Broad Spectrum là gì? Kem chống nắng phổ rộng có tốt?

Bên cạnh chỉ số SPF, khi lựa chọn kem chống nắng ký hiệu Broad Spectrum là gì trên bao bì cũng khiến nhiều người thấy thắc mắc. Vì thế, bạn hãy cùng khám phá sâu hơn về kem chống nắng Broad Spectrum phổ rộng, cách nhận biết và các thông tin liên quan từ bài viết dưới đây của Chanh Tươi Review nhé!

Broad Spectrum là gì?

Để cung cấp thông điệp rõ ràng hơn về khả năng bảo vệ chống lại ung thư da và các bệnh do tác động của bức xạ UVA/UVB. Thuật ngữ "phổ rộng" trên nhãn sản phẩm chống nắng được quy định bởi Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ.

Broad Spectrum là chỉ số chống nắng bảo vệ da toàn diện khỏi cả tia UVA và UVB, hay còn được gọi là Quang phổ rộng. Nếu bạn không thấy các chỉ số PA hoặc PPD trên bao bì sản phẩm, đừng lo lắng. Thay vào đó, hãy kiểm tra xem liệu kem chống nắng có được đánh dấu là "Broad-Spectrum" hay không. Nếu có, bạn hoàn toàn có thể yên tâm và mua ngay sản phẩm đó.

Từ năm 2011, Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) đã quy định rằng chỉ có các sản phẩm kem chống nắng được chế tạo với thành phần có khả năng chống lại cả tia UVA, tia UVB mới được phép gắn nhãn "broad spectrum" trên bao bì.

Vì vậy, kem chống nắng có gắn nhãn "broad spectrum" được coi là sự lựa chọn tốt nhất cho da mụn, da dầu và đặc biệt thích hợp cho da đang sử dụng các liệu pháp như AHA, BHA, retinol.

Tại sao phải dùng kem chống nắng Broad Spectrum?

Tia UVA và UVB chiếm đến 95% bức xạ UV trên Trái Đất, trong đó tia UVB được xem là nguyên nhân chính gây sạm da và cháy nắng. Mức độ tác động của chúng thay đổi tùy thuộc vào điều kiện thời tiết, thời gian trong ngày và địa điểm. Tia UVB thường tác động lên các lớp bề mặt của da.

Trái ngược với tia UVB gây cháy nắng rõ ràng, tia UVA lại âm thầm thâm nhập vào các tế bào da, tồn tại với cường độ không đổi suốt cả ngày và có thể xuyên qua đám mây, sương mù và kính. Tia UVA là nguyên nhân chính gây lão hóa da sớm bởi vì chúng có khả năng xâm nhập sâu vào da, gây tổn thương. Cả hai loại tổn thương da đều tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư da.

Các tổ chức y tế như Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ khuyến khích việc dùng kem chống nắng, bởi chúng không chỉ giúp ngăn ngừa bệnh ung thư da biểu mô tế bào vảy, mà còn có thể giảm thiểu rủi ro mắc phải u ác tính. Tuy nhiên, nhiều sản phẩm kem chống nắng không đảm bảo ngăn chặn bức xạ tử ngoại loại UVA, mặc dù bảo vệ khỏi UVA là rất quan trọng để phòng tránh ung thư da. Vì thế, chúng ta cần phải tìm một loại kem chống nắng ngăn ngừa được cả tia UVA và UVB.

May mắn thay, kem chống nắng phổ rộng đã được nghiên cứu và phát triển để bảo vệ da khỏi cả hai loại tia UV này một cách hiệu quả nhất.

Tiến sĩ Paul Banwell, bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ và người sáng lập Đơn vị Ung thư Da và Ung thư Da (MASCU) tại East Grinstead, Anh, cho biết nhãn "broad spectrum" (phổ rộng) chỉ ra rằng kem chống nắng bảo vệ da khỏi cả tia UVA và UVB.

Công dụng bảo vệ da của kem chống nắng Broad Spectrum là gì?

Để củng cố lý do bạn nên chọn chống nắng Broad Spectrum, bạn hãy theo dõi những công dụng tuyệt vời của loại kem chống nắng này dưới đây:

• Bảo vệ không chỉ bề mặt da mà còn các tế bào da sâu hơn, ngăn chặn tác động có hại từ ánh sáng mặt trời. 
• Ngăn chặn tác động của ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử như máy vi tính, tivi, điện thoại, đèn LED và đèn huỳnh quang.
• Một ưu điểm khác của kem chống nắng phổ rộng là không làm trôi lớp trang điểm nhờ vào khả năng thẩm thấu nhanh và không gây bóng nhờn. Nhờ đó, không chỉ bảo vệ da một cách toàn diện mà còn tạo nền cho lớp trang điểm hoàn hảo.

So sánh sự khác nhau của kem chống nắng thông thường và kem chống nắng phổ rộng là gì?

Vì saokem chống nắng Broad Spectrum nổi trội hơn hẳn kem chống nắng thông thường? Tìm hiểu ngay nhé!

Đối tượng sử dụng dòng kem chống nắng Broad Spectrum

Tất cả mọi người đều nên sử dụng kem chống nắng phổ rộng, bất kể loại da, giới tính hay độ tuổi nào.

Đặc biệt, những người sau đây nên sử dụng kem chống nắng phổ rộng:

• Người có da nhạy cảm: Da nhạy cảm dễ bị kích ứng bởi ánh nắng mặt trời, da đang treatment,… Chống nắng phổ rộng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV mà không gây kích ứng.
• Người có tiền sử các bệnh da liễu: Tia UV là nguyên nhân chính gây ra ung thư da và các vấn đề về da, Broad Spectrum sẽ giúp giảm nguy cơ tái phát ung thư da.
• Người làm việc ngoài trời: Người làm việc ngoài trời thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cần có chống nắng phổ rộng để bảo vệ da tối ưu.

Gợi ý kem chống nắng phổ rộng tốt nhất hiện nay

Sau khi tìm hiểu “Broad Spectrum là gì?”, nếu bạn chưa biết kem chống nắng nào trên thị trường đang gắn nhãn “Broad Spectrum” tốt nhất thì hãy tham khảo các gợi ý dưới đây từ Chanh Tươi Review:

>>>> Xem thêm các sản phẩm kem chống nắng Broad Spectrum có khả năng chống ánh sáng xanh:

• Top 10 kem chống nắng chống ánh sáng xanh hiệu quả, đáng tiền

Cách nhận biết chỉ số Broad Spectrum trên kem chống nắng

Có 2 cách chính để nhận biết chỉ số Broad Spectrum trên kem chống nắng:

1. Nhìn vào biểu tượng, ký hiệu

• Chữ "Broad Spectrum" được in rõ ràng trên bao bì sản phẩm: Đây là cách dễ nhất để nhận biết kem chống nắng phổ rộng.
• Biểu tượng vòng tròn với tia UV bên trong: Một số sản phẩm có thể sử dụng biểu tượng này thay cho chữ "Broad Spectrum".
• Ngoài ra, “Full Spectrum” hoặc “UV protect” cũng là một số cách ghi khác tương đương với  Broad Spectrum - Quang phổ rộng.

2. Kiểm tra bảng thành phần

Kem chống nắng có thể có chỉ số Broad Spectrum trên bao bì hoặc không nên bạn có thể kiểm tra bảng thành phần. Kem chống nắng phổ rộng phải chứa ít nhất một trong những thành phần chống tia UVA sau:

• Avobenzone
• Mexoryl SX
• Tinosorb S
• Uvinul A Plus
• Zinc oxide
• Titanium dioxide

Bên cạnh đó, chỉ số SPF trong kem chống nắng cũng là một yếu tố bổ sung để đánh giá xem sản phẩm có đáp ứng tiêu chuẩn chống quang phổ rộng hay không. Theo quy định của FDA, SPF 15 được coi là mức tối thiểu để sản phẩm được gắn nhãn "phổ rộng". Tuy nhiên, ở điều kiện khí hậu của Việt Nam, để đảm bảo bảo vệ da tốt nhất, chỉ số SPF của kem chống nắng phổ rộng nên từ 30 đến 50. Những sản phẩm chống nắng có SPF trên 30 và được đánh giá bởi chỉ số PA sẽ được xem là đạt chuẩn kem chống nắng phổ rộng.

Cách bôi kem chống nắng Broad Spectrum hiệu quả tốt nhất cho da

Chỉ số chống nắng Broad Spectrum mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho làn da của chúng ta. Để sử dụng kem chống nắng phổ rộng hiệu quả nhất, bạn cần tuân thủ những mẹo sau đây:

• Trước khi sử dụng, hãy lắc đều kem chống nắng.
• Thoa kem ít nhất 30 phút trước khi ra ngoài dưới ánh nắng mặt trời.
• Đảm bảo thoa lại kem sau mỗi 3 - 4 tiếng hoặc sau khi tiếp xúc với nước, bất kể chỉ số SPF là bao nhiêu.
• Đối với làn da nhạy cảm, cần thoa lại kem thường xuyên hơn.

Ngoài ra, đừng nên coi thường việc chỉ sử dụng kem chống nắng là đủ. Hãy kết hợp với các biện pháp bảo vệ da khác như:

• Sớm rời khỏi vùng có ánh nắng mặt trời, vào bên trong nhà hoặc tìm bóng râm để giảm tiếp xúc với ánh nắng.
• Mặc quần áo bảo hộ, bao gồm quần áo dài và rộng rãi để che phủ da.
• Đội mũ, đeo kính râm,... để bảo vệ toàn bộ các phần trên cơ thể mà kem chống nắng không thể bảo vệ được.
• Sử dụng các viên uống chống nắng hoặc viên bổ sung chống nắng nội sinh để bảo vệ da toàn diện nhất.

Giải đáp các câu hỏi liên quan đến Broad Spectrum

1. Cách chọn kem chống nắng quang phổ rộng phù hợp với da

Hãy nhớ rằng giữa các sản phẩm kem chống nắng, không phải sản phẩm đắt tiền nhất là sản phẩm tốt nhất, mà là sản phẩm phù hợp nhất với loại da của bạn. Để có lựa chọn đúng đắn:

• Da khô: Hãy chọn kem chống nắng phổ rộng chứa các thành phần dưỡng ẩm giúp phục hồi da, cung cấp độ ẩm cho da một cách tối ưu. Điều này giúp da trở nên mềm mại, giảm thiểu tình trạng khô ráp và ngăn chặn quá trình lão hóa.
• Da nhạy cảm: Lựa chọn các sản phẩm mỹ phẩm thiên nhiên, không hương liệu và không chứa các thành phần có thể gây kích ứng da là một sự lựa chọn sáng suốt.
• Da dầu mụn: Hãy ưu tiên sử dụng kem chống nắng được ghi nhãn là "non-comedogenic". Điều này đảm bảo sản phẩm không gây tắc nghẽn lỗ chân lông, từ đó giảm nguy cơ gây ra mụn.

2. Thành phần của kem chống nắng Broad Spectrum là gì?

Các thành phần của kem chống nắng phổ rộng bao gồm các chất hoạt động chống nắng như oxybenzone, avobenzone, octisalate, octocrylene, homosalate, và octinoxate. Những chất này hoạt động để bảo vệ da khỏi tác động của cả bức xạ UVA và UVB từ ánh nắng mặt trời.

3. Kem chống nắng Broad Spectrum có thể dùng cho da nhạy cảm không?

Có, kem chống nắng Broad Spectrum có thể dùng cho da nhạy cảm. Tuy nhiên, nên chọn loại kem chống nắng có thành phần dịu nhẹ, không gây kích ứng da.

4. Kem chống nắng Broad Spectrum có thể dùng cho trẻ em không?

Có, kem chống nắng Broad Spectrum có thể dùng cho trẻ em. Tuy nhiên, nên chọn loại kem chống nắng dành riêng cho trẻ em, có thành phần an toàn và phù hợp với da trẻ.

5. Kem chống nắng Broad Spectrum hiệu quả trong bao lâu?

Chuyên gia làm đẹp cùng các Beauty Blogger thường khuyên rằng nên thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ. Đối với những người không thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, thời gian tái áp dụng có thể kéo dài lên đến 3 hoặc 4 tiếng.

6. Chỉ số Broad Spectrum có chống nước không?

Nhờ vào sự tiến bộ trong lĩnh vực khoa học - công nghệ, hầu hết các loại kem chống nắng có kí hiệu Broad Spectrum hiện nay đều có khả năng chống nước và chống thấm mồ hôi. Tuy nhiên, bản thân Broad Spectrum không có công dụng chống nước. Để tìm sản phẩm phù hợp, bạn có thể chọn những sản phẩm có nhãn "Waterproof" trên bao bì vì chúng có thể chống nước từ 40 - 80 phút sau khi thoa.

7. Bà bầu có thể sử dụng kem chống nắng có kí hiệu Broad Spectrum không?

Đối với bà bầu, nên lựa chọn kem chống nắng phổ rộng với chỉ số chống nắng SPF từ 30 đến 50. Điều này sẽ giúp bảo vệ làn da của mẹ và thai nhi trước tác động của ánh nắng mặt trời.

Ngoài ra, mẹ bầu cần chú ý đến thành phần của kem chống nắng. Các thành phần tốt và an toàn bao gồm: chiết xuất tự nhiên, Titanium Dioxide 7%, Zinc Oxide 5%, Ceteareth-20, Cetearyl Alcohol, Cetyl Alcohol,... Tránh xa các thành phần như Mineral Oil, Parabens, Oxybenzone, Retinyl Palmitate,...

Hơn nữa, mẹ bầu nên tránh sử dụng kem chống nắng dạng phun, xịt vì chúng thường chứa chất titan dioxit, một nhân tố có thể gây ung thư nếu hít phải liều lượng cao.

Tốt nhất là, trước khi sử dụng bất kỳ loại kem chống nắng phổ rộng nào, các mẹ bầu nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.

8. Có nên sử dụng kem chống nắng Broad Spectrum khi đang thực hiện liệu pháp làm đẹp da?

Liệu pháp làm đẹp da thường làm cho da mỏng hơn và dễ tổn thương hơn do lớp tế bào sừng bị loại bỏ. Trong tình huống này, để bảo vệ da hiệu quả nhất, việc sử dụng kem chống nắng phổ rộng là lựa chọn lý tưởng để bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời.

9. Có gây mụn khi sử dụng kem chống nắng phổ rộng không?

Kem chống nắng phổ rộng thường chứa các thành phần lành tính và an toàn cho da. Với khả năng thấm nhanh và không gây nhờn, khả năng gây mụn của sản phẩm này là rất thấp. Tuy nhiên, để đảm bảo phù hợp, việc lựa chọn sản phẩm dựa trên tình trạng da của bạn là rất quan trọng.

10. Broad Spectrum là kem chống nắng vậy lý hay hóa học?

Broad Spectrum có thể là kem chống nắng vật lý, hóa hoặc hoặc lai vật lý, hóa học.

Kem chống nắng Broad Spectrum là sản phẩm cần thiết để bảo vệ da khỏi tác hại bảo vệ da khỏi tác hại của các tia UVA, UVB, giúp ngăn ngừa cháy nắng, lão hóa da sớm và ung thư da. Với bài viết này, hy vọng bạn sẽ có đầy đủ thông tin Broad Spectrum là gì và lựa chọn được sản phẩm phù hợp để bảo vệ da hiệu quả.