Cách dùng niacinamide cho người mới bắt đầu hiệu quả nhất

Cách dùng Niacinamide đúng sẽ giúp bạn tận dụng tối đa hiệu quả của “hoạt chất vàng” này. Vậy làm thế nào để sử dụng Niacinamide đúng cách và hiệu quả? Hãy đọc bài viết chi tiết của Chanh Tươi Review nhé!

Niacinamide là gì?

Niacinamide hay còn gọi là vitamin B3 hoặc nicotinamide, là một thành phần chăm sóc da đa công dụng với nhiều lợi ích cho làn da. Đây là một dạng của vitamin B3, một loại vitamin thiết yếu không chỉ quan trọng cho sức khỏe tổng thể mà còn đặc biệt cần thiết cho làn da. Niacinamide có thể được tìm thấy trong các sản phẩm chăm sóc da và cũng có thể được cung cấp qua chế độ ăn uống cân bằng.

Công dụng của Niacinamide bao gồm:

• Kiểm soát mụn và thu nhỏ lỗ chân lông
• Làm dịu da và giảm kích ứng
• Giảm thâm và đỏ da
• Giúp làn da trở nên sáng và đều màu hơn.
• Hỗ trợ bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và các yếu tố gây hại từ môi trường

Niacinamide phù hợp với da nào?

Niaciamide phù hợp cho mọi loại da vì nó có đa công dụng như chống lão hóa, duy trì độ ẩm, kiềm dầu,... Trên từng loại da sẽ có công dụng khác nhau:

• Da dầu: Nên sử dụng Niacinamide ở nồng độ 10%. Điều này rất hiệu quả trong việc thu nhỏ lỗ chân lông và kiểm soát lượng dầu tiết ra. 
• Da dễ bị mụn trứng cá: Niacinamide là lựa chọn tuyệt vời cho làn da dễ bị mụn trứng cá, nhờ vào khả năng chống kích ứng và kháng viêm. Khi kết hợp với BHA và retinol, hiệu quả điều trị mụn càng được tăng cường.
• Da hỗn hợp: Niacinamide là hoạt chất lý tưởng cho loại da này, với khả năng cải thiện tone da, thu nhỏ lỗ chân lông và cung cấp độ ẩm cần thiết.
• Da khô: Thoa Niacinamide lên da khô có thể giúp cải thiện tình trạng thô ráp, làm chậm quá trình lão hóa và giữ nước cho da. Kết quả là bạn sẽ có làn da mịn màng và đều màu hơn.

Chanh Tươi Review đã có bài viết cực kỳ chi tiết tìm hiểu về hoạt chất Niacinamide, bạn có thể đọc để hiểu thêm về công dụng, cơ chế hoạt động, nồng độ,…

NIACINAMIDE LÀ GÌ? 

Cách dùng Niacinamide cho người mới bắt đầu và lâu năm

Để phát huy được tối đa hiệu quả của Niacinamide, bạn cần sử dụng hoạt chất này đúng cách và hiệu quả. Hãy tuân thủ các hướng dẫn dưới đây bạn sẽ có làn da khỏe đẹp đấy!

Nồng độ Niacinamide

Nồng độ Niacinamide thích hợp khi sử dụng cực kỳ quan trọng để đảm bảo hiệu quả và an toàn cho người dùng, nhất là những người mới làm quen với hoạt chất này. Các sản phẩm chứa Niacinamide trên thị trường hiện nay có nồng độ dao động từ 2 - 20%.  Vậy nồng độ Niacinamide bao nhiêu hợp lý?

Nồng độ dành cho người mới bắt đầu

Tuy nhiên, với những người mới bắt đầu, cần cho da thời gian làm quen và theo dõi xem có dấu hiệu kích ứng nào không.

Nếu bạn chưa từng sử dụng các sản phẩm điều trị da, hãy bắt đầu với Niacinamide ở nồng độ từ 2 - 5%. Việc sử dụng ở mức độ thấp giúp da dễ dàng thích nghi. Sau khoảng 2 - 3 tuần, nếu da không có phản ứng xấu, bạn có thể tăng tần suất sử dụng hàng ngày để đạt được kết quả nhanh chóng hơn.

Nồng độ dành cho người đã sử dụng lâu dài

Các nồng độ cao hơn từ 10 - 20% thường được khuyến nghị cho làn da đã trưởng thành hoặc những người đã có kinh nghiệm sử dụng Niacinamide ở nồng độ thấp trước đó. Việc lựa chọn nồng độ cao hơn cần phải dựa vào tình trạng da hiện tại.

Mặc dù nồng độ cao mang lại hiệu quả rõ rệt, nhưng nó cũng đi kèm với nguy cơ kích ứng, nổi mẩn đỏ, và bong tróc da. Do đó, chỉ nên sử dụng Niacinamide ở nồng độ 10 - 20% khi da bạn đã thực sự khỏe mạnh và đã quen với các sản phẩm treatment trước đó.

XEM NGAY TOP SERUM NIACINAMIDE TỐT NHẤT

Niacinamide dùng sáng hay tối?

Theo các nghiên cứu và khuyến nghị từ chuyên gia da liễu, Niacinamide có thể được sử dụng cả vào buổi sáng và buổi tối. Tuy nhiên, khi sử dụng vào ban ngày, bạn cần thoa kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên để bảo vệ da một cách toàn diện.

Cách dùng Niacinamide: Nên dùng bước nào trong quy trình chăm sóc da?

Niacinamide có độ pH trung tính khoảng từ 5 - 6 và thường được bào chế dưới dạng serum hoặc gel, vì vậy nên sử dụng sau khi đã làm sạch da và tẩy tế bào chết. Sau khi áp dụng Niacinamide, bạn có thể tiếp tục với các bước dưỡng da tiếp theo. Để tối ưu, bạn nên áp dụng theo thứ tự từ sản phẩm có độ pH thấp đến cao và từ sản phẩm có kết cấu lỏng đến đặc.

Tham khảo quy trình chăm sóc da với Niacinamide:

Bước 1 - Làm sạch da: Trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào chứa Niacinamide, bạn nên làm sạch da mặt bằng cách tẩy trang, tẩy da chết (theo lịch) và sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với loại da của mình.

Bước 2 - Toner: Bạn có thể dùng toner hoặc không, tùy thuộc vào nhu cầu.

Bước 3 - Sử dụng sản phẩm chứa Niacinamide: Sau khi da đã sạch, bạn hãy áp dụng sản phẩm chứa Niacinamide, có thể là serum.

Bước 4 - Sử dụng kem dưỡng ẩm và kem chống nắng (ban ngày): Nếu sử dụng Niacinamide vào buổi sáng, sau khi thoa Niacinamide, hãy tiếp tục với kem dưỡng ẩm và sau đó là kem chống nắng. Hãy đảm bảo để da hấp thụ sản phẩm hoàn toàn trước khi tiến hành các bước trang điểm.

Cách kết hợp Niacinamide và các hoạt chất khác

Trong chi trình skincare bạn chắc chắn sẽ cần kết hợp nhiều hoạt chất lại với nhau để tăng hiệu quả chăm sóc da. Vậy cách dùng Niacinamide kết hợp với gì tốt nhất? Dưới đây là một số cặp đôi hoàn hảo:

Kết hợp Niacinamide với BHA

BHA có khả năng tẩy tế bào chết và cải thiện các vấn đề về mụn, do đó, khi kết hợp với Niacinamide, chúng tạo thành một bộ đôi hoàn hảo. BHA giúp làm sạch lỗ chân lông, giúp da thông thoáng, từ đó tăng cường khả năng hấp thụ Niacinamide. 

Lưu ý: Khi mới bắt đầu sử dụng cả hai hoạt chất này, bạn có thể gặp phải tình trạng châm chích, khô rát, ngứa, thậm chí là bong tróc da, đặc biệt là đối với da nhạy cảm. Vì vậy, lúc đầu nên sử dụng xen kẽ sáng tối hoặc cách ngày để da dần thích nghi.

Sản phẩm gợi ý:

• TOP toner BHA tốt nhất

Kết hợp Niacinamide với vitamin C

Khi kết hợp với nhau, Niacinamide và vitamin C kích thích sản sinh collagen và làm sáng da hiệu quả nhờ công dụng của vitamin C. Để đơn giản và hiệu quả hơn, bạn có thể chọn các sản phẩm chứa cả Niacinamide và vitamin C để dễ dàng sử dụng mà không lo ngại về kích ứng.

Sản phẩm gợi ý:

• TOP sản phẩm vitamin C serum tốt nhất

Kết hợp Niacinamide với retinol

Sự kết hợp giữa Niacinamide và retinol được xem như "cặp đôi vàng" trong chăm sóc da, đặc biệt hiệu quả với da nhờn, sạm màu, lão hóa, và lỗ chân lông to. Retinol, một dẫn xuất của vitamin A, có tác dụng chống lão hóa mạnh mẽ, trong khi Niacinamide giúp cải thiện lỗ chân lông và kiểm soát dầu nhờn. 

Lưu ý: Bạn nên thoa Niacinamide trước, đợi da khô và thấm đều, sau đó mới tiếp tục sử dụng retinol.

Sản phẩm gợi ý:

• Paula’s Choice Clinical 1% Retinol Treatment

Kết hợp Niacinamide và Vitamin B5

Sự kết hợp giữa Vitamin B5 và Niacinamide giúp khôi phục hàng rào bảo vệ da, tái tạo làn da bị tổn thương do tuổi tác và các yếu tố môi trường, đồng thời cải thiện tình trạng da khô và mất nước.

Sản phẩm gợi ý:

• TOP serum B5 tốt nhất

Lưu ý về cách dùng Niacinamide

Bên cạnh hướng dẫn cách sử dụng Niacinamide ở trên, bạn lưu ý thêm một số điều sau:

• Để đạt hiệu quả tối đa, hãy sử dụng Niacinamide đều đặn hai lần mỗi ngày, vào buổi sáng và tối.
• Nếu bạn mới bắt đầu sử dụng Niacinamide, hãy dùng thử trên một vùng da nhỏ trên mặt và theo dõi trong 24 giờ để đảm bảo da không bị kích ứng.
• Khi sử dụng Niacinamide, hãy kết hợp với kem chống nắng phổ rộng có chỉ số SPF từ 30 trở lên để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng.
• Chọn sản phẩm Niacinamide với nồng độ phù hợp với da của bạn để giảm thiểu nguy cơ kích ứng.
• Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy ưu tiên các sản phẩm Niacinamide chứa nhiều thành phần dưỡng ẩm và làm dịu da.
• Bảo quản Niacinamide ở nơi thoáng mát, tránh để sản phẩm tiếp xúc với nhiệt độ cao như dưới ánh nắng mặt trời hoặc gần bếp để duy trì chất lượng của sản phẩm.

Bạn thấy đó, niacinamide quả thật là một "siêu anh hùng" trong thế giới chăm sóc da. Nó có thể làm được nhiều việc, từ trị mụn, chống lão hóa đến làm sáng da. Nhưng nhớ nhé, bạn cần được sử dụng đúng cách để nó phát huy hết sức mạnh. Hãy đọc kỹ bài viết hướng dẫn cách dùng niacinamide này và lưu ý các điểm quan trọng!