Bột cần tây có tốt không? Cách dùng & loại nào tốt?

22.08.2023 - 16:02

Bột cần tây là sản phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả, làm đẹp da cũng như cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, để đảm bảo công dụng, bạn cần tìm hiểu rõ về cách sử dụng cũng như lựa chọn đúng sản phẩm chất lượng. Trong bài viết hôm nay, Chanh Tươi Review sẽ chia sẻ đến bạn tất tần tật thông tin liên quan đến loại bột cần tây này. Cùng đón xem nhé!

Bột cần tây là gì? Nên uống cần tây tươi hay bột cần tây?

Bột cần tây là sản phẩm dinh dưỡng được làm từ cần tây tươi hữu cơ. Cần tây được sấy lạnh, ép lạnh và nghiền nhuyễn để tạo ra bột. Bột sấy lạnh giữ được đến 99% hàm lượng chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất trong cần tây.

bot-can-tay-la-gi
Bột cần tây sấy lạnh hữu cơ

Bột cần tây rất giàu dinh dưỡng. Trong 100g bột cần tây có:

  • 6g calo 
  • 0.7g protein
  • 3.5g carbohydrate
  • 0.2g chất béo
  • 1.6g chất xơ
  • Nhiều vitamin như: vitamin K, axit folic, vitamin C, vitamin B6 và khoáng chất như kali, mangan, canxi, magie,…

Giải đáp băn khoăn nên sử dụng cần tây tươi hay là bột cần tây, điều này còn tùy thuộc vào sở thích, thói quen của mỗi người. Xét về giá trị dưỡng chất đều hoàn toàn bảo đảm.

Tuy nhiên, bột cần tây sẽ có một số ưu điểm như sau:

  • Bột cần tây sấy lạnh có nhiều ưu điểm so với nước ép cần tây tươi. Bột bảo quản được lâu hơn, không bị héo hay úng, chỉ cần đóng kín và để nơi khô ráo.
  • Bột cũng có ít mùi hăng và vị đắng, dễ uống hơn cho người không quen.
  • Tiết kiệm thời gian chế biến, chỉ cần pha với nước là xong.

Tuy nhiên, bạn cũng phải chú ý hạn sử dụng của bột cần tây và không dùng quá liều nhé!

Bột cần tây có tác dụng gì? Uống bột cần tây có tốt không?

Bạn đang muốn biết những tác dụng của bột cần tây? Sản phẩm được sử dụng phổ biến hiện nay bởi những công dụng tuyệt vời với sức khỏe mà thức uống này mang lại.

tac-dung-bot-can-tay
Bột cần tây sấy lạnh có tác dụng gì?

1. Bột cần tây giảm cân và giữ dáng

Cần tây chứa ít calo và chất béo nhưng nhiều chất xơ, giúp bạn cảm thấy no lâu và kiểm soát lượng thức ăn, hỗ trợ quá trình giảm cân và duy trì vóc dáng.

2. Bảo vệ tim mạch

Cần tây giàu magie và sắt, hai khoáng chất quan trọng cho sự sản xuất và tuần hoàn máu. Cần tây cũng có chứa apigenin, một hoạt chất làm giãn mạch máu và giảm áp lực tâm thu.

Ngoài ra, cần tây còn có các hợp chất hóa thực vật có khả năng hạ huyết áp, chống viêm và chống oxy hóa, giảm nguy cơ các bệnh tim mạch như đột quỵ.

3. Điều hòa huyết áp

Sản phẩm có tác dụng ổn định huyết áp nhờ vào các thành phần dinh dưỡng như vitamin A, C, E,...có vai trò trong việc tăng cường hệ miễn dịch và lưu thông máu.

4.  Tăng cường sức khỏe xương khớp

Cần tây chứa nhiều vitamin K, magie, canxi,...có lợi cho sự phát triển của xương khớp. Bên cạnh đó, polyacetylen trong cần tây còn có khả năng kháng viêm, giảm đau nhức xương khớp.

5. Có nhiều công dụng khác

Bột cần tây còn có thể giúp bạn ngủ ngon hơn, ngăn ngừa sỏi thận,...nhờ vào các thành phần thiên nhiên trong cần tây.

Lưu ý: Tác hại của bột cần tây có hay không?

Bên cạnh những tác dụng thì khá nhiều người dùng đặt ra lo ngại liệu uống bột cần tây có gây ra tác hại gì không?

Trên thực tế, sản phẩm chất lượng, nguyên liệu thành phần đảm bảo sẽ không gây nên bất cứ tác hại nào cho sức khỏe. Một số trường hợp sau cần lưu ý:

  • Người bị dị ứng với cần tây.
  • Mua phải các loại bột cần tây kém chất lượng, không đảm bảo.
  • Sử dụng quá liều lượng.

Gợi ý 10 loại bột cần tây tốt nhất và tự nhiên an toàn

Bạn đang tìm mua sản phẩm bột cần tây organic an toàn, tự nhiên? Hãy tham khảo ngay top 10 dòng sản phẩm đang được tin dùng trên thị trường hiện nay sau đây!

1. Bột cần tây Datino

Bột cần tây Datino là sản phẩm sấy lạnh từ cần tây tươi theo công nghệ Nhật Bản, đảm bảo giữ nguyên 99% chất dinh dưỡng, mùi vị và xơ của cần tây. Datino có lợi cho sức khỏe, vì nó giúp hạ cholesterol xấu, thúc đẩy bài tiết mật và axit steroid, là những chất có tác dụng làm giảm cholesterol trong máu.

bot-can-tay-Datino
Bột cần tây Datino nguyên chất 100%
Nơi mua tốt nhất
shopee-buy-now

140.000 ₫

lazada-buy-now

195.000 ₫

Đánh giá chất lượng và công dụng:

  • Sản phẩm độc đáo, được làm từ cần tây tươi trồng tại Đà Lạt, nơi có nông sản chất lượng cao của Việt Nam.
  • Bột sấy lạnh giữ nguyên được hương vị, chất xơ và dinh dưỡng của cần tây nhờ công nghệ Nhật Bản tiên tiến.
  • Có chứa 3-n-butylphthalide, một chất có lợi cho sức khỏe tim mạch, giúp hạ cholesterol và huyết áp. Bạn chỉ cần uống một ly mỗi ngày để cảm nhận hiệu quả.
  • Bột cần tây giảm cân hiệu quả, vì nó giúp đốt cháy mỡ thừa, cân bằng axit và bazơ trong cơ thể, kháng viêm và giải độc.
  • Hỗ trợ giúp bạn ngủ ngon hơn.
  • Có một số loại hương vị kết hợp như Datino vị táo, dưa lưới, mật ong…

2. Bột cần tây Dalahouse nguyên chất sấy lạnh

Bột cần tây Dalahouse không chỉ có tác dụng thanh lọc nội tạng bằng cách đào thải mỡ thừa và độc tố, mà còn giúp bạn ăn kiêng hiệu quả. Nước cần tây có hàm lượng calo thấp, chất xơ cao, giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, kiểm soát lượng thức ăn; giảm ham muốn ăn và biến đổi thức ăn thành năng lượng cho cơ thể hoạt động hàng ngày.

bot-can-tay-Dalahouse
Review bột cần tây Dalahouse có tốt không?
Nơi mua tốt nhất
shopee-buy-now

126.000 ₫

lazada-buy-now

135.000 ₫

Bạn cũng có thể mua loại đựng trong lon, trọng lượng 120gr tại đây.

Đánh giá chất lượng và công dụng:

  • Dalahouse bột cần tây hữu cơ tươi 100% duy nhất trên thị trường.
  • Cần tây ít calo, nhiều xơ, kết hợp tập thể dục và uống bột cần tây giúp giảm cân dễ dàng.
  • Giàu xơ, tốt cho vi khuẩn ruột, cải thiện hệ tiêu hóa và điều tiết chu kỳ tiêu hóa.
  • Chống viêm, giảm tổn thương niêm mạc, kiểm soát axit dạ dày, giảm đầy hơi và lở loét dạ dày.
  • Chống oxy hóa, làm sạch da, ngăn ngừa mụn, chống viêm, ngăn ngừa viêm nhiễm da và mụn mủ.
  • Tăng cường tuần hoàn máu và sức khỏe miễn dịch. Apigenin trong cần tây giãn nở mạch máu và giảm độ kích thích trong máu, giúp hạ huyết áp.
  • Luteolin trong cần tây ức chế enzyme gây viêm, nâng cao sức khỏe tổng thể. Nó cũng cải thiện bệnh chàm và vẩy nến.
  • Cần tây Dalahouse giúp da mềm mịn, khắc phục da khô sạm. Chất chống oxy hóa và chống viêm trong cần tây giúp cải thiện bệnh ngoài da.
  • Vitamin nhóm B trong cần tây giúp giảm mỡ máu. Magnesium trong cần tây lợi cho lưu thông máu và ung thư hạch.
  • Cần tây chứa các hoạt chất ngăn ngừa sự phát triển tế bào ung thư, loại bỏ độc tố, giảm gánh nặng cho gan.

3. Bột cần tây Sitokata sấy lạnh

Bột cần tây Sitokata được sản xuất theo các công nghệ tiên tiến của Nhật Bản. Sản phẩm này sử dụng công nghệ sinh học và sấy lạnh để bảo toàn các chất dinh dưỡng quý giá trong cần tây, như butylphthalide, isoflavon và deoxymiroestrol. Những chất này có tác dụng hỗ trợ giảm cân và cải thiện nội tiết cho phụ nữ.

bot-can-tay-Sitokata
Bột cần tây Sitokata chính hãng
Nơi mua tốt nhất
shopee-buy-now

449.000 ₫

lazada-buy-now

439.000 ₫

Đánh giá chất lượng và công dụng:

  • Đây là những lợi ích rất cần thiết cho sức khỏe của phụ nữ trên 30 tuổi, khi cơ thể bắt đầu có dấu hiệu lão hóa.
  • Bột cần tây Sitokata được chiết xuất bằng công nghệ sinh học và sấy lạnh tiên tiến từ Nhật Bản để giữ nguyên chất lượng và dưỡng chất của rau cần tây.
  • Sản phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả với công thức khoa học hiện đại do các chuyên gia dinh dưỡng tư vấn.
  • Hỗ trợ giảm cân cân bằng nội tiết tố, thon dáng đẹp da, 100% thành phần từ tự nhiên.
  • Sản phẩm giúp giữ dáng được nhiều ngôi sao ưa chuộng như Hồng Diễm, Sam Sam, Bảo Thanh, Phương Oanh, Đỗ Mỹ Linh, Kỳ Duyên…

4. Bột cần tây nguyên chất Goce

Một gợi ý bột cần tât tây chất lượng, an toàn khác mà bạn có thể lựa chọn là bột cần tây Goce. Sản phẩm được chế biến từ nguyên liệu cần tây tươi 100%, không chứa chất hóa học hay các thành phần phụ gia, chất bảo quản khác.

review-bot-can-tay-Goce
Bột cần tây Goce có tốt không?
Nơi mua tốt nhất
shopee-buy-now

152.000 ₫

lazada-buy-now

152.000 ₫

Đánh giá chất lượng và công dụng:

  • Chỉ sử dụng nguyên liệu thiên nhiên chất lượng cao. Bột nguyên chất 100% từ rau cần tây tươi, không pha trộn.
  • Bột mịn, dễ tan trong nước, dễ sử dụng.
  • Đạt các chứng nhận an toàn thực phẩm quốc tế và trong nước, đã xuất khẩu sang nhiều quốc gia khác nhau.
  • Sản xuất bằng công nghệ hiện đại, bảo toàn dinh dưỡng của rau cần tây.
  • Đóng gói tiện lợi, an toàn, dễ bảo quản.
  • Công dụng:
    • Làm sạch cơ thể, giảm cân và mỡ bụng hiệu quả.
    • Hỗ trợ điều hòa huyết áp, tốt cho người cao huyết áp.
    • Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
    • Làm đẹp da, chống lão hóa.
    • Giảm Cholesterol xấu, bảo vệ tim mạch.
    • Lợi tiểu, thanh nhiệt, giải độc.
    • Phòng ngừa ung thư.

5. Bột cần tây mật ong Motree

Bột cần tây mật ong Motree là sản phẩm của Công ty TNHH Ong Mật Eatuhoney - Đắk Lắk, được phân phối độc quyền bởi công ty TNHH Green Healthy Global Corp - TP. Hồ Chí Minh. Sản phẩm được làm từ nguyên liệu tự nhiên, sử dụng công nghệ sấy thăng hoa của Nhật Bản để giữ nguyên dưỡng chất. Sản phẩm đã được Bộ y tế kiểm định và cấp phép lưu hành toàn quốc, nên các bạn hoàn toàn có thể tin tưởng về chất lượng và hiệu quả của bột cần tây mật ong Motree.

bot-can-tay-Motree
Bột cần tây mật ong Motree
Nơi mua tốt nhất
lazada-buy-now

95.000 ₫

shopee-buy-now

119.700 ₫

Đánh giá chất lượng và công dụng:

  • Thành phần sản phẩm: Bột cần tây sấy thăng hoa 78%; Bột mật ong 10%; Bột đường thốt nốt 10%, chiết xuất hạt đậu trắng 2%.
  • Cần tây được trồng theo tiêu chuẩn VietGAP, đảm bảo an toàn và sạch sẽ, có giấy phép của Sở Y Tế.
  • Sản phẩm được làm từ cần tây sấy lạnh và rang xay thủ công, giữ nguyên vị ngọt thanh của cần tây và mật ong.
  • Có dạng bột mịn, dễ dàng pha chế thành nước uống bổ dưỡng, không cần thêm đường, phẩm màu hay nước.
  • Giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, có tác dụng thanh lọc cơ thể, làm hết mụn, đẹp da, tăng cường nội tiết tố, đào thải mỡ thừa, mỡ nội tạng, ổn định đường huyết và huyết áp.

6. Bột cần tây hồng sâm Herbslim Magic Powder

Herbslim Magic Powder là một loại bột cần tây được làm từ cần tây tươi và các thành phần tự nhiên khác, có chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin, khoáng chất và chất xơ. Sản phẩm này không chỉ giúp làm đẹp da mà còn tốt cho sức khỏe của bạn.

bot-can-tay-Herbslim
Bột cần tây Organic Herbslim Magic Powder
Nơi mua tốt nhất
lazada-buy-now

459.000 ₫

shopee-buy-now

459.000 ₫

Đánh giá chất lượng và công dụng:

  • Bột cần tây Herbslim Magic Powder là sản phẩm giảm cân thiên nhiên, có hàm lượng calo thấp và vị ngon của rau xanh.
  • Sản phẩm bao gồm 100% cần tây hữu cơ tươi sấy lạnh và các thành phần khác như Hồng Sâm, Quả bứa, Trà xanh, Lá sen, Thảo quyết minh,…
  • Chống oxy hóa, bảo vệ tế bào và mạch máu khỏi tổn thương
  • Thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố và chất ô nhiễm
  • Tăng cường chuyển hoá chất béo, giảm cholesterol và cân nặng
  • Cải thiện sức khoẻ xương khớp, chống lão hoá và giúp ngủ ngon
  • Hỗ trợ điều trị các bệnh về đường hô hấp, huyết áp cao,...

7. Bột cần tây sấy lạnh Jan’s Powder

Bột cần tây mật ong sấy lạnh Jan’s không chỉ là một loại thực phẩm bổ dưỡng, mà còn là một phương pháp làm đẹp da hiệu quả. Bột cần tây được chế biến theo công nghệ Sasaki tiên tiến của Nhật Bản, bảo toàn được hương vị, màu sắc và dinh dưỡng của cần tây và mật ong. Bạn có thể dùng để nấu nước uống, cháo, súp hoặc trộn salad, đều rất ngon miệng và có lợi cho sức khỏe.

bot-can-tay-Jan’s
Bột cần tây Jan’s sấy lạnh
Nơi mua tốt nhất
shopee-buy-now

195.000 ₫

lazada-buy-now

222.800 ₫

Đánh giá chất lượng và công dụng:

  • Sản phẩm là rau củ tươi ngon được trồng trên độ cao 1500m ở Đà Lạt, nơi có khí hậu lý tưởng.
  • được chế biến theo công thức đặc biệt của Nhật Bản, giữ nguyên hương vị, dinh dưỡng và màu sắc của rau củ.
  • Không có hương liệu nhân tạo hay chất bảo quản, an toàn cho sức khỏe.
  • Giàu các khoáng chất và vitamin như canxi, sắt, phốt pho,... Các chất này giúp tăng cường hệ miễn dịch, hạ huyết áp và cải thiện tuần hoàn máu. Người bị huyết áp thấp nên tránh dùng cần tây.
  • Chứa magnesium, sắt, có lợi cho tim mạch, giảm nguy cơ đột quỵ, tai biến mạch máu não hay mỡ trong máu cao. Cần tây cũng giúp ngủ ngon hơn.
  • Có chất chống oxy hóa cao và các khoáng chất khác, có tác dụng phòng chống ung thư, chống lão hóa da, tốt cho tiêu hóa.

8. Bột cần tây L'angfarm

Gợi ý bột cần tây chất lượng, đảm bảo thành phần nguyên liệu tự nhiên, an toàn tiếp theo cho bạn tham khảo chính là L'angfarm. Sản phẩm được rất nhiều khách hàng đã mua tin tưởng cũng như đánh giá cao. “10 Sao mới xứng đáng. Đã mua nhiều lần. Rất tốt từ chất lượng sản phẩm đến đóng gói giao hàng. Gói bột nhỏ xíu mà cho vào cái túi to đùng rồi cho vào hộp giấy thiệt là tinh tế”.

bot-can-tay-L'angfarm
Bột cần tây L'angfarm
Nơi mua tốt nhất
shopee-buy-now

99.000 ₫

Đánh giá chất lượng và công dụng:

  • Cần tây có tác dụng hạ cholesterol, chống viêm, ngăn ngừa loét, bảo vệ gan và hỗ trợ điều trị cao huyết áp
  • Sản phẩm được làm từ cần tây tươi, không chất bảo quản, không phụ gia
  • Đảm bảo an toàn thực phẩm, có chứng nhận xuất xứ
  • Bao bì đẹp mắt, mang phong cách hanko, thích hợp dùng cho bản thân hoặc làm quà biếu
  • Sản phẩm được sấy ở nhiệt độ thấp, xay siêu mịn, giữ được nhiều chất dinh dưỡng và vitamin của cần tây

9. Bột cần tây nguyên chất Hena

Sản phẩm bột cần tây nguyên chất Hena giảm cân hiệu quả, làm đẹp da cũng như hỗ trợ tăng cường sức đề kháng vượt trội. Thành phần sản phẩm được chiết xuất 100% từ cần tây tươi, không chứa chất phụ gia hay chất bảo quản.

bot-can-tay-Hena
Bột cần tây Hena nguyên chất
Nơi mua tốt nhất
shopee-buy-now

129.000 ₫

Đánh giá chất lượng và công dụng:

  • Sản phẩm được làm từ 100% rau cần tây tươi nguyên chất. Sản phẩm có nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.
  • Chống oxi hóa, thanh lọc cơ thể, bảo vệ tế bào da khỏi tổn thương.
  • Tăng sinh collagen, duy trì độ đàn hồi và săn chắc của da, giảm nếp nhăn và làm sáng da nhờ vitamin C và E.
  • Giảm cân hiệu quả bằng cách giúp cảm giác no lâu, hạn chế thèm ăn, đốt cháy mỡ thừa và cải thiện hệ tiêu hóa và miễn dịch.
  • Bảo vệ tim mạch, giảm nguy cơ đột quỵ và cao huyết áp bằng cách giảm cholesterol xấu trong máu.
  • Tăng cường sức đề kháng, hệ miễn dịch, giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi và ngủ ngon hơn.
  • Lợi tiểu, giải độc cơ thể, loại bỏ các chất độc hại.

10. Bột cần tây Behena

Bột cần tây Behena có mùi nhẹ hơn so  với cần tây tươi, vì vậy mà bạn có thể sử dụng dễ dàng. Sản phẩm có nhiều lợi ích cho sức khỏe như bảo vệ tim mạch, hạ huyết áp, ổn định đường ruột, làm đẹp da, chữa tiểu buốt, chống viêm khớp, thanh lọc gan và mắt, giúp giảm cân,...

bot-can-tay-Behena
Bột cần tây nguyên chất Behena
Nơi mua tốt nhất
shopee-buy-now

125.000 ₫

Đánh giá chất lượng và công dụng:

  • Giúp giảm cân hiệu quả và an toàn.
  • Giúp hạ mỡ máu và ổn định huyết áp.
  • Chăm sóc da, ngăn ngừa lão hóa và bệnh ung thư.
  • Thải trừ độc tố, tăng cường chức năng thận.
  • Giúp cân bằng cân nặng, duy trì sức khỏe.

Hướng dẫn cách sử dụng bột cần tây khoa học, hiệu quả

Bột cần tây là một sản phẩm dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là cho việc giảm cân. Bột cần tây có thể dùng theo nhiều cách khác nhau, tùy thuộc vào sở thích và mục đích của bạn. Dưới đây là một số cách sử dụng bột cần tây phổ biến và hiệu quả:

cach-pha-bot-can-tay
Cách pha và sử dụng bột cần tây

1. Pha bột cần tây với nước ấm, uống trực tiếp

Đây là cách đơn giản nhất để sử dụng bột cần tây. Bạn chỉ cần mở gói bột và cho vào ly nước ấm, khuấy đều và uống ngay. Bạn có thể thêm mật ong để tăng hương vị và giúp tiêu hóa tốt hơn.

Nên uống bột cần tây trước bữa ăn từ 30 phút đến 2 tiếng để giảm cảm giác thèm ăn và ngăn chặn quá trình tích mỡ.

2. Kết hợp bột cần tây với các loại nước ép trái cây khác

Đây là cách giúp bạn thay đổi khẩu vị và tăng thêm lượng vitamin và chất chống oxy hóa cho cơ thể. Bạn có thể chọn các loại nước ép trái cây mà bạn thích, như nước ép ổi, nước ép táo, nước ép củ dền,... và pha thêm bột cần tây vào.

Bạn có thể uống ngay hoặc để lạnh để tăng độ mát lạnh và ngon miệng.

3. Kết hợp bột cần tây với sữa chua, ngũ cốc

Đây là cách giúp bạn có một bữa ăn sáng hoặc bữa ăn nhẹ giàu dinh dưỡng, không gây béo phì. Bạn chỉ cần cho sữa chua và các loại ngũ cốc, hạt mà bạn yêu thích vào bát, rồi rắc thêm bột cần tây lên trên và khuấy đều.

Bạn sẽ có một món ăn ngon miệng, giàu canxi, protein, chất xơ và các khoáng chất khác.

4. Cần lưu ý gì khi dùng bột cần tây?

Bột cần tây có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng cũng cần phải tuân thủ một số nguyên tắc để tránh những tác hại không mong muốn. Bạn nên chú ý đến những điều sau khi dùng bột cần tây:

  • Thời điểm và liều lượng: Bạn nên pha bột cần tây với nước và uống trước bữa ăn khoảng 30 phút, mỗi ngày uống 2 lần. Mỗi lần chỉ nên uống khoảng 500ml, nếu còn dư thì bảo quản trong chai sạch, để trong ngăn mát và dùng trong ngày.
  • Tính đều đặn: Để có kết quả tốt nhất, bạn nên uống bột cần tây đều đặn, không ngừng giữa chừng. Nếu uống không thường xuyên, sẽ khó có được hiệu quả mong muốn.
  • Một số trường hợp không nên dùng: Những người có huyết áp thấp, người bị bướu cổ không nên dùng bột cần tây. Đó là vì bột cần tây có thể làm hạ huyết áp, gây ra mệt mỏi, choáng váng.
  • Kiểm tra kỹ thông tin sản phẩm khi mua để tìm mua sản phẩm chất lượng, an toàn. Chú ý hạn sử dụng khi uống bột cần tây.

Cách làm bột cần tây tại nhà ngon và sạch

Bạn có thể tự làm bột cần tây tại nhà với những nguyên liệu và dụng cụ đơn giản. Bột cần tây làm tại nhà sẽ an toàn và tiết kiệm hơn so với mua ngoài chợ. Bạn chỉ cần chọn cần tây tươi, rửa sạch, chần qua nước sôi, sấy khô và xay nhuyễn là có thể có được bột cần tây thơm ngon và bổ dưỡng. Sau đây là các bước chi tiết để bạn thực hiện:

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu và dụng cụ

  • Cần tây: Khoảng 1kg, nên mua ở siêu thị hoặc cửa hàng thực phẩm sạch để đảm bảo chất lượng.
  • Nước muối: Pha loãng với tỉ lệ 1 muỗng canh muối cho 1 lít nước.
  • Máy sấy, máy xay sinh tố, lọ thuỷ tinh.

Bước 2: Làm sạch cần tây

  • Bỏ phần lá và cọng úa vàng, hư hỏng của cần tây.
  • Ngâm cần tây trong nước muối pha loãng trong 5 phút để diệt khuẩn và loại bỏ các chất bẩn.
  • Vớt ra, để ráo nước.

Bước 3: Chần qua nước sôi

  • Đun sôi một nồi nước lớn.
  • Cho cần tây vào nồi, chần trong khoảng 1 phút để giữ màu xanh và giảm độ chua của rau.
  • Vớt ra, ngâm vào chậu nước lạnh để ngừng quá trình chín.

Bước 4: Sấy khô cần tây

  • Cắt đôi cần tây thành hai phần là lá và thân.
  • Phần lá trải đều lên khay, cho vào máy sấy với nhiệt độ khoảng 58 độ C trong 8 tiếng. Phần thân cắt nhỏ khúc dài khoảng 3cm, làm tương tự như phần lá.
  • Nếu không có máy sấy, có thể phơi dưới ánh nắng mặt trời trong 2 - 3 ngày. Lưu ý xếp sao cho không chồng lên nhau và trở mặt thường xuyên.

Bước 5: Xay thành bột

  • Khi cần tây đã khô giòn, cho vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn. Nếu không có máy xay sinh tố, có thể dùng cối để giã.
  • Kiểm tra độ khô của cần tây bằng cách bóp thử. Nếu vụn ra thì mới xay được mịn.

Bước 6: Đựng vào hũ thuỷ tinh

  • Cho bột cần tây vào hũ thuỷ tinh đã rửa sạch và lau khô.
  • Đậy kín nắp, để nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.

Mua bột cần tây ở đâu?

bot-can-tay-giam-can
Sử dụng bột cần tây nguyên chất giảm cân

Nếu bạn muốn mua bột cần tây, bạn có thể tìm thấy nó ở các cửa hàng thực phẩm chức năng, siêu thị hoặc các chợ địa phương. Bạn cũng có thể đặt mua bột cần tây trực tuyến qua các trang web bán hàng trên mạng như shopee, lazada.

Khi mua bột cần tây, bạn nên chọn những sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, không chứa chất bảo quản hoặc phụ gia hóa học. Bạn cũng nên kiểm tra hạn sử dụng và cách bảo quản của bột cần tây để đảm bảo chất lượng và an toàn.

Một số câu hỏi liên quan

1. Pha bột cần tây với nước nóng hay lạnh?  

Bạn nên pha bột cần tây với nước ấm nhiệt độ từ 40 - 50 độ C.

2. Uống bột cần tây sấy lạnh có giảm cân không?  

Bột cần tây sấy lạnh là một trong những thực phẩm có khả năng hỗ trợ giảm cân nhanh chóng hơn.

3. Uống bột cần tây thường xuyên có tốt không?  

Nước bột cần tây là thức uống tốt, có thể dùng mỗi ngày để tăng cường sức khỏe. Nhưng bạn cũng phải chú ý không uống quá liều, vì nó có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa và ngộ độc. Hãy uống vừa đủ để có lợi cho cơ thể nhé.

4. Uống bột cần tây lúc nào để giảm cân?  

Để bột cần tây có hiệu quả giảm mỡ bụng, bạn nên uống vào buổi sáng trước khi ăn. Sau khi uống bột cần tây, bạn nên chờ khoảng 30 phút trước khi ăn sáng để bột cần tây kích thích quá trình trao đổi chất.

5. Bột cần tây có bán ở hiệu thuốc không?  

Hiện nay, các loại bột cần tây được bày bán rộng rãi tại nhiều hiệu thuốc uy tín trên toàn quốc. NGoài ra, bạn cũng có thể đặt mua trên các gian hàng chính hãng của hiệu thuốc trên sàn Shopee, Lazada hay các bên cung cấp chính hãng khác.

6. Uống bột cần tây bao lâu thì giảm cân?  

Một số yếu tố có thể ảnh hưởng đến hiệu quả giảm cân của bột cần tây, bao gồm thể trạng, chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt của mỗi người. Không phải ai cũng có thể thấy kết quả ngay sau khi uống bột cần tây. Đôi khi, bạn cần uống liên tục trong 7-10 ngày để bột cần tây phát huy công dụng.

7. Tác dụng phụ của bột cần tây?  

Một số trường hợp không nên dùng bột cần tây là: Khi bụng bị lạnh, đau hoặc chảy phân. Bột cần tây có tính lạnh nên có thể làm tăng các triệu chứng này. Khi huyết áp quá thấp, bột cần tây có thể làm giảm huyết áp thêm.

Nếu bạn muốn giảm cân, hãy chọn phương pháp khác nếu huyết áp của bạn quá thấp.

Bài viết liên quan khác:

Hy vọng qua những chia sẻ vừa rồi có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về sản phẩm bột cần tây cũng như cách sử dụng đạt hiệu quả tốt nhất. Đừng quên chia sẻ cảm nhận của mình về sản phẩm bột cần tây sau khi trải nghiệm nhé!

5/5 - (1 bình chọn)

Được viết bởi

thao-tran-1
Thảo Una

Beauty Blogger

Giới thiệu về tác giả Thảo Una Thảo Una là một beauty blogger đầy tài năng, chuyên về mỹ phẩm. Với nỗi ám ảnh của việc sử dụng một sản phẩm với những lời quảng cáo mỹ miều hứa hẹn về một hiệu quả nhất ...
img_avatar

Bình luận

Hãy để lại bình luận của bạn tại đây!