6 bước chăm sóc da mùa đông giúp giảm 80% tình trạng khô ráp

Mùa đông đến, thời tiết trở nên lạnh giá, khô hanh, và làn da của bạn cũng chịu ảnh hưởng không nhỏ. Da khô, nứt nẻ, bong tróc là những vấn đề thường gặp, khiến bạn mất tự tin và khó chịu. Vậy làm sao để chăm sóc da mùa đông hiệu quả, giữ cho làn da luôn mềm mại, mịn màng? Hãy cùng Chanh Tươi Review khám phá những bí mật chăm sóc da mùa đông trong bài viết này!

Tại sao da lại khô vào mùa đông?

Mùa đông, với khí hậu lạnh giá và độ ẩm thấp, là "kẻ thù" số một của làn da. Có nhiều nguyên nhân khiến da bị khô vào mùa đông, bao gồm:

• Độ ẩm thấp: Không khí lạnh và hanh khô làm giảm độ ẩm tự nhiên của da, khiến da mất nước và trở nên khô ráp.
• Nhiệt độ thấp: Nhiệt độ giảm khiến các tuyến dầu trên da hoạt động kém hiệu quả, không đủ để giữ ẩm cho da.
• Gió lạnh: Gió mùa đông thổi mạnh làm bay hơi độ ẩm trên da, khiến da càng trở nên khô hơn.
• Tắm nước nóng: Tắm nước nóng quá lâu hoặc quá thường xuyên sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da, khiến da trở nên khô và dễ bị kích ứng.
• Sử dụng các sản phẩm làm sạch không phù hợp: Các sản phẩm làm sạch chứa cồn hoặc chất tẩy rửa mạnh có thể làm khô da.

Các vấn đề về da thường gặp vào mùa đông

Mùa đông tới cũng là thời điểm mà làn da dễ bị tổn thương nhất. Nhiệt độ thấp và độ ẩm không khí giảm sút khiến hàng rào bảo vệ da suy yếu, dẫn đến nhiều vấn đề về da như:

• Da khô, bong tróc: Đây là vấn đề phổ biến nhất vào mùa đông. Da trở nên căng cứng, bong tróc những mảng vảy nhỏ, gây mất thẩm mỹ và khó chịu.
• Nứt nẻ: Da ở các vùng như khuỷu tay, đầu gối, gót chân dễ bị nứt nẻ, gây đau rát.
• Ngứa: Da khô thường đi kèm với cảm giác ngứa ngáy khó chịu.
• Mẩn đỏ: Da trở nên nhạy cảm hơn, dễ bị kích ứng và nổi mẩn đỏ.
• Eczema: Bệnh eczema có thể trở nên nghiêm trọng hơn vào mùa đông, gây ra các triệu chứng như ngứa, đỏ, bong tróc.

Quy trình chăm sóc da chuẩn để khắc phục da khô mùa đông

Có một quy trình chăm sóc da khoa học sẽ giúp bạn bảo vệ làn da khỏi những tác động từ môi trường, ngăn ngừa các vấn đề về da. Dưới đây là 6 bước skincare hiệu quả để có một làn da đẹp tự nhiên trong mùa đông này.

1. Chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ: Sữa rửa mặt có tác dụng làm sạch da, nhưng cũng có thể làm khô da nếu bạn sử dụng sản phẩm không phù hợp. Hãy chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa cồn, giúp làm sạch da mà không làm mất đi độ ẩm tự nhiên.
2. Dưỡng ẩm sâu cho da: Đây là bước quan trọng nhất để chăm sóc da mùa đông. Hãy chọn những loại kem dưỡng ẩm có thành phần dưỡng ẩm sâu như Hyaluronic Acid, Ceramides, Panthenol (Vitamin B5), Squalane, bơ hạt mỡ….để giúp da giữ nước hiệu quả (- Xem thêm Cách sử dụng kem dưỡng ẩm đúng)
3. Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng: Việc tẩy tế bào chết giúp loại bỏ lớp tế bào chết trên bề mặt da, giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Tuy nhiên, bạn nên chọn sản phẩm tẩy tế bào chết dịu nhẹ, tránh làm tổn thương da.
4. Đắp mặt nạ hàng tuần: Nên sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm, phục hồi hoặc làm sáng da từ 2-3 lần/tuần để cung cấp độ ẩm cho da nuôi dưỡng da, giúp da khỏe mạnh
5. Sử dụng kem dưỡng ẩm cho môi: Môi cũng là một phần rất dễ bị khô nẻ vào mùa đông. Hãy sử dụng kem dưỡng ẩm cho môi thường xuyên để giữ cho môi luôn mềm mại, căng mọng.
6. Bảo vệ da khỏi tác động của môi trường: Hãy che chắn da cẩn thận khi ra ngoài trời lạnh, đừng chủ quan trời lạnh hoặc không có nắng nhiều mà quên không sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.

Xem thêm:

• Phân biệt kem dưỡng ẩm và gel dưỡng ẩm: Nên dùng loại nào?
• Kem dưỡng ẩm Embryolisse Lait Creme Concentre có tốt không?
• Mối liên hệ bất ngờ giữa thời tiết và làn da của bạn

Lưu ý quan trọng khi chăm da mùa đông bạn cần nhớ

• Tránh thành phần làm khô da: Các sản phẩm chứa retinoid, benzoyl peroxide, cồn, axit salicylic và hương liệu có thể gây khô da và kích ứng, đặc biệt là đối với làn da khô. Hãy hạn chế sử dụng những sản phẩm này để tránh làm tình trạng da trở nên tồi tệ hơn
• Không Thoa kem dưỡng ẩm quá dày: Thoa quá nhiều kem dưỡng ẩm không chỉ lãng phí sản phẩm mà còn có thể gây bí tắc lỗ chân lông, dẫn đến mụn. Thay vào đó, hãy chọn một sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp và thoa đều đặn vào buổi sáng và tối để đạt hiệu quả tốt nhất.

Mỗi loại da đều có những đặc điểm riêng và cần được chăm sóc khác nhau. Tuy nhiên, điểm chung của tất cả các loại da vào mùa đông là đều cần được cấp ẩm đầy đủ. Do vậy bí quyết Thảo Una khuyên bạn là nên chọn những sản phẩm dưỡng ẩm sâu, chứa nhiều thành phần tự nhiên như HA ceramide, dầu argan, dầu jojoba… và tăng tần suất bôi kem lên nhiều hơn

Thay đổi lối sống và chế độ ăn uống để chăm sóc da mùa đông

Bên cạnh việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chuyên dụng, lối sống lành mạnh cũng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ làn da khỏi tác hại của mùa đông. 

• Uống đủ nước mỗi ngày giúp da luôn căng mọng, hạn chế tình trạng khô ráp. 
• Chế độ ăn giàu rau củ, trái cây và các thực phẩm giàu collagen như thịt gà, cá, trứng sẽ cung cấp các dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong. 
• Đồng thời, hãy hạn chế stress bằng cách tập thể dục, nghe nhạc hoặc yoga để có một làn da khỏe mạnh và tươi trẻ từ bên trong.

Ngoài ra, một số mẹo nhỏ khác cũng rất hữu ích như sử dụng thêm máy tạo ẩm giúp tăng độ ẩm trong không khí, ngăn ngừa tình trạng da khô. Thay vì tắm nước nóng, hãy chọn nước ấm để bảo vệ lớp dầu tự nhiên của da. Sau khi tắm xong cũng đừng quên thoa kem dưỡng ẩm ngay để khóa ẩm tối đa. Cuối cùng là bảo vệ đôi bàn tay bằng cách đeo găng tay khi ra ngoài trời lạnh nữa bạn nhé.

Chăm sóc da mùa đông là một việc làm cần thiết để giữ gìn làn da khỏe đẹp. Hãy áp dụng những bí quyết chăm sóc da đã nêu trên để có một làn da rạng rỡ, tự tin trong mùa đông lạnh giá!