Các bước chăm sóc da ban ngày và ban đêm không thể bỏ qua

1. Giúp làn da sạch sâu từ bên trong

Những bước làm sạch da bao gồm sữa rửa mặt và tẩy trang giúp loại bỏ sạch mọi bụi bẩn, bã nhờn, ngăn ngừa các vi khuẩn gây hại cho da, loại bỏ tế bào chết giúp ngăn ngừa nguy cơ gây mụn. 

2. Điều trị các vấn đề về da

Những vấn đề đáng lo ngại về da như: mụn, lão hóa sẽ được điều trị dứt điểm nếu bạn thường xuyên chăm sóc da với sản phẩm phù hợp. Da bạn sẽ trở nên căng bóng, đều màu và không mắc lại các vấn đề về da nếu kiên trì chăm sóc da đúng cách. 

3. Ngăn ngừa việc lão hóa da

Thoa kem chống nắng trước khi ra đường, che kín người khi trời nắng và dưỡng da vào buổi tối. Những thói quen này sẽ giúp bạn ngăn ngừa lão hóa da ở mức độ cơ bản nhất.

4. Dưỡng ẩm, cấp nước cho da

kem dưỡng ẩm là một yếu tố chính trong bất kỳ thói quen chăm sóc da nào, bất kể loại da của bạn (ngay cả da nhờn và dễ bị mụn trứng cá). Nếu da của bạn trở nên quá khô, nó có thể kích hoạt sản xuất dầu nhiều hơn, dẫn đến tăng mụn, xuất hiện nếp nhăn. 

Dưới đây là quy trình các bước chăm sóc da vào ban ngày mà bạn có thể tham khảo để tìm thấy một làn da sạch, trắng sáng, mịn màng: 

1. Làm sạch bằng sữa rửa mặt

Bạn đã ngủ cả đêm dài có tiếp xúc với khói bụi đâu mà cần phải làm sạch nhỉ? Nhều người sẽ nghĩ như vậy nhưng thực tế thì có đấy! Ban đêm là lúc da thải rất nhiều dầu nhờn, hơn nữa bụi và vi khuẩn từ chăn gối có thể tiếp xúc với da mặt vì vậy rửa mặt sẽ giúp da mặt được làm sạch và hạn chế viêm tắc lỗ chân lông.

Bạn nên dành ít nhất 30 giây đến một phút để mát xa khi rửa mặt, để đảm bảo da được làm sạch hoàn toàn. Nếu bạn sử dụng loại sữa rửa mặt có chứa AHA thì có thể rửa mặt ngay. Bạn nên dành thời gian mát xa sữa rửa mặt vào những vùng da nhiều dầu nhất như vùng chữ T, điều này sẽ giúp giảm tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông.

Đợi cho đến khi da khô hoàn toàn. Tuy nhiên, nếu bạn đang sử dụng một loại nước hoa hồng dưỡng ẩm có chứa axit hyaluronic, hãy thoa nó ngay sau khi làm sạch da mặt.

Rửa với nước là đúng nhưng chưa đủ, sữa rửa mặt đã trở thành một loại mỹ phẩm hết sức phổ biến và cần thiết đối với mọi cô gái. Đừng quá quan trọng mỹ phẩm đắt hay rẻ, cao cấp hay bình dân miễn là nó phù hợp và an toàn với làn da của bạn là được.

2. Thoa toner hoặc nước hoa hồng

Bạn có bao giờ để ý, nếu sau khi rửa mặt thì da thường khô và căng hơn nhất là vào những ngày mùa đông ý. Chính vì vậy chúng ta cần phải sử dụng tới toner hoặc nước hoa hồng để cân bằng ẩm trên da. Toner giúp cân bằng độ pH ở mức lý tưởng lý tưởng (từ 5.4 đến 5.9) để cho các vi sinh vật tốt cho da có thể phát triển mạnh và các vi sinh vật có hại sẽ bị tiêu diệt.

Thêm vào đó, Toner sẽ giúp làm sạch sâu, lấy đi những cặn bẩn đọng sâu dưới lỗ chân lông mà sữa rửa mặt không thể rửa trôi. Điều này không những khiến cho da hấp thụ dưỡng chất từ kem tốt hơn, mà còn hạn chế nguy cơ xuất hiện mụn trứng cá và se khít lỗ chân lông.

Cách sử dụng: chỉ cần lấy ra lòng bàn tay một lượng vừa đủ khoảng chục giọt toner rồi dùng bông tẩy trang để thấm và chấm nhẹ lên da, sau đó vỗ nhẹ để da được hấp thu tốt hơn. Lưu ý các nàng nên chọn những loại toner hoặc nước hoa hồng không chứa ancohol.

Thời gian chờ đợi: Nếu toner bạn dùng có chứa cồn hoặc các thành phần làm se da khác, nó sẽ khô gần như ngay lập tức và bạn có thể chuyển sang bước tiếp theo ngay. Đối với toner không chứa cồn, bạn nên chờ khoảng 30 giây.

3. Thoa Serum/ essence

Serum hay Essence (bản chất hai loại này là giống nhau, chỉ khác là Essence thì lỏng hơn Serum) vẫn thường được ví như một loại tinh chất dưỡng da thần thánh bởi chúng có kích thước phân tử siêu nhỏ (được tính bằng nano) chính vì thế mà nó thẩm thấu sâu vào da hơn và tác động hữu hiệu hơn.

Thoa serum lên da mặt thường là bước bổ trợ tốt nhất là khi da của bạn đang ở tình trạng không tốt chẳng hạn như da có nhiều nếp nhăn, sạm xỉn màu hay có mụn. Cách sử dụng serum đơn giản nhất là chấm 2 -3 giọt serum ra lòng bàn tay và thoa đều lên da mặt ( quá trình thực hiện sau khi toner đã khô hoàn toàn). Bạn sẽ mất khoảng 30 giây để thực hiện bước này.

Sau đó, bạn có thể tiến hành bước tiếp theo ngay sau khi thoa serum lên toàn bộ gương mặt.

4. Thoa kem dưỡng ẩm

Nếu là cách chăm sóc da ban đêm, dưỡng ẩm sẽ là bước cuối cùng để “khóa” các tinh chất ở các bước trên. Thời gian dành cho bước này cũng khoảng 15 - 30 phút hoặc qua đêm tùy theo sản phẩm.

Nhiều người nghĩ dưỡng ẩm da chỉ dành cho da khô hoặc da hỗn hợp thiên khô. Thế nhưng, dưỡng ẩm da cần thiết cho mọi loại da, bao gồm cả dầu. Bổ sung độ ẩm cần thiết giúp da dầu hạn chế tiết bã nhờn hiệu quả. Tuy nhiên, khác với những loại da khác, khi chọn sản phẩm dưỡng ẩm dành cho da dầu, bạn nên chọn loại có chất kem mỏng, nhẹ như lotion để tránh làm bí tắc lỗ chân lông.

Thời gian chờ: Kem phải thấm hoàn toàn trước khi chuyển sang bước tiếp theo, hãy đảm bảo đợi ít nhất từ ​​một đến hai phút hoặc ít nhất cho đến khi da bạn không còn cảm giác dính khi chạm vào.

5. Thoa kem chống nắng

Thoa kem chống nắng là bước cuối cùng trong các bước chăm sóc da ban ngày. Kem chống nắng với hàm lượng SPF cao và những thành phần chuyên sâu giúp bảo vệ da toàn diện trước tác hại xấu của tia UV trong ánh nắng mặt trời, máy tính. Khi thoa kem chống nắng thường xuyên làn da bạn vừa không bị đen, cháy nắng, lại giữ được độ tươi sáng, trẻ lâu hơn, đầy lùi lão hóa, nếp nhăn, sạm nám.

Đây là bước bạn sẽ mất nhiều thời gian nhất trong quy trình chăm sóc da của mình, vì vậy hãy đảm bảo rằng nó được thực hiện một cách cẩn thận nhất để đạt được hiệu quả như ý muốn. Nếu bạn thoa lên toàn thân, hãy dành ít nhất hai phút để thoa kỹ, nếu chỉ thoa lên mặt và cổ thì một hoặc hai phút là đủ.

Bên cạnh chăm sóc da mỗi sáng, bạn cũng không thể bỏ qua quy trình chăm sóc da vào ban đêm. Đây là thời điểm quan trọng da cần được chăm sóc sau một ngày dài.

1. Tẩy trang, rửa mặt

Double cleansing là quy trình rửa mặt hai lần: trước hết là tẩy trang bằng sản phẩm chuyên dụng, sau đó rửa mặt lần hai bằng sữa rửa mặt. Quy trình này là hai trong 10 bước skincare ban đêm đảm bảo da mặt bạn sẽ sạch sâu từng lỗ chân lông, giúp da sáng khỏe, đồng thời giúp da dễ dàng hấp thụ các sản phẩm dưỡng da sau đó.

Các sản phẩm tẩy trang như kem, dầu, nước tẩy trang có tác dụng lấy đi hết lớp bụi bẩn và cặn trang điểm bám trên da mặt, còn sữa rửa mặt có tác dụng lấy đi những cặn bã còn sót lại trên da, đảm bảo lỗ chân lông không bị bí tắc, ngăn ngừa tình trạng nổi mụn.

2. Sử dụng toner

Sau khi rửa mặt thì độ pH trên da bị thay đổi, do đó cần sử dụng toner (nước cân bằng, nước hoa hồng) để cân bằng lại độ pH cho làn da. Các sản phẩm toner không chỉ có tác dụng cân bằng da lại trạng thái ban đầu sau khi rửa mặt, mà còn giúp da mềm mịn, dễ dàng thẩm thấu các lớp kem dưỡng phía sau. Do đó đừng quên quy trình này trong 10 bước skincare ban đêm chuẩn nhé.

Đánh giá chi tiết 4 loại toner Klairs cực đình đám hiện nay

4. Sử dụng sản phẩm đặc trị 

Sau khi đắp mặt nạ bạn sử dụng các sản phẩm chuyên trị các vấn đề về da như mụn, sẹo thâm, tàn nhang, lão hóa. Những sản phẩm đặc trị hay còn gọi là sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học, khác với tẩy tế bào chết vật lý, các sản phẩm spot treatments chứa thành phần có thể phá vỡ chất keo liên kết các tế bào chết nằm sâu dưới lớp biểu bì, cũng chính là nguyên nhân gây nên nhiều vấn đề về da.

Các sản phẩm chuyên trị này giúp lấy đi những cặn bã nằm trong lỗ chân lông, giúp da nhanh tái tạo, ngăn ngừa quá trình lão hóa.

Thời gian thực hiện bước này sẽ phụ thuộc vào số lượng và kích thước của vết thâm nhưng khoảng 15 giây. Chúng ta cần đợi ít nhất 1 phút trước khi chuyển sang bước tiếp theo.

5. Dưỡng mắt

Từ năm 20 tuổi, da của chúng ta bắt đầu lão hóa. Nếu bạn không muốn những vết chân chim nhanh chóng xuất hiện trên đôi mắt thì hãy tập thói quen sử dụng kem dưỡng mắt để bảo vệ mắt khỏi các tác nhân gây lão hóa. Đôi mắt chính là nơi đầu tiên trên khuôn mặt bạn xuất hiện dấu hiệu lão hóa, vì vậy hãy luôn chăm chút vùng da mỏng manh này.

Vùng da quanh mắt rất nhạy cảm và mỏng manh nên chúng ta cần thoa các sản phẩm dành riêng cho vùng da này để tránh bị tổn thương hoặc kích ứng. Bạn sẽ mất khoảng 30 giây để thoa một sản phẩm dành riêng cho mắt.

Thời gian chờ đợi: Bạn có thể tiếp tục với bước tiếp theo ngay lập tức.

6. Dưỡng ẩm bằng kem dưỡng chuyên dụng ban đêm

Thoa kem dưỡng ẩm vẫn là bước cần thiết và không thể bỏ qua, cho dù đó là quy trình dưỡng da ban đêm. Vì làn da của chúng ta chỉ thực sự đẹp và khỏe mạnh khi có đủ độ ẩm. Đặc biệt, bước kem khóa ẩm cuối cùng này còn có vai trò giữ lại tất cả những dưỡng chất mà chị em đã làm ở các bước trước đó. Nhờ vậy, dưỡng chất mới được thẩm thấu tốt hơn vào sâu bên trong da.

Một vài bước chăm sóc da khác vào buổi tối

Dưới đây là những bước bạn nên đặt lịch để thực hiện 1 - 2, 2 - 3 lần/ 1 tuần (tùy bước), không cần thực hiện hàng ngày. Sử dụng tần suất hợp lý, đều đặn da bạn sẽ ngày càng trở nên đẹp hơn.

1. Tẩy tế bào chết

Hầu hết, các chuyên gia làm đẹp đều khuyên phụ nữ nên tẩy tế bào chết từ 1 - 2 tuần/ lần tùy theo từng loại da. Bởi trên bề mặt lớp thượng bì, mỗi ngày làn da sản xuất ra khoảng 5 tỷ tế bào mới và đào thảo những tế bào đã già cỗi. Nhưng vì nhiều lý do mà lớp da chết đó không tự rơi ra mà bám vào bề mặt da, lâu dần sẽ hóa sừng dày khiến vi khuẩn và bụi bẩn tích tụ. Đây chính là nguyên nhân khiến da trở nên sần sùi, sạm màu và khô ráp hơn.

Do đó tẩy da chết rất cần thiết để giúp cho quá trình tái tạo da mới nhanh hơn, góp phần đẩy lùi các vấn đề về lão hóa và giúp cho da dễ dàng hấp thụ dưỡng chất từ mỹ phẩm.

2. Xông hơi 

Bạn biết đấy, một trong những nguyên nhân thường gặp nhất gây ra mụn trên mặt là do tình trạng bít tắc các lỗ chân lông. Việc rửa mặt chỉ giúp làm sạch bề mặt chứ không thể nào cuốn trôi đi vi khuẩn ở sâu trong nang lông. Do đó, xông hơi là phương pháp thích hợp và rất đơn giản để làm sạch lỗ chân lông đồng thời kích thích sự tuần hoàn máu và sản sinh collagen để làn da tươi trẻ hơn.

Bạn có thể xông hơi chỉ bằng nước hoặc kết hợp với một vài loại thảo dược như chanh, xả, hương nhu…Xông hơi nên thực hiện vào buổi tối sau khi tẩy trang và rửa mặt sẽ giúp bạn thư giãn và có một giấc ngủ ngon hơn.

3. Đắp mặt nạ (đất sét, mặt nạ rửa, mặt nạ tự làm)

Mặt nạ quan trọng vì da cũng cần những khoáng chất, chăm sóc đặc biệt, bổ sung những thứ cần thiết, giúp da lão hoá chậm hơn, đàn hồi cao, xoá nếp nhăn, mịn, làm sạch lỗ chân lông… mà những sản phẩm hàng ngày không cung cấp đủ. Mặt nạ nên sử dụng 2 - 3 lần/tuần.

Đắp mặt nạ nên thực hiện sau bước tẩy tế bào chết, rửa mặt và massage. Bạn có thể chọn những loại mặt nạ giấy để tiện dụng hoặc tự làm mặt nạ nguyên liệu thiên nhiên từ bơ, chuối, khoai tây, bột trà xanh… tại nhà nếu thích.

Tham khảo thêm: Hướng dẫn từ A-Z các bước dưỡng da ban đêm đúng chuẩn

Những lưu ý khi lựa chọn sản phẩm chăm sóc da

1. Hiểu đặc tính của làn da

Mỗi làn da sẽ có mỗi đặc tính riêng. Bạn nên hiểu những đặc điểm của da mặt mình và biết mình thuộc loại da nào để có phương pháp chăm sóc da phù hợp. Có bốn loại da cơ bản đó là: Da dầu, da khô, da hỗn hợp, da nhạy cảm.

Mỗi làn da lại gặp những vấn đề khác nhau. Có người da dầu dễ nổi mụn, có người da khô, lỗ chân lông to; lại có người da dầu mà thiếu nước, có người da nhạy cảm dễ bị kích ứng…Vì thế, bạn phải thật sự hiểu rõ các vấn đề và nhu cầu làn da của mình. Khi đã đã hiểu rõ các tính chất của làn da, bạn sẽ có được sự khoanh vùng để chọn ra những sản phẩm chăm sóc da phù hợp.

Bạn nên chọn những sản phẩm đúng theo nhu cầu làn da của mình. Để biết được sản phẩm dưỡng da có phù hợp, gây kích ứng hay không, bạn nên test sản phẩm trước ở một vùng da nhỏ. Sử dụng lên vùng da dưới cằm, dưới cổ tay và quan sát trong vòng 48 tiếng, nếu da không bị nóng, rát hay có biểu hiện của kích ứng, bạn có thể yên tâm dùng sản phẩm.

2. Tìm hiểu kỹ sản phẩm trước khi thực hiện các bước chăm sóc da

Review từ những beauty blogger hay những người xung quanh chỉ là ý kiến để tham khảo, không mang tính quyết định đến lựa chọn. Đây là điều mà bạn cần ghi nhớ khi chọn sản phẩm dưỡng da cho riêng mình.

Cụ thể, khi để ý tới thương hiệu nào đó, bạn cần tìm tất cả các thông tin về thương hiệu, nguồn gốc xuất xứ, thành phần sản phẩm. Ngoài ra, chị em nên ưu tiên những sản phẩm chiết xuất tự nhiên vì chúng lành tính và thân thiện với làn da hơn.

3. Da không chỉ đẹp mà còn phải khỏe

Hiện nay trên thị trường có đa dạng sản phẩm về mẫu mã, giá thành. Các bạn nên tìm hiểu và sử dụng những sản phẩm có nguồn gốc, thành phần không gây hại,...

Tránh sử dụng những sản phẩm có tác dụng cấp tốc vì sẽ rất nguy hại cho làn da. Hãy chăm sóc cho làn da không chỉ đẹp mà còn khỏe mạnh.

Những lưu ý trong cách chăm sóc da mặt hàng ngày

Chăm sóc da đòi hỏi sự khéo léo, hiểu biết về da bởi làn da cũng chúng ta rất nhạy cảm. Da của bạn sẽ dễ bị dị ứng, ngứa, nổi mụn khi tiếp xúc với điều kiện thời tiết khắc nghiệt và tác nhân gây hại cho da. Tuy nhiên, có những điều căn bản về chăm sóc da bạn cần phải biết.

Dưới đây là những điều kiêng kị khi thực hiện các bước chăm sóc da và những hướng dẫn bổ ích khi chăm sóc da.

1. Không bao giờ đi ngủ khi vẫn còn lớp phấn trang điểm

Đây là quy tắc chủ đạo khi bàn về các phương pháp chăm sóc da mặt. Lớp son phấn để qua đêm làm lấp kín lỗ chân lông và giữ các tế bào chết ở lại trên da cùng nang lông. Điều này là nguyên nhân gây nên mụn đầu đen và thậm chí là chứng viêm nang lông nếu không được điều trị sớm. Thêm vào đó những hóa chất của mỹ phẩm còn lưu lại trên da sẽ ngăn cản việc tái tạo da và nhu cầu thở của da.

2. Sử dụng màng bảo vệ

Đây là lời khuyên cần phải ghi nhớ cho những ai muốn có làn da mịn màng và mềm mại suốt đời. Hãy nhớ rằng, ánh nắng mặt trời là tác nhân lớn gây hại cho da. Ngay bây giờ bạn có thể chưa nhận ra, nhưng chỉ ít năm sau các dấu hiệu lão hóa trên da bạn sẽ được nhận thấy rõ ràng.

3. Luôn giữ sạch da

Bạn không thể biết chắc rằng da mặt bạn sạch hay chưa, vì thế hãy cứ giữ thói quen rửa mặt tối thiểu một lần trong ngày, có thể giúp bạn ngăn ngừa sự tấn công của mụn. Có một số bạn gái chỉ quen dùng nước để rửa mặt, nhưng nhiều bạn sử dụng sữa rửa mặt. Các chuyên gia khuyên rằng, việc sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ giúp giữ da sạch hơn. Bạn hãy nhớ rằng, da mặt rất nhạy cảm với sự kích thích. Các bạn gái thường xuyên trang điểm nên sử dụng thêm nước hoa hồng, kem giữ ẩm và kem tẩy trang cho chế độ da của mình. Những điều đó giúp hạn chế mụn cho da.

4. Làm ẩm da

Đa số các bạn chưa chú ý đến sản phẩm giữ ẩm cho da, tuy nhiên đấy là 1 trong các bước chăm sóc da rất cần thiết. Kem giữ ẩm giúp cho việc tái tạo da và ngăn ngừa da từ sự lão hóa, cũng như những nếp nhăn trên khuôn mặt.

5. Tránh đổ nước hoa hồng ra lòng bàn tay rồi xoa lên mặt

Nước hoa hồng đổ ra lòng bàn tay rất mất vệ sinh, đã thế chất lỏng này khi đổ ra lòng bàn tay chảy đi rất lãng phí. Vì vậy, bạn chỉ đổ một lượng vừa đủ nước hoa hồng ra bông tẩy trang, nhẹ nhàng bôi đều lên mặt đã được rửa sạch.

6. Không nên ấn mạnh vùng da quanh mắt với tốc độ nhanh khi bôi kem dưỡng da

Da quanh mắt là vùng yếu nhất trên toàn bộ khuôn mặt, nếu bạn ấn mạnh, kéo mạnh hoặc kéo quá căng sẽ làm cho nếp nhăn xung quanh mắt càng lúc càng nhiều hơn. Khi bôi kem dưỡng vùng mắt nên dùng ngón tay trỏ nhẹ nhàng massage xung quanh vùng mắt, khi massage nên nhẹ và chậm, theo một chiều nhất định.

7. Mỗi lần rửa mặt xong không được dùng khăn mặt lau khô

Khăn mặt thô, ráp sẽ làm cho da bị kích thích dễ sinh ra nếp nhăn và sản sinh vi khuẩn. Sau khi rửa mặt xong nên dùng giấy lau khô, có như vậy mới không làm tổn thương da, đặc biệt khi da mọc mụn nên dùng giấy chấm hết nước, lúc đó vi khuẩn sẽ khó có thể xâm hại da.

8. Tránh lạm dụng mỹ phẩm

Lưu ý nữa khi chăm sóc da mặt tại nhà là tránh lạm dụng, sử dụng mỹ phẩm quá nhiều. Mọi thứ đều có mức độ sử dụng phù hợp và mỹ phẩm cũng vậy. Việc lạm dụng mỹ phẩm sẽ gây tổn thương cho da.

Sử dụng sữa rửa mặt hơn 2 lần mỗi ngày có thể gây bào mòn da, làm khô da. Lạm dụng kem dưỡng, serum…có thể gây bít tắc lỗ chân lông, khiến da dễ nổi mụn.

Thậm chí, lạm dụng mỹ phẩm có thể dẫn đến viêm da, mẩn đỏ, các nốt lở loét trên da. Do đó, tránh lạm dụng mỹ phẩm cũng là chăm sóc da đúng cách.

Mong rằng với những chia sẻ đến từ bài viết, các bạn đã có cho mình những kiến thức cần thiết và quan trọng để bắt đầu công việc dưỡng da ngay từ hôm nay. Hãy chia sẻ bài viết của chúng mình để những thông tin bổ ích về các bước chăm sóc da được lan truyền rộng rãi nhé. Chúc các bạn sẽ có cho mình làn da luôn trẻ khỏe!