Cách dùng tẩy da chết body đúng cách: Hướng dẫn A-Z

Bạn đã biết cách dùng tẩy da chết body đúng cách chưa?. Việc tẩy tế bào chết body đều đặn không chỉ giúp loại bỏ tế bào chết, làm thông thoáng lỗ chân lông mà còn giúp các sản phẩm dưỡng da thẩm thấu tốt hơn, mang lại hiệu quả cao hơn. 

Hãy cùng Chanh Tươi Review khám phá bí quyết này nhé!

Tẩy da chết body là gì?

Khi nói đến chăm sóc cơ thể, nhiều người vẫn nghĩ đơn giản chỉ cần tắm sạch bằng sữa tắm mỗi ngày là đủ. Chỉ đến khi bắp tay bắp chân nổi hột sần sùi như da gà (viêm nang lông), mông bị thâm sần do ngồi nhiều, hay lưng bắt đầu lấm tấm mụn, chúng ta mới vội vàng đi mua mấy hũ tẩy da chết body về dùng.

Thú thật, mình cũng từng mất gần 2 năm trời loay hoay tự chữa viêm nang lông ở bắp chân và mụn lưng. Hồi đó ngây ngô lắm, cứ nghĩ phải lấy đá kỳ thật mạnh hay dùng mấy hũ scrub hạt to đùng chà xát cho sướng tay thì da mới sạch. Kết quả là da trầy xước rớm máu, yếu đi mà mụn lại lên nhiều hơn. Lúc đó mình mới rút ra bài học xương máu: Tẩy da chết body không đơn giản là xoa xoa rồi xả nước, nó thực sự là một nghệ thuật chăm sóc da cần đúng quy trình.

Hiểu đơn giản, tẩy da chết body là quá trình loại bỏ các tế bào sừng già cỗi bám lì trên bề mặt cơ thể. Nó giống như việc bạn đang nhấn nút "reset" giúp làn da được thở và tái sinh lại vậy.

Những lợi ích cực kỳ "đáng tiền" của việc tẩy da chết body

Khi bạn tẩy da chết đều đặn và đúng cách, làn da sẽ nhận được những thay đổi rõ rệt:

• Dọn sạch sâu lỗ chân lông: Sữa tắm thường chỉ rửa trôi bụi bẩn bề mặt. Tẩy da chết mới là thứ lấy đi dầu thừa và ghét bẩn tích tụ sâu bên trong lỗ chân lông.
• Da mịn màng và đều màu hơn: Những vùng da hay bị bỏ quên và dễ thâm sạm như cùi chỏ, đầu gối, nách hay mông sẽ được làm sáng, mịn màng thấy rõ.
• Kích thích da mới phát triển: Lớp da cũ rụng đi sẽ nhường chỗ cho tế bào da mới hồng hào, khỏe mạnh sinh sôi.
• Giúp kem dưỡng thấm siêu nhanh: Không còn lớp sừng già cản đường, sữa dưỡng thể hay kem trị mụn lưng sẽ thấm sâu vào da và phát huy tối đa công dụng.

Loại tẩy da chết body nào phù hợp với bạn?

Có hai loại tẩy da chết chính:

• Tẩy da chết vật lý: Đây là loại phổ biến nhất, thường có dạng gel kỳ hoặc kem chứa các hạt massage nhỏ (scrub) làm từ cà phê, muối tắm, đường, hạt mơ nghiền... Khi bạn massage, các hạt này sẽ ma sát và cuốn trôi tế bào chết đi.
• Tẩy da chết hóa học: Loại này hoạt động bằng các acid nhẹ (như AHA, BHA) tự hòa tan lớp keo liên kết giữa các tế bào chết để chúng tự rụng đi mà không cần chà xát. Dạng này cực kỳ hợp cho những vùng da đang bị mụn viêm hoặc viêm nang lông nhạy cảm.

Lựa chọn phụ thuộc vào loại da và sở thích cá nhân của bạn. Hãy thử và tìm ra loại phù hợp nhất nhé!

Quy trình 4 bước tẩy da chết body chuẩn Spa tại nhà

Để đạt hiệu quả tối đa mà không gây hại cho da, hãy áp dụng quy trình 4 bước cực kỳ chi tiết dưới đây:

Bước 1: Làm ẩm và mềm da với nước

Vào phòng tắm, các bạn hãy dội nước ấm lên toàn thân hoặc ngâm mình trong bồn tắm khoảng 3 - 5 phút. Hơi nóng và nước sẽ giúp các tế bào sừng già cỗi được mềm ra, lỗ chân lông cũng được giãn mở.

Bước 2: Massage theo từng vùng da

Lấy một lượng tẩy da chết vừa đủ thoa lên từng vùng da ẩm. Mẹo nhỏ là các bạn luôn massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn và hướng từ dưới lên trên (từ cổ chân lên đùi, từ cổ tay lên vai) để kích thích tuần hoàn máu và hệ bạch huyết. Cách này vừa làm sạch vừa giúp máu lưu thông tốt hơn, giảm mệt mỏi.

Lưu ý cho từng vùng da:

• Vùng ngực và lưng (Dễ nổi mụn): Vùng da này rất nhiều tuyến bã nhờn. Hãy massage nhẹ nhàng bằng lòng bàn tay phẳng, không miết mạnh tay để tránh làm vỡ các nốt mụn viêm sẵn có.
• Vùng mông (Dễ thâm sần do ngồi nhiều): Dùng lực ngón tay massage kỹ theo vòng tròn ở vùng mông và dưới nếp gấp mông để làm giảm tình trạng sần vỏ cam (cellulite) và trị thâm.
• Vùng khuỷu tay, đầu gối, gót chân (Da dày sừng nhiều): Đây là những vùng da không có tuyến bã nhờn, rất dễ bị khô và thâm đen. Bạn có thể dùng lực massage mạnh hơn một chút, hoặc sử dụng xơ mướp mềm hỗ trợ để làm mịn màng các mảng sừng dày.

Bước 3: Xả sạch bằng nước mát

Xả sạch toàn bộ lớp scrub trên cơ thể bằng nước mát (nước mát giúp làm se khít lỗ chân lông và làm dịu da ngay lập tức). Tránh dùng nước quá nóng ở bước xả cuối này vì sẽ làm trôi đi lớp dầu dưỡng tự nhiên vừa bám trên da.

Bước 4: Thoa lotion dưỡng thể phục hồi (Quy tắc 3 phút)

Ngay sau khi bước ra khỏi phòng tắm, dùng khăn thấm nhẹ cho da ráo nước (da vẫn còn hơi ẩm ẩm khoảng 10% là đẹp nhất). Trong vòng 3 phút, hãy thoa ngay sữa dưỡng thể (body lotion) lên toàn thân. Lúc này, da đang sạch nhất và có độ ẩm tự nhiên, kem dưỡng sẽ thẩm thấu cực nhanh mà không gây bết rít.

Xem thêm: 12 công thức tẩy tế bào chết body tại nhà đơn giản, hiệu quả

Cách chọn tẩy da chết body theo tình trạng da của bạn

Không phải hũ scrub nào cũng giống nhau. Tùy thuộc vào vấn đề làn da body đang gặp phải, bạn cần chọn sản phẩm có cơ chế hoạt động phù hợp:

• Da bị viêm nang lông (Dày sừng nang lông, da gà sần sùi): Bạn cần tìm các sản phẩm tẩy da chết có chứa BHA (Salicylic Acid) hoặc AHA (Lactic/Glycolic Acid). Hoạt chất hóa học này sẽ len lỏi vào nang lông để làm lỏng lẻo các tế bào sừng bít tắc. Tránh dùng các hạt scrub hạt muối to vì sẽ gây trầy xước và viêm nhiễm nặng hơn.
• Da thâm sạm, không đều màu (Muốn dưỡng trắng): Ưu tiên chọn các sản phẩm tẩy da chết chứa Vitamin C, Niacinamide hoặc tinh chất cà phê. Bã cà phê chứa chất chống oxy hóa tự nhiên cực mạnh, giúp da body sáng mịn, mờ các vết thâm do mụn lưng hoặc thâm sạm vùng cánh tay/chân.
• Da khô ráp, dễ bong tróc: Bạn nên chọn các loại tẩy da chết dạng muối nhuyễn mịn kết hợp với dầu dưỡng (như dầu argan, dầu hạnh nhân). Lớp dầu dưỡng này sẽ bảo vệ da không bị mất nước ngay sau khi chà xát.

Những sai lầm tai hại khiến da body càng tẩy càng xấu

Chà xát quá mạnh bằng lực cánh tay: Nghĩ rằng chà càng mạnh da càng sạch. Thực tế, chà mạnh chỉ làm rách màng bảo vệ da, gây viêm nang lông nặng hơn. Hãy massage bằng lực đầu ngón tay thật nhẹ nhàng.

Tần suất quá dày đặc: Tẩy da chết body hàng ngày sẽ làm da bị bào mòn, mỏng yếu và dễ bị kích ứng trước môi trường. Tần suất chuẩn nhất là: 1 - 2 lần/tuần (với da dầu khỏe có thể tăng lên tối đa 3 lần/tuần).

Bỏ quên kem chống nắng body: Da sau khi tẩy tế bào chết rất dễ bắt nắng. Nếu bạn tẩy da chết thường xuyên mà đi ra nắng không che chắn hoặc không thoa kem chống nắng body, da bạn sẽ sạm đen nhanh gấp đôi bình thường.

Nên tẩy tế bào chết body mấy lần 1 tuần?

Tẩy tế bào chết body bao nhiêu phút?

Thời gian tẩy tế bào chết body không quá quan trọng bằng việc thực hiện đúng cách. Thông thường, bạn chỉ cần dành khoảng 5-10 phút để massage nhẹ nhàng sản phẩm tẩy tế bào chết lên toàn thân.

Tuy nhiên, thời gian này có thể thay đổi tùy thuộc vào:

• Vùng da: Các vùng da dày sừng như khuỷu tay, đầu gối có thể cần massage kỹ hơn một chút.
• Sản phẩm: Một số sản phẩm yêu cầu thời gian ngấm trên da lâu hơn.
• Tình trạng da: Nếu da bạn quá khô hoặc nhạy cảm, không nên massage quá mạnh hoặc để sản phẩm lưu lại quá lâu.

Nên tẩy tế bào chết body mấy lần 1 tuần?

Tần suất tẩy tế bào chết body phù hợp phụ thuộc vào nhiều yếu tố, chủ yếu là loại da và tình trạng da của bạn. Dưới đây là một số gợi ý chung:

• Da thường: 1 lần/tuần là lý tưởng để loại bỏ tế bào chết, giúp da thông thoáng và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
• Da dầu: Có thể tăng tần suất lên 2 lần/tuần để kiểm soát dầu thừa và ngăn ngừa mụn.
• Da khô: Nên giảm tần suất xuống 1 lần/tuần hoặc thậm chí 2 tuần/lần để tránh làm da bị khô hơn.
• Da nhạy cảm: Chỉ nên tẩy tế bào chết 1 lần/2 tuần hoặc ít hơn, sử dụng sản phẩm dịu nhẹ và quan sát phản ứng của da.

Do vậy nên tẩy tế bào chết body mấy lần 1 tuần? Câu trả lời là bạn chỉ nên tẩy da chết tối đa 2 lần mỗi tuần, vì việc lạm dụng quá mức có thể làm da bị mỏng và tổn thương. Lớp bảo vệ tự nhiên của da cũng có thể bị suy giảm, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập dễ dàng hơn. Đặc biệt, nếu bạn thường xuyên tiếp xúc với môi trường ô nhiễm hoặc có hại, hãy duy trì tẩy da chết 2 lần mỗi tuần để bảo vệ và duy trì làn da khỏe mạnh.

Gợi ý một số sản phẩm tẩy da chết body

Chanh Tươi Review đã đánh giá một số sản phẩm tẩy da chết cho body mà các bạn có thể tham khảo:

Tẩy tế bào chết body tốt nhất

Tẩy tế bào chết body Cocoon

Tẩy tế bào chết body Dove Exfoliating Body Polish

Muối tắm tẩy tế bào chết tốt nhất

Muối tắm sữa bò A Bonne tẩy da chết

Công thức tẩy tế bào chết body tại nhà đơn giản

Tẩy tế bào chết Hella Beauty body

Tẩy da chết body là một bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da. Nó không chỉ giúp làn da của bạn mịn màng, tươi trẻ mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác. Hãy thử áp dụng những tips trên và cảm nhận sự thay đổi của làn da bạn nhé! Bạn xứng đáng có một làn da khỏe mạnh, rạng rỡ.

Trên đây là thông tin về cách dùng tẩy da chết body đúng cách, hi vọng hữu ích đối với bạn.