TƯỞNG ĐÚNG MÀ SAI: 14 sai lầm khi Skincare đang phá hủy làn da

Sai lầm khi skincare có thể khiến bạn tốn nhiều tiền bạc, thời gian nhưng lại không đạt được làn da như mong muốn, thậm chí còn làm tình trạng da tệ hơn. Nhiều người vẫn vô tình mắc phải những lỗi tưởng chừng nhỏ nhặt nhưng lại ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe làn da, từ việc chọn sai sản phẩm, áp dụng sai cách cho đến bỏ qua những bước quan trọng. Hãy cùng khám phá những sai lầm phổ biến nhất khi skincare để tránh mắc phải và xây dựng một chu trình chăm sóc da đúng chuẩn, hiệu quả hơn!

Chọn sai sản phẩm cho loại da của mình

Trước khi chúng ta biết cách và sử dụng sản phẩm gì để chăm sóc da, điều quan trọng là phải xác định và hiểu rõ loại da của mình. Trong khi một số sản phẩm như serum có thể phù hợp với hầu hết các loại da, thì những sản phẩm khác có thể phù hợp hơn với một số loại da nhất định. 

Tiến sĩ Annie Black - Giám đốc khoa học quốc tế của Lancôme chia sẻ: "Mọi người thường xuyên sử dụng sản phẩm không phù hợp với loại da của mình và rồi thắc mắc tại sao không thấy có sự khác biệt."

Giải pháp:

Vậy làm sao để bạn biết loại da của mình ngay tại nhà và tận dụng tối đa quy trình chăm sóc sắc đẹp? Tiến sĩ Annie Black gợi ý một phương pháp đơn giản. Hãy rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, tránh bôi bất kỳ thứ gì lên da và chờ khoảng 30 phút. Sau đó, nhìn vào gương. Nếu da hơi bóng ở khắp mặt, bạn có da dầu. Nếu bóng chỉ ở vùng chữ T, bạn có làn da hỗn hợp. Nếu da cảm thấy khô và căng, bạn có da khô. Nếu da đỏ và kích ứng, bạn có da nhạy cảm.

Từ việc xác định đúng loại da, bạn sẽ chọn được mỹ phẩm phù hợp.

Rửa mặt quá nhiều hoặc không đủ

Nhiều người trong chúng ta mắc phải sai lầm khi skincare là rửa mặt quá nhiều hoặc quá ít. Khi gặp phải tình trạng da dầu hoặc mụn thường xuyên, nhiều người nghĩ rằng giải pháp là phải rửa mặt thường xuyên hơn hoặc dùng các sản phẩm mạnh hơn để tẩy rửa. Ý tưởng này không hẳn là sai, vì chúng ta dễ nghĩ rằng càng sạch càng tốt. 

Tuy nhiên, thực tế là việc rửa mặt quá nhiều sẽ khiến da sản xuất nhiều dầu hơn, làm da càng dầu thay vì giảm dầu. Thêm vào đó, việc sử dụng các sản phẩm rửa mạnh hoặc chà xát có thể làm tổn thương hàng rào bảo vệ da, khiến da dễ bị mụn.

Một số khác lại theo quan điểm, rửa mặt nhiều sẽ mất đi độ ẩm tự nhiên nên không mấy khi rửa mặt bằng sữa rửa mặt.

Tuy nhiên, việc rửa mặt quá ít hay quá nhiều đều là sai lầm khi chăm sóc da cần thay đổi.

Giải pháp:

Tiến sĩ Annie Black chia sẻ lời khuyên của mình về cách rửa mặt đúng: Hãy giới hạn việc rửa mặt khoảng 2 lần/ngày chỉ vào buổi sáng/tối, hoặc sau khi tập thể dục và đổ mồ hôi. Luôn sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ và nước ấm, không chà xát hoặc cọ mạnh, và vỗ nhẹ để lau khô. Luôn ưu tiên các sản phẩm dịu nhẹ, ngay cả khi bạn có da dầu, vì các sản phẩm rửa mạnh hoặc chà xát có thể làm tổn thương hàng rào bảo vệ da, khiến da bị khô, nứt nẻ và tạo ra các vết sần. 

Nếu trong ngày da bạn đổ mồ hôi hoặc bẩn, hãy thử dùng một loại toner dịu nhẹ và cấp ẩm để làm sạch, đảm bảo là không chứa cồn.

Kết hợp sai hoạt chất trong skincare

Đây là sai lầm khi skincare dễ gặp phải và hậu quả do nó gây ra đôi khi cực kỳ nghiêm trọng. Lỗi sai này khiến làn da bị kích ứng, nổi mụn hoặc thậm chí suy yếu hàng rào bảo vệ. Nhiều người vô tình dùng chung retinol với AHA/BHA, gây bong tróc và nhạy cảm quá mức, hoặc kết hợp vitamin C (dạng L-ascorbic acid) với niacinamide, làm giảm hiệu quả của cả hai và gây ngứa, đỏ da. 

Ngoài ra, việc sử dụng benzoyl peroxide cùng retinol có thể khiến da bị khô, kích ứng nghiêm trọng. Để tránh những tác hại không mong muốn, hãy tìm hiểu kỹ về từng hoạt chất và cách kết hợp đúng để tối ưu hiệu quả skincare mà không làm tổn hại làn da.

Giải pháp:

Cần tìm hiểu, tham khảo ý kiến của chuyên gia trước khi kết hợp bất cứ hoạt chất nào. Bạn có thể tham khảo một số bài viết của Chanh Tươi Review về các hoạt chất nên và không nên kết hợp với nhau:

Sử dụng sản phẩm skincare theo thứ tự sai

Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng đã từng mắc phải sai lầm khi skincare này! Cái gì nên dùng sau khi rửa mặt và theo thứ tự nào? Nếu bạn áp dụng sản phẩm sai thứ tự, chúng có thể làm mất đi hiệu quả của mình hoặc không thể thẩm thấu vào da. Thật là lãng phí!

Giải pháp:

Các chuyên gia da liễu đưa ra lời khuyên:

• Nếu bạn đang sử dụng serum hoặc các sản phẩm điều trị khác, hãy dùng chúng trước kem dưỡng để da có thể hấp thụ hiệu quả. 
• Sau khi rửa mặt, nếu không chắc chắn, luôn bắt đầu với các công thức có kết cấu lỏng. Sau đó, dùng kem dưỡng ẩm để cung cấp độ ẩm và khóa lại tất cả các lợi ích của các sản phẩm trước đó, cuối cùng là dùng kem chống nắng nếu bạn chăm sóc da vào ban ngày. 

Thực hiện theo những quy tắc đơn giản này sẽ giúp bạn tận dụng tối đa quy trình chăm sóc sắc đẹp của mình!

Tẩy tế bào chết quá mức

Loại bỏ tế bào chết là bước quan trọng giúp da mịn màng hơn, dễ dàng hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm skincare. Vì thế, nhiều người muốn da thật sạch nên mắc phải sai lầm khi skincare nghiệm trọng là tẩy tế bào chết vượt quá 3 lần/tuần.

Nếu lạm dụng tẩy tế bào chết, đặc biệt là dùng sản phẩm có tính tẩy mạnh hoặc thực hiện quá thường xuyên, làn da có thể bị kích ứng, mẩn đỏ và thậm chí tổn thương.

Giải pháp:

Hãy duy trì tần suất tẩy da chết khoảng 2-3 lần mỗi tuần, chọn sản phẩm có công thức dịu nhẹ, phù hợp với loại da để làm sạch hiệu quả mà không làm suy yếu hàng rào bảo vệ tự nhiên của da.

>>> Xem thêm các bài viết liên quan:

• 10 sai lầm khi tẩy da chết nhất định chị em phải tránh
• Nên tẩy tế bào chết mặt mấy lần 1 tuần cho từng loại da?

Bỏ quên skincare da vùng cổ và ngực

Đây cũng là một sai lầm khi skincare phổ biến. Cổ và ngực hay còn gọi là vùng da cổ là khu vực dễ bị lão hóa và tổn thương do tia UV giống như da mặt, nhưng lại thường bị bỏ qua trong chu trình skincare. Nếu không được chăm sóc đúng cách, những vùng da này có thể xuất hiện nếp nhăn, chảy xệ sớm hơn mong đợi.

Giải pháp:

Để giữ cho vùng cổ và ngực luôn tươi trẻ, hãy mở rộng quy trình chăm sóc da của bạn: làm sạch, dưỡng ẩm và thoa kem chống nắng đều đặn mỗi ngày. Ngoài ra, đừng quên chăm sóc vùng gáy và bàn tay – những khu vực tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời và dễ lộ dấu hiệu lão hóa nếu không được bảo vệ đúng cách.

>>> Gợi ý sản phẩm:

• TOP kem dưỡng da cổ tốt nhất

Dùng quá nhiều sản phẩm từ nhiều thương hiệu cùng lúc

Thông thường thì chúng ta ai cũng dùng 2 - 3 thương hiệu trong cùng một chu trình skincare. Điều này cũng không quá nghiêm trọng vì thực tế, chuyên gia da liễu cũng kết hợp nhiều sản phẩm của các thương hiệu khác nhau, miễn là nó tốt.

Tuy nhiên, nhiều người dùng đến 6 - 7 - 8 thương hiệu trong cùng một routine. Việc kết hợp quá nhiều sản phẩm skincare từ các thương hiệu khác nhau có thể gây quá tải cho làn da. Hầu hết các dòng sản phẩm của một thương hiệu đều được thiết kế để bổ trợ lẫn nhau, giúp phát huy tối đa hiệu quả khi sử dụng cùng nhau.

Theo bác sĩ da liễu Yoram Harth: “Các sản phẩm thuộc cùng một thương hiệu có xu hướng hoạt động tốt hơn khi kết hợp, so với việc trộn lẫn sản phẩm từ nhiều thương hiệu khác nhau.” 

Giải pháp: Hãy tối ưu chu trình dưỡng da của bạn bằng cách chọn một dòng sản phẩm phù hợp và trung thành với nó để đảm bảo tính đồng nhất và hiệu quả lâu dài.

Bỏ qua kem chống nắng – sai lầm phổ biến nhưng nghiêm trọng

Thêm một sai lầm khi skincare nữa là mốt số người chỉ thoa kem chống nắng vào những ngày nắng rực rỡ mà quên rằng tia UV vẫn tồn tại ngay cả khi trời nhiều mây hay vào mùa đông. Đặc biệt, tia UVA có khả năng xuyên qua cửa kính, tác động âm thầm lên làn da, gây ra lão hóa sớm, nếp nhăn và tình trạng tăng sắc tố.

Giải thích cho lý do tại sao dù trời mưa hay nắng, đông hay hè bạn đều phải bôi kem chống nắng, Chanh Tươi Review đã có các bài viết cực kỳ chi tiết:

• [GIẢI ĐÁP] Mùa đông có cần bôi kem chống nắng không?
• [GIẢI ĐÁP] Trời mưa có cần bôi kem chống nắng không?

Lời khuyên:

Luôn duy trì thói quen thoa kem chống nắng phổ rộng (broad-spectrum) với SPF từ 30 trở lên mỗi ngày, bất kể thời tiết ra sao.

>>> Gợi ý kem chống nắng tốt:

• Kem chống nắng đi biển tốt nhất
• Kem chống nắng body tốt nhất
• Kem chống nắng nâng tone tốt nhất
• Kem chống nắng cho da khô tốt nhất
• Kem chống nắng cho da dầu mụn tốt nhất

Không dùng kem dưỡng ẩm khi bị mụn

Đây là quan niệm cực kỳ sai lầm! Chanh Tươi Review đã giải thích rõ ràng trong bài viết: Da dầu mụn có nên dùng kem dưỡng ẩm không? Và nên dùng loại kem dưỡng nào?

Theo Bác sĩ da liễu Thu Ngà: “Da dầu mụn hoàn toàn nên sử dụng kem dưỡng ẩm nếu bạn lựa chọn sản phẩm phù hợp và sử dụng đúng cách.”

Nhiều người lầm tưởng rằng bỏ qua kem dưỡng ẩm sẽ giúp da mụn bớt dầu và hạn chế nổi mụn. Thực tế, hầu hết các sản phẩm trị mụn đều chứa thành phần như benzoyl peroxide, axit salicylic, có tác dụng kiểm soát dầu nhưng lại dễ làm khô da. Khi da bị khô, nó sẽ tự động tiết nhiều dầu hơn để bù lại độ ẩm đã mất, từ đó khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn.

Giải pháp:

Giải pháp tốt nhất là sử dụng kem dưỡng ẩm không dầu, không gây bít tắc lỗ chân lông (non-comedogenic) để giữ ẩm mà không làm trầm trọng thêm tình trạng mụn. Việc duy trì độ ẩm cân bằng sẽ giúp da phục hồi nhanh hơn và hạn chế sản xuất dầu thừa.

>>> Gợi ý sản phẩm: TOP KEM DƯỠNG ẨM CHO DA DẦU MỤN NÊN DÙNG

Không điều chỉnh skincare theo mùa

Có khi nào bạn thắc mắc: kem dưỡng ẩm chân ái vào mùa hè mà sao khi dùng một thời gian đến mùa đông da lại bong tróc? Nhiều người nghĩ sản phẩm bị lờn và không còn tác dụng, chạy khắp nơi đi tìm sản phẩm thay thế.

Tuy nhiên, bạn nên hiểu rằng, làn da không giữ nguyên trạng thái quanh năm mà thay đổi theo mùa, vì vậy chu trình dưỡng da của bạn cũng cần linh hoạt thích ứng. Mùa đông, không khí lạnh và hanh khô dễ làm da mất nước, cần bổ sung nhiều độ ẩm hơn. Ngược lại, vào mùa hè, da có xu hướng tiết dầu nhiều hơn, đòi hỏi các sản phẩm kiểm soát dầu và kết cấu nhẹ nhàng hơn.

Cách khắc phục: 

Lắng nghe làn da của bạn và điều chỉnh sản phẩm skincare phù hợp với từng thời điểm. Vào mùa lạnh, ưu tiên kem dưỡng cấp ẩm sâu ví dụ như hàm lượng cao các hoạt chất HA, bơ hạt mỡ,… Còn mùa hè hãy chọn sản phẩm có kết cấu thấm nhanh, có thêm các thành phần kiềm dầu (nếu da nhiều dầu) như Zinc, Niacinamide,… để duy trì sự cân bằng cho da.

Bỏ qua vùng da quanh mắt – Sai lầm khiến bạn già đi nhanh hơn

Vùng da quanh mắt cực kỳ mỏng manh và nhạy cảm, dễ xuất hiện nếp nhăn và quầng thâm nếu không được chăm sóc đúng cách. Tuy nhiên, đây lại là khu vực thường bị lãng quên trong chu trình dưỡng da. Nhiều bạn bôi kem dưỡng bình thường vào vùng mắt thay thế kem mắt nhưng điều này thường không mang đến nhiều hiệu quả.

Bởi lẽ vùng mắt nhạy cảm, đôi khi kem dưỡng có chứa các thành phần cồn, hoạt chất treatment mạnh không phù hợp. Chưa kể lỗ chân lông cùng mắt thường cực kỳ nhỏ, phân tử của kem dưỡng to chưa chắc đã hấp thụ được hết.

Giải pháp: 

Đầu tư vào một loại kem mắt chất lượng giúp cấp ẩm, nuôi dưỡng và bảo vệ vùng da này, từ đó ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm.

>>> Gợi ý sản phẩm: TOP KEM MẮT TỐT NHẤT

Thiếu kiên nhẫn với sản phẩm mới

Nhiều người mong muốn thấy kết quả ngay lập tức khi thử một sản phẩm chăm sóc da mới. Vì thế dùng được sản phẩm vài tuần, thậm chí vài ngày là đổi sản phẩm mới. Tuy nhiên, làn da cần thời gian để thích nghi và hiệu quả của sản phẩm thường không thể hiện rõ chỉ sau vài ngày sử dụng.

Lời khuyên: 

Hãy kiên trì sử dụng sản phẩm ít nhất 4-6 tuần trước khi đưa ra kết luận. Đây là khoảng thời gian cần thiết để da hấp thụ và phản ứng với các hoạt chất có trong sản phẩm.

Tự ý nặn mụn

Sai lầm khi skincare là cho rằng mụn phải nặn nó mới hết. Tuy nhiên, thực tế không phải loại mụn nào cũng nặn được. Dù cảm giác nặn mụn có thể "thỏa mãn", nhưng hành động này lại tiềm ẩn nhiều rủi ro cho làn da. Nếu thực hiện sai cách, bạn có thể vô tình đẩy vi khuẩn vào sâu hơn, khiến tình trạng viêm nhiễm trở nên nghiêm trọng và làm tăng nguy cơ để lại sẹo vĩnh viễn.

Giải pháp:

Thay vì tự xử lý, hãy tìm đến bác sĩ da liễu để được tư vấn và áp dụng phương pháp trị mụn an toàn, đảm bảo vệ sinh, hạn chế tổn thương cho da.

>>> Xem thêm bài viết: LỜI KHUYÊN CHUYÊN GIA - các loại mụn tuyệt đối không nên nặn

Sai lầm khi bắt trend lăn đá lạnh lên da

Nhiều chị em yêu thích phương pháp làm đẹp tự nhiên bằng cách xay nhuyễn nguyên liệu thiên nhiên, làm đông thành đá và sử dụng để lăn lên mặt mỗi sáng hoặc tối. Cách này có thể giúp làm dịu da tức thì, hỗ trợ se khít lỗ chân lông.

Tuy nhiên, điều sai lầm là nhiều người lạm dụng nó, lăn trực tiếp đá lạnh lên da.

Giải pháp:

• Không lăn đá trực tiếp lên da – Nhiệt độ quá thấp có thể gây bỏng lạnh, khiến da sưng đỏ và đau rát.
• Luôn bọc đá trong vải mềm rồi lăn nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong khoảng 10 phút, giúp làm mát da mà không gây tổn thương.

Dưỡng da là một hành trình dài và để có làn da đẹp, quan trọng nhất là bạn cần hiểu rõ nhu cầu của làn da mình và tránh mắc phải những lỗi sai không đáng có. Đừng để những thói quen sai lầm cản trở bạn chạm tới một làn da khỏe mạnh, rạng rỡ. Hãy luôn cập nhật kiến thức và điều chỉnh quy trình chăm sóc da một cách khoa học! Vì vậy, đừng để sai lầm khi skincare trở thành rào cản khiến bạn mãi không có được làn da mơ ước.