Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng tuổi ( Ăn dặm bé chỉ huy - Baby Led Weaning)

06.01.2023 - 11:58

Phương pháp ăn dặm tự chỉ huy Baby Led Weaning (BLW) là phương pháp ăn dặm mới rất khoa học được nhiều và mẹ Việt áp dụng trong đó có mình. Phương pháp này thực chất là để bé tự quyết địn ăn món gì và ăn bao nhiêu, bố mẹ chỉ là người hỗ trợ cung cấp thức ăn cho bé mà thôi. 

Đặc biệt ba mẹ phải tôn trọng toàn quyền quết định khi bé chọn lựa. Về lợi ích của nó thì mình sẽ chia sẻ cụ thể hơn ở 1 bài viết khác. 

Còn trong bài này mình sẽ tổng hợp lại tất cả các thực đơn ăn dặm BLW cho bé từ 6 tháng tuổi nhé. Các bạn có thể tham khảo để băt tay thực hiện nhá :)

Thực đơn ăn dặm cho bé BLW hoàn toàn 6 tháng( 6M)

6m

6m-1


Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 1 ngày( 6M1D)

6m1d-1506329960

 

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 2 ngày( 6M2D)

6m2d-1

6m2d

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 3 ngày( 6M3D)

6m3d-1

6m3d

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 4 ngày( 6M4D)

6m4d-1

6m4d

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 5 ngày( 6M5D)

6m5d

6m5d-1

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 6 ngày( 6M6D)

6m6d

6m6d-1

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 7 ngày( 6M7D)

6m7d

6m7d-a-1506330644

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 8 ngày( 6M8D)

6m8d1

6m8d

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 9 ngày( 6M9D)


 

6m9d

6m9d1

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 10 ngày( 6M10D)

6m10


 

6m10d

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 11 ngày( 6M11D)

6m11d

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 12 ngày( 6M12D)

6m12d

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 13 ngày( 6M13D)

6m13d

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 14 ngày( 6M14D)

6m14d

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 15 ngày( 6M15D)

6m15d-1506331475

6m

6m15d-1

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 16 ngày( 6M16D)

6m16-1506331548


 

6m16d

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 17 ngày( 6M17D)

6m17

6m17d-1

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 18 ngày( 6M18D)

6m18d-a-1506331711

6m18d

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 19 ngày( 6M19D)

6m19d

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 20 ngày( 6M20D)

6m20

6m20d

 Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 21 ngày( 6M21D)

6m21d-a-1506400021

 Măng tây hấp, cà tím hấp, dưa lưới0

6m21d

Ớt chuông hấp, bông cải trắng hấp, thanh long.

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 22 ngày( 6M22D)

6m22

6m22d

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 23 ngày( 6M23D)

6m23

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 24 ngày( 6M24D)

 Susu luộc, củ cải luộc, táo nướng quế

6m24d

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 25 ngày( 6M25D)

Măng tây, cà tím nướng : 200°C trong 10p , dưa lưới

6m25d

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 26 ngày( 6M26D)

6m26d-1

6m26d

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 27 ngày( 6M27D)

6m27d

6m27d-1

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 28 ngày( 6M28D)

6m28d

6m28d-1

6m28

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 29 ngày( 6M29D)

6m29

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 30 ngày( 6M30D)

 Ớt chuông, bông cải hấp chấm sốt hummus, lê tráng miệng

6m30d


Trên đây mình vừa tổng hợp lại thực đơn ăn dặm BLW 6 tháng cho các bé. Ở tầm tuổi này bé học cách làm quen với các bữa ăn như đến giờ ăn được ngồi vào bàn ăn, ghế ăn, học cầm nắm thức ăn, đưa thức ăn lên miệng...chứ con chưa ăn được nhiều. Thậm chí nhiều bé còn phản đối ngồi ghế hoặc ném thức ăn đi. Nên các bố mẹ cần chuẩn bị tâm lý nhé, cũng không nên làm quá nhiều đồ ăn cho bé để bị áp lực bé không ăn hoặc ăn ít. 

Chủ yếu thời gian này các bé 6 tháng sẽ ăn rau củ quả là chủ yếu, bố mẹ có thể bớt lại 1 phần thức ăn khi nấu ăn bình thường( nhớ là không nên muối) và cho bé ăn. Còn nhiều thời gian hơn có thể làm cho bé nhiều món hơn :). Nếu có băn khoăn gì các mẹ cmt lại mình sẽ giải đáp nhá.

0/5 - (0 bình chọn)

Được viết bởi

img-8133
Quỳnh Trang

Chuyên Gia Mẹ và Bé

Giới thiệu ngắn về Quỳnh Trang Quỳnh Trang là người đánh giá các sản phẩm mẹ bé của Chanh Tươi Review. Để đánh giá và chia sẻ lời khuyên của mình với những mẹ bỉm sữa khác, cô ấy đã kết hợp kinh ...

Bình luận

Bé chưa có răng nếu tập pp BLW này bé có bị hóc hoặc nghẹn thức ăn ko ạ !?

  • 0 Thích

  • Trả lời

@Phan Thuý Nhi: Trước khi cho bé ăn dặm theo BLW bạn nên tìm hiểu kỹ về phương pháp này nhé. Bạn chế biến đồ ăn phù hợp theo tháng tuổi của bé, mẹ cần học để biết phân biệt các phản ứng của con khi ăn

  • 0 Thích

  • Trả lời

Mom cho mình hỏi là ăn dặm blw con ăn hơi ít, mình có cần dặm thêm bột không ạ? Và bé nhà mình tự cầm đồ ăn nhưng chưa tự đưa được vào miệng thì bố mẹ có cần hỗ trợ không ạ?

  • 0 Thích

  • Trả lời

Với lại mình thấy mom chụp 2 thực đơn khác nhau trong 1 ngày, tức là con ăn 2 bữa ạ?

  • 0 Thích

  • Trả lời

Nếu mẹ cho bé ăn dặm BLW hoàn toàn thì lượng ăn hoàn toàn do con quyết định bạn nhé, thời gian đầu bé sẽ ăn được ít nhưng ko cần dặm thêm bột. Sau vài tuần làm quen thì con có thể ăn 2 bữa nhé

  • 0 Thích

  • Trả lời

Bé nhà mình 6 tháng giờ mới bắt đầu cho ăn theo kiểu blw này luôn có bị hóc ko mom

  • 0 Thích

  • Trả lời

Ăn dặm BLW có thể áp dụng cho bé từ 6 tháng. Nhưng trước khi cho bé tập ăn dặm, mẹ cần tìm hiểu kỹ về các nguyên tắc chế biến thực phẩm, cách xử lý các tình huống khi bé tập ăn. Mom tham khảo cuốn này nhé: Phương pháp ăn dặm bé tự chỉ huy. Đặt mua tại đây: https://shorten...q

  • 0 Thích

  • Trả lời

Bé nhà mình được 6m21d ban đầu mình cho bé adkn 2 tuần đầu hé ăn rất ngon nhưng 1 tuần gần đây bé k ăn nữa chỉ ăn đc 1 2 thìa là chán. Mình muốn chuyển sang ăn blw nhưng chưa biết cho ăn thế nào cho hợp lí mom có thể chia set cho mình 1 chút bí quyết k ạ. 

  • 0 Thích

  • Trả lời

ăn dặm là bé chỉ tập ăn thôi bạn ạ, phương pháp nào cũng được quan trọng là bố mẹ phải vững tâm. Nhiều khi nấu cho con 1 đĩa ra con chỉ mốc rồi mút mút ít thôi không ăn gì cả luôn ấy bạn. Nên nếu bố mẹ quan trọng là mỗi bữa con phải ăn hết được bao nhiêu thì không nên áp dụng ăn dặm BLW bạn nhé

  • 0 Thích

  • Trả lời

Ăn theo 3 bữa hay ntn ạ. Mình hấp sẵn để trong nồi rồi cho bé ăn dc k ban. Vì mình đi lm. Nhờ ông ngoại trông hộ. Thanks bạn

  • 0 Thích

  • Trả lời

tầm 6 tháng thì bạn cho ăn 1 bữa thôi, sau đó tầm 7 tháng tăng lên 2 bữa nhé

  • 0 Thích

  • Trả lời

Rau củ luộc bao nhiêu phút cho môi loại ah. Mình luộc toàn bị úa màu

  • Mi
  • - 17:19 02/12/2018
  • 0 Thích

  • Trả lời

luộc hoặc hấp đều ok bạn nhé, tùy từng loại rau củ và bé nahf bạn ở giai đoạn nào nữa, nếu mới thì cần luộc mềm 1 xíu nhé

  • 0 Thích

  • Trả lời

Ah quên mình toàn hấp chứ, ko luộc, nhưng hấp toàn bị úa màu. Mình cho lúc 6 tháng, bé ăn dc 3 tuần rồi. Hấp sao để ko úa màu bạn

  • Mi
  • - 12:50 03/12/2018
  • 0 Thích

  • Trả lời

bạn hấp hé vung ra và canh thời gian nhé

  • 0 Thích

  • Trả lời

mua gạo nào cho con ăn moom

  • 0 Thích

  • Trả lời

Gạo nào cũng được nhưng khi nấu mẹ nấu mềm chút cho bé ăn nha

  • 0 Thích

  • Trả lời

bạn ơi, các món chiên, xào cho bé thì dùng dầu oliu phải ko? B có dùng thêm gia vị chuyên dùng cho bé ko hay chỉ xào ko?

  • 0 Thích

  • Trả lời

Mình dùng dầu oliu bạn nhé, bé dưới 1 tuổi mình cho bé ăn nhạt hoàn toàn nên k thêm gia vị gì cả :)

  • 0 Thích

  • Trả lời

mình đang chuẩn bị cho bé ăn dặm theo cách này, có lưu ý gì khi mới tập ăn dặm blw không bạn

  • 0 Thích

  • Trả lời