Top các dòng sữa cho bà bầu 3 tháng đầu tốt nhất hiện nay

Sữa cho bà bầu 3 tháng đầu là sản phẩm dinh dưỡng cực kỳ quan trọng khi mẹ biết mình đang mang thai. Mẹ hãy cùng tham khảo một số dòng sữa dưới đây để tìm cho mình sản phẩm phù hợp nhé.

Nhu cầu dinh dưỡng của bà bầu trong 3 tháng đầu

Trong giai đoạn đầu tiên của thai kỳ, người mẹ rất cần bổ sung nhiều thành phần dinh dưỡng vừa để đảm bảo cơ thể mình đủ chất và còn vừa cung cấp dưỡng chất để bào thai phát triển tốt. Các thành phần cần thiết mà mẹ bầu ở 3 tháng đầu cần bổ sung phải kể đến như:

• Năng lượng: trung bình mẹ bầu sẽ cần cung cấp 2300-2400 kcal/ngày thì mới đáp ứng đủ nhu cầu của mình và sự phát triển của thai nhi.
• Axit folic: chất này rất quan trọng có chức năng giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh và hạn chế tối đa tính trạng sinh non.
• Protein: đây là thành phần quan trọng để đảm bảo sự phát triển nhanh của mô bào thai. Không những vậy Protein còn tăng cường sản sinh máu, đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé.
• Sắt: theo các chuyên gia khuyến cáo, mỗi ngày mẹ bầu cần được bổ sung 36-40mg để phòng ngừa thiếu máu.
• Vitamin A, C: vitamin sẽ ngăn ngừa các triệu chứng ốm vặt, giúp xương của bé chắc khỏe.
• Canxi và vitamin D: hai thành phần quan trọng này rất cần trong việc hình thành xương và thai nhi.

Các thành phần dinh dưỡng này mẹ có thể bổ sung qua các loại sữa cho bà bầu 3 tháng đầu hay từ thực phẩm ăn uống hàng ngày. Tuy nhiên mẹ cũng cần tìm hiểu xem nên dùng như thế nào để tránh việc thừa chất này nhưng lại thiếu chất kia nhé.

Có nên uống sữa bầu 3 tháng đầu?

Không chỉ có bổ sung qua ăn uống hàng ngày mà trong 3 tháng đầu, bổ sung thêm sữa bầu rất cần thiết để cung cấp đủ các chất cần thiết cho cơ thể của mẹ và bé.

Hơn nữa, giai đoạn này cơ thể của mẹ khá nhạy cảm và sự hình thành bào thai cực kỳ quan trọng cho nên nếu không đáp ứng đủ chất dinh dưỡng, thai nhi có thể sẽ yếu hơn và gặp một số nguy hiểm.

Theo nhiều nghiên cứu đã cho thấy, khi mang thai nếu mẹ sử dụng ít nhất 150 ml sữa mỗi ngày trẻ sau khi sinh ra sẽ có chiều cao vượt trội, sức đề kháng tốt hơn và phát triển hệ xương răng chắc khỏe hơn so với những bé được sinh ra từ mẹ không dùng sữa ở 3 tháng đầu.

Review top các loại sữa tốt cho bà bầu 3 tháng đầu

Nếu trong gia đình có người đang ở giai đoạn đầu thai kỳ thì dưới đây là những sản phẩm được ưa chuộng nhất hiện nay mà bạn có thể tham khảo:

1. Sữa cho bà bầu 3 tháng đầu Morinaga Nhật Bản

Nếu đang tìm kiếm sữa cho mẹ bầu 3 tháng đầu bạn có thể tham khảo thương hiệu Morinaga đến từ Nhật Bản nhé! Sản phẩm thuộc công ty Morinaga Milk Industry này vốn rất quen thuộc là dòng sữa thanh mát rất tốt cho hệ tiêu hóa của mẹ bầu và trẻ em.

Ưu điểm

• Morinaga bổ sung hàm lượng chất xơ lớn, đây là thành phần quan trọng giúp hê vi sinh đường ruột của thai phụ hoạt động tốt, tránh được tình trạng táo bón thường xuất hiện trong thời kỳ mang thai.
• Ngoài ra trong sản phẩm này còn có chứa các dưỡng chất cần thiết như DHA, Protein, sắt, canxi, các loại vitamin A, B, C,... đặc biệt canxi có hàm lượng cao giúp thai nhi hình thành hệ xương và răng chắc khỏe.
• Morinaga sẽ đáp ứng đủ nhu cầu sắt cho cơ thể, tái tạo lượng máu và cung cấp oxy cho thai nhi trong bụng mẹ.
• Dòng sữa cho bà bầu 3 tháng đầu này khá ít chất béo và lượng đường rất thấp phù hợp cho những người dễ tăng cân và hạn chế tiểu đường thai kỳ.
• Men lactase có trong sản phẩm sẽ làm giảm các triệu chứng buồn nôn, khó tiêu, đầy bụng.
• Sữa có vị thơm ngon, dễ uống và đa dạng mùi vị để lựa chọn theo sở thích của mẹ bầu.
• Sản phẩm có lượng đường và chất béo thấp nên hạn chế tối đa tăng cân và tiểu đường thai kỳ.

Nhược điểm

• Sữa có giá thành khá cao.
• Có một số mùi vị hơi đậm mì nên nếu bị ốm nghén mẹ nên lựa chọn kỹ mùi vị sữa.

2. Sữa bầu Meiji Mama

Meiji là thương hiệu nổi tiếng đến từ Nhật Bản đặc biệt các dòng sữa dành cho trẻ sơ sinh rất được ưa chuộng trên thị trường. Bên cạnh đó, sữa cho bà bầu của hãng cũng nhận được đánh giá cao về chất lượng. Meiji Mama là dòng sữa bầu giúp bổ sung lượng canxi cùng khoáng chất thiết yếu cho mẹ và bé ở giai đoạn đầu của thai kỳ. 

Ưu điểm

• Meiji là thương hiệu nổi tiếng và quen thuộc trên thị trường cho nên về chất lượng đã được kiểm chứng.
• Trong sữa Meiji có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu cho thai kỳ trong giai đoạn 3 tháng đầu như: DHA, acid folic, sắt, canxi, vitamin nhóm A, B, D, kẽm,…sẽ giúp bé phát triển khỏe mạnh, chống dị tật.
• Protein trong sản phẩm sẽ cung cấp năng lượng và tạo ra kháng thể cho hệ miễn dịch để mẹ bầu khỏe mạnh, tránh ốm vặt khi thời tiết giao mùa.
• Chất béo giúp hấp thu tốt các loại vitamin từ đó hạn chế tình trạng sinh non hay thai nhi nhẹ cân.
• Sữa hòa tan đều, không bị vón cục, vị sữa nhạt và không gây ngấy khi uống

Nhược điểm

• Giá thành khá cao.
• Một số thành phần có hàm lượng hơi ít.

3. Sữa Similac IQ Mom

Similac IQ Mom thuộc tập đoàn sữa lớn Abbott Hoa Kỳ gây ấn tượng với người dùng và các chuyên gia dinh dưỡng khi tích hợp 24 vitamin và khoáng chất khác nhau giúp chăm sóc sức khỏe cho mẹ bầu và thai nhi toàn diện, hạn chế những nguy cơ dị tật ở thai nhi.

Ưu điểm

• Sữa có vị thơm ngon, dễ uống.
• Sản phẩm đến từ thương hiệu lớn, uy tín nhưng giá thành hợp lý.
• Công thức của Similac Mom có chứa hơn 24 vitamin và khoáng chất thiết yếu trong 3 tháng đầu mang thai đặc biệt là hàm lượng axit folic rất cao có tác dụng phòng chống dị tật ở thai nhi.
• Hàm lượng khoáng chất quan trọng như mangan sẽ hỗ trợ hình thành sụn xương, hệ tuần hoàn và thính giác của thai nhi tốt hơn.
• Ngoài ra, Similac Mom IQ có chứa DHA và cả Lutein có chức năng nuôi dưỡng não bộ và thị giác khỏe mạnh cho bé ngay từ trong bụng mẹ.

Nhược điểm

• Hạt sữa hơi to nên sẽ khó tan các mẹ cần khuấy thật kỹ.
• Hàm lượng canxi, sắt cao nên nếu không điều chỉnh thực đơn mẹ sẽ dễ bị táo bón.

4. Sữa bầu Anmum Materna

Anmum Materna là thương hiệu sữa dành cho mẹ bầu ở giai đoạn 3 tháng đầu quen thuộc và được nhiều người tin dùng. Sản phẩm này đến từ thương hiệu nổi tiếng Fonterra của New Zealand.

Ưu điểm

• Sữa có vị rất dễ uống, hương thơm dịu nhẹ, ít béo nên không bị ngán khi uống.
• Sản phẩm này có chứa axit folic, DHA, Canxi, Vitamin và những dưỡng chất cần thiết cho phát triển của thai nhi cũng như dinh dưỡng cho mẹ.
• Với công thức được cải tiến có bổ sung thêm Probiotics DR10 - một loại lợi khuẩn độc quyền sáng chế của tập đoàn Fonterra sẽ giúp tiêu hóa khỏe mạnh, hấp thu các dưỡng chất tốt hơn.
• Anmum Materna còn tăng cường thêm 50% lượng máu khi mang thai và cung cấp hệ xương răng khỏe mạnh cho thai nhi, giảm đau lưng cho mẹ.
• Có nhiều vị khác nhau: Không đường, sô coola, vani

Nhược điểm

• Sản phẩm bị làm giả khá nhiều trên thị trường nên cẩn thận khi mua

5. Sữa XO Hàn Quốc cho bà bầu

Với bảng thành phần dinh dưỡng đa dạng, sữa cho bà bầu 3 tháng đầu XO Mom đến từ Hàn Quốc được rất nhiều mẹ tin dùng. Với nguồn nguyên liệu nguyên chất trải qua quá tình khử trùng khép kín và công nghệ đóng gói hiện đại mang đến hương vị sữa thuần khiết và thơm mát.

Ưu điểm

• Trong sữa XO có chứa 39 vitamin và khoáng chất các loại, cung cấp 433 Kcal năng lượng cho mỗi 100g bột sữa, kết hợp với 1000mg Kali mang đến sự phát triển tuyệt vời cho hệ thần kinh và cơ bắp ở thai nhi.
• Sữagiúp mẹ bầu ngăn ngừa những biến chứng trong quá trình mang thai như thiếu máu, loãng xương, táo bón đồng thời tăng khả năng miễn dịch để khỏe mạnh hơn trong chu kỳ mang thai của mình.
• Hàm lượng canxi cao sẽ giúp cho xương của người mẹ trở nên chắc khỏe, đồng thời giúp cho cấu trúc xương của bé phát triển tốt hơn.
• Sữa có hàm lượng đường thấp, hương vị thơm ngon, dễ uống và không làm mẹ tăng cân quá nhiều.

Nhược điểm

• Sữa có mùi hơi bị tanh so với dòng sữa khác nên đối với những mẹ bị nghén sẽ khó để uống.

6. Sữa bầu EnfaMama A+

Nếu bạn chưa biết lựa chọn sữa bầu gì thì EnfaMama A+ đến từ Mead Johnson sẽ là lựa chọn tuyệt vời để chăm sóc và bảo vệ sức khỏe mẹ bầu cũng như thai nhi. EnfaMama A+ là sản phẩm sữa bầu 3 tháng đầu kết hợp giữa canxi và sắt với hàm lượng rất lý tưởng có tác dụng rất lớn trong việc hình thành hệ xương khớp của bé

Ưu điểm

• Đảm bảo cung cấp lượng canxi vừa đủ cho mẹ bầu mà không gây táo bón.
• Chứa hàm lượng dinh dưỡng khá cao, đặc biệt là DHA, Choline có khả năng tập trung phát triển trí não cho trẻ.
• Hàm lượng kali mà sữa khá dồi dào sẽ giúp mẹ tránh được nguyên nhân chính gây suy thận sau sinh, đồng thời giảm thiểu nguy cơ bé bị tim bẩm sinh.
• Sữa có giá thành hợp lý, có thể tìm mua ở các cửa hàng gần nhà.

Nhược điểm

• Theo nhiều người đánh giá sữa có vị hơi ngọt.
• Hàm lượng axit folic khá thấp hơn nữa sản phẩm cũng thiếu một số khoáng chất khác nên mẹ hãy chú ý bổ sung thêm từ thực phẩm.

7. Sữa nước cho mẹ bầu Matilia

Matilia là sản phẩm sữa nước dành cho bà bầu được nhập khẩu từ Pháp đáp ứng tiêu chuẩn châu u với công nghệ hiện đại mang đến hương vị và dinh dưỡng đặc trưng của nguyên liệu. Đây được xem là sữa bầu tốt cho 3 tháng đầu mà mẹ nên sử dụng nếu đang gặp tình trạng ốm nghén.

Nơi mua tốt nhất

295.000 ₫

Mua ngay

295.000 ₫

Mua ngay

Ưu điểm

• Có thiết kế dạng lọ pha sẵn nhỏ gọn tiện lợi, mùi vị dễ uống, hương thơm cực nhẹ nên thích hợp cho những mẹ bị ốm nghén.
• Sữa bầu Matilia bổ sung đầy đủ dinh dưỡng trong suốt quá trình mang thai bao gồm: axit folic, vitamin B12, canxi, omega 3 (DHA/ EPA), vitamin D, magie, sắt, protein,...giúp mẹ bầu khỏe mạnh, thai nhi phát triển toàn diện.
• Không gây tăng cân nhiều cho mẹ nên mẹ không sợ bị béo phì khi uống.
• Chất xơ kết hợp cùng với các dưỡng chất có trong sữa theo tỷ lệ khoa học giúp mẹ bầu khỏe mạnh, thai nhi phát triển toàn diện.

Nhược điểm

• Giá thành khá cao so với các dòng sữa bầu trên thị trường

8. Sữa cho bà bầu Royal Ausnz Pregnant Mother Formula của Úc

Royal Ausnz Pregnant Mother Formula là dòng sữa cho bà bầu 3 tháng đầu bán rất chạy của thương hiệu nổi tiếng đến từ công ty GOTOP chuyên về các sản phẩm dinh dưỡng từ sữa nổi tiếng đến từ Úc. Sản phẩm này được các chuyên gia hàng đầu tại Úc nghiên cứu và sản xuất phù hợp với các mẹ bầu 3 tháng đầu.

Ưu điểm

• Vị sữa dễ uống, thanh mát, không quá ngọt nên thích hợp cho những mẹ bị ốm nghén.
• Hàm lượng đường và chất béo rất thấp sẽ hạn chế tối đa tình trạng béo phì và tiểu đường thai kỳ.
• Sản phẩm có chứa 16 loại vitamin cùng khoáng chất thiết yếu cho cơ thể mẹ và bé như: Protein, sắt, kẽm, canxi, Axit Docosahexaenoic (DHA), Folic Acid, nhóm vitamin A, D, E, C, K, B1, B6,… và nhiều loại dưỡng chất khác.
• Bộ đôi vitamin D kết hợp với vitamin K tăng hấp thụ canxi vào xương, hạn chế quá trình loãng xương sau sinh cho mẹ bầu, giúp thai nhi hoàn thiện hệ xương chắc khỏe, dẻo dai.
• Dòng sữa bầu này có chứa một loại chất xơ là Dietary Fibre FOS sẽ duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ngăn ngừa táo bón ở mẹ bầu.

Nhược điểm

• Giá thành khá cao so với các sản phẩm khác trên thị trường.

9. Sữa Vinamilk Dielac Mama Gold Việt Nam

Sữa cho bà bầu 3 tháng đầu Dielac Mama Gold là một sản phẩm của thương hiệu Vinamilk. Đây là nhãn hàng đã rất quen thuộc với người tiêu dùng Việt Nam. Không chỉ có sữa cho mẹ bầu 3 tháng đầu mà sữa dành cho bé ở nhiều lứa tuổi cũng được thương hiệu này phát triển rất mạnh mẽ.

Ưu điểm

• Sản phẩm có chứa 28 vitamin và khoáng chất cần thiết cung cấp dưỡng chất giúp mẹ có một sức khỏe tốt và thai kỳ ổn định nhất.
• Hàm lượng iốt cao sẽ hỗ trợ quá trình hoạt động của tuyến giáp và giúp sự trao đổi chất trong cơ thể mẹ diễn ra trơn tru.
• Hỗ trợ mẹ bầu chuyển hóa chất béo cho cơ thể khỏe mạnh.

Nhược điểm

• Có chứa lượng đường và chất béo nhiều nên sẽ khiến mẹ tăng cân nếu làm dụng quá mức.

Tiêu chí lựa chọn sữa cho bà bầu 3 tháng đầu

Chọn sữa cho mẹ bầu 3 tháng đầu thai kỳ rất quan trọng nên bạn cần cẩn trọng trong việc tìm sản phẩm phù hợp với thể trạng của mình. Một số tiêu chí sau có thể sẽ giúp bạn lựa chọn dòng sữa phù hợp:

1. Thành phần

Mỗi người sẽ có 1 cơ địa khác nhau nên khi chọn sữa bầu mẹ cũng cần chọn dòng sữa phù hợp. Bạn nên chọn sản phẩm chứa dưỡng chất giúp phát triển hệ thần kinh, trí não, thị lực và xương khớp chi chính mình và em bé trong bụng.

2. Nguồn gốc và hạn sử dụng

Trên thị trường hiện nay có nhiều dòng sản phẩm đến từ các thương hiệu lớn với nhiều mùi vị phong phú. Mẹ hãy ưu tiên chọn những thương hiệu uy tín và lựa chọn nhà phân phối chính hãng để tránh mua phải hàng kém chất lượng.

3. Giá cả

Sữa bầu hiện nay không phải thương hiệu nào cũng có giá cả đắt đỏ cho nên mẹ hãy lựa chọn thương hiệu có mức giá phù hợp với khả năng kinh tế của gia đình mình để tránh cảm thấy áp lực khi sử dụng.

4. Hương vị

Sữa bầu rất phong phú về chủng loại và hương vị cho nên mẹ hãy lựa chọn dòng sữa mình yêu thích để kích thích vị giác giúp bạn uống sữa tốt hơn.

5. Chọn dòng chuyên biệt

Cũng giống như trẻ em, bà bầu cũng cần lựa chọn dòng sữa chuyên biệt cho từng giai đoạn mang thai của mình để đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất giúp thai nhi phát triển tốt.

6. Chọn sữa có độ ngọt vừa phải

Trong 3 tháng đầu mang thai mẹ có thể sẽ bị nghén nên hãy ưu tiên chọn những dòng sữa hạn chế mùi quá nồng đồng thời để tránh tiểu đường thai kỳ mẹ cũng nên chọn sản phẩm có độ ngọt vừa phải.

Trên đây là những thông tin mẹ cần biết khi bổ sung dưỡng chất cho cơ thể trong giai đoạn đầu của thai kỳ. Hi vọng với top sữa cho bà bầu 3 tháng đầu này sẽ giúp mẹ lựa chọn được sản phẩm phù hợp cho bản thân.