Review 6 loại bột ăn dặm cho bé 4 tháng tốt nhất 2023

Bột ăn dặm cho bé 4 tháng là sản phẩm hỗ trợ tập ăn dặm cho bé. Tuy nhiên, còn khá nhiều ba mẹ vẫn còn băn khoăn việc bé 4 tháng ăn dặm được chưa? Các loại bột ăn dặm dành cho bé 4 tháng tuổi tốt và phù hợp? Trong bài viết hôm nay, Chanh Tươi Review sẽ chia sẻ đến bạn những thông tin hữu ích nhất, cùng theo dõi nhé!

Bé 4 tháng ăn dặm được chưa?

Trong quá trình chăm sóc bé yêu giai đoạn sơ sinh đầu đời, một trong số những băn khoăn chung của nhiều ba mẹ chính là bé mấy tháng ăn dặm phù hợp. Theo thông tin, thời điểm tốt nhất để bé sẵn sàng ăn dặm là từ 6 tháng tuổi. Vậy đối với bé 4 tháng ăn dặm được không? Mẹ có nên cho bé ăn dặm sớm không?

Trước tiên, mình vẫn muốn chia sẻ để ba mẹ hiểu được nếu không có kiến thức đầy đủ, áp dụng sai cách hoặc không phù hợp với thể trạng của bé, việc cho bé ăn dặm sớm có thể gây ra một số nguy cơ như:

• Nhiều mẹ quyết định cho con ăn dặm sớm và ngừng hoàn toàn việc bú sữa mẹ. Theo giáo sư Đỗ Văn Hàm, điều này làm cho trẻ gặp tình trạng thiếu cân, chậm phát triển do việc cai sữa và ăn bổ sung quá sớm. Ban đầu, bé có thể thích thú với việc đổi món nhưng sau đó, bé sẽ trở nên chán ăn. Dù có bé trông bụ bẫm, thực tế là bé vẫn có thể bị suy dinh dưỡng vì thiếu những dưỡng chất cần thiết.
• Hệ tiêu hóa của trẻ em chưa hoàn thiện, không đủ men tiêu hóa để xử lý chất có trong tinh bột và các loại thực phẩm khác. Do đó, trẻ dễ gặp rối loạn tiêu hóa như nôn trớ, tiêu chảy và các vấn đề liên quan đến đường tiêu hóa.
• Do trẻ sơ sinh 4 tháng tuổi chưa có khả năng từ chối thức ăn. Chính vì thế, nếu ba mẹ không nhận biết hay ước lường lượng ăn phù hợp với con thì rất có thể sẽ lạm dụng ăn dặm, ép bé ăn nhiều hơn, gây tình trạng thừa cân, béo phì.
• Trẻ dưới 4 tháng tuổi chưa phát triển đủ tuyến nước bọt và enzyme tiêu hóa để xử lý các loại thực phẩm chứa protein như trứng, thịt bò, sữa,… Sử dụng những loại thức ăn này cho trẻ quá sớm có thể gây hại đến chức năng thận.

Trên đây là một số nguy cơ, ảnh hưởng của việc CHO BÉ ĂN DẶM SỚM SAI CÁCH, đặc biệt là tuyệt đối không cho bé ăn dặm trước 4 tháng tuổi. Tuy nhiên, nếu mẹ có đủ kiến thức và thông tin, thời điểm bé đủ 4 tháng tuổi trở đi, mẹ hoàn toàn có thể bổ sung bột ăn dặm cho bé.

Lúc này, cơ thể bé có thể tiếp nhận, xử lý và hấp thu dinh dưỡng từ các loại thức ăn ăn dặm như bột ăn dặm cho bé 4 tháng tuổi phù hợp, chủ yếu là bột ăn dặm ngọt. Cùng với đó, sử dụng đúng cách, kết hợp sữa mẹ hoặc sữa bột cho trẻ sơ sinh phù hợp.

Liều lượng ăn dặm cho bé 4 tháng: 1 muỗng bột lỏng/bữa/ngày.

Xem thêm:

• Review top 8 bột ngọt ăn dặm cho bé thơm ngon, bổ dưỡng

Gợi ý các loại bột ăn dặm cho bé 4 tháng tuổi phù hợp mẹ nên mua

Trong phần này, Chanh Tươi Review sẽ giới thiệu cho bạn một số sản phẩm dành cho trẻ ăn dặm từ 4 tháng tuổi. Qua đây, các mẹ có thể lựa chọn những sản phẩm tốt nhất cho con yêu của mình.

1. Bột ăn dặm MetaCare Nutricare

Thương hiệu bột ăn dặm MetaCare cung cấp các sản phẩm thích hợp sử dụng cho bé 4 tháng tuổi ăn dặm được chuyên gia dinh dưỡng nghiên cứu và sản xuất, cân bằng dinh dưỡng cũng như phù hợp với thể trạng bé yêu. Bột có hương vị thơm ngon và ngọt nhẹ, mang đến cho bé trải nghiệm ẩm thực hấp dẫn. Sản phẩm nổi bật cho ba mẹ tham khảo là bột ăn dặm Nutricare Metacare Gạo lức trộn sữa & olive.

Thành phần dinh dưỡng:

• Sản phẩm cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết, bao gồm DHA, Taurine, Iot và Folic, giàu vitamin A và vitamin B và nhiều vi chất khác nhằm tăng cường dưỡng chất và hỗ trợ phát triển não bộ, tăng cường trí nhớ và hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường thể chất.

Ưu điểm sản phẩm:

• Cung cấp 26 vitamin và khoáng chất từ nguồn ngũ cốc thiên nhiên, giúp trẻ em phát triển về thể chất và trí não với nhiều dưỡng chất quan trọng.
• Sử dụng công nghệ sấy thăng hoa tiên tiến, giúp bảo quản và duy trì đầy đủ dinh dưỡng từ các thành phần trong sản phẩm.
• Bổ sung hàm lượng cao vitamin A, C, E, Selen và Kẽm, các dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển và sức khỏe tổng thể của bé.
• Kích thích vị giác của bé với các chất dinh dưỡng như DHA, Taurine, Iốt và Folic Acid, mang lại khẩu vị ngon miệng và đa dạng cho bữa ăn của bé.

Giá bán: Khoảng 60.000đ/200g.

Nơi mua tốt nhất

57.340 ₫

Mua ngay

62.000 ₫

Mua ngay

2. Bột ăn dặm Fruto Nyanya

Sản phẩm bột ăn dặm cho bé 4 tháng tuổi tiếp theo mà Chanh tươi Review muốn chia sẻ cho ba mẹ là Fruto Nyanya, một thương hiệu dinh dưỡng từ Nga. Sản phẩm này được ưa chuộng nhờ nguyên liệu thân thiện và giàu dinh dưỡng. Fruto Nyanya sử dụng 100% nguyên liệu tự nhiên, bao gồm trái cây và hạt ngũ cốc được chọn lọc kỹ càng bởi các chuyên gia dinh dưỡng. Điều này đảm bảo sự giàu dinh dưỡng và an toàn cho bé.

Thành phần dinh dưỡng:

• Bột ăn dặm Fruto của Nga cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển của trẻ như chất đạm, chất béo, vitamin A, B, C, D và các khoáng chất như sắt, kẽm, canxi, magiê,... Sự kết hợp này giúp tăng cường thị giác, tăng cân nặng và phát triển trí não của bé.
• Bên cạnh đó, bột ăn dặm Fruto cung cấp nguồn năng lượng dồi dào, giúp bé phát triển nhanh chóng, khỏe mạnh, nhanh nhẹn và thông minh.

Ưu điểm sản phẩm:

• Sản phẩm là sự kết hợp của nhiều loại ngũ cốc, trái cây, rau củ quả, mang đến hàm lượng canxi, vitamin và khoáng chất phong phú. Đây là lựa chọn tốt cho giai đoạn bé bắt đầu ăn dặm.
• Thành phần hoàn toàn tự nhiên, không chứa chất bảo quản hay phụ gia hóa học, đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.
• Với hương vị thơm ngon và dễ ăn, bột Fruto Nyanya được bé yêu thích.
• Có sự đa dạng về hương vị để mẹ linh hoạt thay đổi thực đơn cho bé.
• Bột ngọt ăn dặm Fruto Nyanya gạo sữa phù hợp cho bé từ 4 tháng tuổi trở lên, với hàm lượng phù hợp.

Các vị bột ăn dặm Fruto cho bé 4 tháng tuổi:

• Bột kiều mạch vị mận đen.
• Bột ăn dặm dinh dưỡng gạo sữa - Ăn dặm khởi đầu.

Giá bán: Khoảng 90.000đ/200g.

Dưới đây là link bán combo 4 gói bột kiều mạch vị mận đen Fruto Nyanya 200g chính hãng:

Nơi mua tốt nhất

348.480 ₫

Mua ngay

Xem chi tiết:

• Bột ăn dặm Fruto có tốt không? Có những vị gì? Cách pha?

3. Bột ăn dặm Gerber (hàng xách tay)

Bột ăn dặm Gerber là một sản phẩm danh tiếng của Nestle, thương hiệu nổi tiếng với cam kết chất lượng. Sản phẩm được thiết kế đặc biệt để phù hợp với giai đoạn ăn dặm của bé, từ mùi vị đến hình dáng sản phẩm, đều được nghiên cứu kỹ lưỡng. Đây là một sản phẩm dinh dưỡng đáng tin cậy dành cho bé trong giai đoạn ăn dặm. Từ khi ra mắt, bột ăn dặm Gerber đã nhận được sự tin tưởng và sự ưa chuộng từ các bà mẹ trên khắp thế giới. Mẹ đang tìm mua bột ăn dặm cho bé 4 tháng tuổi có thể cân nhắc sản phẩm của thương hiệu này.

Thành phần dinh dưỡng:

• Sản phẩm này có thành phần dinh dưỡng đa dạng và đáp ứng nhu cầu phát triển toàn diện của bé. Nó chứa các vitamin B6, A, D, B, E, khoáng chất kẽm, sắt, photpho... giúp hỗ trợ sự phát triển toàn diện của bé.
• Bổ sung DHA và men tiêu hóa, giúp tăng cường phát triển thị giác và trí não của bé. Sản phẩm cũng chứa lợi khuẩn Probiotic, giúp hệ miễn dịch của bé khỏe mạnh và hấp thụ dinh dưỡng tốt nhất.
• Không chứa chất bảo quản, hương liệu nhân tạo, chất phụ gia, phụ phẩm, và đã được cấp chứng nhận an toàn bởi các cơ quan, tổ chức uy tín hàng đầu tại Mỹ, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho sức khỏe của trẻ.

Ưu điểm sản phẩm:

• Sản phẩm còn có hương vị tự nhiên và phong phú, kích thích vị giác của bé, giúp bé ăn ngon miệng hơn.
• Đồng thời, bột ăn dặm Gerber cũng tiết kiệm thời gian cho mẹ vì dễ pha chế, có cấu trúc mịn và sánh, dễ hòa tan trong nước.
• Cung cấp một loạt các vitamin và khoáng chất quan trọng như vitamin B6, A, D, B, E, kẽm, sắt, photpho. Điều này đáp ứng nhu cầu phát triển toàn diện của bé và giúp tăng cường sức khỏe.
• Giai đoạn tập ăn dặm (4-6 tháng): 1 muỗng bột pha với 4-5 muỗng sữa (hoặc nước hoa quả), cho bé ăn 1 lần/ngày.

Các vị bột ăn dặm Gerber cho bé 4 tháng tuổi:

• Bột ăn dặm Gerber yến mạch.
• Bột ăn dặm Gerber yến mạch organic.

Giá bán: Khoảng 160.000đ - 200.000đ/227g.

Nơi mua tốt nhất

169.000 ₫

Mua ngay

4. Bột ăn dặm cho bé 4 tháng tuổi Aptamil

Aptamil là một thương hiệu hàng đầu trong lĩnh vực dinh dưỡng cho trẻ em của Đức. Với hơn 50 năm kinh nghiệm và nghiên cứu toàn diện về dinh dưỡng trẻ sơ sinh, Aptamil đã khẳng định được sự uy tín và chất lượng của mình. Bột ăn dặm Aptamil được thiết kế đặc biệt cho trẻ nhỏ và hướng tới sự đa dạng về lứa tuổi. Sản phẩm được chia thành các loại phù hợp với giai đoạn tuổi của bé, bao gồm sau 4 tháng, sau 6 tháng và sau 8 tháng.

Đặc biệt, trong giai đoạn bé yêu 4 tháng tuổi, mẹ hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng các dòng sản phẩm của Aptamil. Sản phẩm này đã được nghiên cứu kỹ lưỡng và đáp ứng các tiêu chuẩn chất lượng cao, mang lại sự an toàn và dinh dưỡng tối ưu cho bé.

Thành phần dinh dưỡng:

• Sản phẩm này có thành phần dinh dưỡng đa dạng và đáp ứng nhu cầu phát triển toàn diện của bé. Nó chứa các vitamin B6, A, D, B, E, khoáng chất kẽm, sắt, photpho... giúp hỗ trợ sự phát triển toàn diện của bé.
• Bổ sung DHA và men tiêu hóa, giúp tăng cường phát triển thị giác và trí não của bé. Sản phẩm cũng chứa lợi khuẩn Probiotic, giúp hệ miễn dịch của bé khỏe mạnh và hấp thụ dinh dưỡng tốt nhất.
• Không chứa chất bảo quản, hương liệu nhân tạo, chất phụ gia, phụ phẩm, và đã được cấp chứng nhận an toàn bởi các cơ quan, tổ chức uy tín hàng đầu tại Mỹ, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho sức khỏe của trẻ

Ưu điểm sản phẩm:

• Sản phẩm còn có hương vị tự nhiên và phong phú, kích thích vị giác của bé, giúp bé ăn ngon miệng hơn.
• Đồng thời, bột ăn dặm Gerber cũng tiết kiệm thời gian cho mẹ vì dễ pha chế, có cấu trúc mịn và sánh, dễ hòa tan trong nước.
• Cung cấp một loạt các vitamin và khoáng chất quan trọng như vitamin B6, A, D, B, E, kẽm, sắt, photpho. Điều này đáp ứng nhu cầu phát triển toàn diện của bé và giúp tăng cường sức khỏe.

Các vị bột ăn dặm Gerber cho bé 4 tháng tuổi:

• Bột ăn dặm Aptamil gạo sữa.
• Bột ăn dặm Aptamil kem sữa + chuối.
• Bột ăn dặm Aptamil kem sữa + ngô.

Giá bán: Khoảng 130.000đ/200g.

Nơi mua tốt nhất

134.000 ₫

Mua ngay

155.000 ₫

Mua ngay

5. Bột ăn dặm Multi Care cho bé từ 4 tháng

Thêm một thương hiệu bột cho bé 4 tháng tuổi ăn dặm phù hợp chính là sản phẩm của Multi Care. Các sảm phẩm được hãng cam kết mang đến cho bé những sản phẩm chất lượng, an toàn và bổ sung dinh dưỡng đa dạng. Bột ăn dặm Multi Care được thiết kế đặc biệt cho trẻ từ 4-6 tháng tuổi, giai đoạn quan trọng trong quá trình tập ăn dặm. Với sự đa dạng về mùi vị và thành phần dinh dưỡng, sản phẩm của chúng tôi giúp bé tăng cường hệ tiêu hóa và cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện.

Thành phần dinh dưỡng:

• Bột ăn dặm Multi Care có thành phần đa dạng và cung cấp những chất dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển và tăng cường sức khỏe của bé.  Bao gồm:  lợi khuẩn, inulin, lysin, vitamin, khoáng chất, DHA, axit folic, i-ốt và sắt,...

Ưu điểm sản phẩm:

• Sản phẩm được bổ sung hàng tỷ lợi khuẩn và Inulin, đặc biệt có mặt FOS/Chất xơ Nhật Bản, giúp làm sạch ruột, làm mềm phân và tăng cường khả năng tiêu hóa. Điều này giúp bé dễ dàng tiêu hóa, đi ngoài trơn tru và tăng cân nhanh mà không gặp tình trạng táo bón.
• Cung cấp Lysin, Vitamin nhóm B và Kẽm, giúp bé có thể ăn ngon miệng hơn. Các loại vitamin và khoáng chất khác cũng đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển cơ thể và sức khỏe tổng thể của bé.
• Bột ăn dặm Sữa Multi Care được bổ sung DHA, Axit Folic, i-ốt và Sắt, tất cả đều là những chất dinh dưỡng quan trọng hỗ trợ phát triển não bộ, thị giác và tăng khả năng nhận thức và học hỏi ở trẻ nhỏ.
• Cải thiện khả năng hấp thu chất dinh dưỡng và tăng sức đề kháng, giúp bé ăn ngon miệng hơn và hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn. Đồng thời, nó cũng tăng cường sức đề kháng cho bé.
• Kết cấu bột sánh, mùi thơm tự nhiên và siêu mịn, phù hợp với các bé trong giai đoạn tập ăn dặm ban đầu.

Các vị bột ăn dặm Gerber cho bé 4 tháng tuổi:

• Bột ăn dặm Multi Care táo tây, chuối, cam.
• Bột ăn dặm Multi Care gạo sữa yến mạch.

Giá bán: Khoảng 120.000đ/lon 350g.

Nơi mua tốt nhất

99.000 ₫

Mua ngay

120.000 ₫

Mua ngay

6. Bột ăn dặm HiPP Organic

Gợi ý thương hiệu bột ăn dặm tốt cho bé 4 tháng tuổi đầu tiên mà mình muốn chia sẻ chính là HiPP Organic. Loại bột ăn dặm có độ sạch và an toàn được đánh giá top đầu hiện nay. HiPP là một thương hiệu lớn của Đức chuyên về các sản phẩm organic cho em bé như sữa công thức, bột ăn dặm, dinh dưỡng đóng lọ,...Thương hiệu này có tuổi đời đã hơn 120 năm và nhiều năm liền đạt danh hiệu Thương hiệu số 1 thế giới về thực phẩm hữu cơ (Organic) cho trẻ em.

Thành phần dinh dưỡng:

• Bột ăn dặm HiPP Organic 4 tháng đảm bảo sử dụng thành phần với chất lượng Organic tuyệt vời nhất, đảm bảo KHÔNG sử dụng bất cứ loại hương liệu, chất tạo màu, thuốc trừ sâu hoá học tổng hợp, chất bảo quản hay thức ăn chứa thành phần biến đổi gen nào.
• Sản phẩm cung cấp đầy đủ năng lượng, khoáng chất, vitamin cần thiết giúp bé phát triển toàn diện: canxi, sắt, I ốt, với vitamin A, vitamin D, giàu vitamin C, vitamin B1, axit béo Omega 3 (ALA), bổ sung PRAEBIOTIK (chất xơ) hỗ trợ hệ tiêu hóa, không chứa Gluten.

Ưu điểm sản phẩm:

• An toàn: Sản phẩm đạt chất lượng Organic, không có hoóc-môn tăng trưởng, không chứa thành phần biến đổi gen và không sử dụng các chất hóa học độc hại. Hoàn toàn tự nhiên.
• Đa dạng: Có sẵn 17 vị khác nhau, mang lại sự đa dạng và phong phú về hương vị. Có thể chế biến thành bột ngọt hoặc bột mặn tùy theo sở thích.
• Giàu dinh dưỡng: Sản phẩm cung cấp các vitamin, chất xơ và khoáng chất quan trọng cho hệ tiêu hóa và sự phát triển của trẻ nhỏ.
• Tiện lợi: Dễ dàng chế biến món ăn mà không cần quá nhiều công đoạn, thuận tiện mang theo khi đi chơi hoặc du lịch. Có thể kết hợp với nhiều phương pháp ăn dặm khác nhau.

Các vị bột ăn dặm HiPP cho bé 4 tháng tuổi:

• Bột ăn dặm dinh dưỡng Sữa - Ăn dặm khởi đầu
• Bột ăn dặm dinh dưỡng Sữa, Chuối, Đào
• Bột ăn dặm dinh dưỡng Sữa, Kiều mạch
• Bột ăn dặm dinh dưỡng Sữa, Đào, Mơ tây
• Bột ăn dặm dinh dưỡng Ngũ cốc bắp non
• Bột ăn dặm dinh dưỡng Gạo nhũ nhi

Giá bán: Khoảng 135.000đ/250g.

Ba mẹ có thể tham khảo dòng sản phẩm bán chạy nhất dưới đây:

Nơi mua tốt nhất

144.000 ₫

Mua ngay

145.000 ₫

Mua ngay

145.000 ₫

Mua ngay

Cách cho trẻ 4 tháng tuổi ăn dặm đúng cách

So với giai đoạn phổ biến nhất là 6 tháng tuổi thì bé 4 tháng tuổi tập ăn dặm được xem là khá sớm. Mặc dù hoàn toàn an toàn và đảm bảo khoa học, tuy nhiên ba mẹ cũng cần phải lưu ý một số điểm khi cho bé ăn dặm để đạt hiệu quả tối ưu cho sự phát triển.

• Để trẻ ăn từ loãng đến đặc: Đây là quá trình thích nghi của trẻ với thức ăn cố định. Bắt đầu bằng chất lỏng hoặc cháo loãng, sau đó dần dần tăng độ đặc của thức ăn để trẻ không bị nghẹn.
• Ăn từ ít đến nhiều: Trẻ cần thời gian để thích nghi với việc ăn dặm. Mẹ không nên ép trẻ ăn quá nhiều, chỉ nên cho trẻ ăn một bữa và mỗi bữa chỉ một muỗng cháo hoặc bột.
• Ăn từ bột ngọt sang bột mặn: Để giúp trẻ thích nghi với sự thay đổi, mẹ có thể cho trẻ ăn từ bột ngọt sang bột mặn. Những loại bột có vị ngọt sẽ giống với hương vị của sữa mẹ hơn.
• Chọn thực phẩm sạch và vệ sinh: Hệ tiêu hóa của trẻ còn non nớt trong giai đoạn này, do đó mẹ cần chọn thực phẩm sạch, không quá hạn và đảm bảo vệ sinh sạch sẽ trước khi sơ chế cho bé.
• Hạn chế cho bé ăn hoặc uống trái cây: Trong giai đoạn này, mẹ nên hạn chế cho bé ăn hoặc uống trái cây trước khi bé đủ 6 tháng tuổi. Trái cây có thể làm bé bỏ bú và chứa nhiều đường và axit, gây rối loạn tiêu hóa cho bé.
• Kèm sữa bột hoặc sữa mẹ: Mẹ có thể kèm sữa bột hoặc sữa mẹ vào món bột của bé để cung cấp thêm chất dinh dưỡng cho bé.
• Không ép bé ăn quá nhiều: Mẹ không nên ép bé ăn quá nhiều. Mỗi bữa chỉ nên cho bé ăn vài thìa là đủ để trẻ tiếp cận và thích nghi với ăn dặm

Về cách pha bột ăn dặm cho bé 4 tháng tuổi, tùy từng sản phẩm mẹ sẽ áp dụng cách pha chuẩn được hướng dẫn trên bao bì. Ba mẹ nên tham khảo trước khi pha để đảm bảo tính chính xác nhé!

Mua bột ăn dặm cho bé 4 tháng tuổi ở đâu?

Bạn có thể mua bột ăn dặm cho bé 4 tháng tuổi ở nhiều nơi khác nhau. Dưới đây là một số địa điểm phổ biến mà bạn có thể tìm mua bột ăn dặm:

• Đa số cửa hàng tiện lợi và siêu thị đều có khu vực tạp hóa và đồ dùng cho trẻ em, trong đó bao gồm cả bột ăn dặm. Bạn có thể tìm thấy nhiều lựa chọn từ các thương hiệu khác nhau.
• Các trang web mua sắm trực tuyến cung cấp nhiều lựa chọn cho bột ăn dặm. Bạn có thể tìm kiếm trên các trang web như Lazada, Shopee hoặc các trang web chuyên về đồ dùng cho trẻ em như Con Cưng, Kidsplaza.

Lưu ý: ưu tiên các gian hàng chính hãng có lượt bán cao. Đồng thời, hãy áp dụng các mã giá giá để mua hàng tiết kiệm hơn.

Hy vọng sau bài viết này, các mẹ sẽ chọn được loại bột ăn dặm cho bé 4 tháng tuổi phù hợp nhất nhé! Nếu có gì băn khoăn mọi người có thể comment bên dưới mình sẽ hỗ trợ ạ!