Màu nào chống nắng tốt nhất? Chọn áo chống nắng màu sáng hay tốt

Bạn thắc mắc màu nào chống nắng tốt nhất? Tia UV trong ánh nắng mặt trời có thể gây hại cho da của bạn, dẫn đến lão hóa da và thậm chí là ung thư da. Do đó, việc chống nắng là vô cùng quan trọng. Bài viết này sẽ giúp bạn so sánh khả năng chống nắng của các màu sắc khác nhau và đưa ra lời khuyên chọn trang phục phù hợp để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.

Màu sắc có ảnh hưởng đến khả năng chống nắng không?

Theo lý thuyết, mỗi màu sắc đều có bước sóng ánh sáng mà nó hấp thụ và phản xạ. Các sắc tố trong quần áo như carotenoid, chlorophyll giúp hấp thụ và phản xạ lại bức xạ UV theo cách thức khác nhau tùy vào từng màu.

Một trong những đặc điểm của màu sắc đó chính là có tính phản xạ và hấp thụ ánh sáng. Cũng chính vì lý do này, màu sắc của áo chống nắng nói riêng và các loại trang phục nói chung khi tiếp xúc với ánh nắng hoàn toàn có thể gây 1 số tác động nhất định đến người mặc.

Nhiệt năng sẽ được tạo ra bởi việc hấp thụ nhiệt, làm cho người mặc có cảm giác nóng hơn và những phần da bị khúc xạ khi phản xạ nhiệt sẽ dễ bị đen rám hơn. Có thể thấy, màu sắc của áo chống nắng có tác động khá nhiều đến người mặc.

Qua phân tích trên, có thể thấy màu sắc quần áo thực sự ảnh hưởng đến khả năng chống nắng, bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.

Màu nào chống nắng tốt nhất?

Một  nghiên cứu được thực hiện ở Tây Ban Nha cho thấy các loại vải có màu tối hơn hoặc đậm hơn có xu hướng chống bức xạ tia cực tím tốt hơn các loại vải có màu nhạt và sáng hơn. Trong số tất cả các màu được thử nghiệm, màu xanh đậm có mức độ chống tia cực tím tốt nhất, khiến nó trở thành  màu tốt nhất để mặc dưới ánh nắng mặt trời. Trái ngược với niềm tin phổ biến rằng chúng là những màu sắc mát mẻ nhất dưới ánh nắng mặt trời, màu trắng và màu vàng  là những màu có hiệu suất kém nhất về khả năng chống tia cực tím.

Lý giải cho điều này? Khi ánh sáng chiếu vào áo đen (hoặc áo sáng màu), ánh sáng sẽ chuyển thành năng lượng và trong trường hợp này là nhiệt. Vì vậy, mặc dù màu tối sẽ hấp thụ ánh sáng nhiều hơn và khiến bạn đổ mồ hôi một chút nhưng nó cũng sẽ ngăn chặn tia UV xuyên vào da.

Bên cạnh màu sắc, chất liệu vải cũng đóng vai trò quan trọng trong việc chống nắng:

Vải cotton: Chống nắng tốt nhưng dễ nhăn. Vải cotton dày dặn sẽ giúp bảo vệ da hiệu quả nhưng cần được ủi thường xuyên.

Vải linen: Thoáng mát và chống nắng tốt, tuy nhiên dễ nhàu nát. Vải linen thích hợp cho những ngày nóng bức nhưng cần được chăm sóc cẩn thận.

Vải lụa: Mang đến sự sang trọng và mềm mại, nhưng mỏng manh và cần được giặt ủi nhẹ nhàng.

Vải polyester: Ít nhăn, ít nhàu và chống nắng tốt. Vải polyester là lựa chọn tiện lợi cho trang phục chống nắng vì dễ giặt ủi và bảo quản.

Mẹo lựa chọn trang phục chống nắng tốt nhất

1. Ưu tiên màu tối, ít bám bẩn

• Màu tối giúp hấp thụ tia UV tốt hơn, giảm bớt tác hại của tia UV lên da.
• Nên chọn các màu như đen, xanh navy, xám, nâu,... để có hiệu quả chống nắng tốt nhất.
• Lưu ý chọn chất liệu vải ít bám bẩn để dễ dàng giặt ủi và giữ trang phục luôn sạch sẽ.

2. Chọn vải dày, dệt chặt để ngăn chặn tia UV hiệu quả

• Vải dày dệt chặt sẽ giúp cản trở tia UV xuyên qua, bảo vệ da tốt hơn.
• Nên chọn các loại vải như cotton, linen, polyester,... có độ dày vừa phải và dệt kim chặt.
• Tránh chọn các loại vải mỏng, nhẹ, dệt thưa vì không có khả năng chống nắng tốt.

3. Lựa chọn trang phục có chỉ số UPF cao (trên 30)

• Chỉ số UPF (Ultraviolet Protection Factor) thể hiện khả năng chống tia UV của trang phục.
• Nên chọn trang phục có chỉ số UPF từ 30 trở lên để có hiệu quả chống nắng tốt nhất.
• Các loại trang phục chuyên dụng chống nắng thường có chỉ số UPF cao hơn 50.

Ngoài ra, bạn cũng nên lưu ý:

• Kết hợp trang phục chống nắng với các phụ kiện như mũ rộng vành, kính râm,... để bảo vệ da toàn diện.
• Sử dụng kem chống nắng thường xuyên, ngay cả khi trời râm mát.
• Bổ sung nước đầy đủ để giữ cho da luôn ẩm mượt và khỏe mạnh.

Qua nghiên cứu về ảnh hưởng của màu sắc đến khả năng chống nắng của quần áo, có thể thấy màu sắc thực sự có tác dụng quan trọng trong việc bảo vệ da khỏi tia UV. Bên cạnh đó, chất liệu vải, kiểu dáng quần áo cũng ảnh hưởng khả năng chống nắng.

Do đó, khi lựa chọn trang phục ra ngoài, người dùng cần quan tâm đến các yếu tố trên nhằm bảo vệ tối đa làn da. Đây là cách giúp phòng ngừa lão hóa, ung thư da hiệu quả mà không cần dùng nhiều kem chống nắng.

Hi vọng bạn đã được giải đáp thắc mắc màu nào chống nắng tốt nhất?