Nước uống Collagen tốt nhất

Sản phẩm bổ sung collagen dạng nước dễ uống, dễ hấp thu hơn so với các dạng khác.
Thảo Una , Thúy Nga
24 tháng 05, 2025 - 08:24 (GMT +07)  
Lựa chọn tốt nhất
comment/nuoc-uong-collagen-1.png
DHC Collagen Beauty 7000 Plus - Collagen nước của Nhật được yêu thích
comment/nuoc-uong-collagen-7.png
Nước uống collagen 82X PLACENTA CLASSIC - Bổ sung chiết xuất 82 thực vật lên men
comment/nuoc-uong-collagen-3.png
Collagen Elasten 2500mg - Collagen nước của Đức
comment/nuoc-uong-collagen-6.png
Nước uống The Collagen Shiseido - Bổ sung thêm Hyaluronic Acid cấp nước cho da
comment/nuoc-uong-collagen-5.png
Collagen InnerB Glowshot 3000mg - Nước uống Collagen giá rẻ

Có nhiều thông tin cho rằng nước uống collagen rất tốt cho cơ thể đặc biệt là hỗ trợ quá trình làm đẹp da nhanh chóng và hiệu quả. Vậy thực tế, collagen dạng nước có tốt hơn các dạng khác không? Vậy thực tế, collagen dạng nước có tốt như vậy không? Nên chọn nước collagen nào tốt, giá thành hợp lý? Hãy tham khảo bài viết này trước khi sử dụng collagen nhé!

Collagen dạng nước là sản phẩm bổ sung collagen được điều chế ở dạng dung dịch uống và đảm bảo mang đến tác dụng của collagen một cách hiệu quả. Bên cạnh việc giúp cho làn da trở nên căng mịn hơn thì collagen nước còn hỗ trợ sự trao đổi chất trong cơ thể, tốt cho xương khớp, tim mạch.

DHC Collagen Beauty 7000 Plus - Collagen nước của Nhật được yêu thích

Vị trí đầu tiên không thể không kể tới collagen DHC dạng nước - một thương đến từ Nhật Bản mà đã quá đỗi quen thuộc. Nước uống bổ sung collagen của nhà DHC được ứng dụng công nghệ Beauty Plus độc quyền của hãng. Ngoài hàm lượng collagen hợp lý phù hợp với tất cả đối tượng thì còn có sự kết hợp của vitamin C, tiền chất HA giúp tăng sinh collagen.

Collagen nước của Nhật DHC là lựa chọn đáng thử nếu bạn đang tìm kiếm sản phẩm cải thiện làn da toàn diện từ bên trong. Với hàm lượng collagen peptide lên đến 7000mg/lần uống, kết hợp kích thước phân tử siêu nhỏ, sản phẩm cho khả năng hấp thu nhanh chóng, mang lại hiệu quả rõ sau 3 tháng cho da khô, chảy xệ hay mất đàn hồi. 

Hương vị nho xanh muscat chua ngọt, dễ uống, không gây ngán và không lo tăng cân. Bên cạnh khả năng làm sáng da, cải thiện nám, tàn nhang, sản phẩm còn chứa nhiều vitamin và mật ong, hỗ trợ làm đẹp da từ nhiều góc độ. Tuy nhiên, nếu bạn dị ứng mật ong hoặc không thích mùi này thì nên cân nhắc trước khi dùng.

Đối tượng phù hợp

Dành cho nhóm độ tuổi từ 25 trở lên

Hiệu quả, công dụng

  • Cải thiện sắc tố da, săn chắc da
  • Bổ sung đầy đủ các loại vitamin cần thiết
  • Cải thiện vấn đề da như nám, tàn nhang và làn da xỉn màu.

Hàm lượng collagen

7000mg/ 50ml/ ngày

Thành phần chính

  • Collagen peptide chiết xuất từ da và vảy cá
  • Vitamin C, Hyaluronic Acid, Citrulline
  • Chiết xuất nho muscat và mật ong

Hương vị

Hương vị chua ngọt đặc trưng từ nho xanh muscat, dễ uống, không bị tanh
899.000 tại SHOPEE 850.000 tại LAZADA
  Điểm tốt
  • Hàm lượng collagen cao 7000mg
  • Kích thước phân tử collagen peptide siêu nhỏ dễ hấp thu
  • Hương vị chua ngọt đặc trưng từ nho xanh muscat ngon
  • Không lo tăng cân, hầu như không xảy ra các tác dụng phụ.
  • Phù hợp cải thiện tình trạng da khô, chảy xệ và mất đi tính đàn hồi.
  Thiếu sót
  • Giá thành cao
  • Thành phần có mật ong nên ai không thích mùi mật ong hay bị dị ứng cần lưu ý trước khi sử dụng
Nước uống collagen 82X PLACENTA CLASSIC - Bổ sung chiết xuất 82 thực vật lên men

82X là thương hiệu collagen đẹp da trực thuộc Công ty Mashiro – một công ty đến từ Nhật Bản chuyên cung cấp những sản phẩm chất lượng hàng đầu Nhật Bản có tác dụng cải thiện sức khỏe và sắc đẹp cho chị em phụ nữ. Theo số liệu thống kê được công bố, trong vòng 8 phút lại có 1 chai 82X được tiêu thụ trên thị trường. 

Collagen 82x Classic luôn nằm trong top các loại collagen nước của Nhật bán chạy nhất trên thị trường hiện nay. Bởi những công dụng của sản phẩm mang lại khá rõ rệt như làm đều màu da, giúp da được sáng hơn và mịn màng hơn.

Với hàm lượng collagen cao lên đến 6000mg chỉ trong 25ml mỗi ngày, sản phẩm hỗ trợ rất tốt trong cải thiện độ đàn hồi da, giảm nếp nhăn và chống lão hóa rõ rệt sau một thời gian sử dụng đều đặn. Điểm cộng lớn là dạng nước đậm đặc có mùi vị trái cây dễ uống, đặc biệt có thể pha cùng nước lọc, nước ép hoặc thậm chí là rượu vang nếu bạn muốn làm mới khẩu vị – rất linh hoạt và thú vị trong cách dùng.

Không chỉ nổi bật với collagen peptide, 82X Placenta Classic còn chứa hàng loạt thành phần quý như nhau thai, axit amin, vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sức khỏe, hỗ trợ giấc ngủ sâu và đều hơn, đồng thời dưỡng da sáng mịn từ bên trong. Thiết kế chai thủy tinh màu nâu sậm vô cùng sang trọng, xứng đáng là một món quà vừa đẹp vừa chất lượng dành cho bản thân hoặc người thân yêu.

Tuy nhiên, một điểm trừ nhỏ là chai có dung tích khá lớn (500ml) nên không tiện mang theo khi ra ngoài. Đồng thời, việc căn liều 25ml mỗi ngày cũng đòi hỏi bạn phải sử dụng cốc đo hoặc muỗng để đảm bảo chính xác – không quá bất tiện nhưng sẽ cần một chút tỉ mỉ.

Đối tượng phù hợp

Nam, nữ độ tuổi từ 18 trở lên

Hiệu quả, công dụng

Dưỡng da căng mịn, chống lão hóa

Hàm lượng collagen

120.000mg collagen/500ml 

=> 6000mg/ 25ml/ ngày

Thành phần chính

Collagen DiPeptide và TriPeptide 120.000mg, Tinh dầu hạt hoa trà 400mg, Chiết xuất hoa anh đào 1000mg, Tơ thủy phân 50mg, Elastin thủy phân 10mg, Axit Hyaluronic 100mg, 82 thực vật lên men 5.000mg (chuối, táo, cam, vừng, kiwi, hạt đậu nành, hạt điều,…), Chiết xuất sụn cá mập 1.000mg, Glucosamine 1.000mg, Vitamin nhóm B (B1, B2, B6) 80mg, D, E 20mg, Sữa ong chúa 200mg, Magie Clorua 900mg

Hương vị

Dễ uống, có thể uống trực tiếp hoặc hòa cùng nước lọc hoặc nước hoa quả đều được.

Với hàm lượng dưỡng chất cao nên sau khi sử dụng hết 1 chai là KH thấy cải thiện rồi, tuy nhiên để mang lại hiệu quả rõ rệt nhất, cố vấn của nhãn hàng khuyến khích nên sử dụng đủ 3 sản phẩm kết hợp với Placenta tương đương với 3 tháng, hết 3 tháng sử dụng là da mình đã cải thiện rõ rệt rồi (sau đó nghỉ ngơi 1-2 tháng) để hấp thụ đầy đủ dưỡng chất cũng như để cơ thể nghỉ ngơi. 

1.790.000 tại SHOPEE 1.719.000 tại LAZADA
  Điểm tốt
  • Hàm lượng Collagen cao 6000mg/25ml mỗi ngày
  • Dạng nước trái cây đậm đặc nên có thể pha loãng cùng với nước lọc, rượu vang, nước trái cây
  • Bổ sung hàm lượng nhiều thành phần dồi dào đẹp da, chống lão hóa
  • Tăng cường sức khỏe, ngủ ngon hơn
  • Thiết kế sang chảnh và đẹp
  Thiếu sót
  • Dung tích lên đến 500ml khó căn liều lượng, không tiện mang ra ngoài
Collagen Elasten 2500mg - Collagen nước của Đức

Nước uống Collagen Elasten 2500mg là sản phẩm cao cấp đến từ Đức, được nghiên cứu kỹ lưỡng bởi các bác sĩ tại Viện Da liễu Proderm và Dermatest – đảm bảo hiệu quả và độ an toàn cao. 

Sản phẩm không ảnh hưởng đến hệ nội tiết, sử dụng fructose (đường trái cây) nên không gây tăng cân, đồng thời bổ sung kẽm, biotin, vitamin C và E giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, tóc chắc khỏe từ bên trong. Tuy nhiên, giá thành khá cao và một số người có thể cảm thấy hơi nóng hực bên trong, khát nước sau khi uống, nên nhớ bổ sung thêm nước để cân bằng. Nếu uống quen, bổ sung đủ nước sẽ cảm thấy bình thường. Đây là lựa chọn phù hợp nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm collagen cho tuổi trên 25 chất lượng cao, an toàn và hiệu quả lâu dài.

Nhiều người dùng đánh giá khi gần hết hộp thứ 2 của Elasten, đặc biệt là tóc khỏe lên trông thấy. Còn về da thì cải thiện chậm hơn, mình đang hi vọng sang đến hộp thứ 3 sẽ thấy da sáng và đều màu rõ rệt hơn.

Đối tượng phù hợp

Phụ nữ độ tuổi từ 25 trở lên, an toàn cho phụ nữ mang thai và cho con bú

Hiệu quả, công dụng

Chống lão hóa, tóc chắc khỏe

Hàm lượng collagen

2500mg/ 50ml/ ngày

Thành phần chính

2500mg Collagen Peptide,  80mg Vitamin C (L-Ascorbic),  666mg chiết xuất trái sơ-ri Acerola, 3mg kẽm, Vitamin E, Biotin (Vitamin H, vitamin B7, Vitamin B8)

Hương vị

Hương vị dễ uống
2.500.000 tại SHOPEE (28 ỐNG) 692.000 tại LAZADA (7 ỐNG)
  Điểm tốt
  • Nghiên cứu kỹ lưỡng bởi các bác sĩ từ viện da liễu Đức Proderm và Dermatest
  • Không chứa các thành phần gây ảnh hưởng đến hệ nội tiết
  • Sử dụng fructose (đường trái cây)
  • Bổ sung thêm kẽm, biotin, vitamin C và vitamin E giúp khỏe da, khỏe tóc
  • Không gây tăng cân
  Thiếu sót
  • Giá thành cao
  • Khi uống loại này cảm giác sẽ hơi nóng, khát nước nên kích thích uống nhiều nước
Nước uống The Collagen Shiseido - Bổ sung thêm Hyaluronic Acid cấp nước cho da

Sản phẩm nước uống collagen bán chạy của thương hiệu Shiseido Nhật Bản với thành phần chính là collagen và HA hỗ trợ cung cấp collagen cần thiết cho cơ thể, không chỉ hỗ trợ làm đẹp da mà còn hỗ trợ tốt với hệ vận động. Collagen shiseido dạng nước hấp thu nhanh, được mix từ các loại trái cây có lợi cho sức khỏe cùng hương vị thơm ngon, dễ uống.

Collagen trong sản phẩm được chiết xuất từ cá, giúp cơ thể dễ hấp thu hơn so với các nguồn collagen khác. Đây là dạng collagen rất phù hợp với người châu Á, đặc biệt là những ai có hệ tiêu hóa nhạy cảm.

Một điểm cộng lớn là sản phẩm chỉ chứa 9,5 kcal mỗi lọ, hoàn toàn không gây tăng cân, rất lý tưởng cho người đang ăn kiêng hoặc cần kiểm soát calo nạp vào. Ngoài ra, sản phẩm không chứa caffein, không chất bảo quản, giúp yên tâm sử dụng lâu dài mà không lo ảnh hưởng đến sức khỏe.

The Collagen còn được bổ sung hàm lượng cao các dưỡng chất có lợi cho làn da như hyaluronic acid, vitamin C, B1 và B6 – giúp dưỡng ẩm, làm sáng da và hỗ trợ sản sinh collagen nội sinh. Thành phần chiết xuất từ thiên nhiên như quả việt quất, Amla, Konjac và dâu tây không chỉ giúp tăng hiệu quả làm đẹp mà còn tạo nên hương vị thơm nhẹ, dễ uống.

Tuy nhiên, nhược điểm lớn nhất là hàm lượng collagen trong mỗi lọ không cao, chỉ phù hợp với những người ngoài 20 tuổi, dưới 30 tuổi hoặc người mới bắt đầu bổ sung collagen. Nếu bạn đang tìm kiếm hiệu quả mạnh mẽ trong cải thiện lão hóa, nếp nhăn sâu hay da chảy xệ, có lẽ sẽ cần sản phẩm có hàm lượng collagen cao hơn.

Đối tượng phù hợp

Độ tuổi từ 18 trở lên

Hiệu quả, công dụng

  • Cải thiện đề kháng yếu, đau ốm, mệt mỏi, suy nhược
  • Chăm sóc, điều trị, tái phục hồi làn da bị tổn thương
  • Làm chậm quá trình lão hoá 

Hàm lượng collagen

1000mg/ 50ml/ ngày

Thành phần chính

Bên cạnh collagen thì sản phẩm còn được bổ sung hàm lượng cao hyaluronic acid, vitamin B1, B6, C ..: Làm đẹp da

Hương vị

Hương vị hoa quả thơm ngon
425.000 tại SHOPEE 479.000 tại LAZADA
  Điểm tốt
  • Thành phần lành tính, an toàn
  • Collagen được chiết xuất từ cá dễ hấp thu
  • Năng lượng trong mỗi lọ collagen chỉ có 9,5 kcal nên sẽ không lo tăng cân.
  • Hàm lượng khá cao hyaluronic acid, vitamin B1, B6, C
  • Sản phẩm không chứa caffein, không có chất bảo quản
  • Chiết xuất tự nhiên từ quả việt quất, quả Amla, quả Konjac, dâu tây
  Thiếu sót
  • Hàm lượng collagen khá thấp, chỉ phù hợp với độ tuổi ngoài 20, dưới 30, mới tập làm quen collagen
  • Sản phẩm có nhiều hàng nhái.
Collagen InnerB Glowshot 3000mg - Nước uống Collagen giá rẻ

Collagen InnerB Glowshot là một trong những cái tên rất nổi khi nhắc đến collagen dạng nước nhé! Đây là thương hiệu đến từ xứ sở Kim Chi - Hàn Quốc rất được ưa chuộng hiện nay. Tại sao vậy nhỉ?

Ấn tượng đầu tiên về em này là mùi hoa quả dễ chịu, vị chua chua không phải kiểu mùi hóa học như siro thông thường. Nhiều bạn đánh giá là ngon và dễ uống, tuy nhiên cảm nhận cá nhân của mình thì vị có hơi chua. Nếu bạn thuộc tuýp người không thích vị chua hoặc có vấn đề về dạ dày, nên lưu ý một chút khi dùng – không phải vì sản phẩm gây ảnh hưởng đến sức khỏe, mà vì vị chua có thể khiến bạn hơi khó chịu.

InnerB Glowshot cung cấp 3000mg collagen thủy phân, đây là hàm lượng vừa đủ để duy trì làn da khỏe mạnh và hỗ trợ cải thiện độ ẩm cho da. Ngoài ra, sản phẩm còn được bổ sung Vitamin C, hỗ trợ làm sáng da và chống oxy hóa nhẹ, giúp làn da đều màu và tươi tắn hơn khi sử dụng đều đặn.

Trước tiên bạn sẽ thấy da mình mềm mịn và căng bóng hơn, da sáng hơn một chút. Còn tác dụng chống lão hóa da hay làm mờ nếp nhăn thì sau ít nhất tầm 3 tháng sử dụng bạn mới có thể cảm nhận được.

Đối tượng phù hợp

Độ tuổi từ 25 trở lên

Hiệu quả, công dụng

  • Cải thiện da xỉn màu, sắc tố da không đều, thâm da, sạm da
  • Giải quyết tình trạng thiếu hụt Collagen
  • Bảo vệ sức khỏe

Hàm lượng collagen

3000mg/ 50ml/ ngày

Thành phần chính

Bên cạnh collagen thì sản phẩm còn được bổ sung các vitamin C, Vitamin B2, Vitamin B6 giúp hỗ trợ việc hấp thu và sản sinh collagen của cơ thể một cách hiệu quả nhất.

Hương vị

Hương vị không quá khó uống.
250.000 tại SHOPEE 331.000 tại LAZADA
  Điểm tốt
  • Cung cấp collagen thủy phân, hàm lượng vừa đủ
  • Có khả năng làm sáng da nhờ bổ sung Vitamin C
  • Da được giữ ẩm và có cảm giác mịn mang hơn.
  • Giá thành hợp lý.
  Thiếu sót
  • Cơ địa nóng sẽ có thể gây nổi mụn nếu uống ít nước trong quá trình dùng
  • Vị hơi chua
Ai nên sử dụng collagen dạng nước uống, thay vì dạng viên/bột?

Collagen dạng nước uống thường được quảng bá là dễ hấp thu và tiện lợi hơn so với dạng bột hay viên. Tuy nhiên, việc chọn dạng nào còn phụ thuộc vào nhu cầu cá nhân, tình trạng cơ thể và lối sống. Dưới đây là những đối tượng nên ưu tiên collagen dạng nước:

Người có hệ tiêu hoá kém hoặc hấp thu chậm: Collagen dạng nước thường chứa collagen đã thủy phân (collagen peptides) ở dạng phân tử nhỏ, dễ hấp thụ hơn so với viên nén hoặc bột chưa tan kỹ.

Người bận rộn, thích sự tiện lợi, không muốn pha chế: Không cần pha như dạng bột, không cần uống nhiều viên một lúc như dạng viên. Chỉ cần lắc và uống – phù hợp với người bận rộn, hay đi làm, di chuyển nhiều.

Người khó nuốt viên, ghét mùi vị collagen tanh của bột: Nếu như collagen dạng bột có vị tanh, ngái và khó uống. Hoặc cảm giác sợ thuốc viên, khó uống vì thấy lợn cợn khi sử dụng collagen dạng viên. Vậy thì collagen dạng nước lại giúp các bạn loại bỏ hết những vấn đề trên. Bên cạnh đó, Collagen dạng nước còn được bổ sung thêm thường là các vị đào, bưởi, chanh mật ong,… vừa thơm, vừa dễ uống.

Còn về nhu cầu dùng collagen sẽ phù hợp với các đối tượng:

  • Da đang bắt đầu bước vào giai đoạn lão hóa, cần khắc phục tình trạng chảy xệ và mong muốn ngăn chặn quá trình này.
  • Người thường xuyên thức khuya, có nhu cầu tái tạo và nuôi dưỡng làn da sau giấc ngủ.
  • Phụ nữ từ 25 tuổi trở lên, mong muốn ngăn chặn và duy trì sự tươi trẻ của làn da từ bên trong.
  • Người có vấn đề về sắc tố da không đồng đều, cần cân bằng màu sắc da.
  • Người có các vấn đề như tình trạng da tổn thương, xuất hiện nám, tàn nhang và làn da không đồng đều màu sắc.

Lưu ý về cách sử dụng collagen nước

Collagen đóng vai trò quan trọng trong cơ thể con người, mang lại nhiều lợi ích cho da, tóc, móng và khớp. Tuy nhiên, khi sử dụng Collagen, cần lưu ý các điều sau:

Dưới đây là những lưu ý quan trọng khi sử dụng collagen dạng nước để bạn hấp thu tốt hơn và phát huy hiệu quả tối đa:

Thời điểm uống collagen tốt nhất

  • Buổi sáng lúc đói hoặc trước khi ngủ 30 phút – 1 tiếng là thời điểm cơ thể hấp thu collagen tốt nhất, vì khi đó dạ dày rỗng và quá trình tái tạo tế bào diễn ra mạnh hơn (đặc biệt là ban đêm).
  • Nếu bạn dùng collagen có chứa vitamin C, nên uống buổi sáng để tránh gây kích ứng dạ dày.

Kết hợp với vitamin C để tăng hấp thu

Vitamin C đóng vai trò kích hoạt enzym tổng hợp collagen nội sinh. Bạn có thể:

  • Chọn loại collagen đã chứa sẵn vitamin C.
  • Hoặc bổ sung riêng bằng nước cam, viên C, trái cây có múi…

Kiên trì sử dụng ít nhất 2–3 tháng

  • Collagen không cho kết quả tức thì. Thông thường, sau 3–4 tuần bạn mới thấy cải thiện về độ ẩm da, độ sáng da, tóc móng khỏe hơn.
  • Duy trì ít nhất 2–3 tháng rồi có thể nghỉ 1 tháng trước khi uống lại.

Bảo quản đúng cách

  • Nếu sản phẩm đã mở nắp, nên bảo quản trong tủ lạnh và dùng hết trong 24–48h (nếu là chai lớn).
  • Với dạng chai nhỏ/lọ uống liền, nên uống hết 1 lần, không để dở dang.

Không lạm dụng – tuân thủ liều khuyến nghị

  • Uống quá nhiều không giúp tăng hiệu quả mà có thể gây thừa protein, tăng gánh nặng thận hoặc đầy bụng.
  • Tuân thủ liều nhà sản xuất khuyến nghị, thường là 1 chai/ngày.

Không nên dùng chung với các thực phẩm ức chế hấp thu

Tránh dùng collagen nước ngay sau khi ăn no, hoặc kèm theo:

  • Cà phê, trà đặc, rượu bia – vì các chất này có thể giảm hấp thu collagen và tăng phân hủy collagen nội sinh.
  • Thức ăn quá nhiều chất béo – làm chậm quá trình tiêu hóa và hấp thu collagen peptide.

Chọn đúng loại phù hợp với cơ địa

Nếu đang mang thai, cho con bú, hoặc có bệnh lý nền (gan, thận…), nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

Câu hỏi thường gặp
Tiêu chí lựa chọn nước uống Collagen là gì?

Dưới đây là những yếu tố mà bạn nên cân nhắc kỹ lưỡng trước khi quyết định mua:

1. Loại collagen – Ưu tiên Collagen Peptides (Hydrolyzed Collagen)

Collagen dạng thủy phân, hay còn gọi là collagen peptides, có kích thước phân tử nhỏ, giúp cơ thể hấp thu nhanh chóng và dễ dàng hơn so với collagen nguyên vẹn. Trong đó, collagen type I và III là hai loại phổ biến nhất, thường được sử dụng để cải thiện làn da, mái tóc và móng tay. Collagen type II lại phù hợp hơn cho những người có nhu cầu chăm sóc khớp và sụn.

Hãy ưu tiên những sản phẩm ghi rõ loại collagen và nguồn gốc peptides, để đảm bảo bạn chọn đúng loại cho mục tiêu cụ thể của mình.

2. Hàm lượng collagen phù hợp

Một sản phẩm hiệu quả cần cung cấp đủ lượng collagen mỗi liều dùng, thường dao động trong khoảng 2.500 – 10.000 mg collagen peptide. Theo chuyên gia, thông thường để dưỡng da, bạn nên sử dụng từ 2500–3000mg mỗi ngày. Đối với phụ nữ chống lão hóa, nên uống 2500–5000mg/ngày. Còn đối với làn da bị tổn thương do phẫu thuật, lăn kim, laser, có thể dùng với liều lượng 8000–10000mg/ngày.

Nếu hàm lượng quá thấp, tác dụng sẽ rất hạn chế; ngược lại, lượng quá cao cũng có thể dẫn đến tình trạng dư thừa protein, gây gánh nặng cho gan thận.

Theo nhiều chuyên gia, mức 5.000 – 7.000 mg/lần uống là lý tưởng cho các mục tiêu làm đẹp da.

3. Thành phần đi kèm để hỗ trợ hấp thu và tổng hợp collagen

Collagen sẽ hoạt động hiệu quả hơn khi được kết hợp với các dưỡng chất bổ trợ. Một số thành phần lý tưởng nên có trong collagen nước gồm:

  • Vitamin C giúp kích thích sản sinh collagen tự nhiên trong cơ thể.
  • Hyaluronic Acid, Elastin – tăng độ ẩm và độ đàn hồi cho da.
  • Biotin, Zinc, Vitamin E – cải thiện tóc móng và chống oxy hóa.

4. Nguồn gốc collagen và độ an toàn của sản phẩm

Collagen nước có thể được chiết xuất từ các nguồn như cá biển sâu, bò, lợn hoặc gà. Trong số đó, collagen cá (marine collagen) được đánh giá cao vì dễ hấp thu và ít gây dị ứng hơn. Ngoài ra, sản phẩm cần có chứng nhận từ các tổ chức uy tín như: HACCP, GMP, FDA, ISO, hoặc đã được kiểm nghiệm độc lập để đảm bảo chất lượng. Tránh xa những sản phẩm không rõ nguồn gốc, không có thông tin minh bạch về thành phần và quy trình sản xuất.

5. Mùi vị dễ chịu

Vì collagen nước thường được uống trực tiếp, hương vị đóng vai trò rất quan trọng. Các sản phẩm có mùi tanh, vị gắt hoặc ngọt quá mức sẽ khiến bạn khó duy trì sử dụng lâu dài. Hãy ưu tiên các loại có mùi trái cây nhẹ nhàng như đào, cam, dâu… để tạo cảm giác dễ uống, dễ gắn bó.

6. Phù hợp với cơ địa và mục tiêu sử dụng

Tùy theo tình trạng da và mục tiêu sử dụng mà bạn nên lựa chọn loại collagen phù hợp:

  • Muốn cải thiện độ đàn hồi, làm sáng và mịn da: chọn collagen peptides kết hợp vitamin C và hyaluronic acid.
  • Hỗ trợ khớp và sụn: ưu tiên collagen type II kết hợp glucosamine hoặc chondroitin.
Nên uống Collagen nước vào lúc nào?

Bạn có thể sử dụng collagen vào buổi sáng, lý tưởng nhất là trước hoặc sau bữa ăn sáng khoảng 30 phút để giúp cơ thể hấp thu tốt và nạp năng lượng cho cả ngày. Ngoài ra, uống vào buổi tối – trước khi đi ngủ từ 30 phút đến 1 tiếng – cũng là thời điểm lý tưởng để hỗ trợ quá trình tái tạo da và phục hồi cơ thể khi nghỉ ngơi.

Mua collagen nước chính hãng ở đâu?

Hãy chỉ mua ở những địa chỉ bán hàng uy tín có hóa đơn, giấy tờ đầy đủ về nguồn gốc của sản phẩm nhé! Nếu mua hàng xách tay thì nên mua của người quen, có uy tín. Bạn có thể tìm kiếm cửa hàng mall của một số thương hiệu DHC, Shiseido, Elastin,… trên Shopee, Lazada, Tiki,…

Chanh Tươi Review mong rằng với những chia sẻ trong bài viết đã giúp các bạn tìm ra được sản phẩm nước uống collagen phù hợp nhất với nhu cầu của bản thân.

thaotran
Tác giả: Thảo Una
Chuyên gia hoạt chất, da liễu thẩm mỹ
Với niềm đam mê làm đẹp và mong muốn chia sẻ những kiến thức thực tế, cô đã thử nghiệm rất nhiều sản phẩm và rút ra những kinh nghiệm quý báu.
Đọc tiểu sử đầy đủ của Thảo Una
thuynga
Tác giả: Thúy Nga
Biên tập viên
Với kiến thức chuyên môn về Ảnh Báo chí, Thúy Nga mong muốn mang đến cho độc giả những bài viết mỹ phẩm, làm đẹp, thời trang... chất lượng, hữu ích và chân thật.
Đọc tiểu sử đầy đủ của Thúy Nga

Thông báo