Bao nhiêu là đủ? Dấu hiệu bạn đang dùng quá nhiều lăn khử mùi

"Bao nhiêu là đủ? Dấu hiệu bạn đang dùng quá nhiều lăn khử mùi" - Đây là câu hỏi mà ít ai tự đặt ra, nhưng lại cực kỳ quan trọng cho sức khỏe làn da và cơ thể. 

Chúng ta thường nghe lời khuyên: "Dùng lăn khử mùi mỗi ngày để kiểm soát mùi cơ thể." Nhưng ít ai thực sự chú ý đến liều lượng sử dụng. Lăn khử mùi, cũng như bất kỳ sản phẩm chăm sóc cá nhân nào, không phải cứ dùng nhiều là tốt. Ngược lại, việc lạm dụng có thể gây ra nhiều hệ quả phiền toái cho làn da dưới cánh tay và thậm chí làm giảm hiệu quả của chính sản phẩm bạn đang kỳ vọng.

Vậy thực tế, dùng bao nhiêu lăn khử mùi là đủ? Và làm sao biết mình đã dùng quá tay? Câu trả lời sẽ có ngay dưới đây!

Bao nhiêu lăn khử mùi là đủ cho mỗi lần sử dụng?

Tùy theo dạng lăn khử mùi bạn dùng - dạng lăn nước (roll-on), xịt (spray) hay thỏi sáp (stick) - lượng sử dụng chuẩn có thể khác nhau đôi chút. Tuy nhiên, quy tắc chung được các chuyên gia da liễu khuyến cáo như sau:

• Dạng lăn nước: 1-2 lượt lăn lên mỗi bên nách là đủ. Không cần "lăn tới lăn lui" nhiều lần cho dày sản phẩm.
• Dạng xịt: Xịt cách da khoảng 15cm, nhấn xịt 2-3 giây cho mỗi bên nách. Không nên xịt gần hoặc xịt quá nhiều lớp.
• Dạng thỏi sáp: Quét nhẹ 1-2 lần qua lại cho mỗi bên. Đủ để phủ một lớp mỏng đều, không cần nhìn thấy sản phẩm đóng cục trắng đục trên da.

Mục tiêu là tạo một lớp màng mỏng, vừa đủ để kiểm soát mồ hôi và mùi cơ thể suốt ngày, chứ không phải bôi trát quá dày khiến da ngộp thở.

Dấu hiệu bạn đang dùng quá nhiều lăn khử mùi

Không phải lúc nào da cũng "lên tiếng" ngay lập tức khi bạn lạm dụng lăn khử mùi, nhưng nếu chú ý kỹ, bạn sẽ nhận ra một số dấu hiệu cảnh báo.

1. Da dưới cánh tay bị kích ứng

Da bị đỏ, ngứa, rát, bong tróc hoặc châm chích sau khi lăn là dấu hiệu phổ biến của việc dùng quá liều hoặc chọn sản phẩm quá mạnh. Một số chất chống mồ hôi như nhôm chloride (Aluminum Chloride) trong antiperspirant có thể gây kích ứng nếu bôi quá nhiều hoặc bôi khi da còn ướt.

2. Da trở nên quá khô hoặc bong tróc

Khi bạn lăn quá nhiều lần/ngày, hoặc dùng sản phẩm quá nặng đô, da vùng nách có thể mất đi độ ẩm tự nhiên, trở nên thô ráp, bong vảy hoặc tróc da.

3. Tắc nghẽn lỗ chân lông, hình thành mụn dưới da

Bôi lượng lớn lăn khử mùi liên tục sẽ tạo một lớp dày trên da, cản trở quá trình thoát mồ hôi và gây bít tắc lỗ chân lông. Hậu quả là bạn có thể bị nổi mụn, sưng đau hoặc thậm chí xuất hiện u nang nhỏ dưới da vùng nách.

4. Lăn càng nhiều càng... có mùi khó chịu

Nghe có vẻ ngược đời, nhưng khi bạn lạm dụng lăn khử mùi quá mức, sản phẩm tích tụ nhiều, bị phân hủy cùng với mồ hôi và vi khuẩn sẽ dẫn đến tình trạng... mùi càng nặng hơn. Đây là dấu hiệu cho thấy bạn cần điều chỉnh lại thói quen chăm sóc vùng da dưới cánh tay.

5. Áo bị ố vàng, ố trắng rõ rệt

Sử dụng quá nhiều sản phẩm lăn nách chứa nhôm (trong antiperspirant) có thể gây ra tình trạng áo thun, áo sơ mi bị ố vàng ở nách, hoặc để lại vệt trắng mất thẩm mỹ. Đây là dấu hiệu cho thấy bạn nên giảm lượng sản phẩm mỗi lần dùng.

Vậy nên điều chỉnh thói quen dùng lăn khử mùi như thế nào?

Sau khi tìm hiểu được Bao nhiêu là đủ? Dấu hiệu bạn đang dùng quá nhiều lăn khử mùi thì rõ ràng chúng ta cần điều chỉnh sao cho phù hợp. Hãy nhớ rằng "ít mà chất lượng" luôn tốt hơn "nhiều mà rối rắm". Để lăn khử mùi phát huy tối ưu:

Chỉ dùng một lớp mỏng, đều: Một đến hai lượt lăn hoặc quét nhẹ mỗi bên nách là đủ.

Thoa lên da sạch và khô: Sau khi tắm hoặc lau khô vùng nách, da sẽ hấp thụ sản phẩm tốt hơn.

Ưu tiên sản phẩm phù hợp với nhu cầu: Nếu bạn cần kiểm soát mùi, chọn deodorant. Nếu cần kiểm soát mồ hôi, chọn antiperspirant. Đừng cố bôi dày để "bù" công dụng không có.

Không cần bôi lại nhiều lần trong ngày, trừ khi bạn vận động mạnh, ra nhiều mồ hôi, hoặc đã tắm lại.

Nếu da bạn đang bị kích ứng do dùng lăn khử mùi quá nhiều, hãy tạm ngưng vài ngày, dưỡng ẩm nhẹ cho vùng nách bằng sản phẩm dịu nhẹ (như gel nha đam) và chọn sản phẩm lăn khử mùi cho da nhạy cảm sau khi hồi phục.

Giải đáp thắc mắc liên quan

Có nên lăn nách mỗi ngày không?

Câu trả lời là có. Việc sử dụng lăn khử mùi mỗi ngày là hoàn toàn bình thường, thậm chí cần thiết đối với nhiều người, để:

• Kiểm soát mùi cơ thể,
• Ngăn tiết mồ hôi quá mức (nếu dùng antiperspirant),
• Giữ vùng da dưới cánh tay khô thoáng, tự tin trong sinh hoạt và giao tiếp.

Tuy nhiên, “lăn mỗi ngày” không đồng nghĩa với việc bạn phải liên tục lăn nhiều lần trong ngày, hay sử dụng lượng sản phẩm quá mức cần thiết. Bởi vì dù lăn khử mùi an toàn, thì việc lạm dụng hoặc sử dụng sai cách vẫn có thể gây ra nhiều rắc rối cho vùng da mỏng manh dưới cánh tay.

Một ngày lăn nách mấy lần là hợp lý?

Theo các chuyên gia da liễu, chỉ cần lăn nách 1-2 lần/ngày là đủ cho hầu hết mọi người:

• Buổi sáng: sau khi tắm sạch và lau khô da, dùng lăn khử mùi để chuẩn bị cho ngày dài hoạt động.
• Buổi tối (tùy nhu cầu): nếu dùng sản phẩm ngăn tiết mồ hôi mạnh (antiperspirant), việc lăn vào buổi tối sẽ giúp hoạt chất thấm sâu và hoạt động hiệu quả hơn trong khi bạn ngủ - vì ban đêm, tuyến mồ hôi hoạt động ít hơn.

Việc lăn quá nhiều lần không chỉ không tăng hiệu quả, mà còn có thể khiến lỗ chân lông bị bít tắc, gây viêm da hoặc nổi mụn dưới cánh tay. Một sản phẩm lăn nách tốt chỉ cần sử dụng một lần vào buổi sáng là đã đủ kiểm soát mùi và mồ hôi cho bạn trong suốt 24 giờ.

Nếu bạn cảm thấy vẫn có mùi dù đã lăn đủ lượng, đừng vội lăn thêm. Hãy kiểm tra lại quy trình chăm sóc cá nhân, chế độ ăn uống, hay thậm chí là tình trạng sức khỏe tổng quát, vì mùi cơ thể đôi khi có thể phản ánh những thay đổi bên trong cơ thể bạn.

Xem thêm:

• Top lăn khử mùi tốt nhất hiện nay
• Top lăn khử mùi cho nam tốt
• Cách trị hôi nách ngay tại nhà

Hãy ưu tiên những sản phẩm dịu nhẹ, thoa một lượng vừa đủ và cho da có thời gian nghỉ ngơi. Hy vọng bài viết đã giúp bạn trả lời được "Bao nhiêu là đủ? Dấu hiệu bạn đang dùng quá nhiều lăn khử mùi" để bảo vệ sức khỏe làn da và cơ thể một cách tốt nhất!