Sự thật về sợi bã nhờn và cách xử lý đúng từ chuyên gia da liễu!
Không thể loại bỏ vĩnh viễn sợi bã nhờn vì đây là cấu trúc sinh lý hoàn toàn bình thường của da, nhưng có thể kiểm soát và hạn chế chúng.
Hẳn nhiều người trong chúng ta đã từng gặp phải tình trạng làn da xuất hiện nhiều sợi bã nhờn đúng không? Vậy bạn có thật hiểu rõ sợi bã nhờn là gì?
Làn da nhiều sợi bã nhờn đã trở thành mối bận tâm, lo lắng của nhiều người khi nó làm cho làn da sần sùi, mất thẩm mỹ và âm thầm phá hoại làn da. Hãy cùng Chanh Tươi Review tìm hiểu những thông tin về sợi bã nhờn được tổng hợp trong bài viết dưới đây và lời khuyên từ khoa học loại bỏ chúng một cách dễ dàng nhé!
Sợi bã nhờn là gì?
Sợi bã nhờn là một thành phần của da, nó được hình thành bởi các tuyến bã nhờn trên da, vi khuẩn, lipid bã nhờn và tế bào chết. Bằng mắt thường bạn có thể thấy sợi bã nhờn ở ngay trên bề mặt da. Tuy nhiên, nó còn có thể ẩn nấp ở sâu bên trong lỗ chân lông nữa.
Theo Tiến sĩ Dendy Engelman - Bác sĩ Da liễu được chứng nhận, Bác sĩ Phẫu thuật Mohs tại New York giải thích: “Sợi bã nhờn là một phần tự nhiên của da và đóng vai trò quan trọng trong việc vận chuyển dầu từ tuyến bã nhờn lên bề mặt da, giúp da duy trì độ ẩm và bảo vệ khỏi tác hại của môi trường. Sợi bã nhờn là những cấu trúc hình ống nằm trong thành lỗ chân lông. Bạn có thể nhận ra chúng là những chấm nhỏ li ti, sẫm màu trên mặt.”
Cũng tương tự như mụn đầu đen và mụn đầu trắng, bã nhờn hiện hữu trên da có hai loại màu đen và màu trắng. Nó là các chấm nhỏ li ti trên da, thường có màu trắng xám. Sợi bã nhờn thường tập trung nhiều ở các phần như cánh mũi hoặc ở dưới cằm... Chúng ta vẫn thường nghĩ đó là mụn đầu đen hoặc mụn đầu trắng, nhưng thực chất không phải vậy.
Đặc điểm nhận dạng của sợi bã nhờn đó là khi bạn nặn ra sẽ thấy sợi bã nhờn kéo dài và có màu trắng xám. Khi sợi bã nhờn được tích tụ quá nhiều và nhô ra ngoài, nếu bạn không có biện pháp loại bỏ nó, tình trạng sẽ nặng hơn rất nhiều. Chính vì vậy, bạn cần phải có biện pháp làm sạch da và loại bỏ sợi bã nhờn thích hợp để không gây ra tình trạng viêm nhiễm.
Nguyên nhân gây ra sợi bã nhờn là gì?
Sợi bã nhờn xuất hiện nhiều gây khó chịu cho người mắc. Vậy chúng ta cần biết cách điều trị tình trạng này. Chính vì thế, chúng ta cần phải xác định rõ nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng gia tăng sợi bã nhờn trên da để điều trị kịp thời.
Nguyên nhân chính của việc gia tăng sợi bã nhờn trên da đó là sự tăng tiết bã nhờn. Khác với các loại mụn đầu đen và mụn đầu trắng thường hay làm tắc lỗ chân lông từ đó hình thành lên mụn trứng cá. Sợi bã nhờn thì không gây ra tình trạng tắc nang chân lông hoặc cũng có thể là nguy cơ tắc nhỏ hơn rất nhiều. Các sợi màu trắng hoặc dịch màu vàng các bạn hay nặn ở vùng mũi, vùng cằm hay cánh mùi sẽ liên tục được tuyến bã nhờn đẩy ra. Chính vì thế, điều trị sợi bã nhờn khó khăn hơn rất là nhiều so với 2 nhóm trên.
Bên cạnh đó, việc tổng hợp các yếu tố bên trong và bên ngoài da cũng gây ra các bã nhờn. Khi lượng Hormone trong cơ thể bạn có sự thay đổi, với sự tác động của các bụi bẩn bám trên bề mặt da và Androgen, nội tiết tố tăng trưởng và tuyến giáp sẽ kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh. Từ đó, da tăng tiết dầu và làm xuất hiện các sợi tuyến bã nhờn. Thông thường những người có nguy cơ mắc vấn đề này thường là những người sở hữu làn da dầu, da hỗn hợp thiên dầu.
Sự thật: Bạn có thể loại bỏ vĩnh viễn sợi bã nhờn không?
Thật bất ngờ khi phải nói rằng: Không thể loại bỏ vĩnh viễn sợi bã nhờn vì đây là cấu trúc sinh lý hoàn toàn bình thường của da, đặc biệt tập trung nhiều ở vùng mũi, cằm và trán. Dù có nặn, hút, dùng mask lột… thì vài ngày sau sẽ tái xuất hiện, vì tuyến bã nhờn vẫn hoạt động liên tục. Tuy nhiên, bạn có thể làm sạch và kiểm soát dầu tốt hơn để sợi bã nhờn ít lộ rõ hơn.
Theo Tiến sĩ Corey L. Hartman , bác sĩ da liễu được chứng nhận và là người sáng lập Skin Wellness Dermatology tại Birmingham, Alabama chia sẻ: "Bạn có thể loại bỏ được khá nhiều thứ mà sợi bã nhờn đang giữ lại, nhưng bạn sẽ không thể khiến nó biến mất vĩnh viễn."
Cách làm sạch sợi bã nhờn trên mũi, cằm, trán
Sợi bã nhờn thường tập trung nhiều ở vùng mũi, cằm và trán — những khu vực có tuyến dầu hoạt động mạnh. Mặc dù không thể loại bỏ hoàn toàn, bạn vẫn có thể làm sạch và giảm sự hiện diện của chúng một cách hiệu quả nếu biết chăm sóc đúng cách.
Vậy cách chăm da giảm sợi bã nhờn là gì? Dưới đây là các phương pháp giúp làm sạch sợi bã nhờn một cách khoa học, an toàn và được chuyên gia da liễu khuyên dùng:
Thêm các thành phần giảm bã nhờn vào chu trình skincare:
Bạn có thể làm giảm sự xuất hiện của chúng bằng cách thêm các sản phẩm chứa các thành phần sau vào chu trình chăm sóc da:
Acid Salicylic (BHA): Với đặc tính tan trong dầu, salicylic acid có thể xâm nhập sâu vào bên trong lỗ chân lông, giúp phá vỡ lớp dầu tích tụ và làm sạch bã nhờn từ gốc. Đây là thành phần đặc biệt hiệu quả cho những vùng có nhiều sợi bã nhờn như mũi, trán và cằm. => Gợi ý: BHA Obagi, BHA Paula's Choice
AHA (Alpha Hydroxy Acids): Đây là nhóm acid gốc nước như glycolic acid hoặc lactic acid, có khả năng làm bong tế bào chết trên bề mặt da, từ đó hỗ trợ da mịn màng và giảm tình trạng bít tắc ở miệng lỗ chân lông – nơi sợi bã nhờn thường lộ rõ nhất.
Retinol: Là một dẫn xuất của vitamin A, retinol thúc đẩy quá trình thay mới tế bào da, giúp da bong tróc nhẹ nhàng và thông thoáng lỗ chân lông. Đồng thời, retinol còn giảm hoạt động của tuyến bã nhờn, từ đó hạn chế sự tích tụ dầu thừa – yếu tố hình thành nên sợi bã nhờn.
Lưu huỳnh (Sulfur): Lưu huỳnh có khả năng hấp thụ dầu, làm khô thoáng da và kháng khuẩn nhẹ. Nhờ đó, nó giúp làm sạch bề mặt da, hạn chế vi khuẩn và điều tiết bã nhờn.
Đất sét (Clay): Các loại đất sét như kaolin hay bentonite có tính năng hút dầu thừa và tạp chất ra khỏi lỗ chân lông. Việc sử dụng mặt nạ đất sét định kỳ sẽ giúp lỗ chân lông sạch và khô thoáng hơn, từ đó làm giảm độ rõ của sợi bã nhờn.
Vitamin E: Không trực tiếp tác động đến dầu thừa, nhưng vitamin E có khả năng chống oxy hóa và làm dịu da, hỗ trợ làn da khỏe mạnh hơn để chịu đựng tốt hơn các hoạt chất tẩy da chết như AHA/BHA hay retinol trong chu trình chăm sóc.
Theo Tiến sĩ Corey L. Hartman cũng lưu ý: Hãy tránh các thành phần dễ gây bít tắc lỗ chân lông như dầu dừa, bơ hạt mỡ (shea butter), tinh dầu tràm trà (tea tree oil) và petroleum.
Vệ sinh da đúng cách mỗi ngày
Làm sạch da đúng cách hàng ngày cũng là một cách làm sạch sợi bã nhờn trên mũi, trán, cằm hiệu quả mà nhiều người không để ý đến.
- Dùng nước tẩy trang trước khi rửa mặt vào mỗi tối dù bạn có trang điểm hay không. Bước này giúp làm sạch sâu và loại bỏ bã nhờn dư thừa, cặn mỹ phẩm và bụi bẩn bám trên da mặt.
- Dùng dầu tẩy trang: Cơ chế dùng “dầu hòa tan dầu” có thể giúp bạn làm sạch da, bã nhờn và các thành phần gốc dầu khác trong mỹ phẩm hiệu quả hơn.
Cách rửa mặt đúng cách làm sạch sâu:
- Dùng sữa rửa mặt phù hợp với loại da và rửa mặt 2 lần/ngày vào sáng – tối. Bạn có thể kết hợp dùng thêm máy rửa mặt để làn da được sạch sâu hơn.
- Dùng toner sau khi rửa mặt nhằm cân bằng độ ẩm, pH và làm sạch sâu da thêm lần nữa, chuẩn bị một làn da sạch nhất để tiếp nhận các dưỡng chất từ kem dưỡng, serum.
- Dùng thêm giấy thấm dầu nếu da bạn tiết quá nhiều dầu nhờn mỗi ngày
Một bí kíp để làm sạch tận gốc, tăng độ săn chắc cho làn da được phái đẹp ưa chuộng hiện nay. Đó là sử dụng các dụng cụ hỗ trợ trong quá trình rửa mặt như máy rửa mặt, máy massage ion, miếng rửa mặt,…
Xông hơi vùng mặt 2 lần/tuần: Cách xông mặt giảm sợi bã nhờn là gì?
Xông hơi chính là liệu pháp làm mở lỗ chân lông, làm cho các bã nhờn dễ rụng ra hơn. Bản chất của việc xông hơi còn là để giúp da thải độc, thải bớt ra bã nhờn.
Bước này sẽ hỗ trợ giúp bạn loại bỏ sợi bã nhờn đáng ghét mà không gây tổn hại đến làn da:
Nguyên liệu:
Chuẩn bị mua các nguyên liệu dưới đây về sơ chế rồi cho vào nồi đun nước là được một nồi nước để xông hơi:
- Sả: 3-4 nhánh, đập dập
- Chanh: 1 quả vắt vào nồi
- Gừng: 1-2 nhánh đập dập
- Muối
Cách xông hơi đúng cách
Bước 1: Trong khi chờ nước sôi, hãy rửa mặt để loại bỏ phấn trang điểm và bụi bẩn. Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ và nước ấm. Tẩy trang và làm sạch bụi bẩn là bước cần thiết trước khi xông hơi bởi vì hơi nước nóng sẽ mở rộng lỗ chân lông và bất cứ thứ gì trên mặt bạn cũng có thể thấm vào trong da gây nên kích ứng da và nổi mụn.
Bước 2: Đổ nước nóng vào một tô thủy tinh (hoặc sứ) lớn hoặc nồi có nắp đậy. Dùng chiếc khăn bông rồi trùm qua mặt sau đó hé vung từ từ cho hơi bay ra. Lưu ý đừng mở hết vung vì hơi nóng sẽ khiến bạn rát mặt, thậm chí là bỏng da.
Bước 3: Bạn sẽ xông từ 5-7 phút, ai sợ lỗ chân lông to thì có thể ít hơn. Cảm giác xông hơi sung sướng như ở spa, chị em rất nên thử.
Bước 4: Bạn có thể kết hợp dùng mặt nạ đất sét ngay sau khi xông để lấy hết các tạp chất từ lỗ chân lông đã mở. Mặt nạ đất sét sẽ có tác dụng tốt. Trộn đất sét với một ít nước và thoa nhẹ nhàng trên da mặt bạn. Để yên mặt nạ khoảng 15 phút trước khi rửa sạch một cách nhẹ nhàng với nước ấm.
Tẩy tế bào chết mỗi tuần
Làn da muốn sạch, khỏe và hấp thu tốt các dưỡng chất từ mỹ phẩm cần được tẩy sạch tế bào chết. Đây là lớp tế bào sừng tự nhiên của da. Theo chu kỳ 28 ngày sẽ hình thành nên một lớp trên bề mặt da. Bạn gái nên tẩy tế bào chết 1 – 2 lần/tuần bằng bã cà phê, đường nâu hoặc sử dụng các sản phẩm dịu nhẹ của Simple, Laneige,… để làm sạch da, ngăn ngừa mụn và đồng thời kích thích tái tạo tế bào da mới.
Bước 1: Làm nở lỗ chân lông
Có thể sử dụng máy xông hơi mặt hoặc đơn giản là rửa mặt bằng nước ấm. Bạn chỉ việc dùng khăn nhúng vào nước ấm rồi đắp lên mặt trong khoảng 5 phút. Lúc này lỗ chân lông của bạn sẽ nở ra và dễ dàng cho bước thứ 2 làm sạch và loại bỏ cặn bã trong da.
Bước 2: Rửa mặt thật sạch
cho một chút sữa rửa mặt ra lòng bàn tay rồi xoa nhẹ nhàng lên da theo chuyển động tròn trong khoảng 30 giây. Rửa sạch bằng nước ấm, rồi lau khô nhẹ nhàng bằng khăn sạch.
Bước 3: Tẩy tế bào chết
Sau khi rửa mặt thật sạch, bạn sẽ đến với bước tẩy tế bào chết. Ở bước này, bạn sẽ lấy đi những tế bào da chết và tế bào sừng già cỗi mà rửa mặt thông thường không thể tẩy được. Bạn có thể áp dụng cách tẩy da chết bằng nguyên liệu tự nhiên hoặc sử dụng kem tẩy da chết để da được sạch tuyệt đối.
Đắp mặt nạ đất sét
Hiện nay có rất nhiều loại mặt nạ đất sét được bày bán trên thị trường với chức năng làm sạch các bã nhờn trên mũi. Hãy chọn một loại mặt nạ đất sét chất lượng thì mới đảm bảo cho bạn những hiệu quả tốt nhất khi làm sạch bã nhờn trên mũi.
Tham khảo: TOP MẶT NẠ ĐẤT SÉT TỐT NHẤT
Bước 1: Tẩy trang và rửa mặt lại bằng nước sạch và sữa rửa mặt. Sau đó bạn dùng thêm toner để cân bằng độ pH của da và xông hơi da mặt để lỗ chân lông được giãn nở.
Bước 2: Lấy một lượng kem vừa đủ và thoa lên mặt. Bạn chú ý không thoa quá dày nhé, da sẽ bị khô.
Bước 3: Giữ lớp kem trong khoảng 10 – 15 phút và rửa lại bằng nước sạch. Không nên để lâu hơn thời gian này vì mặt nạ sau khi bị khô sẽ hút lại ẩm trên da khiến quá trình đắp mặt nạ không đạt hiệu quả ban đầu.
Tham khảo sử dụng sản phẩm ủ mụn
Một trong những cách giúp làm sạch sợi bã nhờn nhanh chóng và an toàn tại nhà chính là sử dụng sản phẩm ủ mụn. Phương pháp này giúp làm mềm bã nhờn, mở lỗ chân lông và khiến việc loại bỏ trở nên dễ dàng, không gây đau hay tổn thương da. Cách dùng cực kỳ đơn giản: bạn chỉ cần đổ dung dịch ủ mụn ra bông tẩy trang mỏng, đắp bông lên vùng da nhiều sợi bã nhờn như mũi, cằm hoặc vùng chữ T trong khoảng 10–15 phút.
Khi da đã được làm mềm, bạn có thể dùng dụng cụ lấy sợi bã nhờn chuyên dụng hoặc đầu que lấy mụn mềm để đẩy nhẹ bã nhờn ra ngoài, cực kỳ dễ dàng mà không gây đau rát hay làm giãn lỗ chân lông.
Gợi ý cho bạn một số sản phẩm ủ mụn đang được đánh giá cao như: Ủ MỤN ILSO
Hỗ trợ giảm sợi bã nhờn nhờ các sản phẩm từ thiên nhiên
Xin mách bạn công thức làm sạch sợi bã nhờn trên mũi bằng bột yến mạch và sữa chua sau đây. Bạn hãy thử nhé, chắc chắn nó sẽ không làm bạn thất vọng. Mặt nạ bột yến mạch và sữa chua sẽ giúp làm sạch sợi bã nhờn một cách nhẹ nhàng mà không gây kích ứng cho da, kể cả những chị em có làn da nhạy cảm nhất. Bạn nên thực hiện đắp mặt nạ này với tần suất 2 lần/tuần để làm da sạch sâu và ngăn chặn sợi bã nhờn hình thành và phát triển nhiều hơn nhé!
Cách làm:
- Trộn đều 1 thìa cà phê bột yến mạch cùng với 2 thìa cà phê sữa chua không đường
- Thoa hỗn hợp mặt nạ vừa trộn lên vùng da có sự xuất hiện của sợi bã nhờn
- Đợi 10-15 phút cho mặt nạ khô bớt rồi dùng tay massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn để sợi bã nhờn bong ra
- Rửa mặt thật sạch bằng nước ấm và thấm khô với khăn bông mềm
Lưu ý giúp ngăn ngừa sợi bã nhờn hiệu quả
Sợi bã nhờn không phải là một bệnh lý nghiêm trọng, nhưng nếu không kiểm soát tốt, chúng có thể khiến lỗ chân lông to rõ, da xỉn màu và dễ nổi mụn. Để hạn chế tình trạng này, bạn nên điều chỉnh từ bên trong cơ thể đến thói quen chăm sóc da hàng ngày, cụ thể như sau:
1. Điều chỉnh chế độ ăn uống:
- Hạn chế thực phẩm nhiều dầu mỡ, chiên rán, đồ cay nóng – các yếu tố làm tăng tiết bã nhờn và dễ gây tắc lỗ chân lông.
- Tránh những món ăn làm tăng nhiệt cơ thể (như lẩu cay, rượu, cà phê quá nhiều), có thể khiến da tiết nhiều dầu và dễ viêm.
- Tăng cường rau xanh, trái cây giàu vitamin A, C, E, D và nhóm B để hỗ trợ da khỏe mạnh, giảm tiết dầu tự nhiên.
2. Lối sống lành mạnh:
- Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya để ổn định hormone – yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến tuyến bã nhờn.
- Tập luyện đều đặn giúp da thải độc qua mồ hôi, tăng lưu thông máu, hỗ trợ tái tạo da.
- Giữ vệ sinh môi trường sống và cá nhân, luôn đeo khẩu trang khi ra đường, tránh chạm tay lên mặt để hạn chế bụi bẩn và vi khuẩn gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
3. Chăm sóc da đúng cách:
- Làm sạch da kỹ lưỡng mỗi ngày bằng tẩy trang và sữa rửa mặt dịu nhẹ.
- Dùng sản phẩm cân bằng da, dưỡng ẩm và kem chống nắng hàng ngày.
- Tẩy tế bào chết 2–3 lần mỗi tuần để làm sạch lỗ chân lông, giúp da thông thoáng hơn, từ đó giảm sự hình thành và lộ rõ của sợi bã nhờn.
| Tiêu chí | Sợi bã nhờn | Mụn đầu đen |
|---|---|---|
| Bản chất | Cấu trúc sinh lý bình thường của da – tuyến dầu đẩy bã nhờn lên bề mặt | Là dạng mụn không viêm do bít tắc lỗ chân lông kết hợp tế bào chết, dầu thừa |
| Màu sắc | Màu trắng ngà, vàng nhạt hoặc xám | Màu đen do quá trình oxy hóa bã nhờn & tế bào chết tiếp xúc với không khí |
| Hình dáng | Li ti, đều nhau, mọc khắp vùng tiết dầu (đặc biệt là mũi) | Chấm đen nhỏ, to rõ, thô ráp hơn, có thể mọc riêng lẻ hoặc theo cụm |
| Có thể loại bỏ vĩnh viễn? | Không – vì là cấu trúc tự nhiên của da, chỉ có thể kiểm soát | Có thể điều trị được bằng BHA, retinoid, tẩy tế bào chết hóa học… |
| Cảm giác khi nặn | Chất sợi mềm, trơn, màu trắng/vàng xám | Nhân mụn cứng, đầu đen rõ, đôi khi khó lấy hơn |
| Có gây viêm? | Không (trừ khi nặn sai cách gây viêm) | Có thể chuyển sang mụn viêm nếu nhiễm khuẩn |
Hiểu đúng bản chất của sợi bã nhờn là bước đầu tiên để bạn có thể chăm sóc da một cách khoa học, tránh những sai lầm như nặn, hút hay lột quá mức khiến da tổn thương. Hãy tập trung vào việc làm sạch nhẹ nhàng, kiểm soát dầu thừa và duy trì lối sống lành mạnh, đó mới là cách giúp làn da luôn khỏe mạnh và mịn màng dài lâu. Mong rằng bài viết này đã giúp bạn hiểu rõ sợi bã nhờn là gì và tìm ra hướng khắc phục cho vấn đề của bản thân!
Thông tin tham khảo:
- Understanding Sebaceous Filaments: Dermatologist Insights (2022) - https://skinwellness.com/learn/what-your-dermatologist-wishes-you-knew-about-sebaceous-filaments/
Đăng nhập
Bạn mới biết đến Chanh Tươi Review? Đăng ký
Chúng tôi sẽ gửi đường link lấy lại mật khẩu vào Email của bạn. Vui lòng nhập chính xác Email:
Bình luận 0 Bình luận
Chanh Tươi Review trân trọng mọi ý kiến đóng góp. Đánh giá của bạn có thể giúp hàng ngàn người khác đưa ra quyết định mua hàng chính xác. Xem chính sách bình luận .