9 cách làm mặt nạ rau má tại nhà: Rẻ – Dễ – Hiệu quả bất ngờ!

Cách làm mặt nạ rau má như thế nào hiệu quả, an toàn? Đây là một trong những ai có nhu cầu làm dịu và hỗ trợ trị mụn cho da quan tâm. Rau má có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp của da. Điều thú vị là bạn hoàn toàn có thể tự làm các loại mặt nạ này ngay tại nhà với chi phí cực rẻ và nguyên liệu dễ tìm.

Trong bài viết hôm nay, Chanh Tươi Review sẽ chia sẻ nhiều công thức làm mặt nạ rau má rẻ – dễ – hiệu quả bất ngờ, phù hợp cho cả da dầu, da nhạy cảm lẫn da đang cần phục hồi.

Mặt nạ rau má có tác dụng gì? Có nên đắp không?

Chiết xuất từ rau má có trong hầu hết các sản phẩm chăm sóc da vì chứa nhiều axit amin, beta carotene và chất phytochemical. Đó là những dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, căng mọng và tươi tắn.

Dưỡng ẩm cho da

Rau má là nguồn cung cấp dưỡng ẩm tự nhiên vô cùng hiệu quả nhờ vào các thành phần như saponin triterpenoid, steroid triterpenic, flavonoid, hợp chất phenolic và axit amin thiết yếu. Những chất này không chỉ giúp phục hồi hàng rào bảo vệ da mà còn ngăn chặn sự mất nước qua biểu bì, tạo nên lớp bảo vệ cho làn da. Kết quả là, da trở nên đầy đặn, mềm mại và khỏe mạnh hơn.

Rau má có tính hàn, chứa lượng nước dồi dào giúp cấp ẩm tức thì và làm dịu làn da đang bị kích ứng hoặc cháy nắng (nhả nắng) cực kỳ hiệu quả.

Chống oxy hóa mạnh mẽ

Oxy hóa là nguyên nhân chủ yếu gây ra quá trình lão hóa da sớm và nhiều vấn đề về da, bao gồm cả nguy cơ mắc bệnh ung thư da. Trong mặt nạ rau má, có thể tìm thấy các triterpen như axit axetic, madecassoside và axit madecassic. Những chất này đều giúp tăng cường khả năng chống oxy hóa trong cơ thể.

Giữ cho làn da mềm mại, ngừa lão hóa

Lão hóa da là quá trình tự nhiên khiến da mất đi sự đàn hồi theo thời gian. Nhờ vào chất phytochemical, đặc biệt là triterpenoid saponin và polyacetylenes có trong rau má, làn da có thể được kích thích sản xuất collagen. Những chất này không chỉ ngăn chặn sự suy giảm collagen mà còn kích thích quá trình tạo nguyên bào sợi, giúp cải thiện độ đàn hồi và hỗ trợ cấu trúc tổ chức của da.

Làm dịu, hỗ trợ quá trình lành vết thương

Khả năng kháng khuẩn của loại thảo mộc này giúp ngăn chặn sự lan rộng của vi khuẩn, giảm viêm nhiễm và làm giảm sưng xung quanh vùng bị tổn thương. Rau má không chỉ làm dịu da mà còn cải thiện quá trình cung cấp máu cho vùng vết thương, từ đó giúp vết thương lành mạnh nhanh chóng.

Hỗ trợ quá trình làm trắng da hiệu quả

Da bị sạm màu do tiếp xúc nhiều với tia UV hoặc do bị bệnh tiểu đường là do sự tăng sản xuất melanin quá mức gây ra. Chiết xuất rau má chứa nhiều centelloids, flavonoid và tanin có tác dụng ức chế tyrosinase mạnh, giúp ngăn ngừa hắc tố hình thành. Vì vậy, dùng rau má thường xuyên sẽ giúp làm mờ các vết thâm và cho da sáng khỏe.

Giảm stress, thư giãn sau ngày dài

Stress, trầm cảm và lo âu có thể gây hại cho sức khỏe làn da. Stress kéo dài có thể dẫn đến lão hóa da và xuất hiện các nếp nhăn trên mặt. Việc đắp mặt nạ thường xuyên có khả năng làm mát, chống trầm cảm và chống lão hóa tốt cho da.

Vì thế, nên đắp mặt nạ rau má nếu bạn mong muốn những lợi ích trên!

10 cách làm mặt nạ rau má từ thiên nhiên tốt cho da

Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá 10 cách làm mặt nạ rau má từ thiên nhiên, dễ chuẩn bị, an toàn cho nhiều loại da và mang lại làn da mịn mướt hơn từng ngày.

Nếu không có thời gian làm mặt nạ tại nhà, bạn có thể chọn các loại mặt nạ giấy chiết xuất rau má cho tiện, chỉ cần bóc ra và đắp lên mặt thôi.

• CÁC LOẠI MẶT NẠ RAU MÁ TỐT NHẤT

1. Cách làm mặt nạ từ rau má nguyên chất - Cho da nhạy cảm

Nguyên liệu: 1 nắm rau má tươi non và 1/2 thìa cà phê muối.

Các bước thực hiện:

• Rửa sạch rau má và ngâm trong nước muối loãng khoảng 15 phút, sau đó vớt ra và để ráo nước.
• Xay nhuyễn rau má cùng với một chút muối và nước.
• Lấy hỗn hợp đã xay đắp lên mặt, để trong 20 phút, sau đó rửa mặt sạch với nước.

Nếu mọi người cảm thấy rau má tươi quá lích kích thì có thể tham khảo mua bột rau má sẵn.

MUA NGAY BỘT RAU MÁ TRÊN SHOPEE

2. Cách làm mặt nạ rau má với mật ong - Kháng khuẩn

Rau má và mật ong là hai thành phần có tác dụng chăm sóc da tốt, nhờ chứa các chất dinh dưỡng có khả năng kháng viêm và kháng khuẩn, giúp ngăn ngừa lão hóa da. Bạn có thể tự làm mặt nạ tại nhà để giảm mụn và dưỡng da mịn màng.

Nguyên liệu:

• Rau má: 50g
• Mật ong: 2 muỗng cà phê

Cách làm:

• Lấy rau má rửa sạch, xay nhỏ. 
• Hòa tan mật ong với rau má xay. 
• Làm sạch da mặt, thoa đều hỗn hợp lên da. 
• Đợi khoảng 15-20 phút cho mặt nạ khô, rồi rửa lại bằng nước sạch.

3. Cách làm mặt nạ rau má với sữa tươi - Trắng da

Để làm sạch da và dưỡng trắng, bạn có thể sử dụng công thức đơn giản từ rau má và sữa tươi.

Nguyên liệu:

• Rau má: 100g
• Sữa tươi: 100ml

Cách làm:

• Lấy rau má rửa sạch, xay nhỏ với một ít nước lọc. 
• Vắt lấy nước rau má, pha chung với sữa tươi. 
• Làm ướt da mặt bằng nước ấm, sau đó thoa đều hỗn hợp lên da. 
• Đợi khoảng 20 phút, rồi rửa sạch mặt bằng nước ấm.

4. Cách làm mặt nạ rau má với sữa chua - Sáng mịn da

Để cung cấp độ ẩm cho da khô, bạn có thể sử dụng mặt nạ từ rau má và sữa chua. Rau má giàu vitamin A, B và các khoáng chất, sữa chua có nhiều protein, lipid và vitamin A, B. Khi kết hợp với nhau, hai nguyên liệu này sẽ giúp da mềm mại, sáng mịn và khỏe mạnh.

Nguyên liệu:

• Rau má: 50g
• Sữa chua không đường: ½ hộp

Cách làm:

• Lấy 50g rau má rửa sạch, xay nhỏ và vắt lấy nước.
• Trộn nước rau má với ½ hộp sữa chua không đường cho đều.
• Thoa hỗn hợp lên mặt và để trong 15 - 20 phút.
• Rửa mặt sạch với nước.

5. Cách làm mặt nạ rau má với rau diếp cá - Ngừa mụn ẩn

Với hàm lượng cao các chất dinh dưỡng như vitamin A, E, C và tinh dầu, rau diếp cá có tác dụng kháng khuẩn và tái tạo làn da bị tổn thương.

Nguyên liệu:

• Rau má: 50g
• Rau diếp cá: 50g

Cách làm:

• Lấy 50g rau má và 50g rau diếp cá, rửa sạch và xay nhỏ, vắt lấy nước. 
• Bôi đều nước ép lên mặt, có thể massage nhẹ để giúp dưỡng chất thẩm thấu vào da. 
• Để yên 20 phút và rửa mặt sạch với nước. 
• Áp dụng phương pháp này 2 - 3 lần/tuần để cải thiện làn da sáng mịn hơn.

6. Cách làm mặt nạ rau má với tinh bột nghệ - Giảm thâm mụn

Để làm sạch và trắng da, bạn có thể sử dụng mặt nạ từ rau má và tinh bột nghệ. Tinh bột nghệ chứa curcumin, một chất có tác dụng làm giảm viêm, ngăn ngừa sẹo và làm mờ vết thâm. Rau má cũng có khả năng làm dịu và dưỡng ẩm cho da. 

Nguyên liệu

• Rau má: 100g
• Tinh bột nghệ: 1 muỗng cà phê

Cách làm:

• Rửa rau má sạch, xay nhuyễn và vắt lấy nước.
• Trộn đều nước rau má với tinh bột nghệ để tạo thành hỗn hợp đặc.
• Thoa hỗn hợp lên mặt và để yên trong khoảng 15 - 20 phút.
• Rửa mặt sạch với nước.

7. Cách làm mặt nạ rau má với nha đam - Cấp ẩm cho da

Để giúp da ẩm mềm hơn, bạn có thể sử dụng mặt nạ từ rau má và nha đam. Cả hai nguyên liệu này đều giàu vitamin và khoáng chất có lợi cho da.

Nguyên liệu:

• Rau má: 100g
• Nha đam: 50g

Cách làm:

• Sau khi rửa sạch rau má và lấy phần gel trong lá nha đam, bạn cho cả hai vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. 
• Lọc lấy nước còn lại và bỏ phần bã. 
• Làm sạch da mặt và thoa đều nước rau má lên. 
• Sau đó, rửa lại với nước sạch.

8. Cách làm mặt nạ rau má với trà xanh - Chống lão hóa

Một mặt nạ làm từ rau má và trà xanh có thể giúp bạn chăm sóc da mặt hiệu quả. Rau má và trà xanh đều có tác dụng kháng viêm, làm sạch da, ngăn ngừa mụn và lão hóa. Bạn có thể thực hiện mặt nạ này theo các bước sau:

Nguyên liệu:

• Rau má: 100g
• Bột trà xanh: 2 muỗng cà phê

Cách làm:

• Rau má rửa sạch, để ráo nước. Cho rau má vào máy xay sinh tố cùng một ít nước, xay nhuyễn. 
• Vắt lấy nước ép rau má, trộn đều với bột trà xanh. 
• Lấy hỗn hợp này bôi lên mặt, để trong khoảng 10 - 15 phút. 
• Rửa mặt sạch với nước ấm.

9. Cách làm mặt nạ rau má với lá gấc - Dịu da, chữa lành vết thương

Khi xay nhuyễn rau má và lá gấc, ta được một hỗn hợp có tác dụng dịu da, làm mờ vết thâm và chữa lành vết thương. Đây là nhờ vào tinh dầu có trong lá gấc. 

Nguyên liệu:

• Rau má: 50g
• Lá gấc: 3 - 4 lá

Cách làm:

• Lấy 50g rau má và 3 - 4 lá gấc, ngâm trong nước muối loãng khoảng 5 phút rồi rửa sạch.
• Đắp hỗn hợp lên da, kể cả phần bã.
• Sau đó rửa mặt bằng nước ấm.

Xem thêm các công thức đắp mặt nạ khác:

• 10+ cách làm mặt nạ cà chua chỉ mất 5 phút an toàn, hiệu quả
• Đắp mặt nạ rau diếp cá trị mụn hàng ngày: Có nên hay không?
• Công thức mặt nạ nghệ + mật ong

Hướng dẫn sơ chế rau má chuẩn "Sạch" để tránh kích ứng

Nhiều chị em gặp tình trạng đắp mặt nạ thiên nhiên bị ngứa hoặc lên mụn nhiều hơn. Nguyên nhân chính thường nằm ở khâu sơ chế chưa đảm bảo vệ sinh. Vì rau má mọc bò sát mặt đất nên chứa rất nhiều vi khuẩn, bụi đất và ký sinh trùng. Dưới đây là quy trình sơ chế chuẩn:

1. Cách chọn rau má:

• Chọn rau má được trồng sạch, gia đình trồng, không phun thuốc.
• Nên chọn rau má tẻ (loại lá nhỏ, màu xanh đậm, thường mọc ở ruộng/vườn tự nhiên) vì chúng chứa nhiều dưỡng chất hơn rau má lai (lá to, cọng dài).
• Chọn rau tươi, không bị dập nát hay úa vàng để đảm bảo lượng vitamin còn nguyên vẹn.

2. Quy trình làm sạch sâu:

• Bước 1: Rửa rau má dưới vòi nước chảy mạnh ít nhất 3 lần để loại bỏ hết đất cát bám trong kẽ lá và rễ.
• Bước 2 (Quan trọng): Ngâm rau má trong nước muối loãng khoảng 15 – 20 phút. Muối có tính sát khuẩn, giúp loại bỏ vi khuẩn và dư lượng thuốc bảo vệ thực vật (nếu có). Sau đó vớt ra, rửa lại bằng nước lọc và để ráo.

3. Vệ sinh dụng cụ dùng để đựng, giã rau má

• Các dụng cụ cối, chày, thìa, bát đều phải sạch sẽ, tiệt trùng nước sôi trước.

Lưu ý bắt buộc phải nhớ khi sử dụng mặt nạ rau má tại nhà

Dù là nguyên liệu thiên nhiên lành tính, việc sử dụng sai cách vẫn có thể gây tác dụng ngược. Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, bạn cần tuân thủ các nguyên tắc sau:

Tần suất sử dụng

Bạn chỉ nên thực hiện 2 – 3 lần/tuần. Việc lạm dụng đắp hàng ngày có thể khiến da bị "bội thực" dưỡng chất, làm mất cân bằng độ pH và khiến lớp biểu bì da yếu đi.

Bảo quản thành phẩm

Mặt nạ rau má tươi không chứa chất bảo quản nên rất dễ bị oxy hóa và nhiễm khuẩn. Tốt nhất là "làm đâu dùng đó". Nếu lỡ làm quá nhiều, bạn có thể đậy kín và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh, nhưng tối đa chỉ trong 24 giờ. Sau thời gian này, vitamin sẽ biến chất và có thể gây hại cho da.

Kiểm tra độ kích ứng

Với làn da nhạy cảm hoặc cơ địa dễ dị ứng, hãy thoa thử một ít nước cốt rau má lên vùng da dưới xương hàm hoặc cổ tay. Đợi khoảng 15-20 phút, nếu không thấy đỏ, ngứa hay rát thì mới áp dụng lên toàn bộ khuôn mặt.

Chống nắng kỹ càng

Trong quá trình trị mụn và tái tạo da bằng rau má, làn da non đang hình thành nên rất nhạy cảm với tia UV. Bạn bắt buộc phải sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài và che chắn cẩn thận để tránh tình trạng thâm sạm quay trở lại.

Làm đẹp từ thiên nhiên là một hành trình đòi hỏi sự kiên nhẫn, và mặt nạ rau má cũng không ngoại lệ. Dù không mang lại hiệu quả tức thì chỉ sau một đêm như các loại kem trộn hay hóa chất lột tẩy, nhưng nếu kiên trì thực hiện đều đặn, rau má sẽ trả lại cho bạn một làn da khỏe mạnh, sạch mụn và sáng mịn bền vững từ sâu bên trong. Hy vọng những cách làm mặt nạ rau má và lưu ý trên đây sẽ giúp bạn tự tin hơn trong việc chăm sóc da tại nhà.