Cách massage mặt khi rửa mặt giúp da đẹp hơn mỗi ngày

Cách massage mặt khi rửa mặt là việc kết hợp giữa làm sạch da và kích thích tuần hoàn máu, giúp da săn chắc, giảm nếp nhăn và thư giãn tinh thần. Hãy cùng khám phá những lợi ích và cách massage khi rửa mặt trong bài viết này nhé!

Lợi ích của việc massage da trong khi rửa mặt

Massage mặt khi rửa mặt là một phương pháp chăm sóc da hiệu quả, mang lại nhiều lợi ích cho làn da và sức khỏe tổng thể. Dưới đây là một số lợi ích chính của việc kết hợp massage với quá trình rửa mặt hàng ngày:

• Làm sạch sâu: Thao tác massage xoay tròn sẽ giúp đi sâu lỗ chân lông loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và tế bào chết. Từ đó cũng loại bỏ nguy cơ hình thành mụn.
• Thúc đẩy tuần hoàn máu: Giúp da hồng hào, tươi trẻ.
• Giảm căng thẳng: Giúp thư giãn cơ mặt, giảm nếp nhăn.
• Cải thiện làn da: Giúp da săn chắc, mịn màng hơn.

Cách massage mặt khi rửa mặt giúp da đẹp hơn mỗi ngày

Để tận dụng tối đa lợi ích của việc massage mặt khi rửa mặt, bạn cần áp dụng đúng kỹ thuật và thực hiện đều đặn. Dưới đây là hai phương pháp chính để massage mặt khi rửa mặt: sử dụng tay và sử dụng máy massage.

Cách massage mặt khi rửa mặt bằng tay

Massage mặt bằng tay là phương pháp truyền thống, dễ thực hiện và không đòi hỏi bất kỳ dụng cụ đặc biệt nào. Đặc biệt nhiệt độ từ cơ thể khi massage cũng sẽ giúp lưu thông máu, mở lỗ chân lông tốt hơn. Dưới đây là các bước cơ bản để massage mặt bằng tay khi rửa mặt:

Chuẩn bị

• Rửa sạch tay với xà phòng
• Làm ướt mặt với nước ấm
• Cho sản phẩm rửa mặt vào lòng bàn tay và tạo bọt
• Dùng hai tay thoa đều sản phẩm lên toàn bộ khuôn mặt

Các bước massage mặt khi rửa mặt bằng tay

Sau khi đã tạo bọt từ sữa rửa mặt, bạn sử dụng lớp bọt đó để làm sạch da mặt kết hợp với việc massage theo các bước sau:

• Bước 1: Đặt các ngón tay lên hai bên má và massage vùng má theo chuyển động tròn, từ trong ra ngoài. Lặp lại động tác này 10 lần.
• Bước 2: Massage vùng cánh mũi theo chuyển động tròn đều từ trong ra ngoài. Thực hiện động tác này 5 lần.
• Bước 3: Nhẹ nhàng massage theo chiều dọc dọc sống mũi từ trên xuống dưới và ngược lại. Lặp lại 5 lần.
• Bước 4: Massage vùng cằm bằng chuyển động tròn từ trong ra ngoài 5 lần.
• Bước 5: Làm sạch vùng trán bằng cách di chuyển các ngón tay theo hình zigzag qua lại. Thực hiện 5 lần.
• Bước 6: Với chuyển động tương tự, massage nhẹ nhàng vùng thái dương 5 lần.
• Bước 7: Khi massage vùng mắt, hãy sử dụng ngón áp út với lực nhẹ nhàng hơn vì da vùng mắt rất mỏng và dễ bị tổn thương. Xoáy nhẹ quanh hốc mắt, sau đó vuốt nhẹ vùng bầu mắt dưới để giảm nếp nhăn.
• Bước 8: Dùng hai đầu ngón tay trỏ và giữa, xoáy nhẹ theo vòng tròn từ khóe miệng đến mang tai để kích thích da vùng má căng mịn. Hãy cẩn thận không để sữa rửa mặt dính vào mắt vì có thể gây khó chịu và tổn thương giác mạc.
• Bước 9: Rửa sạch da mặt sau khi massage.

Cách massage mặt khi rửa mặt bằng máy 

Sử dụng máy rửa mặt massage mặt là một phương pháp hiện đại, mang lại hiệu quả cao và tiết kiệm thời gian. Hiện nay trên thị trường có nhiều loại máy rửa mặt có tích hợp thêm tính năng massage. Dưới đây là cách dùng máy massage mặt khi rửa mặt:

Chuẩn bị

• Làm ướt mặt: Dùng nước ấm để làm mềm da và mở lỗ chân lông.
• Tạo bọt: Cho một lượng sữa rửa mặt vừa đủ lên đầu cọ của máy hoặc lòng bàn tay, tạo bọt.
• Bật máy: Chọn chế độ rung phù hợp với làn da của bạn (thường có các chế độ nhẹ, vừa, mạnh).

Các bước massage mặt khi rửa mặt bằng máy

• Trán: Di chuyển máy từ giữa trán ra hai bên thái dương theo chuyển động tròn.
• Mắt: Massage nhẹ nhàng xung quanh mắt (tránh vùng da mí mắt) theo chiều kim đồng hồ.
• Mũi: Massage cánh mũi theo chuyển động tròn nhỏ.
• Má: Di chuyển máy từ trong ra ngoài theo đường chéo, từ cằm lên thái dương.
• Cằm: Massage theo chuyển động tròn từ dưới lên trên.
• Rửa sạch: Rửa lại mặt bằng nước ấm để loại bỏ hoàn toàn sữa rửa mặt và bọt.

Lưu ý:

• Áp lực: Không nên ấn máy quá mạnh vào da, chỉ cần đủ để cảm nhận được sự rung động.
• Tần suất: Nên sử dụng máy rửa mặt 2-3 lần/tuần để tránh làm da bị kích ứng.
• Vệ sinh máy: Sau mỗi lần sử dụng, nên vệ sinh đầu cọ của máy bằng nước sạch và xà phòng để loại bỏ vi khuẩn.

Lưu ý khi massage mặt khi rửa mặt

Khi áp dụng cách massage mặt khi rửa mặt, bạn cần lưu ý một số điểm quan trọng sau:

• Thời gian massage: Mỗi vùng da nên massage khoảng 15-20 giây. Tổng thời gian massage cho cả khuôn mặt khoảng 1-2 phút.
• Rửa tay sạch sẽ trước khi rửa mặt: Bạn cần vệ sinh tay kỹ lưỡng bằng nước rửa tay hoặc xà phòng để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn và vi khuẩn có hại, ngăn ngừa chúng tiếp xúc với da.
• Dùng lực hợp lý: Khi massage, cần chú ý đến lực tác động từ đôi tay sao cho vừa phải, không gây đau rát. Nếu cảm thấy khó chịu hay đau, hãy giảm bớt lực.
• Chọn sữa rửa mặt phù hợp với da: Hãy lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da có nguồn gốc rõ ràng và từ các thương hiệu uy tín để tránh gây kích ứng hoặc những tác dụng phụ không mong muốn.
• Tẩy trang trước khi rửa mặt buổi tối: Bạn nên tẩy trang kỹ lưỡng trước khi rửa mặt để tránh tắc nghẽn lỗ chân lông, hỗ trợ quá trình tái tạo da hiệu quả.

>>> Tham khảo top sản phẩm:

• Máy rửa mặt Foreo tốt nhất
• Sữa rửa mặt tốt nhất

Massage mặt trong khi rửa mặt là một phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả để cải thiện sức khỏe và vẻ đẹp của làn da. Bằng cách kết hợp các động tác massage vào quy trình rửa mặt hàng ngày, bạn có thể tận hưởng nhiều lợi ích như tăng cường tuần hoàn máu, thúc đẩy bài toxin, giảm căng thẳng và kích thích sản xuất collagen.

Cho dù bạn chọn massage bằng tay hay sử dụng máy massage, điều quan trọng là phải thực hiện đúng kỹ thuật và tuân thủ các lưu ý để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Hãy nhớ rằng mỗi người có loại da và nhu cầu chăm sóc da khác nhau, vì vậy đừng ngần ngại điều chỉnh cách massage mặt khi rửa mặt cho phù hợp với bản thân nhé!