Đồi mồi là gì: Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả

Những đốm đồi mồi trên da, hay còn gọi là đốm sắc tố tuổi tác, là dấu hiệu rõ ràng của quá trình lão hóa, thường xuất hiện trên những vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời như mặt, tay, vai và cánh tay. Dù không gây hại cho sức khỏe, nhưng đồi mồi lại khiến nhiều người lo lắng về mặt thẩm mỹ, đặc biệt là khi chúng xuất hiện ngày càng nhiều theo thời gian.

Tìm hiểu toàn bộ thông tin đồi mồi là gì?

Đồi mồi là những đốm màu nâu, xám hoặc đen xuất hiện trên da. Chúng thường có hình bầu dục, kích thước từ nhỏ đến lớn và khá phẳng trên bề mặt da. Đồi mồi thường xuất hiện ở những vùng da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như mặt, cổ, tay, chân...

Dấu hiệu nhận biết đồi mồi:

• Màu sắc: Đốm màu nâu, xám hoặc đen.
• Hình dạng: Thường hình bầu dục.
• Kích thước: Từ nhỏ (khoảng 0.5cm) đến lớn (khoảng 2.5cm).
• Bề mặt: Khá phẳng, không nhô lên khỏi bề mặt da.
• Vị trí: Thường xuất hiện ở những vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời.
• Số lượng: Có thể xuất hiện đơn lẻ hoặc thành từng nhóm.

Nguyên nhân gây đồi mồi

Đồi mồi là những đốm nâu, xám hoặc đen xuất hiện trên da, thường là do sự tăng sinh quá mức của melanin – sắc tố quyết định màu da. Dưới đây là một số nguyên nhân chính gây ra đồi mồi:

1. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời:

• Tia UV: Tia cực tím trong ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây ra đồi mồi. Tia UV kích thích sản xuất melanin, làm tăng sắc tố da và tạo thành các đốm nâu.
• Thời gian tiếp xúc: Thời gian tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là trong khoảng thời gian từ 10h sáng đến 2h chiều khi ánh nắng mạnh nhất, sẽ làm tăng nguy cơ xuất hiện đồi mồi.

2. Lão hóa da:

• Giảm khả năng tái tạo: Khi tuổi tăng, khả năng tái tạo tế bào da giảm, khiến melanin tích tụ lại và hình thành đồi mồi.
• Thay đổi nội tiết: Các thay đổi nội tiết tố trong cơ thể cũng góp phần vào quá trình lão hóa da và hình thành đồi mồi.

3. Yếu tố di truyền:

Di truyền gen: Một số người có gen di truyền khiến da dễ bị tăng sắc tố và hình thành đồi mồi.

4. Thay đổi nội tiết:

• Mang thai: Sự thay đổi nội tiết tố trong quá trình mang thai có thể kích thích sản xuất melanin và gây ra đồi mồi, đặc biệt là ở vùng mặt, bụng và nách.
• Thuốc tránh thai: Một số loại thuốc tránh thai cũng có thể gây ra tình trạng tương tự.

5. Các bệnh lý:

• Bệnh gan: Các bệnh về gan có thể ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa melanin, gây ra đồi mồi.
• Bệnh Addison: Đây là một bệnh nội tiết hiếm gặp, có thể gây ra sạm da toàn thân, bao gồm cả đồi mồi.

6. Viêm da:

• Viêm da tiếp xúc: Viêm da do tiếp xúc với các chất kích ứng có thể gây ra tăng sắc tố và hình thành đồi mồi.

7. Thuốc:

• Một số loại thuốc: Một số loại thuốc như thuốc chống viêm không steroid, thuốc trị tim mạch có thể gây ra tác dụng phụ là tăng sắc tố da.

Cách phòng đồi mồi là gì?

Đồi mồi là tình trạng da phổ biến, đặc biệt ở những người thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể ngăn ngừa hoặc làm chậm quá trình hình thành đồi mồi bằng những cách sau:

Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời:

• Sử dụng kem chống nắng: Chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và bảo vệ phổ rộng (UVA và UVB).
• Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 15-20 phút và thoa lại sau mỗi 2 giờ hoặc sau khi bơi hoặc đổ mồ hôi.
• Mặc quần áo bảo hộ: Che chắn cơ thể bằng áo dài tay, quần dài, mũ rộng vành và kính râm khi ra ngoài, đặc biệt là trong khoảng thời gian từ 10h sáng đến 2h chiều.
• Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng: Hạn chế ra ngoài vào những giờ cao điểm của ánh nắng mặt trời.

Chăm sóc da đúng cách:

• Tẩy tế bào chết: Thường xuyên tẩy tế bào chết để loại bỏ lớp tế bào da sừng già cỗi, giúp da sáng mịn và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
• Dưỡng ẩm: Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da để giữ ẩm cho da, giúp da khỏe mạnh và ngăn ngừa tình trạng khô ráp.
• Sử dụng sản phẩm làm sáng da: Các sản phẩm chứa vitamin C, arbutin, kojic acid có thể giúp làm mờ các đốm nâu và làm đều màu da.

Chế độ ăn uống lành mạnh:

• Bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất: Ăn nhiều rau xanh, trái cây, các loại hạt để cung cấp các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da.
• Uống đủ nước: Giúp da luôn được cấp ẩm đầy đủ và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.

Lối sống lành mạnh:

• Ngủ đủ giấc: Giúp cơ thể phục hồi và tái tạo tế bào da.
• Giảm stress: Căng thẳng có thể làm tăng sản xuất cortisol, hormone gây viêm và làm tăng sắc tố da.
• Bỏ thuốc lá: Thuốc lá làm giảm lượng collagen trong da, khiến da bị lão hóa nhanh và tăng nguy cơ xuất hiện đồi mồi.

Cách điều trị tình trạng đồi mồi

Đốm đồi mồi chủ yếu ảnh hưởng đến yếu tố thẩm mỹ và thường không gây nguy hiểm. Tuy nhiên, trong một số trường hợp hiếm gặp, nếu các đốm này phát triển nhanh về kích thước, thay đổi màu sắc bất thường, gây đau, ngứa, hoặc chảy máu, cần đi khám da liễu để loại trừ nguy cơ ung thư da.

Vậy phương pháp điều trị đốm đồi mồi là gì? Hiện có hai phương pháp chính là loại bỏ đốm da đổi màu và điều chỉnh sắc tố của các đốm này.

Phương pháp loại bỏ đốm da đổi màu

Tùy vào tình trạng cụ thể, bác sĩ có thể chọn một trong các phương pháp sau:

• Tẩy da hóa học với AHA (alpha hydroxy acid): AHA, đặc biệt là glycolic acid, có khả năng thâm nhập vào bề mặt da, thúc đẩy quá trình loại bỏ tế bào chết và tái tạo da mới, giúp cải thiện sắc tố và làm đều màu da.
• Liệu pháp Laser YAG: Bác sĩ sử dụng tia laser có kích thước siêu nhỏ và bước sóng cao để tác động chính xác vào vùng cần điều trị. Laser sẽ loại bỏ các mô đồi mồi mà không gây tổn thương da, giúp da đều màu và săn chắc hơn.
• Chiếu năng lượng IPL: Thiết bị IPL phát ra các bước sóng có thể thâm nhập sâu vào da, nhiệt lượng cao sẽ hấp thụ các sắc tố melanin và loại bỏ đốm đồi mồi.

Phương pháp điều chỉnh sắc tố đốm đồi mồi

Nhiều sản phẩm chăm sóc da và dược mỹ phẩm được phát triển để điều chỉnh sắc tố da, giúp làm sáng các vùng da sẫm màu hoặc làm chậm quá trình sản sinh sắc tố.

• Dẫn xuất Vitamin C: Có tác dụng chống lại sự gia tăng sắc tố da.
• Glycolic acid: Là hoạt chất phổ biến trong mỹ phẩm, giúp chống lại chứng tăng sắc tố da, tẩy tế bào chết, chống lão hóa và ngăn ngừa mụn.
• Kojic acid: Được tạo ra từ quá trình lên men rượu gạo, có khả năng ức chế enzyme tạo ra melanin, giúp làm sáng da và giảm đốm đồi mồi.

Xem thêm:

Top tẩy tế bào chết hóa học tốt nhất

Top tẩy tế bào chết AHA 

5 thành phần dưỡng trắng da tốt nhất

Đồi mồi tuy không gây hại đến sức khỏe nhưng lại ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Với những thông tin trên, hy vọng bạn đã hiểu rõ hơn về nguyên nhân và cách điều trị đồi mồi. Hãy chăm sóc làn da của mình một cách khoa học và thường xuyên để có một làn da khỏe mạnh, tươi trẻ. Đồi mồi là gì giờ đây không còn là câu hỏi khó trả lời, và bạn hoàn toàn có thể tự tin loại bỏ chúng để sở hữu một làn da đẹp.