9 thành phần kem chống nắng (màng lọc) có lợi và có hại cho da mặt

Thành phần kem chống nắng là một yếu tố quan trọng để bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím. Tuy nhiên, không phải tất cả các thành phần trong kem chống nắng đều an toàn và phù hợp với mọi loại da. Bài viết này, Chanh Tươi Review sẽ giới thiệu tới bạn các thành phần có lợi và có hại cho da mặt, cũng như cách chọn kem chống nắng phù hợp với nhu cầu và đặc điểm của da bạn.

Theo dõi ngay dưới đây nhé!

Cơ chế hoạt động của kem chống nắng

Kem chống nắng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ da khỏi tác động của tia UV từ mặt trời. Có hai loại chính là UVA và UVB, chúng gây hại cho da, gây lão hóa sớm và tăng nguy cơ ung thư da. Tia UV này tiếp xúc với da quanh năm, ngay cả khi trời nhiều mây hoặc bạn ở trong nhà (vì một số tia UV có thể xuyên qua kính).

Kem chống nắng được chia thành hai loại chính:

Kem chống nắng hóa học: Cơ chế hoạt động giống như một miếng bọt biển, chúng hấp thụ các tia nắng mặt trời. Có chứa một hoặc nhiều thành phần hoạt chất như oxybenzone, avobenzone, octisalate, octocrylene, homosalate hoặc octinoxate. Loại kem này thường dễ thoa vào da hơn mà không để lại lớp cặn trắng.

Kem chống nắng vật lý: Hoạt động như một lá chắn, chúng chệch hướng các tia nắng mặt trời. Có chứa các thành phần hoạt tính như titanium dioxide, oxit kẽm hoặc cả hai. Đối với làn da nhạy cảm, loại kem này là sự lựa chọn phù hợp.

Việc chọn lựa kem chống nắng không phải là điều đơn giản, vì không phải tất cả các thành phần đều có lợi. Thực tế, một số thành phần có thể giúp ngăn ngừa nám da và ngăn chặn quá trình lão hóa da, trong khi một số khác được xem xét về an toàn cho da nhưng có thể gây ô nhiễm môi trường.

Các thành phần kem chống nắng 

1. Tinosorb S và M

Tinosorb S và M là những thành phần phổ biến tại châu Âu, với Tinosorb S có khả năng bảo vệ da khỏi tác động của cả tia UVA và UVB, bao gồm cả tia dài cũng như tia ngắn. Điều này giúp biến nó thành một lựa chọn lý tưởng để ngăn chặn các tác động có hại của ánh nắng mặt trời. Tinosorb cũng có khả năng ổn định các thành phần lọc chống nắng khác và có thể sử dụng ở nồng độ lên đến 10%.

Mặc dù vậy, Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) không chấp nhận sử dụng thành phần này, với một số lý do cụ thể. Ngược lại, một số quốc gia khác như Úc, Nhật Bản và các quốc gia châu Âu đã chấp nhận sử dụng nó. Lợi ích lớn nhất mà Tinosorb mang lại là khả năng chống oxy hóa và ngăn chặn tác động của ánh nắng mặt trời. Thường được thêm vào kem chống nắng để tăng cường hiệu quả, thành phần này vẫn chưa có những phát hiện về các yếu tố nguy cơ cao.

2. Mexoryl SX

Mexoryl SX là một thành phần quan trọng trong các sản phẩm kem chống nắng và kem dưỡng da trên toàn thế giới. Được biết đến với khả năng chặn tia UVA1, loại tia sóng dài gây lão hóa da, Mexoryl SX đã được đánh giá là một chất hấp thụ tia UV hiệu quả từ năm 2008. Đặc biệt, nó được xem là lựa chọn lý tưởng để ngăn chặn tác động có hại của tác động ánh sáng mặt trời.

Mặc dù đã được sử dụng tại Châu Âu từ năm 1993, FDA chỉ chấp thuận việc sử dụng thành phần Mexoryl SX của L’Oréal từ năm 2006. Về mặt y tế, Mexoryl SX đã được chứng nhận an toàn cho cả người lớn và trẻ em từ 6 tháng tuổi trở lên. Khi kết hợp với avobenzone, sự kết hợp này không chỉ nâng cao khả năng bảo vệ chống lại tia UVA mà còn tăng tính hiệu quả và ổn định của sản phẩm.

3. Oxybenzone

Oxybenzone là một thành phần kem chống nắng được sử dụng rộng rãi nhất là trong kem chống nắng phổ rộng, giúp chống cả tia UVB và UVA (đặc biệt là tia UVA ngắn). Nó là một trong những thành phần phổ biến nhất, được sử dụng trong hầu hết các loại kem chống nắng tại thị trường Hoa Kỳ và có thể chiếm đến 6% tổng thành phần.

Tuy nhiên, ở Hawaii, oxybenzone đã bị cấm sau khi một nghiên cứu của phòng thí nghiệm Môi trường Haereticus phát hiện ra rằng nó đóng góp vào việc làm trắng và đầu độc rạn san hô. Vì lý do môi trường, nhiều người đã chọn không sử dụng sản phẩm có chứa oxybenzone, thay vào đó lựa chọn kem chống nắng thân thiện với môi trường.

Mới đây, một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng da của chúng ta hấp thụ các thành phần chống nắng như oxybenzone, khiến cho quan ngại về kem chống nắng an toàn tăng lên. Tuy nhiên, nghiên cứu không tìm thấy bất kỳ tác hại nào và kết luận rằng: "Những kết quả này không chứng minh rằng mọi người nên hạn chế việc sử dụng kem chống nắng." Hơn nữa, một nghiên cứu khác cũng chỉ ra rằng oxybenzone không tạo ra rối loạn nội tiết đáng kể.

Kem chống nắng chứa oxybenzone có khả năng chống nắng và ngăn chặn bỏng tốt. Tuy nhiên, nếu bạn có làn da nhạy cảm, nên thận trọng khi sử dụng sản phẩm này, vì có thể gây kích ứng da.

4. Octinoxate

Octinoxate trong kem chống nắng là một loại chất hấp thụ tia UVB, tức là nó giúp kem chống nắng ngăn chặn tác động của tia UVB từ ánh nắng mặt trời. Chất này thường được sử dụng để tăng cường khả năng bảo vệ của kem chống nắng, giúp ngăn chặn sự tổn thương da gây ra bởi tác động của tia UVB như bỏng nắng và tác động lão hóa da.

Tuy nhiên, octinoxate cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn như kích ứng da, dị ứng hoặc ảnh hưởng đến hệ nội tiết. 

5. Avobenzone

Avobenzone thường được sử dụng để ngăn chặn toàn bộ tia UVA và đã được báo cáo là "không ổn định" khi sử dụng trong kem chống nắng vật lý. Đơn giản, thành phần này trở nên không ổn định khi tiếp xúc với ánh sáng. Để giải quyết vấn đề này, avobenzone thường được kết hợp với các thành phần khác, ví dụ như mexoryl, để làm cho avobenzone trở nên ổn định hơn. 

Ở nhiều quốc gia, avobenzone thường được sử dụng cùng với oxit kẽm và titanium dioxide, nhưng ở Hoa Kỳ, sự kết hợp này không được phép. Mặc dù avobenzone được thêm vào nhiều kem chống nắng phổ rộng, nhưng thường phải kết hợp với các hợp chất khác, vì chính avobenzone sẽ mất từ 50 đến 90% khả năng lọc tia của mình chỉ trong một giờ tiếp xúc với ánh sáng. Tại Mỹ, FDA đánh giá thành phần này là an toàn, nhưng hạn chế nồng độ sử dụng trong các công thức kem chống nắng ở mức 3%.

6. Zinc oxide

Oxit kẽm là một chất lọc vật lý, có nghĩa là nó hoạt động bằng cách phản xạ và phân tán tia cực tím, ngăn chúng xuyên, gây hại cho các tế bào da. Oxit kẽm có khả năng bảo vệ da khỏi cả tia UVA và UVB, hai loại tia cực tím có thể gây ra lão hóa da, ung thư da và bỏng rát . Đây cũng là một chất kháng viêm, có thể giúp làm dịu da bị kích ứng, viêm hoặc tổn thương.

Zinc oxide là một thành phần kem chống nắng an toàn và hiệu quả, không gây kích ứng hay dị ứng cho da. Hợp chất này không bị phân hủy hay thay đổi cấu trúc khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, do đó không sinh ra các tác dụng phụ có hại cho sức khỏe. Oxit kẽm cũng không gây ô nhiễm môi trường như một số chất lọc hóa học khác, do đó là một lựa chọn thân thiện với thiên nhiên .

Tuy nhiên, oxit kẽm cũng có một số nhược điểm khi sử dụng trong kem chống nắng. Một trong số đó là có thể để lại một lớp trắng trên da, làm da trông xỉn màu hoặc bật tone. 

7. Titanium dioxide

Titanium dioxide được sử dụng như một loại bộ lọc tia UV phổ rộng (tuy không ngăn chặn tia UVA1 dài). Hai thành phần chống nắng được FDA công nhận là an toàn và hiệu quả thường là các thành phần chống nắng vật lý. FDA đã chấp thuận việc sử dụng titanium dioxide cho trẻ em từ 6 tháng trở lên và các nghiên cứu chỉ ra rằng nó thường an toàn hơn so với các loại kem chống nắng khác khi tiếp xúc với da.

Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cũng khuyến cáo tránh sử dụng các sản phẩm phun vì có thể gây nguy hiểm. Một đánh giá năm 2011 lưu ý rằng, khi hạt nano oxit titan tiếp xúc thông qua đường miệng, chúng được phân loại có thể gây ung thư cho con người, mặc dù chỉ có nghiên cứu trên động vật mới được thực hiện. Cần lưu ý rằng thành phần này không chỉ xuất hiện trong kem chống nắng mà còn có thể được tìm thấy trong trang điểm có chỉ số chống nắng, phấn phủ, kem dưỡng da và các sản phẩm làm trắng khác.

8. PABA và propamine salicylate PABA

PABA, hay còn được biết đến là axit para-aminobenzoic, là một chất có khả năng hấp thụ tia UVB mạnh. Sự phổ biến của PABA đã giảm bớt do nó gây kích ứng da và làm tăng nhạy cảm với ánh sáng. Nghiên cứu trên động vật cũng chỉ ra mức độ độc hại của nó, dẫn đến việc Ủy ban Châu Âu và Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) hạn chế nồng độ PABA trong sữa chống nắng xuống 5%. Đặc biệt, ở Canada, việc sử dụng PABA trong mỹ phẩm đã bị cấm hoàn toàn.

Trolamine salicylate, còn được gọi là Tea-Salicylate, được xem xét là an toàn để sử dụng (GRASE) từ năm 2019, nhưng nghiên cứu chỉ ra rằng nó có khả năng hấp thụ tia cực tím ở mức độ yếu. Do đó, nồng độ của thành phần này bị hạn chế cùng với các thành phần GRASE khác.

9. Homosalate

Homosalate là một thành phần thường xuất hiện trong kem chống nắng. Đây là một hợp chất hóa học được sử dụng để hấp thụ tia UVB, giúp bảo vệ da khỏi tác động có hại của tia nắng mặt trời. Homosalate hoạt động bằng cách hấp thụ tia UVB và chuyển chúng thành nhiệt độ, giúp ngăn chặn tác động của tia tử ngoại lên da.

Tuy nhiên, cũng cần lưu ý rằng như các thành phần khác trong kem chống nắng, sự sử dụng Homosalate cũng có thể gây kích ứng hoặc dị ứng cho một số người, đặc biệt là những người có làn da nhạy cảm.

Gợi ý một số kem chống nắng tốt nhất hiện nay

Câu hỏi liên quan

Các thành phần kem chống nắng nào có hại cho da?

Dưới đây là một số thành phần trong kem chống nắng có hại cho da mà bạn nên tránh:

• Oxybenzone: Là một chất hấp thụ tia UV, oxybenzone có khả năng xuyên qua lớp biểu bì và vào máu, gây rối loạn nội tiết tố, đặc biệt là ở trẻ em và phụ nữ mang thai.
• Octinoxate: Cũng là một chất hấp thụ tia UV, octinoxate có thể gây kích ứng da, dị ứng và làm giảm khả năng miễn dịch của da. Ngoài ra, octinoxate còn có tác hại đến môi trường, đặc biệt là san hô.
• Paraben: Là một chất bảo quản phổ biến trong nhiều sản phẩm mỹ phẩm, paraben có thể gây dị ứng da, viêm da và làm giảm độ đàn hồi của da. Paraben cũng được cho là có liên quan đến ung thư vú và rối loạn nội tiết tố.
• Retinyl palmitate: Là một dẫn xuất của vitamin A, retinyl palmitate được cho là có tác dụng chống lão hóa da. Tuy nhiên, khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, retinyl palmitate có thể phản ứng và tạo ra các gốc tự do gây hại cho da và DNA.
• Hương liệu nhân tạo: Là một thành phần thường được thêm vào để tạo mùi thơm cho kem chống nắng, hương liệu nhân tạo có thể gây kích ứng da, viêm da hoặc dị ứng. Hơn nữa, hương liệu nhân tạo cũng có thể chứa các chất độc hại khác như phthalate hay formaldehyde.

Thành phần kem chống nắng vật lí là gì?

Kem chống nắng vật lý là loại kem chống nắng có chứa các thành phần vô cơ như titanium dioxide, zinc oxide, sắt oxide, magiê silicat. Những thành phần này tạo nên một lớp màng trắng trên da, có khả năng phản xạ và tán xạ các tia UV, ngăn chặn chúng xuyên qua da và gây hại cho da. 

Kem chống nắng vật lý có ưu điểm là bảo vệ da khỏi cả tia UVA và UVB, ít gây kích ứng cho da nhạy cảm, và có tác dụng ngay sau khi thoa lên da. Tuy nhiên, kem chống nắng vật lý cũng có nhược điểm là dễ gây bí da, bít tắc lỗ chân lông, dễ bị trôi khi tiếp xúc với mồ hôi hoặc nước, và tạo một lớp màu trắng không tiệp màu da, làm mất thẩm mỹ.

Thành phần kem chống nắng hóa học là gì?

Kem chống nắng hóa học là loại kem chống nắng có chứa các chất hóa học có khả năng hấp thụ, chuyển hóa và phân hủy tia UV trước khi chúng gây hại cho da. Một số thành phần có trong kem chống nắng hóa học thường gặp là:

• Octocrylene: Hấp thụ tốt tia UVB và tia UVA với bước sóng ngắn. Có khả năng tăng cường độ bền của các thành phần khác trong kem chống nắng.
• Oxybenzone: Hấp thụ tốt cả tia UVA và UVB. Có thể gây kích ứng da, dị ứng và làm mất cân bằng nội tiết tố.
• Octisalate: Hấp thụ tốt tia UVB. Thường được kết hợp với các thành phần khác để tăng hiệu quả chống nắng.
• Octinoxate: Hấp thụ tốt tia UVB. Có khả năng làm mềm da, dễ thẩm thấu và không để lại vệt trắng. Tuy nhiên, cũng có thể gây kích ứng da, dị ứng và ảnh hưởng đến hormone.

Ngoài ra, còn có một số thành phần khác như Avobenzone, Sulisobenzone, Homosalate, Ensulizole... 

Như vậy, chúng ta đã tìm hiểu về các thành phần có lợi và có hại cho da mặt trong sản phẩm chống nắng. Để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, bạn nên chọn loại kem chống nắng phù hợp với loại da và mức độ tiếp xúc với ánh nắng của mình. Ngoài ra, bạn cũng nên thường xuyên rửa mặt và tẩy trang để loại bỏ các chất bẩn và dư lượng kem chống nắng trên da. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn có thêm kiến thức và kinh nghiệm tìm hiểu thành phần kem chống nắng và chăm sóc da mặt hiệu quả.