Canxi hữu cơ cho bé tốt nhất

Sản phẩm bổ sung canxi an toàn, hấp thụ tốt và hạn chế táo bón cho trẻ.
Thảo Una , Thúy Nga
26 tháng 06, 2025 - 16:11 (GMT +07)  
Lựa chọn tốt nhất
comment/canxi-huu-co-cho-be-2.png
Siro canxi cho bé Doppelherz Kinder Calciovin - Canxi hữu cơ cho bé từ 3 tuổi
comment/canxi-huu-co-cho-be-3.png
Canxi hữu cơ Smartbibi Maxcal - Canxi hữu cơ cho bé trên 1 tuổi
comment/canxi-huu-co-cho-be-4.png
Canxi hữu cơ cho bé Healthy Care Kids Milk Calcium - Viên uống canxi sữa
comment/canxi-huu-co-cho-be.png
Canxi hữu cơ cho bé Bestical - Dùng được cho trẻ từ 4 tháng trở lên
comment/canxi-huu-co-cho-be-7.png
Fine Japan Bone's Calcium For Kids - Canxi cá tuyết hàm lượng cao

Các loại canxi hữu cơ cho bé bổ sung hàm lượng canxi dễ hòa tan, dễ hấp thu cũng như tương thích hoàn toàn với cấu trúc canxi trong cơ thể. Ba mẹ đang tìm mua sản phẩm phù hợp để bổ sung canxi cho bé nhưng chưa biết nên mua loại nào? Theo dõi bài viết hôm nay của Chanh Tươi Review để có thêm những gợi ý phù hợp nhé!

Siro canxi cho bé Doppelherz Kinder Calciovin - Canxi hữu cơ cho bé từ 3 tuổi

Doppelherz Kinder Calciovin là một trong các loại Canxi hữu cơ cho bé tốt nhất hiện nay. Sản phẩm nhập khẩu từ Đức được nhiều phụ huynh tin dùng vì là dạng siro canxi dễ uống, dễ hấp thu, đặc biệt dành cho trẻ đang trong giai đoạn phát triển hoặc có dấu hiệu thiếu canxi. Dù không quá “đặc biệt” về mặt thành phần, nhưng công thức cân đối – kết hợp canxi hữu cơ với vitamin D3, magie, kẽm.

Đối tượng sử dụng: Sản phẩm được khuyến nghị dùng cho: Trẻ trên 3 tuổi còi xương, chậm lớn, trẻ đang trong độ tuổi phát triển mạnh, người thiếu canxi, loãng xương hoặc kém hấp thu

Đánh giá sản phẩm và công dụng

Nhiều mẹ phản hồi rằng bé hợp tác vì siro dạng đục sệt như sữa có mùi vị cam dễ uống, không bị tanh như một số loại canxi khác. Bé hợp tác tốt, không bị táo bón sau khi dùng. Sau vài tháng, nhiều bé cải thiện rõ rệt tình trạng ngủ, răng chắc khỏe hơn, một số trẻ còi xương tăng cân tốt hơn.

Doppelherz Kinder Calciovin không chỉ bổ sung canxi mà còn tích hợp thêm magie, kẽm, vitamin D3 và C – tạo nên một tổ hợp hỗ trợ xương răng chắc khỏe, phát triển chiều cao, tăng sức đề kháng, đồng thời giảm nguy cơ loãng xương khi trưởng thành. Đây là một điểm cộng lớn vì nhiều loại siro chỉ cung cấp riêng canxi mà thiếu các vi chất đi kèm.

Thành phần chính

Điểm nổi bật nhất trong bảng thành phần của Doppelherz Kinder Calciovin là canxi citrate một dạng canxi hữu cơ có khả năng hòa tan tốt và hấp thụ hiệu quả hơn canxi carbonate, đặc biệt là với trẻ có hệ tiêu hóa yếu hoặc ít acid dạ dày.

Mỗi 5ml siro cung cấp:

  • 150mg canxi nguyên tố
  • 50mg magie – hỗ trợ chuyển hóa canxi, giúp xương chắc khỏe
  • 2.5µg vitamin D3 – giúp hấp thu canxi hiệu quả hơn
  • 40mg vitamin C – tăng sức đề kháng, hỗ trợ tổng hợp collagen trong xương
  • 2.5mg kẽm và 250µg mangan – hai khoáng chất cần thiết cho quá trình tăng trưởng chiều cao và phát triển toàn diện

Ngoài ra, sản phẩm sử dụng các phụ liệu phổ biến trong thực phẩm như gôm xanthan, maltodextrin, kali sorbat,... với hương liệu dịu nhẹ giúp bé dễ uống hơn.

Liều dùng và cách sử dụng

  • 3–6 tuổi: 5ml x 2 lần/ngày
  • 6–12 tuổi: 5ml x 3 lần/ngày
  • 12–18 tuổi: 10ml x 2 lần/ngày
  • Dưới 3 tuổi: Cần hỏi ý kiến bác sĩ

Lưu ý: Lắc kỹ siro ít nhất 10 giây trước khi dùng để đảm bảo các vi chất được phân bố đều.

517.000 tại SHOPEE 517.000 tại LAZADA
  Điểm tốt
  • Dạng siro, hương vị thơm ngon, dễ uống
  • Ngoài canxi bổ sung thêm các thành phần như Vitamin D, kẽm giúp trẻ hấp thu tốt hơn
  • Trẻ dễ hấp thu, không bị táo bón
  • Hàm lượng 150mg canxi/5ml sản phẩm
  Thiếu sót
  • Giá thành cao
Canxi hữu cơ Smartbibi Maxcal - Canxi hữu cơ cho bé trên 1 tuổi

Đây là siro canxi hữu cơ cho bé nhập khẩu từ Ý. Canxi hữu cơ dạng siro an toàn, dễ uống. Không chỉ cung cấp canxi dạng dễ hấp thu, sản phẩm còn được bổ sung thêm vitamin D3, K2, chiết xuất thực vật như sơri và chùm ngây, giúp cơ thể bé hấp thu tốt hơn mà không gây tác dụng phụ khó chịu như táo bón hay kích ứng dạ dày.

Đối tượng sử dụng

Smartbibi Maxcal được thiết kế để phù hợp với:

  • Trẻ em từ 6 tháng - 3 tháng tuổi bổ sung canxi
  • Trẻ có dấu hiệu chậm mọc răng, còi xương nhẹ
  • Trẻ biếng ăn, thiếu hụt vi chất do chế độ dinh dưỡng chưa đủ

Đánh giá sản phẩm và công dụng

Một điểm cộng lớn của Smartbibi Maxcal là dạng siro vị dâu ngọt thanh, dễ uống và không gây mùi tanh hay lợ. Sản phẩm được đi kèm theo cốc chia ml tiện lợi, giúp phụ huynh dễ dàng canh liều phù hợp theo từng độ tuổi.

Sản phẩm không chứa lactose, không gluten, không cồn, nên rất an toàn cho những bé có cơ địa nhạy cảm hoặc từng bị rối loạn tiêu hóa khi uống canxi khác.

Thành phần chính

Smartbibi Maxcal sử dụng canxi lactat – một dạng canxi hữu cơ dễ hòa tan, dễ hấp thu hơn so với các dạng canxi vô cơ như canxi carbonate. Mỗi 10ml sản phẩm chứa 120mg canxi nguyên tố, hàm lượng vừa đủ cho trẻ trong độ tuổi 6 tháng - 3 tuổi giúp hạn chế nguy cơ quá liều hay lắng đọng canxi.

Đặc biệt, công thức của sản phẩm không chỉ đơn thuần bổ sung canxi mà còn được gia tăng hiệu quả nhờ sự kết hợp thông minh với nhiều vi chất và chiết xuất thực vật:

  • Vitamin D3 (10mcg): Giúp ruột hấp thu canxi hiệu quả hơn, tăng lượng canxi máu và đưa canxi vào xương.
  • Vitamin K2 (15mcg): Đóng vai trò điều phối – dẫn canxi đến xương, răng, thay vì tích tụ ở mô mềm hay thành mạch.
  • Chiết xuất sơ ri (50mg): Nguồn vitamin C tự nhiên hỗ trợ tổng hợp collagen trong xương, giúp xương chắc khỏe và linh hoạt hơn.
  • Vitamin C (40mg): Tăng sức đề kháng, hỗ trợ hấp thu vi chất và giúp cơ thể bé khỏe mạnh hơn.
  • Chiết xuất chùm ngây (20mg): Giàu chất chống oxy hóa và các vitamin thiết yếu như A và C, giúp điều hòa miễn dịch và hỗ trợ tiêu hóa.

Cách dùng:

  • Trẻ dưới 10kg: Uống 5ml (1 gói), 1–2 lần/ngày
  • Trẻ trên 10kg và người lớn: Uống 10ml (2 gói), 1 lần/ngày
260.000 tại SHOPEE
  Điểm tốt
  • Dạng siro vị dâu dễ uống
  • Có đi kèm cốc chia ml dễ đong đo
  • Chứa chiết xuất quả anh đào
  • Bổ sung Canxi, vitamin D3 và vitamin K2
  • Không Lactose, không Gluten, không cồn
  Thiếu sót
  • Hàm lượng canxi hơi thấp một chút phù hợp cho trẻ từ 1 - 3 tuổi hơn
  • Sản phẩm chứa các polyol, nếu dùng quá liều có thể gây tác dụng nhuận tràng
Canxi hữu cơ cho bé Healthy Care Kids Milk Calcium - Viên uống canxi sữa

Healthy Care Kids Milk Calcium là sản phẩm của thương hiệu Healthy Care, được sản xuất từ nguồn gốc thiên nhiên tại Úc. Sản phẩm này bổ sung canxi cho bé dưới dạng viên sữa, giữ lại hương vị thơm ngon từ sữa bò tự nhiên. Ngoài canxi, nó cũng chứa vitamin D3 để tăng cường hấp thu canxi và tối ưu hóa tính sinh khả dụng.

Tuy không được xếp là canxi thuần hữu cơ, nhưng Hydroxyapatite có trong sản phẩm vẫn là một dạng canxi sinh học cao, không phải vô cơ vì có cấu trúc tương đồng với xương thật, giúp hấp thu hiệu quả. Do đó, nếu tìm canxi hữu cơ với mục đích giúp bé dễ hấp thu, không táo bón thì mẹ hoàn toàn có thể chọn viên uống canxi sữa Healthy Care nhé!

Đối tượng sử dụng: Healthy Care Kids Milk Calcium thích hợp cho bé từ 4 tháng tuổi trở lên đến 3 tuổi, nhưng việc sử dụng cho bé sơ sinh có thể gặp khó khăn. Lưu ý rằng sản phẩm này có thể gây phản ứng cho bé dị ứng với sữa bò.

Đánh giá sản phẩm và công dụng

Mỗi hộp Healthy Care Milk Calcium chứa 60 viên sữa hình cá cực kỳ đáng yêu, khiến bé cảm thấy thích thú như đang ăn kẹo hơn là uống thuốc.
Viên sữa có vị chanh nhẹ, ngọt dịu, không hôi tanh hay khó uống như một số loại canxi khác.

Nếu bé chưa biết nhai hoặc nuốt viên, mẹ hoàn toàn có thể vặn đuôi viên nang để lấy dịch bên trong, rồi cho bé uống trực tiếp bằng muỗng hoặc trộn vào thức ăn, sữa chua mà không ảnh hưởng đến hiệu quả hấp thu.

Thành phần chính

Điểm nổi bật của sản phẩm là sử dụng Hydroxyapatite (Milk Calcium) – một dạng canxi tự nhiên chiết xuất từ sữa bò, có cấu trúc gần giống với mô xương thật. Mỗi viên cung cấp:

  • 270mg Milk Calcium (tương đương 65mg canxi nguyên tố) – mức phù hợp với nhu cầu hàng ngày của trẻ nhỏ
  • Vitamin D3 (100IU) – giúp tăng cường hấp thu canxi ở ruột, đưa canxi vào đúng đích là xương và răng

Bên cạnh đó, sản phẩm còn chứa các phụ liệu an toàn như dầu đậu nành, lecithin, sáp ong, không chứa đường hóa học gây hại, đảm bảo an toàn với cả trẻ sơ sinh và trẻ đang tập ăn dặm.

Cách dùng

  • Trẻ sơ sinh từ 4 đến 6 tháng tuổi: 1 viên mỗi ngày. 
  • rẻ sơ sinh từ 7 tháng đến 1 tuổi: 1-2 viên mỗi ngày.
  • Trẻ em từ 1 đến 3 tuổi: 2-3 viên mỗi ngày.
  • Trẻ em trên 3 tuổi: 3-4 viên mỗi ngày.
  • Đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ chưa nhai và nuốt được, cắt hoặc vặn đuôi viên nang và ép dịch vào muỗng để ăn hoặc ăn cùng thức ăn.
199.000 tại SHOPEE 250.000 tại LAZADA
  Điểm tốt
  • Canxi dạng Hydroxyapatite hấp thu tốt
  • Có thể dùng sớm khi bé từ 4 tháng tuổi (cần cắt ra vì trẻ chưa nhai nuốt được nguyên viên)
  • Canxi và D3 giúp tăng cường sức khỏe xương
  • Viên nang mềm có thể nhai hoặc vặn đuôi lấy dung dịch
  Thiếu sót
  • Viên canxi có thể bị chảy
  • Không phù hợp cho trẻ dị ứng sữa bò
Canxi hữu cơ cho bé Bestical - Dùng được cho trẻ từ 4 tháng trở lên

Canxi hữu cơ Bestical đến từ tập đoàn ErgoPharma d.o.o. – Cộng hòa Slovenia chính là một trong những giải pháp đáng cân nhắc cho các bậc phụ huynh đang tìm kiếm một sản phẩm canxi dùng sớm cho con, dạng siro dễ uống và giá thành khá hợp lý.

Đối tượng sử dụng: 

  • Trẻ từ 4 tháng tuổi đến vị thành niên, đặc biệt trong giai đoạn phát triển nhanh như mọc răng, tập đi, dậy thì
  • Trẻ có chế độ ăn uống thiếu hụt canxi, vitamin D3 hoặc K2
  • Trẻ còi xương, chậm mọc răng, hay giật mình về đêm, hoặc chậm tăng chiều cao
  • Đây là một trong số ít sản phẩm canxi có thể dùng cho trẻ dưới 1 tuổi, được nghiên cứu kỹ lưỡng và sản xuất theo chuẩn châu Âu, giúp phụ huynh yên tâm khi sử dụng lâu dài.

Đánh giá sản phẩm và công dụng

Canxi Bestical có dạng siro vị dâu, ngọt nhẹ, giúp bé dễ uống hơn các loại canxi có mùi tanh hay lợ. Tuy nhiên, một số phụ huynh phản hồi rằng vị hơi ngọt và có thể gây ngán nhẹ nếu dùng liên tục. Bù lại, hiệu quả của sản phẩm lại được đánh giá cao: Kích thích mọc răng đúng thời điểm, ngăn ngừa tình trạng chậm mọc răng, răng yếu, tăng khả năng hấp thu canxi từ thực phẩm nhờ vitamin D3, giảm tình trạng quấy khóc đêm, đổ mồ hôi trộm, giật mình thường gặp ở trẻ thiếu canxi

Sản phẩm cũng giảm nguy cơ lắng đọng canxi ở mô mềm nhờ vitamin K2 – giúp đưa canxi vào đúng “đích” là xương và răng.

Thành phần chính

Điểm mạnh lớn nhất của Bestical nằm ở thành phần canxi sinh học kết hợp vitamin thiết yếu:

  • Canxi sinh học từ công nghệ Lipocal (700 mg - tương đương Canxi nguyên tố 250 mg/10ml): Là công nghệ hiện đại giúp canxi dễ hòa tan, dễ hấp thu và ít gây táo bón. Công thức được cải tiến với lớp lecithin đậu nành bao bọc giúp tăng khả năng thẩm thấu canxi vào máu và xương.
  • Vitamin D3: Giúp ruột hấp thu canxi tốt hơn, giảm nguy cơ thiếu hụt dù khẩu phần ăn chưa đủ.
  • Vitamin K2: Đảm nhận vai trò định hướng canxi đến đúng nơi cần thiết (xương, răng), tránh tình trạng canxi dư bị lắng đọng ở mô mềm – một điểm quan trọng khi bổ sung canxi dài hạn.

Cách dùng:

Liều dùng đơn giản, chia theo độ tuổi:

  • Trẻ từ 4 – 24 tháng: 5ml/ngày
  • Trẻ từ 2 – 6 tuổi: 10ml/ngày
  • Trẻ từ 6 tuổi trở lên: 15ml/ngày
290.000 tại SHOPEE
  Điểm tốt
  • Dạng siro vị dâu dễ uống cho trẻ nhỏ
  • Canxi sinh học từ công nghệ Lipocal dễ hấp thu
  • Dùng sớm được cho trẻ từ 4 tháng
  • Giá khá hợp lý
  Thiếu sót
  • Phù hợp dùng cho bé dưới 3 tuổi, lớn hơn dùng lượng nhiều sẽ hơi ngán
Fine Japan Bone's Calcium For Kids - Canxi cá tuyết hàm lượng cao

Bột canxi cá tuyết Nhật Bản là một sản phẩm dinh dưỡng bổ sung canxi cho trẻ đang lớn, được sản xuất bởi hãng Fine Japan tại Nhật Bản. Sản phẩm được chiết xuất từ xương cá tuyết – nguồn canxi hữu cơ tự nhiên, kết hợp cùng vitamin D3 giúp hỗ trợ hấp thu tối ưu và phát triển chiều cao cho trẻ.

Đánh giá sản phẩm và công dụng

Canxi từ cá tuyết Nhật Bản có nhiều ưu điểm, với hàm lượng canxi cao và dễ hấp thu, ít bị tồn đọng trong cơ thể. Nhà sản xuất đã lựa chọn mùi vị sô-cô-la nhiều dưỡng chất để tạo thêm sự hấp dẫn cho trẻ. Điều này giúp kích thích vị giác của bé, khiến cho việc uống trở nên thú vị và tự nhiên hơn.

Sản phẩm có thể pha với nước, hoặc có thể pha cùng nước hoặc sữa mà không tanh, rất thích hợp với trẻ nhỏ hay kén mùi vị. Sản phẩm được thiết kế dành cho nhiều nhóm đối tượng, từ trẻ em đang lớn, trẻ còi xương, suy dinh dưỡng, cho đến người lớn tuổi có nguy cơ loãng xương.

Với công thức bổ sung canxi – vitamin D3 cân bằng, sản phẩm giúp:

  • Phát triển hệ xương, răng chắc khỏe
  • Ngăn ngừa còi xương ở trẻ và hỗ trợ phòng loãng xương ở người lớn
  • Thúc đẩy chiều cao và thể lực trong giai đoạn tăng trưởng

Thành phần trong 20g sản phẩm: Canxi (từ cá tuyết) 500mg; Vitamin D 5mcg; Vitamin K 70mcg; Sắt 7. 5mg; Vitamin  B1 1mg; Vitamin B2 1.1mg; Vitamin B6 1mg.

Cách dùng

  • Sản phẩm dạng bột và có thể trộn vào đồ ăn, pha với sữa, nước hoa quả của bé.
  • Cho 1 thìa 10g bột Canxi cá tuyết (khoảng 1 muỗng cà phê) với 150ml nước ấm hoặc với sữa hoặc sữa công thức.
  • Khuấy đều và cho bé uống.
182.000 tại SHOPEE
  Điểm tốt
  • Dạng bột dễ pha riêng hoặc mix cùng sữa
  • Có vị cacao dễ uống
  • Canxi chiết xuất từ cá tuyết dễ hấp thu
  • Hàm lượng canxi khá cao
  Thiếu sót
  • Giá hơi cao, gói 140g dùng được 7 - 14 ngày khoảng 184.000 đồng
  • Có chứa đậu nành nên cẩn thận cơ địa trẻ dị ứng

Ngoài ra, các bậc phụ huynh có thể tham khảo canxi hữu cơ cho bé Calcium Corbiere Extra Kids. Đây là sản phẩm bổ sung canxi dạng dung dịch uống do hãng dược phẩm Sanofi sản xuất bán rất chạy. Tuy nhiên, đây là thuốc bổ sung canxi chứ không phải thực phẩm chức năng, vì vậy chỉ dùng cho trẻ từ 2 tuổi trở lên và cần có sự tư vấn của dược sĩ hoặc bác sĩ. Bạn nên mua tại nhà thuốc uy tín để được hướng dẫn sử dụng đúng cách.

Canxi hữu cơ cho bé là gì? Có tốt không?

Canxi hữu cơ là loại canxi được tạo thành từ sự kết hợp giữa ion canxi và các hợp chất hữu cơ, như canxi lactat gluconat, canxi caseinat, hoặc các loại canxi có nguồn gốc từ thực vật và động vật. Loại canxi này dễ hấp thụ vào cơ thể hơn so với canxi vô cơ và thường được khuyến khích sử dụng vì ít gây ra các tác dụng phụ như táo bón hay lắng đọng canxi. 

canxi-huu-co-cho-be-nguon-goc
Các loại canxi hữu cơ có nguồn gốc từ thực vật và động vật

Về mặt hóa học:

  • Theo định nghĩa nghiêm ngặt, chỉ các hợp chất có liên kết carbon–hydro (C–H) mới được gọi là hữu cơ.
  • Nhưng trong lĩnh vực dinh dưỡng, "canxi hữu cơ" thường không dùng theo định nghĩa hóa học, mà dùng để phân biệt với các dạng canxi vô cơ tổng hợp như calci carbonat hay calci phosphat.

Canxi hữu cơ thường là:

  • Canxi citrate, canxi lactate, canxi gluconate: là các muối hữu cơ của canxi → dễ hòa tan, hấp thu tốt hơn.
  • Canxi từ thực phẩm tự nhiên: tảo biển, xương cá, vỏ trứng... thường kèm theo các yếu tố hỗ trợ hấp thu như collagen, phospho, vitamin D, magiê.
  • Canxi sinh học (Bio-calcium): dù bản chất là vô cơ (như hydroxyapatite) nhưng được bao quanh bởi thành phần hữu cơ nên vẫn gọi là "hữu cơ sinh học" trong ngành thực phẩm chức năng.

Một số dạng canxi hữu cơ phổ biến:

  • Canxi Lactat Gluconat: Thường được sử dụng trong các sản phẩm bổ sung canxi, đặc biệt là cho trẻ em và phụ nữ mang thai. 
  • Canxi Caseinate: Một dạng canxi được chiết xuất từ sữa, dễ hấp thu và có thể được sử dụng trong nhiều loại thực phẩm chức năng. 
  • Canxi Hydroxyapatite: Tương thích sinh học với cơ thể, là thành phần chính của xương và răng. 
  • Canxi Citrate: Dạng canxi muối của axit citric, dễ hấp thu và ít gây táo bón. 

Tóm lại: Canxi hữu cơ là một dạng canxi có nguồn gốc từ thực vật và động vật, được cấu thành từ các ion canxi kết hợp với các hợp chất hữu cơ như Canxi Caseinate, Canxi Lactat Gluconat, Hydroxyapatite,... Canxi hữu cơ có nhiều ưu điểm so với canxi vô cơ, như dễ tan, dễ hấp thu, tương thích với cấu trúc canxi có trong cơ thể con người, không gây táo bón, không lắng cặn gây sỏi thận, không gây nóng trong hay vôi hóa mạch máu.

Canxi hữu cơ rất quan trọng cho sự phát triển của cơ xương khớp, răng, móng, cơ bắp và thần kinh của bé. Nó có thể được bổ sung cho bé qua các loại thực phẩm như sữa, phô mai, tảo biển, các loại hạt,... hoặc qua các sản phẩm canxi hữu cơ dạng viên nang, siro, bột,…

Khi chọn canxi hữu cơ cho bé, mẹ nên chú ý đến nguồn gốc, thành phần, liều lượng và mùi vị của sản phẩm. Mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để biết nhu cầu canxi của bé trong từng giai đoạn phát triển và cách sử dụng canxi hữu cơ cho bé đúng cách.

Tiêu chí chọn lựa canxi hữu cơ cho bé

Bạn cần lựa chọn kỹ càng các sản phẩm canxi cho con trẻ, đảm bảo đáp ứng được các tiêu chí phù hợp và an toàn. Cùng tham khảo ngay:

  • Bảng thành phần: Chọn sản phẩm canxi hữu cơ có bảng thành phần rõ ràng và đầy đủ thông tin. Ưu tiên lựa chọn canxi có chứa nhiều khoáng chất khác như magie, kẽm, vitamin D và K. Tránh các thành phần không tốt như gluten, đường, lactose và hợp chất phụ gia.
  • Thương hiệu sản xuất: Chọn các thương hiệu uy tín, được chứng nhận bởi các tổ chức chuyên môn về dinh dưỡng và sức khỏe. Điều này đảm bảo chất lượng và hiệu quả của sản phẩm.
  • Độ tuổi của trẻ: Mỗi sản phẩm với hàm lượng khác nhau sẽ phù hợp với nhu cầu canxi của bé ở từng độ tuổi nhất định (Cách chọn hàm lượng canxi phù hợp bên dưới *)
  • Thể trạng của bé: Nếu bé có vấn đề sức khỏe hoặc đang dùng thuốc điều trị, tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi chọn loại canxi hữu cơ cho bé. Đối với trẻ dị ứng lactose, chọn canxi từ nguồn thực vật thay vì từ sữa. Trẻ béo phì nên chọn sản phẩm canxi có hàm lượng calo thấp. Đối với vấn đề tiêu hóa, chọn canxi dễ tiêu hóa như canxi từ thực vật hoặc canxi citrate.

(*)Nhu cầu canxi của trẻ em thay đổi theo từng độ tuổi:

Canxi đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển và tăng trưởng của trẻ. Nó là thành phần chính của xương và răng, mang lại nhiều lợi ích cho sự phát triển và sức khỏe của trẻ trong tương lai. Dưới đây là nhu cầu canxi của trẻ em theo từng độ tuổi:

  • Trẻ từ 0 - 6 tháng cần 300mg canxi mỗi ngày.
  • Từ 6 - 11 tháng, trẻ em cần bổ sung 400mg canxi mỗi ngày.
  • Trẻ từ 1 - 3 tuổi cần ít nhất 500mg canxi mỗi ngày.
  • Trong giai đoạn 4 - 6 tuổi, trẻ cần 600mg canxi mỗi ngày.
  • Từ 7 - 9 tuổi, mỗi trẻ cần 700mg canxi để duy trì sức khỏe cơ thể.
  • Trong khoảng thời gian từ 10 - 18 tuổi, trẻ cần mức cao hơn, tức là 1000mg canxi mỗi ngày để hỗ trợ phát triển mạnh mẽ của hệ cơ xương và khớp.

Lưu ý khi sử dụng Canxi hữu cơ cho bé

Để giúp bé hấp thu canxi tốt nhất và tránh các rủi ro không mong muốn, cha mẹ nên lưu ý những điểm sau:

  • Bổ sung đúng liều lượng theo độ tuổi: Không nên cho bé uống quá liều vì có thể dẫn đến dư thừa, ảnh hưởng đến sức khỏe.
  • Thời điểm uống hợp lý: Nên cho bé uống vào buổi sáng – thời điểm cơ thể hấp thu canxi tốt nhất, đồng thời hạn chế tình trạng lắng cặn trong thận.
  • Tránh dùng chung với sữa và thực phẩm cản trở hấp thu: Không nên uống canxi cùng sữa hoặc các thực phẩm chứa nhiều oxalate như rau bina, trà xanh… vì chúng có thể làm giảm khả năng hấp thu.
  • Kết hợp với vitamin D3 và K2: Hai vi chất này đóng vai trò dẫn truyền, giúp canxi được vận chuyển vào xương hiệu quả và giảm nguy cơ lắng đọng gây sỏi thận.
  • Tăng cường vận động và tắm nắng mỗi ngày: Khuyến khích bé vận động thường xuyên và tắm nắng 15–20 phút/ngày để cơ thể tổng hợp vitamin D tự nhiên.
  • Không dùng chung với sắt: Vì canxi và sắt khi uống cùng lúc sẽ cản trở hấp thu lẫn nhau.
  • Lựa chọn sản phẩm uy tín, rõ nguồn gốc: Ưu tiên sản phẩm chất lượng cao, có thương hiệu và chứng nhận an toàn để tránh hàng giả, hàng kém chất lượng.
  • Tham khảo ý kiến chuyên gia y tế: Nếu bé có bệnh lý nền hoặc cần bổ sung canxi lâu dài, hãy hỏi ý kiến bác sĩ để được tư vấn liều lượng và thời gian sử dụng phù hợp.
  • Giảm tiêu thụ muối: Muối cao có thể giảm hấp thụ canxi. Nên giới hạn việc tiêu thụ muối hàng ngày.
  • Cẩn thận với acid phytic và acid oxalic: Các loại thực phẩm chứa acid phytic và acid oxalic có thể tạo ra chất không hòa tan với canxi và ảnh hưởng đến sự hấp thụ canxi.
  • Tránh uống canxi sau 2h chiều: Để tối ưu hóa hấp thụ canxi, bổ sung canxi vào buổi sáng hoặc trước 2h chiều. Không uống canxi vào buổi tối vì thiếu ánh sáng và vitamin D.
  • Đồng thời bổ sung nước: Đảm bảo bé uống đủ nước để giảm tỷ lệ táo bón.
  • Không bổ sung sắt và canxi cùng lúc: Nên cách nhau ít nhất 2 tiếng khi bổ sung sắt và canxi cho bé.
Câu hỏi thường gặp
Giá các loại canxi hữu cơ cho bé bao nhiêu? Mua ở đâu?

Tùy từng loại canxi hữu cơ của các thương hiệu khác nhau, loại viên uống, siro hay bột, quy cách đóng gói,… mà mức giá sản phẩm vô cùng đa dạng, từ khoảng 100.000đ đến hơn 500.000đ. Tùy theo nhu cầu, ba mẹ có thể tìm hiểu và chọn mua loại nào phù hợp nhất nhưng vẫn bảo đảm chất lượng.

Về nơi bán, ba mẹ có thể tìm đến các hiệu thuốc, hệ thống cửa hàng, siêu thị. Ngoài ra, ba mẹ cũng có thể đặt mua online trên sàn thương mại điện tử Shopee, Lazada để tiết kiệm thời gian. Lưu ý: nên ưu tiên các gian hàng chính hãng, có lượt bán cao.

Canxi hữu cơ có tốt hơn canxi vô cơ không?

Canxi hữu cơ thường được đánh giá là tốt hơn canxi vô cơ ở nhiều khía cạnh, đặc biệt về khả năng hấp thu và mức độ an toàn cho hệ tiêu hóa, tuy nhiên không phải lúc nào cũng đúng trong mọi trường hợp.

  • Nếu bạn hoặc bé có vấn đề tiêu hóa, dễ táo bón, hoặc hấp thu kém, thì canxi hữu cơ là lựa chọn ưu tiên.
  • Nếu người dùng khỏe mạnh, cần bổ sung canxi liều cao trong ngắn hạn, canxi vô cơ vẫn là lựa chọn kinh tế hơn, nhưng nên dùng đúng cách và kèm vitamin D3.
Nên cho bé uống canxi vào thời điểm nào là tốt nhất?

Thời điểm lý tưởng là buổi sáng sau ăn. Tránh uống vào buổi chiều hoặc tối vì dễ gây lắng đọng canxi trong thận và ảnh hưởng giấc ngủ.

Hy vọng những chia sẻ trong bài viết đã giúp ba mẹ có thêm nhiều thông tin hữu ích để chăm sóc bé yêu phát triển khỏe mạnh. Đặc biệt, ba mẹ đánh giá cao loại canxi hữu cơ cho bé nào? Hãy chia sẻ thêm cùng Chanh Tươi Review nhé!

Chúng tôi áp dụng quy trình kiểm tra nghiêm ngặt và khoa học để đảm bảo mỗi sản phẩm được đánh giá chính xác và đáng tin cậy.
Việc kiểm tra được thực hiện một cách độc lập tại các phòng thí nghiệm của chúng tôi ở Hà Nội và Nghệ An.
Cách chúng tôi kiểm tra
thaotran
Tác giả: Thảo Una
Chuyên gia hoạt chất, da liễu thẩm mỹ
Với niềm đam mê làm đẹp và mong muốn chia sẻ những kiến thức thực tế, cô đã thử nghiệm rất nhiều sản phẩm và rút ra những kinh nghiệm quý báu.
Đọc tiểu sử đầy đủ của Thảo Una
thuynga
Tác giả: Thúy Nga
Biên tập viên
Với kiến thức chuyên môn về Ảnh Báo chí, Thúy Nga mong muốn mang đến cho độc giả những bài viết mỹ phẩm, làm đẹp, thời trang... chất lượng, hữu ích và chân thật.
Đọc tiểu sử đầy đủ của Thúy Nga

Thông báo