Tuổi dậy thì là "thời điểm vàng" để phát triển chiều cao vượt trội, và việc bổ sung sữa tăng chiều cao cho tuổi dậy thì đang trở thành lựa chọn thông minh của nhiều bậc phụ huynh hiện đại. Trên thị trường hiện nay, các sản phẩm sữa hỗ trợ tăng trưởng chiều cao vô cùng phong phú mang đến đa dạng sự lựa chọn cho ba mẹ.
Thế nhưng, giữa "ma trận" thương hiệu và công thức dinh dưỡng, việc tìm ra loại sữa phù hợp nhất với con không hề dễ dàng. Hiểu được điều đó, trong bài viết hôm nay, Chanh Tươi Review sẽ đồng hành cùng ba mẹ khám phá Top những loại sữa tăng chiều cao tốt nhất cho trẻ tuổi dậy thì – giúp con phát triển khỏe mạnh và cao lớn đúng chuẩn!
PGS.TS.BS Nguyễn Tiến Dũng, Nguyên Trưởng khoa Nhi, Bệnh Viện Bạch Mai, Phó Chủ tịch Hội hô hấp Nhi Việt Nam đưa ra lời khuyên: “Để giúp bé tăng chiều cao, ba mẹ nên ưu tiên lựa chọn sữa giàu canxi, vitamin D3 và K2 – Đây là nhóm vitamin, khoáng chất ảnh hưởng trực tiếp đến xương, tác động đến sự phát triển chiều cao của con trẻ.”
Theo như khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới WHO, nhu cầu canxi cho trẻ dậy thì là từ 1000mg đến 1200mg canxi/ngày, trẻ ở giai đoạn dậy thì cần 1000 đến 2000 IU vitamin D mỗi ngày.
Dựa vào thông tin này bố mẹ chọn loại sữa có hàm lượng đủ và có lượng dùng phù hợp cho con mình. Thêm vào đó, hầu hết các loại sữa chỉ là sản phẩm bổ sung, cần kết hợp thêm ăn uống để trẻ đạt đủ hàm lượng dinh dưỡng mỗi ngày.