Giải đáp: AHA có đẩy mụn không? AHA đẩy mụn trong bao lâu?

"AHA có đẩy mụn không" là câu hỏi mà nhiều người sử dụng sản phẩm chứa AHA thắc mắc. AHA, hay alpha hydroxy acid, là một loại acid tự nhiên được biết đến với khả năng tẩy tế bào chết và thúc đẩy tái tạo da. Tuy nhiên, việc AHA đẩy mụn có thể xảy ra do quá trình làm sạch sâu lỗ chân lông. Vậy khi bị đẩy mụn, bạn nên làm gì để làn da nhanh chóng hồi phục và đạt được hiệu quả tốt nhất?

AHA có đẩy mụn không?

AHA hoàn toàn có thể đẩy mụn, đặc biệt là đối với những làn da có nhiều mụn ẩn.

Khi bạn bắt đầu sử dụng sản phẩm chứa AHA, các axit trong sản phẩm sẽ tác động vào da, làm bong tróc lớp tế bào chết, khiến lỗ chân lông thông thoáng hơn. Tuy nhiên, đồng thời, AHA cũng có thể đẩy những nốt mụn đang ẩn sâu dưới da lên bề mặt. Hiện tượng này được gọi là "purging" (đẩy mụn).

Tại sao AHA lại đẩy mụn?

• Làm sạch sâu: AHA giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, loại bỏ bã nhờn và tế bào chết, tạo điều kiện cho mụn ẩn trồi lên bề mặt.
• Tăng tốc độ tái tạo da: AHA kích thích quá trình tái tạo tế bào da, khiến các nốt mụn non hình thành và đẩy lên bề mặt da nhanh hơn.

Đây là phản ứng bình thường, không phải là dị ứng nếu chỉ xuất hiện mụn nhỏ, mụn đầu trắng, mụn li ti ở vùng hay bị tắc nghẽn.

AHA đẩy mụn trong bao lâu?

Thời gian đẩy mụn khi sử dụng AHA có thể khác nhau tùy thuộc vào từng người và tình trạng da cụ thể. Tuy nhiên, thông thường, quá trình này kéo dài từ 2-8 tuần tuỳ vào:

• Tình trạng da ban đầu: Nếu da bạn đã tích tụ nhiều tế bào chết và mụn ẩn thì quá trình đẩy mụn có thể lâu hơn so với những làn da ít vấn đề hơn.
• Nồng độ AHA: Nồng độ AHA càng cao thì khả năng đẩy mụn càng nhanh.
• Tần suất sử dụng: Việc sử dụng AHA quá thường xuyên hoặc với nồng độ cao có thể gây kích ứng da và làm tăng thời gian đẩy mụn.
• Các sản phẩm kết hợp: Việc kết hợp AHA với các sản phẩm khác như retinol, benzoyl peroxide cũng có thể ảnh hưởng đến thời gian đẩy mụn.

Nếu sau 6–8 tuần mụn không giảm hoặc xuất hiện mụn viêm, mụn lan rộng, có thể đây không phải là purging mà là kích ứng — cần ngưng sản phẩm và tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu.

Cơ chế đẩy mụn của AHA

Hãy tưởng tượng lỗ chân lông của bạn như một chiếc tủ quần áo lâu ngày chưa dọn. Bên trong, quần áo cũ (tế bào chết) xếp chồng, bụi bẩn (bã nhờn) bám, và vài món “đồ bỏ quên” ở ngay ngăn ngoài (mụn ẩn).

Khi bạn bắt đầu dùng AHA, nó giống như việc:

• Mở cửa tủ – AHA thẩm thấu vào lớp sừng trên bề mặt da.
• Lau sạch và gỡ bỏ lớp bụi – AHA phá vỡ liên kết giữa các tế bào chết, giúp chúng bong ra dễ dàng.
• Lôi “đồ giấu” gần ngoài ra ánh sáng – Những mụn ẩn hoặc bít tắc ở sát bề mặt nhanh chóng được “trồi” lên.

Và đó là lý do vì sao trong vài tuần đầu mới sử dụng, bạn có thể thấy nhiều mụn nhỏ, mụn đầu trắng xuất hiện hơn bình thường. Thực chất, đây không phải mụn mới mà là quá trình da “xử lý tồn kho” nhanh hơn bình thường. 

Nếu kiên nhẫn qua giai đoạn này làn da của bạn sẽ sạch sẽ, thông thoángvà sáng hơn. Nhưng cũng như việc dọn tủ, nếu vội vàng dùng AHA với nồng độ quá cao hoặc lau quá mạnh, bạn sẽ làm hỏng cả tủ. Vì thế, hãy bắt đầu chậm, nhẹ và kiên nhẫn để làn da được “tổng vệ sinh” một cách êm ái.

Checklist để tự kiểm tra xem đang đẩy mụn hay breakout.

Cách chăm sóc da khi bị đẩy mụn 

Sau khi hiểu AHA có đẩy mụn không thì nhiều người cực kỳ lo lắng không biết làm gì. Việc chăm sóc da đúng cách sẽ giúp bạn vượt qua giai đoạn này một cách nhanh chóng và hiệu quả. Dưới đây là một số gợi ý:

1. Giữ Gìn Vệ Sinh Da:

• Rửa mặt nhẹ nhàng: Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa xà phòng để làm sạch da mà không gây kích ứng.
• Tẩy trang kỹ lưỡng: Nếu bạn trang điểm, hãy tẩy trang sạch sẽ trước khi đi ngủ để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa.

2. Dưỡng ẩm:

• Chọn kem dưỡng ẩm phù hợp: Ưu tiên các loại kem dưỡng ẩm có kết cấu nhẹ, không gây bí tắc lỗ chân lông.
• Cấp ẩm thường xuyên: Cấp ẩm cho da 2-3 lần/ngày để ngăn ngừa tình trạng khô da và bong tróc.

3. Chống nắng:

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày: Bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV giúp ngăn ngừa tình trạng tăng sắc tố và làm trầm trọng thêm tình trạng mụn.

4. Điều chỉnh thói quen sinh hoạt:

• Ngủ đủ giấc: Giấc ngủ đủ sẽ giúp cơ thể tái tạo và phục hồi làn da.
• Uống đủ nước: Cung cấp đủ nước cho cơ thể giúp da khỏe mạnh và căng mọng.
• Giảm stress: Stress có thể làm tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn. Hãy tìm cách thư giãn để giảm căng thẳng.

5. Tạm dừng sử dụng các sản phẩm trị mụn khác:

Tập trung vào AHA: Trong thời gian da đang bị đẩy mụn, hãy tập trung vào việc sử dụng AHA và các sản phẩm dưỡng ẩm. Tránh sử dụng quá nhiều sản phẩm cùng một lúc để tránh gây kích ứng da.

6. Kiên trì:

• Đừng nản lòng: Quá trình đẩy mụn thường kéo dài từ 2-4 tuần. Hãy kiên nhẫn và tiếp tục chăm sóc da đúng cách.
• Tham khảo ý kiến bác sĩ: Nếu tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hoặc kéo dài quá lâu, hãy đến gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Một số sai lầm thường gặp về AHA và đẩy mụn

1. AHA càng đẩy mụn nhiều là càng tốt

Sai. Mục tiêu của AHA không phải làm bùng mụn mà là loại bỏ tế bào chết, hỗ trợ làm sạch lỗ chân lông. Đẩy mụn chỉ là phản ứng tạm thời khi da đang xử lý tắc nghẽn tiềm ẩn

2. Nếu dùng AHA mà không bị đẩy mụn nghĩa là sản phẩm không hiệu quả

Sai. Không phải ai cũng trải qua purging. Nếu da bạn ít mụn ẩn hoặc lỗ chân lông không bị bít tắc, AHA vẫn hoạt động tốt mà không gây mụn mới.

3. Cứ có mụn là dùng AHA sẽ hết

Sai. AHA chủ yếu tác động bề mặt, phù hợp hơn với mụn ẩn, mụn đầu trắng, mụn do sừng hóa. Với mụn viêm sâu hoặc mụn nang, cần kết hợp hoạt chất khác như BHA, retinoid hoặc điều trị y khoa.

4. Càng dùng AHA với nồng độ cao thì purging sẽ qua nhanh

Sai. Nồng độ cao không rút ngắn purging mà còn dễ làm da tổn thương, tăng nguy cơ breakout hoặc tăng sắc tố sau viêm. Bắt đầu từ nồng độ thấp vẫn là an toàn nhất.

Việc sử dụng AHA có thể mang lại nhiều lợi ích cho làn da, nhưng cũng cần thận trọng và hiểu rõ cơ chế hoạt động của sản phẩm để tránh những tác dụng không mong muốn. Khi gặp tình trạng đẩy mụn, hãy kiên nhẫn và chăm sóc da đúng cách để giúp da nhanh chóng phục hồi. Hy vọng bài viết đã giúp mọi người giải đáp toàn bộ thắc mắc liên quan đến vấn đề AHA có đẩy mụn không.