Hiện nay, rất nhiều chị em đang phân vân không biết cốc nguyệt san loại nào tốt để thay thế cho băng vệ sinh mỗi khi đến "ngày" bởi dòng sản phẩm này không chỉ thông minh, an toàn, tiện lợi khi dùng mà còn tiết kiệm được kinh tế vừa bảo vệ môi trường. Thế nên trong bài viết này mình sẽ note lại 5 sản phẩm tốt và an toàn nhất để chị em yên tâm sử dụng.
Cốc nguyệt san loại nào tốt nhất?





Nếu bạn đang cân nhắc chuyển từ băng vệ sinh sang cốc nguyệt san, thì mình rất khuyến khích thử ngay! Mình đã dùng cốc nguyệt san Lincup từ năm 2018 và có thể nói, đây là một trong những quyết định thay đổi cuộc đời.
Hồi đó, mình mua Lincup khi hãng chỉ có duy nhất một size, nhưng đáng tiếc là hơi lớn so với mình. May mắn shop rất nhiệt tình tư vấn cho mình một chiếc cốc mini thử nghiệm – thậm chí còn chưa bày bán trên thị trường. Nhờ vậy mà mình có thể trải nghiệm và sử dụng ổn định suốt 5 năm qua.
Đến giờ, dù cốc vẫn còn tốt, không hề hỏng hóc gì, nhưng mình quyết định đổi mới cho sạch sẽ và chọn size 0 nhỏ nhất của Lincup. Mặc dù size này có nhỉnh hơn một chút so với chiếc cốc cũ, nhưng mình không thấy có vấn đề gì đáng kể. Hộp đựng được cải tiến kín hơn, đảm bảo vệ sinh hơn và rộng rãi hơn, giúp tiệt trùng dễ dàng hơn mà không lo nước sôi bị tràn. Về chất liệu, Lincup khá cứng nên lúc đưa vào có thể hơi khó một chút, nhưng bù lại độ bung bám rất tốt, hạn chế rò rỉ.
Mình có tử cung không thấp nhưng vẫn thấy ổn khi dùng size 0, không gặp vấn đề gì về độ dài. So với Claricup – loại cốc mềm hơn và có đuôi dài giúp dễ lấy ra hơn mà chị gái mình đang dùng, thì Lincup có độ bung bám chắc chắn hơn, phù hợp với những ai có lượng kinh nhiều và lo lắng về vấn đề rò rỉ. Khi mới nhận, mình cũng hơi sợ vì thấy cốc có vẻ to, nhưng sau vài lần dùng đã quen dần. Khi sử dụng, nhớ kiểm tra xem cốc đã bung hoàn toàn chưa để tránh rò rỉ.
Nếu cảm thấy khó lấy ra, có thể đi lại một chút để cốc tự bung mở tốt hơn. Mình mua lúc săn sale chỉ còn 418k – quá hời, vì hôm sau giá đã lên lại 599k. Sau 5 năm, Lincup đã có nhiều cải tiến đáng giá và vẫn là một lựa chọn rất đáng cân nhắc. Nếu bạn đang muốn thử cốc nguyệt san, mình nghĩ đây là một sản phẩm đáng để trải nghiệm!
Lincup là thương hiệu của Mỹ, đã được chứng nhận FDA Cục quản lý Thực- Dược phẩm Hoa Kỳ và cấp chứng chỉ ISO 9001:2008. Do đó, người tiêu dùng có thể hoàn toàn yên tâm khi sử dụng bởi sản phẩm không sử dụng hóa chất độc hại cũng như các phẩm màu gây kích ứng, luôn cân bằng độ pH.
Cốc nguyệt san Lincup bao gồm 3 size:
- 28ml dành cho phụ nữ có lượng kinh nhiều hoặc chưa sinh nở
- 34ml dành cho phụ nữ có lượng kinh trung bình hoặc dành cho chị em sinh mổ hoặc sinh thường lần 1
- 40ml dành cho phụ nữ có lượng kinh nhiều hoặc cho chị em sinh thường lần 1 và lần 2
- Thiết kế viền trơn, nhẵn, chống tràn tốt và không gây tổn thương khi sử dụng
- Cuống cốc có thiết kế hình giọt nước giúp tháo lắp dễ dàng
- Miệng cốc nhỏ, bám sát vào thành âm đạo chống rò rỉ tuyệt đối
- Thân cốc mỏng và nhẵn, dễ dàng đưa cốc vào bên trong
- Không chứa hóa chất độc hại, không phẩm màu, độ an toàn cao
- Chất liệu Silicone y tế có tính năng kháng khuẩn và mềm mại, không gây cộm hay khó chịu
- Có dung tích size đa dạng.
- Chỉ có duy nhất màu trong suốt, sau 1 thời gian sử dụng dễ bị ố vàng.
Ovacup thuộc công ty TNHH Ova Việt Nam và được đặt hàng sản xuất tại nhà máy tại Mỹ. Đây là một trong những công ty hàng đầu chuyên về nghiên cứu và phát triển, sản xuất các chất liệu Silicon đạt chuẩn quốc tế và được chứng nhận ISO tại Mỹ.
Điểm mình ấn tượng nhất ở Ovacup chính là chất liệu 100% silicone y tế, vốn thường dùng trong sản xuất van tim nhân tạo hay núm ti em bé. Điều này giúp sản phẩm không hấp thụ vi khuẩn, giảm thiểu nguy cơ viêm nhiễm và ngăn mùi hôi trong suốt kỳ kinh. Đặc tính đàn hồi tốt giúp cốc bung mở hoàn toàn và ôm sát thành âm đạo, đảm bảo chất lỏng không bị rò rỉ ngay cả khi vận động mạnh. Ngoài ra, thiết kế cuống cốc hình giọt nước giúp việc lấy ra dễ dàng hơn – rất phù hợp với những ai mới làm quen với cốc nguyệt san.
Về trải nghiệm sử dụng, Ovacup mang lại cảm giác cực kỳ thoải mái. Khi đã đặt đúng vị trí, mình gần như không cảm nhận được sự tồn tại của cốc, không còn cảm giác ẩm ướt hay khó chịu như khi dùng băng vệ sinh. Hơn nữa, cốc có dung tích đủ lớn để sử dụng liên tục từ 6 – 8 tiếng, giúp mình không phải thay quá thường xuyên, đặc biệt tiện lợi khi đi làm hoặc du lịch. Một điểm cộng lớn khác là khả năng tái sử dụng lên đến 5 – 10 năm, giúp tiết kiệm chi phí đáng kể so với việc mua băng vệ sinh hàng tháng và cũng góp phần bảo vệ môi trường.
Cốc được thiết kế 2 kích cỡ cho bạn lựa chọn:
- Size L: với đường kính 46mm, chiều dài 65mm, dung lượng 39ml, phù hợp cho những chị sinh thường từ 2 bé trở lên.
- Size S: với đường kính 42mm, chiều dài 65mm, dung lượng 32ml, phù hợp cho những chị/ bạn gái chưa sinh, sinh thường 1 bé hay sinh mổ.
- Miệng cốc có gờ dày, ôm khít, chống trào hiệu quả.
- Lỗ thông hơi giúp tăng lực bám, dễ vệ sinh.
- Cuống cốc hình giọt nước, dễ lấy ra.
- 100% Silicon y tế, an toàn tuyệt đối.
- Có nhiều size để lựa chọn.
- Thành cốc hơi dày.
Cốc nguyệt san Claricup được làm từ chất liệu silicone y tế cao cấp, không chỉ đảm bảo độ an toàn tuyệt đối mà còn mềm dẻo, dễ sử dụng và chống khuẩn tốt.
Về thiết kế, Claricup có hình chuông nhỏ gọn, phần thân cốc mềm mại giúp dễ dàng đưa vào và tháo ra. Đặc biệt, lỗ thông khí gần miệng cốc giúp chống tràn hiệu quả, còn phần cuống cốc có các đường gân tròn giúp việc lấy cốc ra dễ dàng hơn. Một điểm cộng nữa là đa dạng màu sắc (trắng, hồng, tím than), trong đó phiên bản tím than còn có lớp ion bạc kháng khuẩn – cực kỳ an toàn cho vùng nhạy cảm.
Về trải nghiệm thực tế, mình thấy Claricup mang lại cảm giác thoải mái và thông thoáng, không lo tràn dâu, ngay cả khi vận động mạnh hay ngủ qua đêm. So với băng vệ sinh hay tampon, cốc giúp mình tự do hơn trong các hoạt động hàng ngày – có thể tập gym, bơi lội, mặc đồ bó sát mà không phải lo lắng. Thêm nữa, thời gian sử dụng lâu hơn, từ 6 – 12 tiếng, giúp mình không cần thay thường xuyên như khi dùng băng vệ sinh.
Tuy nhiên, điểm trừ nhỏ là phần cuống hơi dài, có thể không phù hợp với chị em có thành âm đạo ngắn, nhưng vẫn có thể cắt bớt để thoải mái hơn. Ngoài ra, thành cốc hơi mỏng, nên có thể không bền bằng một số loại cốc khác.
Claricup có 4 size phù hợp với tất cả chị em.
- Size 0: Dành cho những người có lượng máu kinh ít, các bạn nữ là thiếu niên dưới 18 tuổi, dung tích: 13.7 ml ; kích thước 36x44mm; độ cứng 50.
- Size 1: Dành cho những người có lượng máu kinh ít đến trung bình, những người chưa có gia đình hoặc sinh mổ, chiều dài cốc, dung tích: 20.2 ml, kích thước: 41x47mm; độ cứng 50.
- Size 2: Dành cho những người "đã sinh thường". Hoặc những người sinh mổ nhưng sức vóc cao to có lượng kinh rất nhiều, dung tích: 29.5 ml, kích thước 46x52mm; độ cứng 50.
- Size 3: Dành cho phụ nữ có lượng kinh rất nhiều hoặc sinh thường nhiều lần đã mất độ đàn hồi âm đạo, dung tích: 36ml, kích thước 51x52mm; độ cứng 60.
- Chất liệu silicon y tế mềm, dẻo, linh hoạt.
- Tự kháng khuẩn, đạt chứng nhận FDA, EC, UKAS.
- Đa dạng size, 3 màu sắc lựa chọn (trắng, hồng, tím than).
- Miệng cốc tròn, trơn nhẵn, chống rò rỉ hiệu quả.
- Thân cốc mềm mại, dễ đưa vào và tháo ra.
- Lỗ thoát khí gần miệng giúp lưu thông không khí, chống tràn.
- Cuống cốc dài, có thể gây khó chịu với người có âm đạo ngắn (có thể cắt bớt).
- Thành cốc hơi mỏng.
Nếu bạn đang tìm kiếm một chiếc cốc nguyệt san an toàn, dễ dùng và bền bỉ, thì Liberty Cup chính là một lựa chọn đáng để cân nhắc. Đây là thương hiệu cốc nguyệt san đến từ Pháp, đạt tiêu chuẩn Châu Âu và đặc biệt còn đủ điều kiện bày bán tại các hiệu thuốc lớn nhỏ – một điểm cộng siêu to cho độ uy tín! Cốc được làm từ silicone y tế cao cấp, đã được FDA chứng nhận nên hoàn toàn yên tâm về độ an toàn. Khi dùng, cốc mềm mại, có độ co giãn tốt nên không lo đau rát hay khó chịu đâu nhé.
Một trong những điều mình thích nhất ở Liberty Cup là khả năng chống rò rỉ cực đỉnh (trừ khi đặt sai vị trí thôi nha!). Nhờ vậy mà dù có vận động mạnh, tập thể dục hay đi bơi cũng không thành vấn đề. Cảm giác sử dụng rất thông thoáng, không bị bí bách như băng vệ sinh truyền thống. Một chiếc cốc có thể dùng đến 7-10 năm, tính ra siêu tiết kiệm luôn, chưa kể còn giúp giảm thiểu rác thải bảo vệ môi trường nữa. Một điểm hay ho khác là cốc giúp theo dõi lượng kinh dịch, hỗ trợ phát hiện sớm các vấn đề về chu kỳ kinh nguyệt. Nói chung, nếu bạn muốn trải nghiệm một kỳ “dâu” thoải mái, sạch sẽ và an toàn hơn, thì Liberty Cup là một lựa chọn đáng để thử!
Cốc có 2 size để bạn chọn lựa:
- Size 1: Dành cho các đối tượng dưới 30 tuổi, cơ địa “nhỏ”, chưa sinh con hoặc sinh bằng đường mổ.
- Size 2: Dành cho những người trên 30 tuổi, đã sinh con bằng phương pháp sinh thường, cơ địa "lớn".
- Chất liệu 100% silicone y tế, an toàn, được FDA chứng nhận.
- Kháng khuẩn, mềm mại, co giãn tốt, không gây đau rát.
- Viền cốc mượt mà, dễ chịu khi sử dụng.
- Ngăn rò rỉ lên đến 12 giờ liên tục.
- Cuống cốc có nhiều nấc, dễ cắt bớt để phù hợp.
- Có 2 size (20ml và 25ml), thiết kế phù hợp với phụ nữ Việt.
- Mùi nhựa nhẹ khi mới mở.
- Chỉ có màu trắng trong, dễ bị xỉn màu.
Một sản phẩm được sản xuất tại Việt Nam, được thiết kế dành riêng cho phụ nữ Việt cũng đang được người tiêu dùng tin tưởng đó là cốc nguyệt san BeU Cup. Sản phẩm có 1 size duy nhất kích thước 45*65mm với dung tích chứa 40ml - sức chứa tối đa lên tới 12h dành cho phụ nữ đã quan hệ, phụ nữ chưa sinh, phụ nữ đã sinh em bé.
BeUcup có màu trắng trong suốt, giúp dễ quan sát và kiểm tra tình trạng bên trong. Form cốc nhỏ hơn so với nhiều loại cốc nhập khẩu, phù hợp với vóc dáng chị em Việt Nam. Cốc có bề mặt trơn nhẵn, không có chi tiết thừa, giúp việc đưa vào và lấy ra trở nên dễ dàng hơn. Phần đuôi được thiết kế nhỏ xinh với các gờ nhỏ, hỗ trợ lấy cốc ra một cách đơn giản mà không gây khó khăn. Một điểm mình rất thích là phần dưới của cốc hơi nhám – giúp cố định vị trí cốc, tránh bị xê dịch khi vận động mạnh.
Cảm giác lần đầu sử dụng cốc nguyệt san thường khiến nhiều người lo lắng, nhưng BeUcup thật sự khiến mình bất ngờ. Chất liệu silicon y tế rất mềm dẻo, viền cốc trơn nên dễ đưa vào và lấy ra mà không gây đau hay khó chịu. Đặc biệt, khi cốc đã vào đúng vị trí, mình gần như không cảm nhận được sự tồn tại của nó, hoàn toàn thoải mái vận động, thậm chí chạy bộ, đạp xe mà không bị cộm hay cấn như khi dùng băng vệ sinh.
Một điểm cộng lớn của BeUcup là dung tích khá rộng, giúp mình có thể sử dụng trong thời gian dài mà không cần thay thường xuyên. Mình thuộc nhóm có lượng kinh nguyệt nhiều, nhưng với chiếc cốc này, phải từ 6 – 7 tiếng mới đầy, tức là một ngày chỉ cần thay khoảng 3 – 4 lần. Những ngày cuối kỳ kinh, mình chỉ cần thay 2 lần là đủ, thoải mái hơn hẳn so với việc dùng băng vệ sinh cứ 2 tiếng lại phải thay để tránh tràn. Viền cốc cũng có thiết kế chống tràn tốt, giúp mình yên tâm sử dụng cả ngày dài.
Sau gần một năm sử dụng, mình thấy chiếc cốc vẫn như mới, không bị ố vàng hay ngả màu. Đây là một điểm cộng lớn vì một số loại cốc khác sau một thời gian có thể bị đổi màu dù được vệ sinh kỹ lưỡng.
- Đạt chuẩn FDA Hoa Kỳ, an toàn cho sức khỏe.
- Thiết kế phù hợp với cơ địa phụ nữ Việt, kín khít, chống trào tốt.
- Sản xuất tại Việt Nam, giá thành "mềm" hơn.
- 100% Silicone y tế nhập khẩu từ Đức.
- Tuổi thọ lên đến 10 năm.
- Hơi cứng hơn một số loại cốc khác.
- Lúc mới sử dụng có mùi nhựa nhẹ.
- Chỉ có một size, không đa dạng lựa chọn.
Cốc nguyệt san là gì?
Cốc nguyệt san được thiết kế bằng chất liệu silicon y tế mềm dẻo, có hình phễu với nhiều kích thước và màu sắc khác nhau. Đây là sản phẩm dược dùng để thay thế băng vệ sinh hoặc tampon trong những ngày đèn đỏ của các chị em phụ nữ.
Đến kỳ rụng dâu thì chiếc cốc này được đặt vào phía bên trong âm đạo (khác với BVS là để ở bên ngoài) để hứng lượng kinh nguyệt lại, sau đó bạn chỉ cần tháo ra đổ đi và rửa sạch là có thể sử dụng tiếp luôn. Sản phẩm này sẽ không để lại mùi hôi tanh hay cảm giác ẩm ướt vì lượng máu kinh thoát ra sẽ nằm gọn trong cốc không đi ra ngoài cũng không tiếp xúc với không khí.
Thay vì cứ mỗi 4 - 6 tiếng chị em phải thay băng vệ sinh một lần và còn nóng bức, khó chịu, ngứa ngáy...thì với cốc nguyệt san có thể chứa được lượng kinh lớn nên sau 12 tiếng bạn mới cần phải tháo cốc một lần. Sản phẩm còn có khả năng tái sử dụng đến 10 năm nên giúp bảo vệ môi trường và không gây viêm nhiễm.
Bởi vậy dù còn mới lạ ở Việt Nam nhưng sản phẩm đang ngày càng được chị em tin tưởng chọn lựa bởi nó giúp chị em tự tin hơn trong ngày đèn đỏ. Thậm chí là đi biển hay đi bơi thì sử dụng cốc nguyệt san này chị em có thể vô tư bay nhảy không cần tránh ngày nữa nhé!
Có nên dùng cốc nguyệt san không?
Cốc nguyệt san là một lựa chọn tuyệt vời cho phụ nữ trong những ngày đèn đỏ vì nhiều lý do sau:
- Tiết kiệm chi phí hiệu quả: Bạn chỉ cần mua một chiếc cốc nguyệt san và sử dụng nhiều lần trong vòng nhiều năm, miễn là bạn bảo quản tốt và tuân thủ hạn sử dụng.
- Bảo vệ môi trường: Bạn sẽ giảm được lượng rác sinh ra từ băng vệ sinh hoặc tampon, góp phần giữ gìn sự trong lành của thiên nhiên.
- Không có mùi khó chịu và duy trì độ pH cân bằng: Cốc nguyệt san sẽ ngăn chặn máu kinh tiếp xúc với không khí, do đó không gây ra mùi hôi. Ngoài ra, cốc nguyệt san cũng không làm thay đổi độ pH của âm đạo, giúp bạn giữ được sức khỏe sinh sản.
- Chứa được nhiều kinh nguyệt hơn: Cốc nguyệt san có dung tích cao hơn băng vệ sinh khoảng hai lần, do đó bạn có thể yên tâm hoạt động suốt cả ngày mà không lo bị tràn hay rò rỉ.
- Phòng ngừa sốc nhiễm độc: Sản phẩm không thấm máu mà chỉ giữ lại máu trong âm đạo, do đó bạn sẽ không bị nguy cơ sốc nhiễm độc do vi khuẩn gây ra.
- Cảm thấy thoải mái và tự tin: Khi dùng cốc nguyệt san chất lượng cao, bạn sẽ không cảm nhận được sự có mặt của nó trong âm đạo. Bạn có thể vận động tự do mà không lo bị khó chịu hay phiền toái.
Tiêu chí lựa chọn cốc nguyệt san tốt nhất
Cốc nguyệt san là gì? Tiêu chí lựa chọn cốc như thế nào để phù hợp với nhu cầu của bạn gái? Chanh Tươi sẽ điểm qua một số tiêu chí sau đây khi chọn mua cốc, bạn hãy tham khảo nhé.
Kích thước cốc
Mỗi người sẽ có kích thước âm đạo, lượng máu kinh khác nhau. Vì vậy, các hãng sẽ thiết kế sản phẩm có nhiều kích thước, phù hợp với từng người.
Thông thường, cốc nguyệt san có 2 size: size S, size L. Chọn mua đúng size sản phẩm sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian, đảm bảo an toàn cho "cô bé" trong quá trình sử dụng
Chị em lần đầu dùng, hoặc chị em chưa từng sinh nở, có lượng máu kinh không nhiều thì nên dùng cốc size S.
Ngược lại, cốc nguyệt san size L lại phù hợp cho bạn đã quen dùng cốc hoặc dùng cho những bạn đã từng sinh nở và những bạn có lượng máu kinh nhiều để chống tràn.

Độ dài cuống cốc
Cuống cốc là bộ phận giúp bạn lấy cốc ra dễ dàng mà không gặp trở ngại. Cuống cốc có 2 loại: cuống dài, cuống ngắn. Chị em âm đạo ngắn nên chọn cuống ngắn để không thấy khó chịu trong khi dùng. òn đối với những chị em có âm đạo cao thì có thể sử dụng loại cốc có phần cuống dài hơn.
Chất liệu cốc
Những sản phẩm chất lượng, an toàn với chị em thường được làm bằng Silicon y tế( mà chúng ta vẫn thường thấy ở núm ti giả cho trẻ em hay các dụng cụ y tế) có độ mềm dẻo vừa phải để hạn chế tối đa những tổn thương cho “cô bé”.
Những loại cốc làm bằng chất liệu nhựa, cao su mọi người không nên sử dụng vì có thể khiến "cô bé" bị tổn thương, gây ra nhiều bệnh phụ khoa.
Độ mềm của cốc
Cốc cứng quá hoặc mềm quá đều không tốt, nếu cốc cứng quá có thể làm chị em bị khó chịu. Cốc mềm sẽ không phù hợp với người có cơ chậu yếu, dễ bị tuột khi chứa dung tích.
Chị em nên mua cốc nguyệt san có độ dẻo phù hợp, dễ dàng sử dụng mỗi khi "dì cả" ghé thăm.
Thương hiệu sản phẩm
Một chiếc cốc được đánh giá là an toàn phải là loại cốc có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, có tem mác của thương hiệu và có giấy tờ cam kết chất lượng sản phẩm.
Giá thành
Một chiếc cốc nguyệt san có chất lượng tốt, được làm bằng 100% chất liệu silicon y tế chắc chắn sẽ có mức giá cao hơn so với hàng giả, hàng nhái. Vậy nên để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, mọi người không nên đặt nặng vấn đề giá thành sản phẩm.
Dù bạn lựa cách chọn mua cốc nguyệt san loại nào, có màu sắc, kích cỡ ra sao thì bạn cũng cần biết rằng giá cả của hàng hóa nên đi liền với chất lượng
Cách đặt cốc nguyệt san không bị lệch
Cốc nguyệt san là gì? Đặt cốc như thế nào để không bị rò rỉ và không bị nhiễm trùng? Thì câu trả lời là khi sử dụng bạn phải đặt được cốc nguyệt san đúng vị trí và không bị lệch, sau đây Chanh Tươi sẽ hướng dẫn chi tiết từng bước thực hiện cho bạn như sau:
- Rửa tay thật sạch bằng xà phòng.
- Làm ẩm vành cốc kinh nguyệt bằng nước hoặc đặt chất bôi trơn để đưa vào âm đạo nhẹ nhàng hơn, đặc biệt là với những người lần đầu sử dụng.
- Nhẹ nhàng bóp miệng cốc kinh nguyệt làm đôi, một tay giữ miệng cốc sao cho vành cốc hướng xuống dưới.
- Chọn tư thế phù hợp, có thể đứng gác một chân lên cao hoặc ngồi xổm.
- Cầm cốc kinh nguyệt và nhẹ nhàng đưa vào âm đạo, nên đặt cốc nằm nghiêng để dễ dàng đưa vào trong hơn.
- Khi cốc kinh nguyệt đã vào trong âm đạo, bạn nhẹ nhàng lắc cốc qua lại để vừa với âm đạo. Có thể cắt bớt phần thân đuôi nếu quá dài.
- Nếu bạn đưa cốc vào âm đạo một cách chính xác, bạn sẽ không cảm nhận được cốc đang ở bên trong hay có cảm giác khó chịu. Bạn có thể di chuyển, ngồi, đứng và làm các hoạt động bình thường hằng ngày để kiểm tra cốc có bị rơi không.
Hướng dẫn chi tiết 3 cách gấp cốc nguyệt san đơn giản nhất
- Gấp cốc hình chữ C
Đây là cách gấp cốc nguyệt san dễ thực hiện nhất, chỉ lấy đi của bạn 3 giây trước khi đưa cốc vào trong âm đạo. Phương pháp này không chỉ đơn giản, gọn nhẹ mà còn giúp loại bỏ khí thừa ra khỏi cốc. Khi đưa cốc vào trong, cốc sẽ tăng được lực hút, bám trụ và cố định tốt hơn.

- Bước 1: Dùng ngón cái và ngón trỏ dứt khoát bóp bẹp thân cốc
- Bước 2: Gấp đôi cốc lại theo chiều dọc, sao cho miệng cốc nhìn từ phía trên tạo thành hình chữ C
- Bước 3: Tiếp tục dùng ngón tay trỏ và cái giữ chặt cốc ở hình dạng đó rồi đưa vào trong âm đạo
2. Gấp cốc hình con sò
Cách gấp cốc nguyệt san hình con sò có chút phức tạp hơn, nhưng vẫn khá dễ để thực hiện. Cách gấp này có ưu điểm là miệng cốc được thu nhỏ hết mức có thể. Nhờ vậy, việc đưa cốc vào trong âm đạo dễ dàng hơn nhiều.

- Bước 1: Dùng một ngón tay ấn vào một phần miệng cốc theo chiều hướng vào trong lòng cốc.
- Bước 2: Dùng hai ngón tay cái và trỏ ép chặt hai mép cốc, gồm phần thân và phần miệng đã bị gập vào trong để cố định cốc.
- Bước 3: Giữ nguyên cốc ở hình dạng đó rồi đưa vào trong âm đạo.
3. Gấp cốc thành hình số 7 hoặc tam giác
Cách gấp này cũng vô cùng đơn giản và tiện lợi. Gấp cốc nguyệt san hình số 7 sẽ giúp cốc dễ dàng bung ra khi được đưa vào trong vùng kín.

- Bước 1: Ngón cái và ngón trỏ ép chặt thân cốc cho toàn bộ không khí thoát ra ngoài
- Bước 2: Cầm một bên miệng cốc gấp xuống tạo thành một hình tam giác (nhìn tổng quát phần miệng cốc sau khi gấp có hình số 7)
- Bước 3: Cố định cốc ở hình dạng đó rồi đưa vào trong âm đạo
Cách lấy cốc nguyệt san ra không đau
Làm thế nào để lấy cốc kinh nguyệt ra khỏi cơ thể một cách nhanh chóng và không gây đau đớn là điều mà không phải ai cũng biết, kể cả những người đã sử dụng nhiều lần, nếu bạn cũng là một trong số đó thì hãy tham khảo cách lấy cốc nguyệt san ra qua các bước sau đây:
- Siết chặt cơ khi ngồi xổm để cốc tự trượt xuống miệng âm đạo cho đến khi bạn có thể chạm đến đáy cốc.
- Nắm chặt ở đáy cốc và kéo ra. Nhẹ nhàng di chuyển cốc từ phải sang trái và ngược lại.
- Ấn nhẹ đáy cốc để làm vỡ chân không và dễ dàng lấy ra hơn.
- Khi cốc đến cửa âm đạo, hãy đảm bảo bạn cầm thẳng để tránh bị đổ.
Lưu ý khi lấy cốc nguyệt san:
- Không kéo thẳng cốc xuống khi chưa làm thoát chân không giữa miệng cốc và thành âm đạo. Vì lúc này cốc đang ở trong cơ thể hoạt động như một giác hút, không có không khí bên trong. Bằng cách di chuyển đáy của cốc sang trái sang phải như mô tả ở trên, bạn có thể vô hiệu hóa lực hút của cốc hút và dễ dàng lấy chúng ra.
- Khi tháo cốc phải thật thoải mái, nếu không cơ âm đạo sẽ bị co lại và việc lấy ra sẽ khó khăn hơn.
Xem thêm:
Thời điểm thích hợp nhất để tập dùng thử cốc nguyệt san là hai ngày cuối của chu kỳ. Lý do là vì những ngày cuối đèn đỏ thì lỗ âm đạo to hơn nên việc đưa vào và rút ra sẽ dễ dàng hơn đối với những người mới sử dụng. Hai ngày cuối còn đảm bảo nếu bạn còn lóng ngóng chưa biết điều chỉnh đúng vị trí thì tránh được rủi ro bị rò rỉ nhiều.
Cốc nguyệt san được đưa vào bên trong âm đạo và hoàn toàn không liên quan đến lỗ tiểu hay hậu môn, cho nên dù là tiểu tiện hay đại tiện đều không ảnh hưởng đến cốc nguyệt san nhé!
Cốc nguyệt san có thể kéo dài thời gian sử dụng lên đến 12 giờ.
Khi nào đầy bạn đi vệ sinh sẽ thấy một ít máu hồng hồng chảy ra, lúc đó bạn phải tháo ra đổ đi. Nó không tràn nhiều vì trên cốc có các lỗ thông nhỏ li ti, khi đầy nó sẽ chảy qua lỗ đó ra ngoài >>đi tiểu thấy hồng hồng >>báo đầy. Chỉ một vài chu kì đầu bạn sẽ nhanh chóng biết được tầm bao lâu sẽ đầy.
CÓ. Bởi cốc nguyệt san được thiết kế rất thông minh, khi được đưa vào bên trong âm đạo, miệng cốc sẽ bung ra và bám vừa khít vào thành của âm đạo. Do đó mà lượng kinh dịch cơ thể thải ra sẽ nằm trọn ở trong cốc mà không lo bị tràn ra bên ngoài. Chính vì vậy, bạn hoàn toàn có thể dùng cốc nguyệt san khi đi bơi.
CÓ.Bạn hoàn toàn yên tâm là dùng cốc nguyệt san cực kì thoải mái, có thể chạy nhảy, bơi lội, yoga, khiêu vũ…mà không phải lo lắng bất cứ điều gì nhé!
Bạn hoàn toàn yên tâm dùng cốc nguyệt san khi ngủ nhé, không hề bị rò rỉ hay chảy ra ngoài.
KHÔNG. Cốc nguyệt san không có khả năng làm rộng "cô bé"
Việc chọn cốc nguyệt san phù hợp không chỉ giúp bạn có trải nghiệm thoải mái hơn trong những ngày đèn đỏ mà còn góp phần bảo vệ môi trường và tiết kiệm chi phí lâu dài. Hãy cân nhắc kỹ về chất liệu, kích thước và thiết kế để tìm ra sản phẩm phù hợp nhất với cơ thể và nhu cầu cá nhân. Cuối cùng, không có sản phẩm nào hoàn hảo cho tất cả, nhưng với những tiêu chí và gợi ý trên từ Chanh Tươi Review, mong rằng bạn sẽ dễ dàng hơn trong việc tìm được đáp án cho câu hỏi cốc nguyệt san loại nào tốt rồi nhé!