10+ cách trị thâm đầu gối tại nhà đơn giản mà siêu hiệu quả

Cách trị thâm đầu gối như thế nào hiệu quả nhanh? Đây chính là điều mà những người gặp tình trạng đầu gối thâm sạm quan tâm. Đầu gối thâm sạm không chỉ khiến bạn mất thẩm mỹ mà còn gây mất tự tin khi diện váy ngắn hay quần short. Đừng lo lắng, trong bài viết này Chanh Tươi Review sẽ mách bạn 8 cách giảm thâm đầu gối đơn giản, nguyên liệu dễ kiếm, hiệu quả nhanh chóng. Đọc ngay nhé!

Nguyên nhân thâm đầu gối phổ biến

Tìm hiểu về lý do tại sao đầu gối thâm sẽ giúp bạn biết được cách khắc phục phù hợp. Một số nguyên nhân khiến đầu gối tối màu, thâm sạm như sau:

• Ma sát với vải: Những người thường xuyên mặc quần áo bó sát hoặc quá chật dễ dẫn đến tình trạng thâm đầu gối.
• Thói quen ngồi khoanh chân: Việc ngồi khoanh chân làm đầu gối bị căng cứng và cọ xát, dẫn đến da bị thâm.
• Không tẩy tế bào chết: Nhiều người bỏ quên việc tẩy tế bào chết cho da đầu gối, dẫn đến tế bào chết tích tụ và gây thâm sạm.
• Tì đầu gối lên bề mặt cứng: Thói quen này làm da trở nên thô ráp, sần sùi và dễ bị thâm.
• Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Tia UV từ mặt trời khiến da đầu gối dần trở nên thâm sạm.
• Thiếu độ ẩm và dưỡng chất: Da không được bổ sung đủ độ ẩm và dưỡng chất sẽ bong tróc, sần sùi và sẫm màu.
• Cơ địa: Một số người sẽ có cơ địa thâm đầu gối từ khi còn bé. Đây cũng là nguyên nhân thâm đầu gối khó cải thiện nhất, cần kiên trì.

Thay đổi những thói quen này sẽ giúp bạn  đầu gối luôn mịn màng và không bị thâm.

10+ cách trị thâm đầu gối tại nhà đơn giản, hiệu quả, an toàn

Bạn đang tự ti vì đôi đầu gối thâm sạm, xỉn màu? Đừng lo lắng, với 10+ cách trị thâm sạm đầu gối đơn giản, hiệu quả và an toàn ngay tại nhà được chia sẻ trong bài viết này, bạn sẽ hoàn toàn có thể "lột xác" cho đôi chân của mình, lấy lại vẻ trắng mịn rạng rỡ vốn có.

Bỏ túi ngay những bí quyết làm đẹp đơn giản mà vô cùng hiệu quả dưới đây để tự tin diện váy ngắn, quần short khoe đôi chân thon gọn, trắng sáng:

1. Kem trị thâm đầu gối

Kem trị thâm đầu gối là sản phẩm chuyên dụng dành cho vùng da đầu gối và khuỷu tay, những nơi thường gặp tình trạng thâm sạm do ma sát, cọ xát nhiều. Loại kem này thường chứa các thành phần chính sau: chất tẩy tế bào chết, dưỡng sáng, dưỡng ẩm,...

Điểm nổi bật của kem trị thâm đầu gối:

• Không mất thời gian chuẩn bị nguyên liệu lỉnh kỉnh.
• Hiệu quả nhanh hơn các phương pháp tự nhiên.
• Không cần rửa lại.

Ngoài kem trị thâm đầu gối, bạn cũng có thể áp dụng các phương pháp trị thâm tại nhà bằng nguyên liệu thiên nhiên như chanh, sữa chua, baking soda,... để tiết kiệm chi phí. 

Bạn có thể tham khảo một số loại kem trị thâm đầu tốt tốt nhất mà Chanh Tươi Review gợi ý dưới đây:

2. Cách trị thâm đầu gối bằng sữa chua và giấm

Sữa chua rất có lợi cho da, kết hợp sữa chua với giấm táo là một phương pháp hiệu quả để trị thâm đầu gối. Nhờ vào hàm lượng axit axetic trong giấm và axit lactic trong sữa chua, phương pháp này sẽ giúp làm sạch vùng da đầu gối và khuỷu tay, mang lại làn da sáng mịn.

Nguyên liệu: 1 thìa canh giấm táo, 1 thìa canh sữa chua.

Cách thực hiện:

• Trộn đều các nguyên liệu cho đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.
• Sau đó thoa lên vùng da đầu gối và để trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
• Nên thực hiện quy trình này 3 - 4 lần/tuần để axit axetic trong giấm và axit lactic trong sữa chua phát huy tối đa công dụng làm sạch và làm sáng da, giúp khôi phục vẻ tươi sáng ban đầu của vùng da này.

3. Trị thâm đầu gối bằng bột yến mạch và sữa chua

Bột yến mạch không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng cho sức khỏe mà còn được sử dụng rộng rãi trong việc làm đẹp, giúp da trắng sáng và mịn màng. Bột yến mạch dạng keo được Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) phê duyệt như một sản phẩm chăm sóc da không kê đơn. Sữa chua chứa axit lactic có tác dụng làm sáng và giữ ẩm cho da. Khi kết hợp bột yến mạch và sữa chua, bạn sẽ có một hỗn hợp trị thâm đầu gối hiệu quả.

Nguyên liệu: 1 thìa bột yến mạch nhuyễn và 1 thìa sữa chua không đường, trộn đều.

Cách thực hiện:

• Thoa hỗn hợp lên vùng da đầu gối đã rửa sạch.
• Massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 phút, sau đó rửa sạch lại với nước.

4. Cách trị thâm đầu gối tại nhà bằng chanh và baking soda

Chanh giàu chất chống oxy hóa và vitamin C, giúp thúc đẩy quá trình tái tạo da, làm da sáng mịn hơn. Baking soda có tác dụng tẩy da chết nhẹ nhàng, giúp làm trắng các vùng da thâm hiệu quả.

Nguyên liệu: Nửa quả chanh và 1 thìa baking soda.

Cách thực hiện:

• Rắc 1 thìa baking soda lên nửa quả chanh.
• Chà nhẹ nửa quả chanh lên đầu gối trong vòng 1 phút.
• Để hỗn hợp trên da khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
• Lặp lại quy trình này 2 ngày 1 lần để đạt hiệu quả tốt nhất.

5. Cách giảm thâm đầu gối bằng nha đam và sữa

Nha đam chứa aloesin - một chất giúp giảm hiện tượng tăng sắc tố da do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nhiều người cho rằng gel lô hội có khả năng cải thiện làn da không đều màu, mặc dù chưa có đủ bằng chứng khoa học chứng minh điều này. 

Theo một nghiên cứu năm 2002 trên tạp chí Clinical and Experimental Dermatology, aloesin trong lô hội có tác dụng giảm tăng sắc tố da do ánh nắng mặt trời. Sự kết hợp giữa nha đam và sữa là một phương pháp đơn giản và tiện lợi để làm sáng da mà bạn có thể thực hiện tại nhà.

Nguyên liệu: 1 nhánh nha đam tách ruột, sữa tương đương.

Cách thực hiện:

• Trộn đều nha đam và sữa theo tỷ lệ 1:1.
• Thoa hỗn hợp đều lên vùng da bị tối màu.
• Để hỗn hợp trên da qua đêm và rửa sạch vào sáng hôm sau.

6. Cách trị thâm đầu gối bằng đường và dầu ô liu

Công thực trị thâm đầu gối này hoạt động dựa trên nguyên tắc tẩy tế bào chết. Tế bào chết tích tụ trên da có thể là nguyên nhân khiến vùng da đầu gối và khuỷu tay trở nên tối màu. Do đó, việc tẩy tế bào chết là cần thiết. Thay vì sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết đắt tiền trên thị trường, bạn có thể tự chế hỗn hợp tẩy tế bào chết tại nhà với đường và dầu ô liu để tiết kiệm chi phí. Hỗn hợp này không chỉ loại bỏ tế bào chết mà còn nuôi dưỡng làn da của bạn, giúp da trắng sáng và mịn màng.

Nguyên liệu: 1 thìa đường, 1 thìa dầu oliu.

Cách thực hiện:

• Trộn đường và dầu ô liu theo tỷ lệ 1:1 để tạo thành một hỗn hợp mịn.
• Thoa đều hỗn hợp lên khu vực da bị thâm và massage theo vòng tròn trong khoảng 5 phút.
• Dùng mỗi tuần 1 lần để đạt hiệu quả cao.

7. Cách giảm thâm đầu gối bằng mật ong

Mật ong là một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên, khi kết hợp với chanh sẽ tạo nên một cách trị thâm đầu gối và khuỷu tay rất hiệu quả mà bạn có thể thử.

Nguyên liệu: 2 thìa canh mật ong, nước cốt của nửa quả chanh và 1 muỗng cà phê baking soda.

Cách thực hiện:

• Trộn đều nguyên liệu vào một chén.
• Thoa hỗn hợp lên vùng da thâm ở đầu gối và khuỷu tay.
• Để hỗn hợp trên da trong khoảng 20 – 30 phút, sau đó rửa sạch.
• Bạn cũng có thể kết hợp mật ong với sữa và nha đam. Trộn 1 thìa canh mật ong với 1 thìa sữa và 1 thìa canh gel nha đam, sau đó thoa đều lên vùng da thâm sạm. Để yên trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

8. Trị thâm đầu gối bằng dầu dừa

Dầu dừa là một sản phẩm thiên nhiên lành tính, an toàn và rất hiệu quả trong việc làm đẹp da. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng vitamin E trong dầu dừa có khả năng cải thiện vùng da sậm màu và thâm hiệu quả. Những ai đang gặp vấn đề về thâm đầu gối nên thử sử dụng dầu dừa.

Nguyên liệu: Dầu dừa nguyên chất

Cách thực hiện:

• Sau khi tắm, thoa một ít dầu dừa lên vùng da khô hoặc thâm.
• Massage nhẹ nhàng trong 2 – 3 phút cho đến khi dầu dừa được hấp thụ vào da.
• Lưu ý: Bạn cũng có thể trộn nửa thìa nước cốt chanh tươi với 1 thìa dầu dừa, sau đó massage nhẹ nhàng đầu gối và khuỷu tay trong vài phút. Thực hiện cách này sẽ giúp cải thiện vùng da đầu gối và khuỷu tay trở nên tươi sáng và mịn màng hơn.

9. Cách trị thâm đầu gối bằng dưa chuột

Dưa chuột là một sản phẩm thiên nhiên giúp hỗ trợ điều trị thâm gối hiệu quả, nhờ chứa nhiều khoáng chất và enzym. Khi đắp dưa chuột khoảng 15 – 20 phút mỗi ngày, làn da sẽ được cấp ẩm đầy đủ và trở nên trắng sáng hơn. Tuy nhiên, do là sản phẩm thiên nhiên nên tác dụng của dưa chuột cần thời gian để thể hiện rõ rệt. Vì vậy, bạn cần kiên trì và thực hiện đều đặn.

Nguyên liệu: Dưa chuột, chanh (nếu thích)

Cách 1:

• Cắt dưa chuột thành lát mỏng và nhẹ nhàng chà xát lên vùng da bị thâm ở đầu gối và khuỷu tay trong vòng 15 phút.
• Để dưa chuột trên da thêm 5 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh.

Cách 2:

• Bạn trộn nước ép dưa chuột với nước chanh theo tỷ lệ 1:1.
• Thoa hỗn hợp này lên đầu gối, khuỷu tay và vùng da dưới cánh tay. 
• Để yên trong khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước. 
• Thực hiện hàng ngày để thấy hiệu quả làm sáng da của dưa chuột.

10. Cách trị thâm đầu gối bằng khoai tây

Khoai tây chứa nhiều enzyme catecholase có khả năng làm nhạt tông màu da một cách tự nhiên. Sử dụng khoai tây hàng ngày sẽ giúp làm mềm da và giảm thâm hiệu quả cho vùng đầu gối.

Nguyên liệu: 1 củ khoai tây tươi.

Cách thực hiện:

• Nghiền nhuyễn khoai tây sống, vắt bỏ phần nước và đắp phần bã lên da.
• Để yên trên da khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước.
• Thoa thêm kem dưỡng ẩm.

Bạn cũng có thể dùng một lát khoai tây để massage nhẹ vùng da khuỷu tay và đầu gối trong khoảng 10 – 15 phút, sau đó rửa sạch. Đây là cách trị thâm đơn giản và hiệu quả.

11. Trị thâm đầu gối bằng bột nghệ và sữa

Tinh bột nghệ là một phương pháp trị thâm đầu gối và khuỷu tay hiệu quả, không gây tác dụng phụ. Curcumin trong bột nghệ giúp giảm và điều chỉnh sự sản xuất dư thừa melanin, tác nhân khiến da xỉn màu và sạm đen.

Nguyên liệu: một ít bột nghệ với 1 thìa sữa, mật ong (nếu có).

Cách thực hiện:

• Trộn đều nguyên liệu tạo thành hỗn hợp sệt.
• Thoa đều lên vùng da đầu gối và khuỷu tay.
• Massage trong vài phút và để da khô tự nhiên.
• Rửa sạch với nước ấm.

Nếu muốn hiệu quả trị thâm đầu gối nhanh chóng, rõ rệt, bạn tìm đến các sản phẩm kem trị thâm đầu gối uy tín trên thị trường. Nếu bạn muốn tiết kiệm, thì có thể trị thâm đầu gối tại nhà từ các nguyên liệu thiên nhiên. Tuy nhiên hiệu quả sẽ chậm hơn và tùy vào cơ địa. Với những nguyên liệu đơn giản và dễ tìm, bạn hoàn toàn có thể tự tin "lột xác" cho đôi đầu gối của mình trở nên trắng sáng, mịn màng chỉ sau một thời gian ngắn áp dụng. Hãy thử ngay các cách trị thâm đầu gối mà Chanh Tươi Review gợi ý nhé!