Mụn ẩn là gì? Những cách trị mụn ẩn đơn giản mà hiệu quả tại nhà

Mụn ẩn không còn xa lạ với chúng ta bởi lẽ đây là tình trạng phổ biến trên da mặt xuất phát từ nhiều nguyên nhân nhưng bạn đã thực sự hiểu rõ nó là gì? 

Mụn ẩn là loại mụn có nhân mụn nằm sâu bên trong nang lông, không gây viêm, sưng tấy hay đau nhức. Biểu hiện bên ngoài của nó chỉ là những nốt nhỏ li ti và mọc theo từng cụm. Rất khó để phát hiện loại mụn này bằng mắt thường, chi khi lấy tay sờ lên da mặt mới cảm nhận được rõ sự tồn tại của chúng.

Mụn ẩn là gì?

Bề mặt da của bạn sẽ trở nên sần sùi, không mịn màng khi bị mụn ẩn. Chúng thường xuất hiện ở những địa điểm dễ bị tác động bởi môi trường như vùng da ở má, trán và dưới cằm. Thêm vào đó, việc chăm sóc không đúng cách cũng khiến da tích tụ bã nhờn, bụi bẩn gây nên mụn.

Tuy không nguy hiểm như mụn nang, mụn đinh râu,... nhưng nếu không xử lý kịp thời, dưới tác động của môi trường bên ngoài hay stress, nội tiết tố, thói quen sinh hoạt,... thì mụn ẩn có thể bị sưng viêm và để lại thâm mụn, sẹo là điều khó thể tránh khỏi.

Mụn ẩn xuất hiện với rất nhiều dấu hiệu từ dễ dàng cho đến khó nhận biết. Những dấu hiệu cơ bản dưới đây sẽ giúp ích bạn trong việc phát hiện ra loại mụn này và đưa thông tin một vài vị trí phổ biến mụn ẩn hay xuất hiện:

1. Dấu hiệu mụn ẩn:

Để nhận biết mụn ẩn thường bao gồm những dấu hiệu sau: 

• Mụn nằm dưới da và bạn không thể nhìn thấy được bằng mắt thường. Nhưng khi đưa tay chạm vào bạn sẽ thấy cộm, sần sùi.
• Chúng có màu đồng nhất với da nên bạn rất khó phát hiện
• Thường mọc theo đám và lan rộng trên một vùng nhất định
• Mụn ẩn sẽ không mọc riêng lẻ mà sẽ mọc theo từng cụm, tập trung khá dày và sẽ càng ngày càng lan rộng ra các khu vực xung quanh trên bề mặt da.
• Vùng da mụn ẩn không bị sưng tấy hay đỏ và cũng không gây đau nhức ngay cả khi bị tác động, đôi khi còn có cảm giác ngứa.

Dấu hiệu mụn ẩn

2. Vị trí mụn ẩn:

Mụn ẩn thường mọc ở nhiều vị trí và mang nhiều báo hiệu về tình trạng da cũng như sức khỏe khác nhau. 

• Vị trí mụn ẩn trên trán

Nổi mụn ấn ở trán là lời cảnh báo của các vấn đề về tiêu hóa kém và chế độ sinh hoạt không lành mạnh như thức khuya, thiếu ngủ, thường xuyên căng thẳng hay ăn quá nhiều thực phẩm chứa đường…

Để trị mụn ẩn trên trán, hãy thay đổi thói quen sinh hoạt lành mạnh hơn, ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi ngày hay bổ sung nhiều nước để thanh lọc cơ thể. Điều chỉnh lại chế độ dinh dưỡng với đầy đủ dưỡng chất và tránh xa thức ăn vặt, nhiều dầu mỡ để tránh những căn bệnh về đường tiêu hóa.

• Vị trí mụn ẩn ở cằm

Nếu mụn ẩn xuất hiện nhiều ở cằm thường là nguyên nhân liên quan đến hormone. Chúng có thể kích thích quá mức đến các tuyến dầu và làm tắc nghẽn các lỗ chân lông khiến vi khuẩn mụn phát triển.

Hãy nghỉ ngơi, uống nước nhiều và bổ sung omega-3 là những cách hiệu quả nhất để cải thiện tình trạng này. Nếu như vấn đề cứ kéo dài thì hãy đến gặp bác sĩ phụ khoa để kiểm tra chi tiết. Bên cạnh đó, việc chống tay lên cằm cũng là thói quen xấu dẫn đến việc nổi mụn ở vùng này.

• Vị trí mụn ẩn ở bên rìa dọc đường chân tóc

Vị trí mụn mọc ở dọc đường chân tóc thường gây ra bởi các sản phẩm làm đẹp như trang điểm gây bít tắc lỗ chân lông. Để tránh được điều này, bạn hãy làm sạch lớp trang điểm thật kỹ trước khi đi ngủ, giữ vệ sinh xung quanh vùng chân tóc và tẩy tế bào chết 2 lần 1 tuần để loại bỏ những nốt mụn ẩn đáng ghét kia nhé!

• Vị trí mụn ẩn ở hai bên má

“Khu vực má cũng được kết nối với phổi nên biểu hiện mụn trên má cũng có thể là kết quả của một số vấn đề hô hấp”, Lindsey Blondin, nhà thẩm mỹ học hàng đầu tại George Salon Chicago, cho biết.

Bác sĩ da liễu Amanda Doyle còn cho biết thêm: “Mụn ẩn ở vùng má cũng có thể là dấu hiệu của ăn nhiều đường”. Thế nên hãy thay đổi chế độ ăn uống bằng cách hạn chế đồ ngọt để giúp hạn chế mụn ẩn ở má.

Ngoài ra, việc dùng điện thoại di động áp vào má nhiều cũng có thể dẫn đến mụn ở vùng da này. “Điện thoại di động nổi tiếng là chứa nhiều vi trùng và việc áp chúng lên mặt chính là một cách làm cho vi trùng xâm nhập lên má”.

Vì thế, hãy thường xuyên làm sạch những vật dụng tiếp xúc nhiều tới khuôn mặt như: điện thoại, cọ trang điểm, vỏ gối… Đồng thời, mỗi khi ra đường bạn cần mang khẩu trang tránh bụi để giảm tác hại của ô nhiễm, ngăn ngừa vi khuẩn và giúp giảm tình trạng mụn.

• Nổi mụn giữa hai lông mày

Gan có rất nhiều chức năng và cơ quan này đóng một vai trò vô cùng quan trọng trong hệ thống tiêu hóa và chuyển hóa. Gan chịu trách nhiệm sản xuất hóa chất để tiêu hóa, tổng hợp protein và giải độc cơ thể, xả chất thải ra khỏi các loại thực phẩm, đồ uống bạn tiêu thụ và từ oxy bạn hít thở.

Điều đó có nghĩa là nếu bạn bị mụn ẩn, đỏ, bong da hoặc thừa dầu ở khu vực này cũng có thể liên quan đến gan bị căng thẳng. Ngoài ra, mụn giữa hai lông mày còn có thể là do chế độ ăn uống của bạn không lành mạnh, bao gồm các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ. Vì thế, trong trường hợp này, bạn hãy bổ sung những loại trái cây và rau quả có chứa hàm lượng vitamin C cao như cam, kiwi…

Cách trị mụn ở giữa 2 lông mày là hạn chế ăn vào ban đêm trước khi ngủ vì gan và dạ dày lúc này sẽ không làm việc hiệu quả, dẫn đến việc hình thành mụn ẩn.

• Vị trí mụn ẩn ở hai bên mũi và môi trên

Nếu mụn ẩn bỗng dưng xuất hiện ở vùng này thì điều đó có nghĩa rằng chúng ta đã ăn quá nhiều thức ăn cay, mặn và nhiều dầu, dẫn đến chứng khó tiêu và tuần hoàn máu kém.

Vì thế, hãy thay đổi chế độ dinh dưỡng bằng các loại trái cây, rau quả, các loại hạt, các loại cá có nhiều chất béo tốt như omega-3. Bên cạnh đó, bạn nên thường xuyên kiểm tra huyết áp và tăng cường bổ sung vitamin B có thể giúp làm biến mất những nốt mụn vùng này.

Nguyên nhân cơ bản gây ra hầu hết các loại mụn trong đó có mụn ẩn là sự tích tụ dầu thừa, bã nhờn, bụi bẩn và da chết gây bít tắc lỗ chân lông, tạo môi trường cho vi khuẩn xâm nhập và trú ngụ, lâu ngày sinh ra nhân mụn. Hãy tìm hiểu những nguyên nhân chính gây ra mụn ẩn dưới đây:

1. Vệ sinh da không sạch

Bước làm sạch là bước cơ bản và quan trọng nhất trong phác đồ chăm sóc da. Nếu không làm sạch đúng cách sau khi trang điểm hay tiếp xúc với môi trường bên ngoài, lỗ chân lông sẽ bị bít lại bởi cặn trang điểm, mồ hôi hay các tạp chất vẫn còn đọng lại trên da. Đặc biệt dầu nhờn trên da còn tạo điều kiện bụi bẩn báo vào, xâm nhập bên trong da gây viêm nhiễm, tạo thành nhân mụn. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến mụn lây lan sang các khu vực khác của da.

2. Lạm dụng mỹ phẩm

Nhiều người có thói quen lạm dụng mỹ phẩm, trang điểm hàng ngày và không vệ sinh da sạch sẽ dễ gây bít tắc lỗ chân lông. Hơn nữa, nhiều loại mỹ phẩm không đảm bảo chất lượng khiến tình trạng da trở nên tồi tệ, mụn lan nhanh và khó khăn trong việc điều trị. Các dụng cụ trang điểm như cọ, bông phấn… không được vệ sinh cũng khiến vi khuẩn dễ tấn công làn da.

Lạm dụng mỹ phẩm

3. Môi trường

Da thường xuyên tiếp xúc và chịu ảnh hưởng lớn bởi môi trường bên ngoài. Không chỉ có tay mới chứa nhiều vi khuẩn mà còn ẩn náu ở khẩu trang, mũ nón, quần áo… Da tiếp xúc với đồ vật chứa vi khuẩn có khả năng cao lên mụn. Ô nhiễm không khí hay nước cũng là một trong những nguyên nhân khiến da trở nên nhạy cảm, dễ kích ứng và yếu ớt hơn.

4. Thói quen sinh hoạt

Chế độ ăn uống những thực phẩm không có lợi cho sức khỏe như đồ cay nóng, chứa nhiều dầu mỡ hay thói quen sinh hoạt không điều độ (thức khuya, ngủ không đủ giấc…) cũng là nguyên nhân hình thành mụn ẩn dưới da. Nhiều người biết được thói quen không tốt của mình nhưng do công việc, thói quen mà vẫn tiếp tục duy trì lối sống mất cân đối khiến tình trạng mụn càng nghiêm trọng.

Thói quen sinh hoạt

5. Nội tiết tố

Ngoài các vấn đề bên ngoài thì nội tiết tố bên trong cơ thể là nguyên nhân gây nên mụn ẩn cho da. Ở độ tuổi dậy thì trở đi, nội tiết tố bắt đầu có sự thay đổi, đặc biệt các bạn trong thời kỳ kinh nguyệt. Buồng trứng tiết ra lượng estrogen không đồng đều kích thích tuyến bỡ nhờn sản sinh ra lượng dầu lớn, kết hợp với da chết và bụi bẩn gây tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành nhân mụn.

Những cách phòng ngừa mụn ẩn dưới đây sẽ giúp ích cho bạn hạn chế gặp vấn đề về da này:

1. Giữ da sạch sẽ

Rửa mặt sạch sâu vào cuối ngày để làn da của bạn được thông thoáng. Loại bỏ các bụi bẩn, lớp make up, kem chống nắng,… Bạn cần sử dụng sản phẩm tẩy trang nhẹ phù hợp với làn da kết hợp với kem chống nắng để làn da được sạch sâu, ngăn ngừa mụn ẩn dưới da hiệu quả.

Hạn chế makeup: Thường xuyên make up cũng là nguyên nhân gây mụn nếu da bạn không được làm sạch da kỹ lưỡng. Ngoài ra, còn làm cho tình trạng mụn của bạn thêm trầm trọng hơn.

Vệ sinh da sạch sẽ

2. Hạn chế sử dụng sản phẩm có thành phần gây bít tắc lỗ chân lông

Một trong những nguyên nhân gây ra mụn ẩn là do các thành phần gây bít lỗ chân lông. Tuy nhiên, bạn không thể loại bỏ các thành phần này ra khỏi những sản phẩm bạn đang sử dụng. Bởi vì một số thành phần là bắt buộc phải có trong sản phẩm tẩy rửa như dầu gội, sữa tắm,…Bạn chỉ cần hạn chế các thành phần không bắt buộc trong các loại mỹ phẩm để có thể ngăn ngừa mụn dưới da.

3. Lối sống lành mạnh

Bạn nên ngủ trước 23h và ngủ đủ 7 tiếng/ngày.

Hạn chế stress vì stress là một trong những nguyên nhân gây rối loạn nội tiết. Ảnh hưởng đến làn da và dễ sinh ra mụn. Hạn chế stress còn giúp bạn ngăn ngừa mụn ở trán, cằm,…

Ăn uống đủ các các chất cần thiết cho cơ thể để giúp các quá trình trao đổi chất diễn ra thuận lợi.

Uống nhiều nước để bổ sung lượng nước cần thiết giúp thanh lọc cơ thể.

Lối sống lành mạnh

Trị mụn ẩn tại nhà không hề khó mà còn đem lại hiểu quả cao mà lại an toàn, tiết kiệm. Cùng tìm hiểu top 7 cách trị mụn ẩn tại nhà tốt nhất dưới đây:

Cách 1: Trị mụn ẩn tại nhà bằng chanh

Trong chanh có chứa rất nhiều axit citric, vitamin C và nhiều dưỡng chất khác. Chanh được xem là một nguyên liệu tuyệt vời mà lại rẻ tiền trong điều trị mụn, thâm và chăm sóc làn da.

Cách trị mụn ẩn hiệu quả tại nhà bằng chanh như sau: Mỗi lần bạn sử dụng ½ quả chanh tươi, vắt lấy nước cốt và thoa đều lên da mặt, massage trong 5 - 10 phút, sau đó rửa lại bằng nước mát. Thực hiện đều đặn 2 lần/tuần sẽ thấy tình trạng mụn ẩn được cải thiện rõ rệt.

Cách 2: Sử dụng mật ong

Mật ong là một nguyên liệu có chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho làn da, bao gồm các vitamin và các peroxide, giúp ngăn ngừa lão hóa và điều trị mụn hiệu quả. Để điều trị mụn ẩn bằng mật ong, bạn có thể sử dụng mật ong nguyên chất hoặc trộn với nghệ rồi thoa đều lên mặt, massage đều trong 15 - 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước. Thực hiện 2 - 3 lần/tuần sẽ thấy lượng mụn ẩn giảm đi rõ rệt.

Sử dụng mật ong

Cách 3: Điều trị mụn ẩn tại nhà bằng nha đam

Nha đam là một loại nguyên liệu có tính mát, đồng thời chứa nhiều vitamin và dưỡng chất tốt cho làn da. Vì thế, nha đam là sự lựa chọn hoàn hảo cho điều trị mụn và Chăm sóc da từ trong ra ngoài. Bạn chỉ cần lọc lấy phần gel trong lá nha đam rồi thoa đều lên mặt, để trong vòng 15 - 20 phút sau đó rửa sạch bằng nước. Chú ý cần bỏ sạch phần vỏ, chỉ lấy phần gel trong suốt vì trong vỏ có chất gây kích ứng, ngứa da.

Cách 4: Điều trị mụn ẩn tại nhà bằng rau diếp cá

Rau diếp cá chứa một hàm lượng dưỡng chất rất tốt cho da, hỗ trợ mát gan thải độc, điều hòa và cân bằng nội tiết tố. Từ đó mụn thâm, mụn ẩn sẽ biến mất hết. Để chữa trị mụn ẩn bằng rau diếp cá, bạn có thể kết hợp phương pháp uống và đắp mặt nạ để đạt được hiệu quả điều trị tổng thể.

Cách thực hiện rất đơn giản, bạn có thể tiến hành như sau:

Bước 1: Rửa sạch mặt bằng nước ấm để lỗ chân lông giãn nở. Bạn có thể kết hợp với các động tác mát xa mặt để gia tăng hiệu quả thẩm thấu.

Bước 2: Diếp cá đem rửa sạch và xay nhuyễn. Với phương pháp uống, dùng rây vớt bã và giữ lại nước cốt. Sử dụng uống trực tiếp hàng ngày. Với phương pháp đắp, dùng bã và đắp trực tiếp lên vùng da bị mụn.

Bước 3: Thực hiện liên tục và đều đặn trong thời gian 3-5 tháng để thấy chuyển biến rõ rệt.

Sử dụng rau diếp cá

Cách 5: Trị mụn ẩn bằng mặt nạ lá mồng tơi

Với những ai đang khổ sở và loay hoay vì tình trạng mụn ẩn trên da mặt, bạn có thể sử dụng công thức trị mụn đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả từ lá mồng tơi. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn có thể tiến hành như sau:

Bước 1: Rửa sạch mặt bằng nước ấm để lỗ chân lông giãn nở. Bạn có thể kết hợp với các động tác mát xa mặt để gia tăng hiệu quả thẩm thấu.

Bước 2: Mồng tơi trộn với một ít muối rồi dã nát. Đắp trực tiếp lên da và duy trì trong thời gian 15-20 phút. Cuối cùng lột bỏ mặt nạ và rửa sạch lại bằng nước ấm.

Bước 3: Bạn cần thực hiện 2 – 3 lần/tuần để đạt được hiệu quả điều trị tốt nhất.

Cách 6: Đắp mặt nạ mướp đắng trị mụn ẩn ở 2 bên má trị mụn ẩn

Khi mụn ẩn mọc thành từng đám dày và lớn ở trên da, bạn cần có phương pháp để ngăn chặn sự lây lan của nó. Một trong những cách thức được nhiều người sử dụng là đắp mặt nạ trị mụn ẩn bằng mướp đắng.

Công thức đơn giản và dễ thực hiện:

Bước 1: Rửa sạch mặt bằng nước ấm để lỗ chân lông giãn nở. Bạn có thể kết hợp với các động tác mát xa mặt để gia tăng hiệu quả thẩm thấu.

Bước 2: mướp đắng rửa sạch, bỏ lõi và thái nhỏ ra. Sau đó cho mướp đắng cùng 100ml vào và xay nhuyễn.

Bước 3: Lấy phần nước ép thu được ngâm vào mặt nạ giấy và đắp lên mặt trong vòng 15 phút. Nên duy trì đều đặn 2 lần/tuần để đạt được hiệu quả cao nhất.

Cách 7: Phương pháp chữa mụn ẩn sần sùi bằng dầu dừa

Dầu dừa được sử dụng rất phổ biến trong các công thức trị mụn. Đối với các loại mụn ẩn ở má, mũi, cằm, hãy rửa sạch da vùng đó và mát xa bằng dầu dừa.

Để như thế trong 20 phút, kết hợp với các động tác mát xa thư giãn để cho hiệu quả điều trị tốt nhất. Cuối cùng rửa lại sạch mặt bằng nước ấm. Nên thực hiện 1 lần/ngày, trong thời gian 3 tháng để cho hiệu quả điều trị tốt nhất.

Các chuyên gia khuyến cáo rằng khi thực hiện các công thức trị mụn ẩn bằng dầu dừa, nên áp dụng với trường hợp làn da bị khô. Trường hợp da nhờn, dầu thì nên tránh sử dụng để hạn chế sự bít tắc lỗ chân lông.

Mong rằng với những thông tin bổ ích trên các bạn đã hiểu rõ được mụn ẩn và có cho riêng mình cách trị mụn ẩn tại nhà an toàn phù hợp nhất.