Sữa Ensure nước tốt nhất

Lựa chọn dinh dưỡng tiện lợi, cung cấp đầy đủ vitamin, khoáng chất và năng lượng cho người lớn.
Nguyễn Thắm
04 tháng 04, 2025 - 16:36 (GMT +07)  
Lựa chọn tốt nhất
comment/sua-ensure-nuoc-1.png
Sữa nước Ensure Abbott Original Nutrition Shake
comment/sua-ensure-nuoc-2.png
Sữa Ensure nước Vigor/GOLD Strength Pro
comment/sua-ensure-nuoc-3.png
Sữa nước Ensure Plus Advance
comment/sua-ensure-nuoc-4.png
Sữa nước Ensure Vital 1.5kcal

Sữa Ensure nước chính là "phiên bản tiện lợi không cần pha chế" của thương hiệu dinh dưỡng nổi tiếng Abbott, dành cho những ai cần nạp năng lượng mọi lúc mọi nơi. Là một tín đồ của dòng sữa Ensure bột nhưng phải thừa nhận rằng chai Ensure pha sẵn này đã hoàn toàn chinh phục mình bởi sự tiện lợi - chỉ cần mở nắp là có ngay ly sữa bổ dưỡng 300kcal chuẩn công thức. 

Trong bài review này, mình sẽ chia sẻ chi tiết trải nghiệm thực tế khi sử dụng Ensure dạng nước, từ hương vị, độ ngọt cho đến hiệu quả dinh dưỡng để bạn có cái nhìn khách quan nhất trước khi quyết định thử nhé!

Sữa Ensure nước có tốt như sữa bột?

Nhiều bạn nghĩ sữa nước sẽ không tốt bằng sữa bột vì cho rằng sữa bột được pha chế nguyên chất và giữ được đầy đủ chất dinh dưỡng hơn. Tuy nhiên, điều này không hoàn toàn đúng. Sữa nước hay bột đều có những ưu điểm và nhược điểm riêng và chất lượng dinh dưỡng của chúng không khác biệt đáng kể.

Sự khác biệt lớn nhất giữa sữa nước và sữa bột chính là tính tiện lợi. Sữa Ensure nước có thể uống ngay mà không cần pha chế.

Tuy nhiên, sữa bột thường có mức giá hợp lý hơn và có thể điều chỉnh lượng pha theo nhu cầu cá nhân. Nếu bạn không có vấn đề gì về thời gian và thích sự linh hoạt, sữa bột sẽ là lựa chọn tiết kiệm và phù hợp. Trong khi đó, sữa nước là giải pháp tối ưu khi bạn cần sự tiện lợi và nhanh chóng. 

1. Về dinh dưỡng

  • Giống nhau: Cả hai đều cung cấp 300kcal/chai 237ml (tương đương 1 ly sữa bột pha chuẩn), cùng hệ vitamin/mineral và đạm chất lượng cao.
  • Khác biệt nhỏ: Sữa nước có thể ít chất xơ hơn một chút so với bột (do công nghệ bảo quản), nhưng không đáng kể.

2. Về tiện lợi

  • Sữa nước: "Cứu cánh" khi vội - không cần pha, mang đi làm/du lịch dễ dàng. Hạn sử dụng dài (thường 12 tháng).
  • Sữa bột: Tiết kiệm chi phí hơn, điều chỉnh độ đặc/loãng tùy ý.

3. Về hương vị

Sữa nước ngọt dịu hơn sữa bột (do được pha chế đồng nhất từ nhà máy), ít bị vón cục. Mùi vani/socola thơm tự nhiên, dễ uống ngay cả khi lạnh.

4. Giá thành

Sữa nước đắt hơn khoảng 20-30% so với sữa bột cùng dung tích do chi phí đóng chai và vận chuyển.

=> Xem thêm: Đánh giá chất lượng sữa bột Ensure

Ngay sau đây hãy cùng xem sữa Ensure nước có mấy loại và loại nào tốt nhất nhé!

Sữa nước Ensure Abbott Original Nutrition Shake

Thành phần dinh dưỡng:

Sữa nước Ensure Abbott Original Nutrition Shake là sản phẩm dinh dưỡng cao cấp, cung cấp đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là cho người lớn tuổi, người cần phục hồi sức khỏe hoặc những ai gặp khó khăn trong việc ăn uống. Một chai sữa Ensure nước (237ml) cung cấp:

  • Năng lượng: 220 kcal/chai 237ml (phiên bản Plus cao hơn: 350 kcal).
  • Đạm: 9g (đạm sữa & đạm đậu nành), hỗ trợ duy trì cơ bắp.
  • Chất béo: 6g (cân bằng MUFA/PUFA, ít cholesterol).
  • Carbohydrate: 33g (đường chiếm ~15g, không quá cao).
  • Vitamin & khoáng chất: 28 loại, gồm vitamin A, C, D, E, nhóm B, canxi, sắt, kẽm...
  • Chất xơ: 2g (FOS) hỗ trợ tiêu hóa.
  • Canxi: 25% nhu cầu hàng ngày
  • Không chứa gluten, phù hợp người dị ứng.

Công dụng với sức khỏe:

Sữa Ensure Abbott Original Nutrition Shake cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho người lớn tuổi, người có hệ tiêu hóa yếu hoặc bệnh nhân phục hồi sức khỏe. Công thức giàu protein giúp duy trì và phát triển cơ bắp, đồng thời hỗ trợ quá trình phục hồi nhanh chóng. Vitamin D và canxi có trong sữa giúp tăng cường sức khỏe xương, giảm nguy cơ loãng xương. Ngoài ra, các vitamin và khoáng chất khác giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sức khỏe tổng thể và duy trì năng lượng trong suốt ngày dài.

  • Bù đắp năng lượng nhanh cho người mệt mỏi, sau ốm.
  • Giàu đạm và vi chất, tốt cho người ăn uống kém.
  • Tăng cường đề kháng

Cảm nhận về hương vị, độ ngọt:

Sữa Ensure Abbott Original Nutrition Shake có hương vị rất dễ uống, không quá ngọt, mang lại cảm giác nhẹ nhàng và dễ chịu. Hương vị vani đặc trưng, thơm ngon mà không gây cảm giác ngấy. Với độ ngọt vừa phải, sản phẩm này phù hợp với hầu hết mọi khẩu vị, đặc biệt là cho người lớn tuổi hoặc những người không thích vị quá ngọt.

950.000 tại LAZADA 1.076.000 tại SHOPEE
  Điểm tốt
  • Dễ uống, phù hợp cho hầu hết mọi người
  • Cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất thiết yếu
  • Hương vị dễ chịu, không quá ngọt
  • Không chứa gluten, lactose, và cholesterol
  Thiếu sót
  • Giá thành khá cao
  • Ít lựa chọn hương vị
  • Ít thành phần đặc biệt như HMB
Sữa Ensure nước Vigor/GOLD Strength Pro

Sữa Ensure Nước Vigor/GOLD Strength Pro là một trong những dòng sản phẩm đặc biệt của Ensure, được thiết kế để cung cấp dưỡng chất cho những người cần phục hồi sức khỏe, tăng cường năng lượng và duy trì sức khỏe toàn diện. 

Thành phần dinh dưỡng

Sữa Ensure Nước Vigor/GOLD Strength Pro được bổ sung đầy đủ các vitamin và khoáng chất thiết yếu như:

  • Năng lượng: 250 kcal/chai 250ml (cao hơn Ensure Original).
  • Đạm chất lượng cao: 12g (gồm đạm sữa & đạm whey, bổ sung HMB – hỗ trợ ngăn mất cơ).
  • Hệ chất béo ưu việt: PUFA/MUFA cân bằng, Omega-3 tốt cho tim mạch.
  • Carbohydrate: 34g (đường ~18g, có bổ sung chất xơ FOS).
  • Vitamin & khoáng chất đặc biệt: Vitamin D3, canxi, magie (tốt cho xương), kẽm + vitamin nhóm B (tăng đề kháng).
  • Bổ sung Collagen: Giúp da & khớp khỏe mạnh (có trong GOLD Strength Pro).
  • Sản phẩm không chứa gluten, an toàn cho những người có dị ứng với thành phần này.

Công dụng với sức khỏe

Sữa Ensure Nước Vigor/GOLD Strength Pro hỗ trợ sức khỏe tổng thể, đặc biệt tốt cho người lớn tuổi, người đang phục hồi sau bệnh tật hoặc phẫu thuật. Với công thức giàu protein, vitamin và khoáng chất, sản phẩm này giúp:

  • Bảo vệ cơ bắp và duy trì khối lượng cơ bắp khỏe mạnh nhờ thành phần protein chất lượng cao.
  • Tăng cường sức khỏe xương và phòng ngừa loãng xương nhờ hàm lượng canxi và vitamin D.
  • Hỗ trợ hệ miễn dịch và giảm nguy cơ mắc bệnh nhờ các vitamin A, C, E và kẽm.
  • Cải thiện sức khỏe tiêu hóa nhờ chất xơ FOS giúp duy trì hệ vi sinh vật đường ruột khỏe mạnh.

Cảm nhận về hương vị, độ ngọt

Sữa Ensure Nước Vigor/GOLD Strength Pro có hương vị khá dễ uống, nhẹ nhàng và không quá ngọt, giúp người dùng cảm thấy dễ chịu khi sử dụng. Với các vị như vani hoặc cà phê, sản phẩm mang lại sự phong phú trong lựa chọn, đáp ứng khẩu vị đa dạng của người tiêu dùng. Độ ngọt của sữa ở mức vừa phải, không quá gắt, nên phù hợp cho những người không thích sữa quá ngọt hoặc những người cần hạn chế lượng đường.

1.360.000 tại LAZADA 1.613.000 tại SHOPEE
  Điểm tốt
  • Cung cấp dinh dưỡng đầy đủ, duy trì sức khỏe
  • Bổ sung HMB & Collagen – ưu việt hơn dòng Ensure thường
  • Hàm lượng protein cao hơn bản thường
  • Hỗ trợ tiêu hóa, không bị đầy bụng
  Thiếu sót
  • Giá thành cao hơn
  • Lượng đường khá cao (18g/chai)
Sữa nước Ensure Plus Advance

Sữa Ensure Plus Advance là một trong những dòng sản phẩm nổi bật của thương hiệu Ensure, được thiết kế đặc biệt cho những người cần tăng cân, người suy dinh dưỡng hoặc người đang trong quá trình phục hồi sức khỏe. 

Thành phần dinh dưỡng

Sữa Ensure Plus Advance cung cấp một lượng calo cao, phù hợp với những người cần bổ sung năng lượng để duy trì và tăng cân hiệu quả. Cụ thể, mỗi khẩu phần sữa (khoảng 237ml) cung cấp:

  • Năng lượng cao: 350 kcal/chai 237ml (gấp ~1.5 lần Ensure Original), phù hợp người cần tăng cân, suy nhược.
  • Đạm chất lượng cao: 16g/chai (gồm đạm sữa & đậu nành), hỗ trợ phục hồi cơ bắp.
  • Chất béo lành mạnh: 11g (MUFA/PUFA tốt cho tim mạch).
  • Carbohydrate: 45g (đường ~18g, cung cấp năng lượng nhanh).
  • 28 vitamin & khoáng chất: Đặc biệt giàu vitamin D, canxi, sắt, kẽm.
  • Hệ chất xơ FOS: 3g/chai, tốt cho tiêu hóa.
  • Không cholesterol, không gluten.

Công dụng với sức khỏe

Ensure Plus Advance là sản phẩm lý tưởng cho những người cần tăng cân, cải thiện tình trạng suy dinh dưỡng hoặc phục hồi sau phẫu thuật, bệnh lý hoặc các đợt bệnh nặng. Sữa bổ sung một lượng calo đáng kể cùng với các dưỡng chất thiết yếu, giúp cơ thể phục hồi và đạt được trọng lượng mong muốn. Nhờ vào lượng protein cao, sữa giúp hỗ trợ phục hồi cơ bắp và tăng cường sức khỏe tổng thể, đặc biệt là cho những người cần cải thiện cơ thể sau thời gian bệnh tật.

  • Bổ sung năng lượng khẩn cấp
  • Hỗ trợ tăng cân lành mạnh
  • Phục hồi cơ bắp, giúp giảm teo cơ.
  • Tăng cường miễn dịch

Cảm nhận về hương vị và độ ngọt

Sữa Ensure Plus Advance có hương vị khá dễ uống với một sự kết hợp hài hòa giữa ngọt vừa phải và độ béo nhẹ. Độ ngọt của sản phẩm không quá đậm, tạo cảm giác dễ chịu khi uống, không gây cảm giác ngấy hay khó chịu như một số sản phẩm tăng cân khác. Hương vị phổ biến nhất là vanilla, nhưng sản phẩm cũng có sẵn các hương vị khác như chocolate và dâu để người dùng có thêm sự lựa chọn phù hợp với khẩu vị cá nhân.

2.260.000 tại SHOPEE
  Điểm tốt
  • Cung cấp lượng calo cao
  • Chứa protein chất lượng cao
  • Bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu
  • Hương vị dễ uống với độ ngọt vừa phải
  Thiếu sót
  • Giá thành cao
  • Ngọt hơn Ensure Original
  • Hàm lượng đường tương đối cao
Sữa nước Ensure Vital 1.5kcal

Thành phần dinh dưỡng

Sữa Ensure Vital 1.5kcal là sản phẩm đặc biệt với hàm lượng calo cao, cung cấp 1.5 kcal mỗi ml, phù hợp cho những người cần bổ sung dinh dưỡng qua ống thông hoặc người bị suy dinh dưỡng. Các thành phần chính trong sữa bao gồm:

  • Năng lượng cao: 1.5 kcal/ml (~375kcal/chai 250ml) - gấp 1.5 lần sữa thông thường
  • Đạm chất lượng: 18.8g/chai (đạm whey & casein) giúp tái tạo cơ bắp
  • Hệ béo đặc biệt: 15.6g/chai (MCT dễ hấp thu + PUFA/MUFA tốt cho tim)
  • Carbohydrate: 45g/chai (đường chiếm ~22g, năng lượng nhanh)
  • 28 vitamin & khoáng chất: Đặc biệt giàu vitamin D3, canxi, phospho (tốt cho xương)
  • Chất xơ FOS: 3.75g/chai hỗ trợ tiêu hóa
  • Không lactose: Phù hợp người không dung nạp sữa

Công dụng với sức khỏe

Ensure Vital 1.5kcal được thiết kế đặc biệt cho những người bệnh, người già hoặc những ai cần cung cấp dinh dưỡng qua đường ống thông. Sản phẩm giúp:

  • Với hàm lượng calo cao, sữa giúp người sử dụng nhanh chóng bổ sung năng lượng, hỗ trợ tăng cân cho những người bị suy dinh dưỡng hoặc sau khi phẫu thuật
  • Cung cấp một nguồn dinh dưỡng cân đối với các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể
  • Hỗ trợ phục hồi sức khỏe cho những người bệnh

Cảm nhận về hương vị, độ ngọt

Sữa Ensure Vital 1.5kcal có hương vị khá nhẹ nhàng, không quá ngọt, dễ uống và phù hợp với những người có khẩu vị nhạy cảm. Độ ngọt vừa phải, không gây cảm giác ngấy, giúp người bệnh hoặc người cao tuổi dễ dàng tiêu thụ mà không cảm thấy khó chịu.

2.240.000 tại SHOPEE
  Điểm tốt
  • Cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất thiết yếu
  • Cung cấp hàm lượng calo cao
  • Dễ dàng sử dụng qua ống thông
  • Hương vị nhẹ nhàng, dễ uống, không gây cảm giác ngấy
  Thiếu sót
  • Giá thành cao
  • Không có sự đa dạng về hương vị
Sữa Ensure nước lốc 6 chai giá bao nhiêu?

Giá mà mình để ở trên là giá của nguyên 1 thùng nhé mọi người, các bạn có thể mua lẻ chai, mua theo lốc cũng được. Hiện tại, theo như tham khảo thị trường của Chanh Tươi Review thì 1 lốc 6 chai sẽ có giá khoảng:

  • Original khoảng 250k - 300k
  • Gold khoảng 350k
  • Ensure Plus Advance 450k
  • Vital 1.5kcal 450k

Lưu ý đây là mức giá khoảng, trung bình, nó có thể thay đổi theo shop hoặc theo sàn. Nhưng nói chung là loanh quanh tầm này, nếu rẻ hơn nhiều thì cân nhắc lỡ dính fake, đắt hơn quá nhiều thì sẽ bị hớ.

Đối tượng nên và không nên dùng sữa Ensure nước

Sữa Ensure nước là một dạng sữa pha sẵn được đóng gói tiện lợi, có thể mang theo và sử dụng mọi lúc, mọi nơi. Đây là một lựa chọn phổ biến cho các đối tượng sau:

  • Người bệnh cần phục hồi sức khỏe nhanh chóng sau khi ốm, suy nhược cơ thể.
  • Người lớn tuổi gặp vấn đề về việc ăn uống, không ngon miệng hoặc có thể biếng ăn.
  • Người trung niên và người lớn tuổi muốn bổ sung dinh dưỡng, tăng cường sức đề kháng và cải thiện sức khỏe tổng thể.
  • Phụ nữ mang thai hoặc mẹ sau khi sinh, đặc biệt là những người đang cho con bú và cần bổ sung dinh dưỡng thích hợp.

Lưu ý: Những người nào không nên uống sữa Ensure?

  • Những người bị dị ứng với protein sữa hoặc lactose. 
  • Người bị bệnh thận hoặc gan nặng (Dễ bị tích nước, tăng huyết áp, suy tim, loạn điện giải máu hay hội chứng hạ đường huyết)
  • Những người đang điều trị ung thư
  • Trẻ em dưới 1 tuổi, đặc biệt là trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ
  • Người bị bệnh galactosemia
  • Người bệnh nặng cần có sự hướng dẫn từ bác sĩ hoặc chuyên viên y tế.
  • Người bị viêm loét dạ dày
  • Những người bị đầy hơi, khó tiêu hoặc tiêu chảy
  • Những người bị thiếu hụt Axit lactose
  • Người bị mắc bệnh viêm túi mật hoặc viêm tụy  
  • Người bị mắc chứng trào ngược thực quản

Bài viết liên quan:

Hy vọng những chia sẻ vừa rồi đã giúp bạn hiểu rõ hơn về các loại sữa Ensure dạng nước pha sẵn cả về công dụng, đối tượng sử dụng phù hợp. Bạn đánh giá cao loại sữa Ensure nước nào, chia sẻ cùng Chanh Tươi Review cảm nhận của bạn nhé!

Chúng tôi áp dụng quy trình kiểm tra nghiêm ngặt và khoa học để đảm bảo mỗi sản phẩm được đánh giá chính xác và đáng tin cậy.
Việc kiểm tra được thực hiện một cách độc lập tại các phòng thí nghiệm của chúng tôi ở Hà Nội và Nghệ An.
Cách chúng tôi kiểm tra
thamnguyen
Tác giả: Nguyễn Thắm
Biên tập viên
Là một cựu sinh viên Ngôn ngữ Anh, Nguyễn Thắm đã chia sẻ nhiều bài viết hữu ích giúp độc giả có những lựa chọn sáng suốt hơn.
Đọc tiểu sử đầy đủ của Nguyễn Thắm

Thông báo