Lưu lại ngay 10+ cách trị nám bằng mật ong hiệu quả tại nhà

Nám da (Melasma hoặc Chloasma) là một dạng rối loạn sắc tố da xảy ra khi tế bào melanin tăng sinh quá mức dẫn đến sự hình thành các mảng, đốm có màu nâu nhạt hoặc nâu đậm. Nám thường xuất hiện ở da mặt và tập trung nhiều ở các vị trí như môi trên, cằm, trán, sống mũi và má. Nám da cũng có thể xảy ra ở những vùng da trên cơ thể như cổ, cánh tay và mu bàn tay.

Nám da thường gặp ở phụ nữ từ 25 – 50 tuổi (trong độ tuổi sinh sản) nhất là phụ nữ khi mang thai, sau khi sinh và giai đoạn tiền mãn kinh. Hiện tượng nám da cũng có thể gặp ở nam giới tuy nhiên không phổ biến như ở nữ giới.

Các nguyên nhân nào gây ra hiện tượng nám da?

Nám da có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra nhưng nhìn chung có thể tổng hợp lại các nguyên nhân chính như sau: 

• Yếu tố nội tiết: Một nguyên nhân bị nám da chủ yếu xuất hiện ở phụ nữ sau giai đoạn thai sản, hoặc nội tiết thay đổi do ảnh hưởng từ các loại thuốc đặc thù.
• Stress, căng thẳng kéo dài: Stress kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến hoạt động của não bộ mà còn là nguyên nhân gián tiếp gây nám da. Khi bị căng thẳng, tuyến thượng thận có xu hướng sản sinh nhiều hormone cortisone. Khi hormone này tăng cao, pregnenolone chỉ có thể kiểm soát cortisol và mất đi chức năng cân bằng nội tiết tố. Điều này dẫn đến tình trạng giảm/ tăng estrogen quá mức và hình thành nám.
• Chế độ ăn uống: Chế độ ăn uống không hợp lý, thiếu chất dinh dưỡng… cũng là nguyên nhân khiến bạn bị nám da.
• Sử dụng mỹ phẩm: Một số mỹ phẩm có công dụng tẩy trắng, lột da sẽ làm cho da bị mỏng đi, nhạy cảm với yếu tố bên ngoài, tăng nguy cơ bị nám da. Ngoài ra, các mỹ phẩm này chứa chất dễ làm cho da mặt bị “bắt nắng” rất nhanh.
• Ánh nắng mặt trời: Đây là một trong những nguyên nhân gây nám da hàng đầu ở các quốc gia nhiệt đới như Việt Nam.

Mật ong được gọi là một loại "thần dược" trong việc trị nám cũng như làm đẹp da của chị em phụ nữ bởi những hiệu quả mà nó mang lại như:

• Trong mật ong có chứa hàm lượng Vitamin B, C và Catalase, các chất chống oxy hóa cùng một số khoáng chất,…Đây đều là những thành phần có khả năng kìm hãm sự tăng sinh của sắc tố melanin và đào thải chúng ra ngoài. Nhờ đó mà mật ong có khả năng trị nám da, xóa mờ các đốm nâu, thâm sạm cực kì hiệu quả và lành tính.
• Mật ong còn có tính kháng khuẩn, ngừa viêm rất tốt nên nó còn có khả năng trị mụn, ngăn ngừa tình trạng sẹo, thâm sau mụn hiệu quả.
• Đặc biệt, mật ong có tác dụng tăng sức đề kháng bảo vệ da khỏi những tác nhân bên ngoài là tác nhân khiến nám hình thành, từ đó ngăn chặn sự phát triển của nám.
• Ngoài ra carotenoid có trong mật ong còn giúp làm giảm nồng độ cholesterol trong máu, giúp giảm tác hại của ánh nắng mặt trời từ đó tăng khả năng phòng ngừa nám da, tàn nhang.

Chính vì vậy, đối với những vùng da nám mới hình thành, nám nhẹ, chân nám nằm ở tầng thượng bì của da bạn có thể sử dụng các công thức trị nám từ mật ong để cải thiện tình trạng nám và giúp nuôi dưỡng làn da một cách hiệu quả, an toàn và tiết kiệm chi phí .

Bật mí 10 cách trị nám bằng mật ong siêu đơn giản, hiệu quả tại nhà

1 Trị nám bằng sữa chua và mật ong

Đây là sự kết hợp hoàn hảo chữa nám da hiệu quả bằng phương pháp tự nhiên. Mật ong cung cấp độ ẩm, ngăn ngừa lão hóa, chống oxy hóa. Sữa chua lại có tác dụng làm sáng da, giảm tình trạng thâm xỉn.

Chuẩn bị:

• 3 thìa sữa chua không đường
• 1 thìa mật ong nguyên chất

Cách làm:

• Bước 1: Rửa sạch mặt rồi đắp hỗn hợp lên mặt nằm thư giãn. 
• Bước 2: Sau khoảng 20 phút thì rửa mặt lại thật sạch

Thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần, chỉ sau thời gian ngắn, các vết nám da sẽ giảm đáng kể.

2 Cách trị nám bằng mật ong và chanh

Chanh có chứa axit citric và giàu vitamin C nên được chứng minh có hiệu quả trong việc tiêu diệt vi khuẩn, làm trắng da và trị nám, tàn nhang.

Chuẩn bị:

• 2 thìa cà phê mật ong
• 1 thìa cà phê nước cốt chanh

Cách làm:

• Bước 1: Rửa sạch mặt bôi hỗn hợp đều lên da.
• Bước 2: Thư giãn 15p khi mặt nạ khô thì rửa mặt lại sạch và cảm nhận làn da mềm mịn, căng bóng

Chỉ nên dùng mặt nạ mật ong nước cốt chanh không quá 3 lần một tuần, vì tính chất axit của chanh sẽ gây hại cho da nếu sử dụng quá nhiều.

3 Mặt nạ mật ong và bột nghệ

Nghệ có khả năng ức chế hình thành Melanin, giúp làm sạch các tế bào da chết. Do đó, cách trị nám bằng mật ong này vừa làm sạch vết nám, tàn nhang vừa cấp ẩm cho da

Nguyên liệu:

• 2 muỗng mật ong nguyên chất
• 0,5 muỗng nước âm ấm
• 3 muỗng bột nghệ 

Cách làm:

• Bước 1: Trộn đều 3 nguyên liệu trên lại tạo thành hỗn hợp đặc sệt
• Bước 2: Rửa mặt thật sạch rồi đắp hỗn hợp lên mặt, mát xa nhẹ nhàng đồng thời giúp tẩy da chết và dưỡng chất thấm sâu vào da.
• Bước 3: Để yên 15p sau đó rửa lại mặt thật sạch bằng nước ấm

Lưu ý: Đối với làn da nhạy cảm, dễ bị kích ứng thì công thức này có thể gây kích ứng nhẹ. Hãy thử trước lên cánh tay để đảm bảo an toàn tuyệt đối.

4 Trị nám bằng mật ong và cà chua

Cà chua mang trong mình rất nhiều vitamin như A, E, C… do đó, khi dùng kết hợp cả 2 lại thì vừa giúp dưỡng da vừa xóa tan vết nám đó nhé. Đây được coi là 1 trong những cách trị nám da mặt cực tốt mà ai cũng phải biết.

Chuẩn bị: 

• Cà chua
• Nước cốt chanh
• Mật ong nguyên chất

Cách làm: 

• Bước 1: Xay nhuyễn 1 trái cà chua, cho 1 ít mật ong và nước cốt chanh tươi vào chén trộn thật đều.
• Bước 2: Rửa sạch vùng da bị nám, sau đó đắp hỗn hợp lên vùng da bị nám và nằm yên thư giãn.
• Bước 3: Sau 20 phút thì rửa lại bằng nước mát và lau khô nhẹ nhàng.

5 Mặt nạ mật ong và bột mì 

Mặt nạ mật ong và bột mỳ có tác dụng nhẹ nhàng thanh tẩy đi lớp tế bào chết già nua, cằn cỗi, làm sạch sâu lỗ chân lông, dưỡng ẩm và làm mờ các vết thâm mụn, trị nám tàn nhang vô cùng hiệu quả.

Nguyên liệu

• 3 thìa mật ong
• 2 thìa bột mỳ

Cách làm:

• Bước 1: Trộn thật đều mật ong với bột mỳ, đắp đều khắp mặt 
• Bước 2: Sau 20p gỡ xuống và rửa sạch bằng nước ấm.

Áp dụng cách trị nám da bằng mật ong 2 lần/tuần.

6 Cách trị nám bằng mật ong và trứng gà

Lòng trắng trứng gà chứa một lượng lớn vitamin B6, B12, B2... và Folate, đây đều là những chất rất tốt cho làn da, kích thích sản sinh collagen, mang lại làn da tươi sáng, mịn màng. Do đó, khi kết hợp cùng với mật ong sẽ tăng hiệu quả đánh bay nám da.

Chuẩn bị: 

• 2 thìa mật ong nguyên chất
• 1 quả trứng gà

Cách làm:

• Bước 1: Bạn bóc trứng gà và bỏ lòng đỏ chỉ lấy lòng trắng, cho vào một cái chén sạch rồi đánh bông lên.
  Tiếp đó, thêm mật ong vào và khuấy thật đều.
• Bước 2: Sau khi làm sạch da mặt xong bạn bôi hỗn hợp lên khắp mặt, thư giãn trong khoảng 30 phút hoặc đến lúc mặt nạ đã khô thì rửa lại bằng nước ấm.

Sử dụng cách trị nám bằng mật ong 2 lần/tuần.

7 Mật ong và bơ

Thành phần Vitamin E, khoáng chất, chất chống oxy hóa, zeaxanthin có trong trái bơ giúp bạn nuôi dưỡng mô da khỏe mạnh, đẩy lùi hắc tố và kích thích tái tạo tế bào mới.

Đồng thời, bơ còn có khả năng kháng khuẩn, cùng với mật ong sẽ tạo nên lớp mặt nạ dưỡng da, hạn chế mụn, làm mờ thâm nám.

Chuẩn bị:

• Nửa quả bơ chín
• 2 thìa mật ong 

Cách làm:

• Bước 1: Dùng nĩa dầm nát bơ rồi thêm mật ong vào trộn đều thành hỗn hợp sánh mịn. Bôi mặt nạ lên da, phần nào nám, tàn nhang nghiêm trọng, xoa kĩ hơn.
   
• Bước 2: Thư giãn sau 20p rồi rửa mặt lại thật sạch 

Mỗi tuần bạn chỉ nên đắp 2 lần, tránh lạm dụng, da không thể hấp thụ đầy đủ dưỡng chất và dễ sinh viêm mụn.

8 Mặt nạ mật ong và tinh dầu oải hương

Với cách làm này làn da của bạn sẽ dần mịn màng, kích thích các tế bào da phát triển, giảm thâm nám cực kì tốt.

Chuẩn bị

• 1 muỗng mật ong
• tinh dầu hoa oải hương

Cách làm:

• Bước 1: Cho mật ong và vài giọt tinh dầu vào chén trộn đều
• Bước 2: Thoa hỗn hợp lên vùng da bị nám, matxa đều trong 15p và rửa sạch lại bằng nước

9 Cách trị nám bằng mật ong và sữa tươi

Sự kết hợp hài hòa giữa một lượng lớn vitamin và khoáng chất tốt cho da của mật ong cùng với hàm lượng protein, axit lactric, chất béo dồi dào của sữa tươi càng giúp việc điều trị nám thêm hiệu quả.

Chuẩn bị:

• 1 thìa mật ong
• 2 thìa sữa không đường

Chuẩn bị:

• Bước 1: Trộn đều hỗn hợp lại với nhau rồi thoa đều lên mặt. Matxa đều để dưỡng chất thấm sau vào da.
   
• Bước 2: Để khoảng 15' rồi sau đó rửa mặt sạch bằng nước ấm.
  Bạn nên thực hiện phương pháp này đều đặn 2 lần mỗi tuần để đạt được hiệu quả điều trị tốt nhất.

10. Cách trị nám bằng mật ong và kem đánh răng

Các thành phần chính như catalase, pinobanksin, pinocembrin, vitamin C…, có trong mật ong có khả năng làm mờ các vết thâm nám, tàn nhang. Mật ong kết hợp với kem đánh răng cho giải pháp điều trị nám hiệu quả.

Chuẩn bị

• 1 thìa kem đánh răng 
• 1 thìa mật ong

Cách làm

• Bước 1: Trộn đều nguyên liệu để thành hỗn hợp đặc sánh mịn. Sau đó tiến hành bôi lên da và nằm thư giãn trong vòng 20 phút.
   
• Bước 2: Cuối cùng rửa lại mặt bằng nước sạch.

Với phương pháp này, bạn nên áp dụng đối với những người có làn da bị khô, nhiều dầu, da mụn… Nên thực hiện phương pháp này 2 – 3 lần/ tuần và duy trì đều đặn trong khoảng 1-2 tháng để đạt hiệu quả tối ưu.

Những lưu ý khi trị nám bằng mật ong

• Kiểm tra trước khi sử dụng 

Tuy mật ong là nguyên liệu lành tính, phù hợp với nhiều loại da. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn cho làn da của bạn, bạn hãy kiểm tra thử trên 1 vùng da nhỏ trước khi bôi lên toàn mặt.

Nếu đắp mặt nạ mật ong bị nổi mụn, sưng viêm hoặc mẩn đỏ, bạn hãy ngừng lại và tìm hiểu các phương pháp làm mờ nám khác.

• Điều tiết liều lượng mật ong 

Mật ong có khả năng làm giãn tĩnh mạch nếu bạn sử dụng cho vùng da mỏng. Do đó, tùy vào tình trạng da mà bạn hãy tiết chế liều lượng mật ong mỗi lần sử dụng.

Nếu đang áp dụng phương pháp đắp mật ong nguyên chất, bạn có thể pha loãng cùng chút nước.

• Bảo vệ da bằng kem chống nắng 

Cách trị nám bằng mật ong sẽ làm lớp tế bào mô mỏng đi 1 phần. Khi đó, bạn cần đặc biệt chú ý bảo vệ da khỏi những tác động của tia UV.

Hãy bôi kem chống nắng có chỉ số SPF 50+ trước khi ra đường 30 phút và dùng các vật dụng tránh trắng.

• Chọn mật ong nguyên chất 

Mật ong nguyên chất, không lẫn tạp phẩm sẽ giúp bạn có kết quả làm mờ nám tốt hơn. Bạn hãy chú ý trong khâu chọn lựa mật ong trước khi thực hiện pha chế đắp mặt nạ.

Đây là phương pháp kết hợp với mật ong với các nguyên liệu tự nhiên nên rất an toàn, mức độ kích ứng da rất thấp, tuy nhiên để đạt hiệu quả cao cần duy trì thực hiện. Bạn cũng có thể kết hợp với việc sử dụng kem trị nám để cải thiện làn da nám.

Hi vọng những gợi ý về các cách trị nám bằng mật ong trên đây sẽ giúp bạn cải thiện làn da.