Dẹp bỏ mối lo về mụn đầu đen với các phương pháp từ thiên nhiên

Mụn đầu đen là gì?

Mụn đầu đen là loại mụn xuất hiện khi lỗ nang lông trên da bị bít tắc, không viêm. Cơ chế hình thành mụn đầu đen là do tuyến dầu trên da hoạt động mạnh như không thể thoát ra khỏi bề mặt da do lỗ chân lông bị bít tắc bởi bụi bẩn, tế bào chết hay sản phẩm trang điểm và vi khuẩn.

Dấu hiệu nhận biết da bị mụn đầu đen.

Khác với các loại mụn khác, mụn đầu đen rất dễ nhận biết, nó có màu đen tối và lấm tấm trên da. Mụn đầu đen hơi nhô ra ngoài một chút do nang lông đã được lấp đầy chất bản và không gây viêm như mụn trứng cá.

Do đó, mụn đầu đen thường được lựa chọn loại bỏ khỏi da bằng các phương pháp lấy nhân mụn thủ công hơn là sử dụng thuốc Tây như các loại mụn khác. 

Những nguyên nhân thường gặp gây mụn đầu đen gồm:

• Tuyến bã nhờn hoạt động mạnh: Tuyến bã nhờn hoạt động nhiều, sản xuất nhiều bã nhờn sẽ gây bít tắc lỗ chân lông. Nếu không được vệ sinh sạch sẽ, bã nhờn, tế bào chết và vi khuẩn trong lỗ chân lông sẽ dần trở nên khô cứng và sau nhiều ngày tiếp xúc với không khí sẽ hình thành các nốt mụn đầu đen.
• Chế độ ăn uống không phù hợp: Việc thường xuyên sử dụng thức ăn nhiều dầu mỡ, hàm lượng đường cao, giàu tinh bột, đồ cay nóng hoặc uống nước ngọt, cà phê, bia, rượu và các chất kích thích... dễ khiến da nổi mụn đầu đen vì các tác nhân trên sẽ kích thích tuyến bã nhờn tăng cường hoạt động và cản trở quá trình điều trị mụn.
• Không uống đủ nước: Nước đóng vai trò quan trọng trong việc đào thải các chất cặn bã khỏi cơ thể, giúp làn da sạch sẽ, tươi tắn và khỏe mạnh hơn. Nếu cơ thể không được bổ sung đủ lượng nước cần thiết thì sẽ tích tụ độc tố trong cơ thể và làn da sẽ dễ xuất hiện mụn đầu đen.
• Lối sống không khoa học: Mất cân bằng nội tiết do căng thẳng, bận rộn, ăn ngủ không điều độ, ảnh hưởng của chu kỳ kinh nguyệt; tiết mồ hôi nhiều, môi trường sống ô nhiễm, độ ẩm cao; không chú ý vệ sinh da cẩn thận, ... là những nguyên nhân gây mụn đầu đen;
• Tự ý dùng thuốc không qua tư vấn: Việc lạm dụng mỹ phẩm chăm sóc da chứa lithium, corticoid; tự ý uống thuốc ngừa thai chứa androgen, thuốc chống động kinh không được bác sĩ chỉ định có thể khiến da tăng tiết bã nhờn, hình thành mụn đầu đen.

Nặn mụn thủ công là phương pháp lấy mụn trực tiếp ra khỏi da này sẽ được bác sĩ gia liễu hoặc chuyên gia chăm sóc da thực hiện. Bác sĩ sẽ sử dụng dụng cụ nặn mụn có cấu tạo hình vong tròn đã được sát trùng áp vào vùng chân lông có mụn tắc nghẽn và dùng lực loại bỏ khối mụn ra ngoài. Ngoài ra bạn có thể sẽ được chỉ định dùng miếng lột mụn để lấy nhân mụn ra tùy theo trường hợp mụn nặng hay nhẹ.

Tuy nhiên, quá trình nặn mụn cần được vệ sinh và làm sạch dụng cụ nặn mụn cũng như chăm sóc và làm dịu làn da sưng đỏ sau khi nặn. Nếu quá trình chăm sóc không đúng cách thì vi khuẩn rất dễ xâm nhập vào những vị trí mụn được nặn gây nhiễm trùng.

Do đó, các cô gái nên hạn chế việc tự nặn mụn tại nhà bằng tay, quá trình nặn mụn cần được thực hiện bởi bác sĩ hoặc các chuyên gia da liễu với dụng cụ chuyên dụng và sử dụng kĩ thuật để tránh làm tổn thương đến da sau khi nặn.

Để chăm sóc da và ngăn ngừa mụn đầu đen tận gốc, cần loại bỏ nguyên nhân gây mụn, giữ cho lỗ chân lông luôn thông thoáng, sạch sẽ và tránh các tác động xấu làm da tổn thương.

Các cách chăm sóc da sau đây là lời khuyên hữu ích cho những người đang bị mụn đầu đen:

• Rửa mặt thường xuyên: Rửa mặt 2 lần/ngày vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ bằng sữa rửa mặt để loại bỏ tình trạng tích tụ bã nhờn và bụi bẩn trên da. Các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, không gây đỏ da hay kích ứng chính là lựa chọn phù hợp nhất. Khi rửa mặt không nên chà xát mạnh tay, chỉ nên massage nhẹ nhàng để kích thích mạch máu lưu thông, lỗ chân lông không bị bít tắc.
• Cẩn trọng khi sử dụng mỹ phẩm: Các loại mỹ phẩm có chứa dầu có thể khiến lỗ chân lông dễ bị bít tắc, dẫn tới mụn đầu đen. Vì vậy, khi lựa chọn các loại mỹ phẩm như đồ trang điểm, nước tẩy trang, kem chống nắng, người dùng nên chú ý chọn các sản phẩm không chứa dầu để tránh làm tình trạng mụn nặng hơn. 
• tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm: Nên tẩy tế bào chết cho da 1 lần/tuần (dùng kem tẩy tế bào chết hoặc hỗn hợp chanh + đường) và đắp mặt nạ dưỡng ẩm 2 lần/tuần để cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, giảm dầu nhờn và giảm mụn đầu đen.

• Có chế độ sinh hoạt khoa học: Hạn chế đồ uống chứa nhiều chất đường, tinh bột và các chất kích thích (cồn, cafein) ... vì chúng kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh. Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung thêm rau quả tươi vào thực đơn, uống đủ 2 - 2,5 lít nước/ngày. Đồng thời, cần sắp xếp thời gian nghỉ ngơi hợp lý, tránh tình trạng stress, lo lắng. 

Người dùng có thể tận dụng các nguyên liệu sẵn có trong nhà sau đây để trị mụn đầu đen:

Kem đánh răng

Rửa mặt thật sạch với nước ấm, lấy một chút kem đánh răng ra bàn chải lông mềm rồi chà nhẹ lên vùng da bị mụn đầu đen khoảng 2 - 3 phút và giữ nguyên trong khoảng 10 - 15 phút. Cuối cùng, rửa mặt lại với nước.

Lưu ý: chỉ nên thực hiện phương pháp này 1 - 2 lần/tuần vì sử dụng kem đánh răng trong thời gian dài có thể làm da mỏng, khô và dễ bắt nắng. 

Mặt nạ mật ong

Làm ấm mật ong nguyên chất trong vòng vài phút rồi thoa đều mật ong ấm lên vùng da có mụn đầu đen. Sau khoảng 10 phút, người dùng cần rửa lại thật sạch với nước ấm.

Mật ong có khả năng khử trùng, chống oxy hóa, giúp trị mụn đầu đen, làm se khít lỗ chân lông, tăng cường hiệu quả dưỡng ẩm, giúp da mịn màng và trắng sáng.

Đắp mặt bằng hỗn hợp baking soda 

Pha baking soda với nước theo tỷ lệ 1:1, khuấy đều rồi chà lên mũi hoặc các vùng da bị mụn đầu đen khác, để khô trong 15 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm.

Tuy nhiên, da nhạy cảm không nên dùng baking soda vì nguyên liệu này dễ gây kích ứng da.

Mặt nạ lòng trắng trứng gà

Tách lấy lòng trắng trứng, nhúng miếng vải sạch vào lòng trắng trứng rồi thoa đều lên vùng da bị mụn, nằm thư giãn khoảng 10 - 15 phút trước khi rửa mặt lại với nước sạch.

Phương pháp này vừa có công dụng trị mụn đầu đen vừa giúp làm sáng da hiệu quả.