Rửa mặt bằng nước đá: Tốt nhưng không phải ai cũng phù hợp

Bạn đã bao giờ nghe về việc rửa mặt bằng nước đá chưa? Phương pháp này đang gây sốt trong cộng đồng làm đẹp. Tuy nhiên, như bất kỳ phương pháp nào, rửa mặt nước đá cũng có những ưu điểm và nhược điểm mà người dùng cần nắm rõ trước khi áp dụng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám phá về lợi ích, tác hại cũng như cách sử dụng nước đá để làm đẹp sao cho hiệu quả và an toàn nhất nhé!

Rửa mặt bằng nước đá mỗi ngày có tốt không?

Rửa mặt bằng đá lạnh có thể mang lại nhiều lợi ích cho làn da, nhưng không phải ai cũng phù hợp và không nên lạm dụng. Tốt nhất, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để được tư vấn phù hợp với tình trạng da của mình.

Rửa mặt nước đá mỗi ngày có thể tốt với người này, nhưng lại không tốt với người khác. Các yếu tố ảnh hưởng như:

Loại da:

• Da dầu, mụn: Rửa mặt bằng đá lạnh mỗi ngày có thể giúp se khít lỗ chân lông, giảm tiết dầu và làm dịu các nốt mụn.
• Da khô: Việc lạm dụng nước đá có thể khiến da càng khô hơn, bong tróc và dễ bị kích ứng.
• Da nhạy cảm: Da nhạy cảm rất dễ bị kích ứng bởi nhiệt độ đột ngột, vì vậy không nên rửa mặt bằng đá lạnh hàng ngày.

Tần suất: Dùng phương pháp này quá thường xuyên có thể gây hại cho da, làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da. Tối đa cũng chỉ nên thực hiện mỗi ngày 1 lần đối với da khỏe

Cách thức thực hiện: Cách bạn thực hiện cũng ảnh hưởng đến hiệu quả và độ an toàn của phương pháp này.

>>> Xem thêm một số cách rửa mặt khác:

• Cách rửa mặt đúng cách
• Rửa mặt bằng nước ấm đúng cách
• Rửa mặt bằng nước vo gạo dưỡng trắng da

Lợi ích và tác hại của việc rửa mặt bằng nước đá

Bất cả vấn đề gì cũng có 2 mặt, chúng ta hãy xem xét những lợi ích và nhược điểm của việc rửa mặt bằng đá lạnh!

Rửa mặt bằng nước lạnh có tác dụng gì?

Thạc sĩ, bác sĩ Tạ Quốc Hưng từ Khoa Da liễu - Thẩm mỹ Da, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM chia sẻ: Việc rửa mặt với nước đá lạnh có ảnh hưởng tích cực đến lỗ chân lông. Nước lạnh giúp lỗ chân lông se lại, mang đến làn da căng mịn và giảm tiết dầu thừa. Đồng thời, nước đá còn kích thích tuần hoàn máu, cải thiện lưu thông, từ đó hỗ trợ quá trình tái tạo da, giảm thiểu nếp nhăn và tình trạng da chảy xệ, giúp da trở nên sáng hồng hơn.

Rửa mặt nước đá là một phương pháp làm đẹp tại nhà được nhiều người áp dụng. Nhiệt độ lạnh của nước đá mang lại nhiều lợi ích cho làn da. Dưới đây là một số lợi ích nổi bật:

Thu nhỏ lỗ chân lông: Một trong những lợi ích lớn nhất của việc rửa mặt bằng đá lạnh là khả năng thu nhỏ lỗ chân lông. Khi da tiếp xúc với nhiệt độ thấp từ nước đá, các lỗ chân lông sẽ co lại tạm thời, giúp da trông mịn màng và sáng bóng hơn.

Giảm sưng và viêm da: Rửa mặt bằng nước đá có thể giúp giảm sưng, đặc biệt là sau khi thức dậy. Nhiệt độ lạnh làm co mạch máu, từ đó giảm sưng và giảm tình trạng viêm da do mụn, dị ứng hoặc sau các liệu pháp làm đẹp như tẩy tế bào chết.

Tăng cường tuần hoàn máu: Khi nước đá tiếp xúc với da, mạch máu dưới da sẽ tạm thời bị co lại, sau đó giãn ra khi da trở lại nhiệt độ bình thường. Quá trình này kích thích tuần hoàn máu, giúp da nhận được nhiều dưỡng chất và oxy hơn, từ đó tăng cường độ sáng và sự tươi mới cho làn da.

Làm dịu da sau khi cháy nắng: Sau khi tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời, da có thể bị tổn thương, đỏ rát. Nước đá có thể là một phương pháp tạm thời để làm dịu da bị cháy nắng, giảm cảm giác nóng rát và sưng tấy.

Giảm bọng mắt: Việc chườm đá lên mắt có thể giúp giảm bọng mắt và làm dịu đôi mắt mệt mỏi.

Tác hại của việc rửa mặt bằng nước đá

Mặc dù nước đá mang lại nhiều lợi ích cho da, nhưng nếu sử dụng không đúng cách, nó có thể gây ra một số tác hại cho làn da. Dưới đây là một số tác hại cần lưu ý:

Gây bỏng lạnh: Việc tiếp xúc trực tiếp với nước đá trong thời gian dài có thể gây ra hiện tượng bỏng lạnh trên da. Tình trạng này có thể dẫn đến tổn thương da, làm da trở nên nhạy cảm và dễ kích ứng hơn.

Làm khô da: Mặc dù nước đá giúp thu nhỏ lỗ chân lông và giảm dầu, nhưng nếu sử dụng quá thường xuyên, nó có thể làm khô da. Da bị mất đi độ ẩm tự nhiên, dẫn đến tình trạng bong tróc, nứt nẻ.

Kích ứng da nhạy cảm: Đối với những người có làn da nhạy cảm, rửa mặt nước đá có thể gây kích ứng, đặc biệt là khi da đã bị tổn thương hoặc viêm do mụn.

Việc lạm dụng rửa mặt bằng đá lạnh có thể làm tổn thương da, gây nên các vấn đề về da như mao mạch giãn nở, da khô và dễ bị kích ứng. Hiệu quả của việc rửa mặt nước đá chỉ mang tính tạm thời. Để có làn da khỏe mạnh, bạn cần kết hợp với chế độ chăm sóc da đúng cách và một lối sống lành mạnh.

Ai nên áp dụng cách rửa mặt bằng nước đá?

Rửa mặt nước đá là một phương pháp làm đẹp đơn giản nhưng không phải ai cũng phù hợp. Để biết mình có nên áp dụng cách này hay không, bạn nên cân nhắc các yếu tố sau:

Những người nên áp dụng:

• Da dầu, mụn: Nước đá giúp se khít lỗ chân lông, giảm tiết dầu và làm dịu các nốt mụn sưng viêm.
• Da bị cháy nắng: Nhiệt độ lạnh của nước đá giúp làm dịu da bị cháy nắng, giảm cảm giác nóng rát.
• Bọng mắt, quầng thâm: Chườm đá lên mắt giúp giảm bọng mắt, cải thiện vùng da dưới mắt.
• Da có lỗ chân lông to: Nước đá giúp co mạch máu, làm se khít lỗ chân lông hiệu quả.
• Sau khi tẩy tế bào chết: Rửa mặt nước đá giúp làm dịu da và se khít lỗ chân lông sau khi tẩy tế bào chết.

Những người không nên áp dụng:

• Da quá nhạy cảm: Nước đá có thể gây kích ứng da, làm da trở nên khô và bong tróc.
• Da bị bệnh lý: Nếu bạn đang gặp các vấn đề về da như eczema, vẩy nến, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng.
• Mạch máu kém: Người có hệ tuần hoàn kém nên tránh sử dụng nước đá lên mặt.

Hướng dẫn rửa mặt bằng đá lạnh đúng cách

Dưới đây là cách rửa mặt với nước đá được nhiều chuyên gia và người dùng áp dụng thành công chia sẻ:

Chuẩn bị:

• Nước sạch: Nên sử dụng nước tinh khiết hoặc nước đun sôi để nguội.
• Đá: Bạn có thể sử dụng đá viên thông thường hoặc đá làm từ các nguyên liệu tự nhiên như dưa chuột, trà xanh để tăng thêm hiệu quả.
• Chậu
• Khăn mềm

Các bước thực hiện:

• Bước 1 - Làm sạch da: Rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa.
• Bước 2 - Chuẩn bị nước đá: Cho đá vào chậu nước sạch. Bạn có thể điều chỉnh lượng đá để phù hợp với nhiệt độ mong muốn.
• Bước 3 - Ngâm mặt: Nhẹ nhàng ngâm mặt vào chậu nước đá trong khoảng 30 giây đến 1 phút. Lưu ý không ngâm quá lâu để tránh gây hại cho da.
• Bước 4 - Lau khô: Sau khi ngâm, dùng khăn mềm lau khô mặt.
• Bước 5 - Dưỡng ẩm: Thoa kem dưỡng ẩm để cấp ẩm cho da.

Ngâm mặt vào nước đá bao nhiêu phút?

Thông thường, thời gian ngâm mặt vào nước đá lý tưởng nên dao động trong khoảng 1 - 2 phút, mỗi nhịp không quá 5 giây (căn chỉnh theo cảm nhận làn da). Việc ngâm quá lâu có thể gây hại cho da, làm da bị bỏng lạnh. Tuy nhiên, thời gian này có thể thay đổi tùy thuộc vào từng loại da và cảm nhận của bạn.

Lưu ý khi rửa mặt bằng đá lạnh

Rửa mặt nước đá là một phương pháp làm đẹp dân gian được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất và bảo vệ làn da, bạn cần lưu ý một số điều sau:

• Không nên lạm dụng: Chỉ nên rửa mặt nước đá mỗi ngày nếu da khỏe và vào mùa hè, còn bình thường chỉ nên áp dụng vài lần mỗi tuần.
• Không chà xát mạnh: Dùng khăn mềm thấm nước đá và đắp nhẹ lên mặt, hoặc nhúng nhẹ mặt 5s vào nước
• Kết hợp với các sản phẩm dưỡng da: Sau khi rửa mặt nước đá, nên sử dụng kem dưỡng ẩm để cấp ẩm cho da.
• Ngừng ngay khi có dấu hiệu kích ứng: Nếu da xuất hiện các triệu chứng như đỏ, ngứa, bong tróc, hãy ngưng ngay việc rửa mặt nước đá.

Giải đáp câu hỏi thường gặp

1.Rửa mặt nước đá có làm trắng da không?

Nhiều người tin rằng rửa mặt nước đá có thể làm trắng da. Tuy nhiên, thực tế không phải vậy. Nước đá không có tác dụng làm trắng da trực tiếp. Nó chỉ giúp cải thiện tuần hoàn máu, từ đó làm da sáng hơn một chút.

2. Rửa mặt bằng nước lạnh có hết mụn không?

Có thể giúp giảm sưng viêm, nhưng không phải là giải pháp trị mụn. Nếu bạn đang gặp vấn đề về mụn, tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để có phương pháp điều trị phù hợp.

3. Rửa mặt nước đá có làm se khít lỗ chân lông không?

Có thể giúp se khít lỗ chân lông tạm thời. Nhiệt độ lạnh khiến lỗ chân lông co lại, nhưng hiệu quả này chỉ kéo dài trong thời gian ngắn.

4. Nên rửa mặt nước đá bao lâu?

Không nên rửa mặt nước đá quá thường xuyên hoặc quá lâu. Thời gian lý tưởng là 1 -2 phút mỗi lần (ngâm 5 giây rồi đưa ra, rồi tiếp tục), 2-3 lần/tuần (có thể tăng lên mỗi ngày nếu da đáp ứng được).

Rửa mặt bằng đá lạnh có thể mang lại một số lợi ích, nhưng cần cân nhắc kỹ trước khi áp dụng để phù hợp với tình trạng da, để tránh gặp phải tác hại không mong muốn. Bạn đã thử rửa mặt bằng nước đá chưa? Hãy chia sẻ trải nghiệm của bạn trong phần bình luận nhé!