Cách trị nám gò má tại nhà đơn giản, hiệu quả nhanh chóng

Cách trị nám gò má tại nhà đơn giản, hiệu quả nhanh chóng giúp bạn giảm thiểu vết nám trên khuôn mặt một cách tự nhiên. Nám gò má thường là một vấn đề da liễu phổ biến, nhưng bạn có thể áp dụng những phương pháp đơn giản từ những nguyên liệu tự nhiên có sẵn trong nhà để làm sáng da và tái tạo làn da mịn màng hơn.

Tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé!

Những thông tin cơ bản về nám gò má

Nám vùng da gò má là gì? Đối tượng thường gặp

Nám gò má là một vấn đề về da liễu phổ biến, được biết đến với tên gọi "nám mặt". Đây là một tình trạng da khiến da mặt xuất hiện các vùng da sạm màu, thường có màu nâu hoặc xám, tập trung chủ yếu trên vùng gò má và xung quanh khóe miệng, trán.

So với tàn nhang, mức độ tổn thương da của nám sâu hơn do đó quá trình điều trị sẽ phức tạp rất nhiều.

Đối tượng thường gặp:

• Phụ nữ mang thai.
• Phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh.
• Người có di truyền.
• Người tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời.
• Người có làn da mỏng, dễ bị kích ứng và tổn thương.
• Người vừa mới tắm trắng và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời dẫn đến thay đổi sắc tố da hình thành nên nám.
• Các bệnh lý da liễu.

Nguyên nhân dẫn đến nám gò má

Nguyên nhân dẫn đến nám gò má có thể là do nhiều yếu tố, như:

Di truyền: Nếu có người trong gia đình bị nám gò má, khả năng bạn cũng bị cao hơn. Đây là do sự thay đổi của gen liên quan đến sự sản sinh melanin, chất tạo màu cho da.

Nội tiết tố: Nội tiết tố là các chất điều hòa hoạt động của cơ thể. Khi nội tiết tố bị mất cân bằng, như trong giai đoạn mang thai, tiền mãn kinh hay dùng thuốc tránh thai, sẽ ảnh hưởng đến sự sản sinh melanin và gây ra nám gò má.

Ánh nắng mặt trời: Ánh nắng mặt trời là kẻ thù số một của da, vì nó có thể kích thích các tế bào da sản sinh melanin nhiều hơn. Nếu không bảo vệ da kỹ lưỡng khi ra ngoài, bạn sẽ dễ bị nám gò má.

Chăm sóc da không đúng cách: Việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp với loại da, hoặc quá nhiều hoặc quá ít, cũng có thể gây ra nám gò má. Ngoài ra, việc tẩy da chết quá mạnh, hay dùng các loại kem trắng da có thành phần không rõ nguồn gốc, cũng có thể làm tổn thương da và kích thích melanin.

Tổng hợp những cách trị nám gò má tại nhà hiệu quả nhanh chóng

Trị nám gò má bằng lá tía tô

Lá tía tô có nhiều dưỡng chất như vitamin A, C, các hợp chất chống oxy hóa, nguyên tố vi lượng... giúp làm giảm sự tích tụ của melanin - nguyên nhân gây nám da. Để trị nám gò má bằng lá tía tô, bạn có thể thực hiện theo các bước sau:

• Bước 1: Chuẩn bị 1 nắm lá tía tô tươi, rửa sạch, để ráo nước.
• Bước 2: Xay nhuyễn lá tía tô và đắp trực tiếp trên da mặt 10 phút.
• Bước 3: Cuối cùng, bạn rửa mặt lại bằng nước sạch và lau nhẹ để da khô ráo.

Bạn nên thực hiện cách này ít nhất 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả cao nhất. Ngoài ra, bạn cũng có thể uống trà lá tía tô hoặc sinh tố lá tía tô để bổ sung dưỡng chất cho da từ

Trị nám da gò má tại nhà bằng trứng gà

Sử dụng trứng gà là một cách trị nám gò má tại nhà phổ biến và dễ thực hiện. Trứng gà chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho da, giúp giảm thiểu sự xuất hiện của nám và làm da mặt trở nên sáng hơn.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Chuẩn bị 1 quả trứng gà và tách lòng đỏ ra một chén nhỏ.
• Bước 2: Làm sạch da mặt và lau khô bằng khăn sạch.
• Bước 3: Đắp lên vùng da gò má bị nám một lượng lớn lòng đỏ trứng gà, đều đặn và nhẹ nhàng.
• Bước 4: Giữ trứng gà trên da trong khoảng 15-20 phút để da hấp thụ dưỡng chất từ lòng đỏ.
• Bước 5: Rửa sạch và dưỡng da

Nên lặp lại quy trình này 2-3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả trị nám gò má tốt nhất. Trứng gà giúp da mặt trở nên mềm mịn, giảm thiểu sự xuất hiện của nám và làm sáng da tự nhiên. 

Cách trị nám gò má tại nhà bằng nha đam

Nha đam là một loại thực vật có nhiều công dụng trong việc chăm sóc sắc đẹp, đặc biệt là trị nám gò má. Nha đam có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và axit amin, giúp làm dịu da, giảm viêm, tăng độ ẩm và tái tạo tế bào da. 

Để trị nám gò má tại nhà bằng nha đam, bạn có thể thực hiện theo các bước sau:

• Bước 1: Rửa sạch mặt với sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn.
• Bước 2: Lấy một lá nha đam tươi, cắt bỏ gai và lớp vỏ xanh bên ngoài, lấy phần gel bên trong.
• Bước 3: Thoa đều gel nha đam lên vùng da bị nám gò má, massage nhẹ nhàng trong 10 phút.
• Bước 4: Để gel nha đam khô trên da trong 20 phút, sau đó rửa sạch mặt với nước ấm.
• Bước 5: Lặp lại quy trình này mỗi ngày trong ít nhất 2 tuần để thấy hiệu quả.

Ngoài ra, bạn cũng nên bổ sung chế độ ăn uống lành mạnh, uống đủ nước, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời và sử dụng kem chống nắng hàng ngày để ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị nám gò má hiệu quả hơn.

Trị nám hai bên gò má bằng cà chua

Một trong những cách đơn giản và hiệu quả để trị nám hai bên gò má là sử dụng cà chua. Cà chua là một loại rau quả giàu vitamin C, lycopene và các chất chống oxy hóa, có tác dụng làm sáng da, ngăn ngừa lão hóa và giảm viêm da. 

Để trị nám hai bên gò má bằng cà chua, bạn có thể thực hiện theo các bước sau:

Bước 1: Rửa sạch cà chua và cắt thành lát mỏng.
Bước 2: Đắp lát cà chua lên vùng da bị nám hai bên gò má, để trong khoảng 15-20 phút.
Bước 3: Rửa sạch mặt với nước ấm và lau khô.
Bước 4: Lặp lại quy trình này mỗi ngày trong ít nhất 2 tuần để thấy hiệu quả.

Cà chua không chỉ giúp trị nám hai bên gò má mà còn có thể dùng để làm mặt nạ dưỡng da, tẩy tế bào chết và se khít lỗ chân lông. 

Cách trị nám gò má tại nhà bằng khoai tây

Nám gò má là một vấn đề làm mất thẩm mỹ của nhiều chị em phụ nữ. Để trị nám gò má tại nhà, bạn có thể sử dụng khoai tây như một phương pháp đơn giản và hiệu quả. Khoai tây có chứa nhiều vitamin C, B và khoáng chất có tác dụng làm sáng da, giảm sưng viêm và ngăn ngừa lão hóa. 

Sau đây là cách trị nám gò má tại nhà bằng khoai tây:

• Bước 1: Rửa sạch khoai tây và lột vỏ, thái lát mỏng.
• Bước 2: Cho các lát khoai tây vào máy xay sinh tố hoặc máy xay thịt để xay nhuyễn.
• Bước 3: Lấy bột khoai tây ra và vắt lấy nước cốt, bỏ bã.
• Bước 4: Thoa đều nước cốt khoai tây lên vùng da bị nám gò má, massage nhẹ nhàng trong 10 phút.
• Bước 5: Rửa mặt sạch với nước ấm và lau khô.
• Bước 6: Lặp lại quy trình này 2-3 lần mỗi tuần để có kết quả tốt nhất.

Lưu ý: Nếu bạn có da nhạy cảm, bạn nên kiểm tra phản ứng của da với nước cốt khoai tây trước khi sử dụng. Bạn cũng nên bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời khi đi ra ngoài để tránh tình trạng nám gò má tái phát.

Trị nám bằng mật ong và trà xanh

Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa, thúc đẩy quá trình tái tạo da, làm mờ các vết nám, tàn nhang hiệu quả. Khi kết hợp trà xanh cùng mật ong giúp cung cấp độ ẩm và nuôi dưỡng da từ sâu bên trong và khắc phục tình trạng nám trên da.

Cách thực hiện như sau:

• Bước 1:Trộn đều bột trà xanh và mật ong theo tỷ lệ 1:1.
• Bước 2: Làm sạch da và thoa hỗn hợp lên da.
• Bước 3: Thư giãn 15 – 20 phút và rửa sạch lại mặt.

Kiên trì thực hiện trên da khoảng 2 lần/tuần để mang lại hiệu quả trị nám gò má như mong muốn.

Mặt nạ bã cà phê và dầu dừa

Chất niacin có trong bã cà phê được các chuyên gia da liễu xem là một nguyên liệu tẩy tế bào chết từ thiên nhiên giúp giải quyết các tình trạng sạm, nám trên da vô cùng tuyệt vời. Khi kết hợp bã cà phê và dầu dừa giúp vết nám mờ đi nhanh chóng, lấy lại làn da đều màu và mịn màng.

Cách trị nám gò má tại nhà bằng cà phê, dầu dừa như sau

• Bước 1: Nhỏ 3 – 4 giọt dầu dừa vào bã cà phê rồi trộn đều.
• Bước 2:Rửa sạch mặt và thoa hỗn hợp lên vùng da bị nám.
• Bước 3:Thư giãn 10 phút rồi rửa sạch lại mặt.

Thực hiện phương pháp trên từ 2 – 3 lần/tuần các vết nám sẽ nhanh chóng mờ đi và trả lại một làn da mịn màng, trắng sáng.

Ngăn ngừa và hạn chế tình trạng nám gò má

Để bảo vệ da khỏi tình trạng nám gò má, bạn có thể thực hiện một số cách sau:

Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời là yếu tố chính kích thích sự sản sinh melanin, gây ra nám da. Bạn nên che chắn da khi ra ngoài bằng cách đội mũ, đeo kính râm, mặc quần áo rộng và dài tay. Đồng thời, bạn cũng nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF cao để bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB .

Sử dụng các mỹ phẩm chăm sóc da uy tín để ngăn ngừa nám da

Bạn nên chọn các sản phẩm chăm sóc da phù hợp với loại da và độ tuổi của mình. Ngoài ra, bạn cũng nên tránh sử dụng các sản phẩm có thành phần hóa học gây kích ứng da, như corticoid, hydroquinone hay mercury . Bạn có thể sử dụng các sản phẩm có chứa các thành phần tự nhiên có tác dụng làm sáng da và ngăn ngừa nám, như vitamin C, vitamin E, arbutin hay licorice.

Hạn chế dùng các thiết bị có ánh sáng xanh

Các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại hay tivi đều phát ra ánh sáng xanh có khả năng gây hại cho da. Ánh sáng xanh không chỉ làm giảm khả năng tái tạo collagen của da, mà còn kích thích melanin hoạt động và gây ra nám. Bạn nên giới hạn thời gian sử dụng các thiết bị này và cài đặt chế độ ánh sáng ấm hơn cho màn hình.

Nên bổ sung nhiều vitamin vào khẩu phần ăn

Vitamin là những chất dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe và sắc đẹp của da. Bạn nên ăn nhiều các loại rau xanh, hoa quả tươi và các thực phẩm giàu vitamin C, vitamin E, vitamin A và vitamin B3 để giúp da khỏe mạnh, ngăn ngừa oxy hóa và làm giảm sự hình thành melanin .

Không lạm dụng thuốc tránh thai

Thuốc tránh thai có chứa các hoocmon nhân tạo có thể gây rối loạn nội tiết tố ở phụ nữ và làm tăng nguy cơ bị nám da. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc tránh thai và tìm các phương pháp tránh thai an toàn khác nếu có thể .

Trên đây là toàn bộ những thông tin về nám gò má mà Chanh Tươi Review muốn gửi đến mọi người. Hy vọng nhờ các cách trị nám gò má tại nhà có thể giúp lấy lại làn da tươi trẻ của bạn. Chúc thành công!