Máy xung điện là gì?
Máy massage xung điện là một thiết bị được sử dụng để kích thích các cơ bắp bằng cách phát ra các xung điện nhỏ. Mục đích của máy là để giảm đau, thư giãn, phục hồi chức năng cơ bắp và cải thiện tuần hoàn máu. Máy có thể được sử dụng tại nhà hoặc tại các phòng khám chuyên nghiệp.
1. Cấu tạo và nguyên lý hoạt động
Cấu tạo
- Nguồn phát: Tạo ra dòng điện nhỏ, đi sâu vào cơ thể và tác động vào khu vực được massage.
- Bảng điều khiển: Bao gồm màn hình hiển thị và các nút chức năng, giúp người dùng dễ dàng lựa chọn chế độ phù hợp.
- Dây nối: Kết nối giữa nguồn phát và các điện cực, đưa nguồn điện đến các khu vực cần được xử lý.
- Các điện cực: Khi sử dụng, người dùng gắn các điện cực lên vùng cần massage, sau đó kích hoạt bằng cách nhấn nút. Thông thường, máy sẽ đi kèm với 3-4 miếng điện cực, tối đa có thể là 8 miếng.
Nguyên lý hoạt động
Máy hoạt động dựa trên nguyên lý xung điện sinh học với dải tần số thấp từ 1 - 1200Hz. Xung điện, với cường độ thay đổi, có khả năng thâm nhập sâu dưới da từ 3 - 5 cm, kích thích các phản ứng của cơ quan bên trong cơ thể.
2. Phân loại các máy massage xung điện
Hiện nay, việc phân loại máy chủ yếu là dựa theo số lượng miếng dán. Dưới đây là 2 loại máy xung điện phổ biến nhất trên thị trường mà bạn có thể tham khảo:
- Máy 4 miếng dán: Với 4 miếng dán tách biệt, máy mát xa xung điện cho phép bạn trị liệu ở nhiều vị trí trên cơ thể cùng lúc, điều mà những chiếc máy massage rung nóng khác khó thực hiện được
- Máy 8 miếng dán: Trang bị 8 điện cực - miếng dán massage cho các vùng khác nhau trên cơ thể. Tăng số lượng vị trí được massage cùng lúc, giúp cơ thể người sử dụng giảm đau hiệu quả. Về mức giá thành thì dòng này đắt hơn loại 4 miếng dán.
Kinh nghiệm chọn mua máy massage xung điện
Những kinh nghiệm dưới đây sẽ giúp bạn lựa chọn được chiếc máy massage tốt nhất, phù hợp với mình nhất:
Thiết kế, kiểu dáng máy
Đây là tiêu chí hàng đầu mà bạn cần quan tâm khi mua bất kì một sản phẩm nào và dòng máy xung điện cũng không phải là ngoại lệ. Hãy cân nhắc đến những chiếc máy có kiểu dáng sang trọng, kích thước nhỏ gọn dễ mang theo khi di chuyển, có bảng hiển thị rõ ràng và nút bấm chắc chắn với chương trình phù hợp.
Mục đích sử dụng
Với sự phát triển của công nghệ, có nhiều loại máy massage ra đời, bạn có thể cân nhắc lựa chọn theo những mục đích khác nhau để có máy phù hợp. Các sản phẩm sẽ có 3 mục đích chính là: giảm đau, giảm mỡ bụng, làn da săn chắc, massage thư giãn. Mỗi mục đích máy sẽ vận hành theo cách thức khác nhau, nên đây cũng là một yếu tố mọi người cần lưu ý.
Số lượng và vị trí của các miếng dán
Nên chọn mua máy massage có số lượng và vị trí của các miếng dán hợp lý, không quá ít hoặc quá nhiều. Bạn cũng nên chọn máy có các miếng dán có thể dễ dàng tháo lắp và di chuyển để có thể massage được nhiều vùng cơ thể khác nhau.
Giá thành máy xung điện massage
Đây là tiêu chí rất quan trọng khi mua 1 sản phẩm. Trên thị trường hiện nay máy xung điện rất đa dạng về cả mẫu mã và giá bán. Tùy thuộc vào điều kiện kinh tế mà bạn có thể chọn mua thiết bị này với mức giá từ 100k đến 3 triệu đồng. Tuy nhiên theo kinh nghiệm sử dụng của mình thì các bạn nên chọn những dòng máy phải chăng giá từ 500k đến 1 triệu để đảm bảo sản phẩm có chất lượng tốt nhất nhé.
Nguồn gốc, hãng sản xuất
Đối với sản phẩm chăm sóc sức khoẻ thì việc kiểm tra chất lượng nguồn gốc, xuất xứ là yêu cầu rất cần thiết. Các thương hiệu phải có nghiên cứu rõ ràng, tiêu chuẩn an toàn xung điện cho cơ thể người, độ bền và khả năng hoạt động tốt,
Đa phần các máy massage của những thương hiệu lớn như Omron hay Aukewel, Dr-Ho’s, Beurer, Lanaform, Xiaomi Leravan, … Các dòng sản phẩm này đều được sản xuất tại Trung Quốc, Đài Loan… một số ít là dòng nhập khẩu từ Nhật, Hàn Quốc, Đức, Bỉ.
Đánh giá máy massage xung điện có tốt không?
1. Những lợi ích của máy
Máy massage sử dụng xung điện để kích thích cơ được đánh giá là một thiết bị tốt, được nhiều bác sĩ áp dụng trong vật lý trị liệu với nhiều công dụng:
Giảm cảm giác đau đớn
Nhờ vào các dòng điện tần số thấp được đưa đến vùng đau, máy xung điện ảnh hưởng đến cơ chế truyền đau, giúp giảm khả năng truyền đau đến não. Đồng thời, máy tạo ra các cơn co giãn cơ nhẹ, kích thích việc xoa bóp nhẹ nhàng, giảm đau cơ.
Tăng cường lưu thông máu
Máy có khả năng tạo sự co giãn nhẹ của cơ tim, mở rộng tĩnh mạch, kích thích các huyệt đạo hoạt động để thúc đẩy tuần hoàn máu. Điều này cải thiện lưu thông máu, đảm bảo sự đều đặn của máu trong cơ thể, ngăn chặn sự hình thành phù nề do máu không lưu thông đến các chi.
Thư giãn, giảm căng thẳng, hỗ trợ giấc ngủ
Máy sử dụng các xung điện được thiết kế để kích thích sâu vào các mô, truyền xung điện qua các điện cực trên da đến các sợi dây thần kinh dưới da, giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi và stress.
Tác động lên vùng eo bụng, giảm mỡ, làm săn chắc da
Khi máy tác động lên da và mô, nó giúp thư giãn, đốt cháy mỡ, làm tan mỡ thừa. Máy massage xung điện có thể giúp tạo ra vùng eo săn chắc và gọn gàng.
Kích thích sản xuất kháng thể tự nhiên
Máy giúp kích thích sản xuất kháng thể tự nhiên, cải thiện lưu thông máu và giúp cơ thể loại bỏ chất độc hại dư thừa.
Sử dụng linh hoạt ở nhiều vị trí
Máy có thể được sử dụng ở nhiều vị trí trên cơ thể như cổ, vai, lưng, bụng, bàn chân và bắp chân. Việc massage ở từng vị trí khác nhau giúp người dùng cảm thấy thư giãn hơn và giảm mệt mỏi sau những ngày làm việc.
2. Tác hại của máy massage xung điện
Ngoài các ưu điểm kể trên, máy cũng có những tác hại mọi người cần biết
- Gây bỏng da nếu dùng ở cường độ quá cao, có thể gây ra bỏng da do nhiệt.
- Gây rối loạn tim mạch nếu dùng máy gần vùng tim hoặc trên ngực, có thể gây ra rối loạn nhịp tim, như loạn nhịp, rung nhĩ hay hồi hộp
- Gây co giật nếu dùng ở vùng đầu, cổ hoặc mặt, có thể kích thích các dây thần kinh và gây ra co giật.
- Sử dụng quá thường xuyên hoặc quá lâu, có thể gây ra sự phụ thuộc vào thiết bị này. Người dùng có thể cảm thấy khó chịu, căng thẳng hoặc đau nhiều hơn khi không dùng máy.
Vì vậy, khi sử dụng, người dùng cần tuân theo các hướng dẫn của nhà sản xuất và bác sĩ. Ngoài ra, người dùng cũng nên kết hợp với các phương pháp khác để chăm sóc sức khỏe, như vận động, ăn uống cân bằng và nghỉ ngơi đầy đủ.
Lưu ý khi sử dụng máy massage xung điện
Để đạt kết quả tốt nhất và an toàn khi sử dụng máy mát xa xung điện, hãy chú ý đến những điều sau:
- Hạn chế thời gian sử dụng máy không quá 30 phút mỗi lần để tránh lạm dụng và giảm nguy cơ xảy ra vấn đề không mong muốn.
- Trước khi sử dụng, đảm bảo vùng da được làm sạch để tăng cường hiệu suất.
- Sau khi sử dụng, để máy ở nơi khô ráo và thoáng mát để bảo quản.
- Kiểm tra và đảm bảo nguồn điện ổn định khi sử dụng máy massage, tránh đặt gần các thiết bị điện tử và điện thoại di động.
- Nếu bạn gặp vấn đề như đau, thay đổi nhịp tim hoặc tăng huyết áp, ngưng sử dụng máy và tham khảo ý kiến của bác sĩ.
Những điều không nên làm
- Tránh sử dụng máy cho trẻ em nhỏ, phụ nữ mang thai, người có tiền sử bệnh tim mạch và những người đang sử dụng máy trợ tim.
- Không nên áp dụng máy lên vùng tim, đầu và tránh sử dụng cho người có bệnh cao huyết áp, suy tim hoặc ung thư.
- Không dùng các miếng dán điện cực trên vết thương mở để tránh nguy cơ viêm nhiễm và loét.
- Tránh sử dụng máy massage xung điện khi đang ngủ hoặc lái xe.
- Hạn chế việc sử dụng máy massage ở những nơi có độ ẩm cao như phòng tắm hoặc gần nước để tránh nguy cơ chập cháy.
- Tránh để các vật liệu kim loại như khóa thắt lưng hoặc trang sức tiếp xúc trực tiếp với máy để đảm bảo an toàn.
Xem thêm:
