩy tế bào chết cơ học có cơ chế sử dụng các hạt scrub để lấy đi các tế bào chết trên bề mặt da bạn. An khuyên các bạn nên dùng tẩy tế bào chết dạng gel vì các sản phẩm dạng này thường nhẹ nhàng hơn. Sản phẩm An khuyên dùng: Cure natural aqua gel.

Ngoài các sản phẩm tẩy da chết thì dùng máy PMD cũng có thể giúp bạn loại bỏ các tế bào chết trên da. Tuy nhiên loại máy này không dùng được cho da nhạy cảm bạn nhé.

4. Chống nắng

Dùng kem chống nắng ban ngày trước khi ra đường là điều rất cần thiết giúp bạn chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường. Sản phẩm chống nắng cũng chia thành 2 loại là kem và xịt chống nắng. Mình recommend cho bạn dùng kem chống nắng hơn.

Loại kem chống nắng mình yêu thích nhất đó là Nivea sun protection whitening sun serum & UVA1 sunscreen SPF 50+PA+++ 30 ml. Loại kem này tuy giá cả trung bình (dưới 100k thôi) nhưng lại có tác dụng chống nắng rất tốt, ngoài ra nó còn không gây nhờn, bít da, không khiến da trắng bệch. 1 tuýp nhỏ nhỏ dài dài mà dùng được rất lâu (An dùng gần 4 tháng rồi chưa hết 1 lọ 30ml). Tuy nhiên 1 điểm trừ của Nivea này là nó là dạng kem hóa học. Để biết cách nhận biết kem chống nắng hóa học hay vật lý thì bạn có thể đọc tại đây.

Trên đây là tất cả những điều cần biết về 4 bước dưỡng da mặt cơ bản nhất mỗi người nên làm hàng ngày. Tùy vào cơ địa mỗi người, môi trường sống, lứa tuổi và điều kiện tài chính mà bạn hãy chọn cho mình những sản phẩm chăm sóc da phù hợp nhé.

Chúc các bạn có làn da tươi trẻ, căng tràn sức sống.

Viết bình luận
Theo dõi qua Email
Yêu thích
Nhúng bài viết

6 Bình luận

Tâm Dương

Tâm Dương

14:11:27 PM 12/02/2018

serum dưỡng da dùng trước hay sau dưỡng ẩm vậy bạn?

Trả lời

Thích

Liên kết

0

Tròn Tròn

Tròn Tròn

17:21:51 PM 28/12/2017

em muốn mua serum trị thâm mà chưa biết mua loại nào, chị có thể tư vấn cho em loại serum dưỡng da dưới 500k được không?

Trả lời

Thích

Liên kết

0

Hà My

Hà My

17:05:20 PM 27/12/2017

nivea dùng thích thật nhưng hơi mùi cồn

Trả lời

Thích

Liên kết

0

Nguyễn An

Nguyễn An

Tác giả

17:09:00 PM 27/12/2017

Vì nó là kem dạng hóa học đấy gái, nhưng dùng thích là ok rồi. Giá lại rẻ nữa 

Trả lời

Thích

Liên kết

0

Ann Phan

Ann Phan

14:01:34 PM 27/12/2017

kem chống nắng nivea này giá bao nhiêu nhỉ? Xin cái link mua với chủ thớt. Mà có tác dụng dưỡng da gì không?

Trả lời

Thích

Liên kết

0

Nguyễn An

Nguyễn An

Tác giả

17:08:05 PM 27/12/2017

Cái nivea này trên lazada đang bán 87000 bạn nhé. Link đây: http://ho.lazada.vn/SHYovA. Nó chống nắng kiêm dưỡng trắng (màu hồng), mịn (màu xanh). Tuy nhiên thì chống nắng là chủ yếu thôi. Muốn dưỡng da thì bạn nên sử dụng thêm kem dưỡng hoặc serum trước bước chống nắng nha.

Trả lời

Thích

Liên kết

0

Chúng tôi trên
Theo dõi qua apps OTP
Zallo, Viber, Whats App
Đăng ký
nhận bản tin