Sữa tiểu đường Glucerna có tác dụng gì? Chế độ ăn tốt nhất cho người bị tiểu đường

Sữa tiểu đường Glucerna của thương hiệu Abbott là sản phẩm tốt cho những ai đã và đang mắc bệnh tiểu đường. Sữa được sản xuất với công thức tiên tiến và dây chuyền hiện đại, chắc chắn sẽ khiến người bệnh cải thiện tình trạng sức khỏe. Vậy sữa Glucerna có những tác dụng cụ thể nào? Người bị bệnh tiểu đường nên có chế độ dinh dưỡng ra sao? Cùng Chanh Tươi tìm hiểu trong bài viết này nhé.

Căn bệnh tiểu đường có thể coi là ác mộng đối với nhiều người, đặc biệt là những người lớn tuổi. Nếu bạn hoặc người thân không may mắc phải căn bệnh này thì nên tìm hiểu kỹ tất cả những thông tin liên quan đến bệnh, đặc biệt là chế độ ăn uống nghỉ ngơi và các thực phẩm tốt cho người tiểu đường. 

Trước khi tìm hiểu về loại sữa tiểu đường Glucerna nổi tiếng ở Việt Nam và trên thế giới thì chúng ta cùng đọc thêm 1 số thông tin quan trọng về căn bệnh này nhé.

A/ NHỮNG THÔNG TIN CẦN BIẾT VỀ BỆNH TIỂU ĐƯỜNG

Bệnh tiểu đường là gì?

Bệnh tiểu đường hay còn được gọi là đái tháo đường, xảy ra khi lượng đường trong máu cao hơn mức bình thường. Nguyên nhân có thể do cơ thể bị thiếu hụt insulin, dẫn đến xảy ra tình trạng rối loạn chuyển hóa đường trong máu.

Khi mắc bệnh tiểu đường, cơ thể bạn không chuyển hóa các chất bột đường từ thực thẩm bạn ăn vào hằng ngày một cách hiệu quả để tạo ra năng lượng. Do đó gây ra hiện tượng lượng đường tích tụ tăng dần trong máu. Lượng đường trong máu thường xuyên ở mức cao qua thời gian làm tăng nguy cơ các bệnh tim mạch, gây ra tổn thương ở các cơ quan khác như mắt, thận, thần kinh và các bệnh lý nghiêm trọng khác.

Phân loại:

• Tiểu đường típ 1: người mắc bệnh bị thiếu insulin do tuyến tụy không sản xuất insulin. Loại này thường hiếm gặp, thường xảy ra ở trẻ nhỏ, người trẻ chiếm dưới 10% số người mắc bệnh.
• Tiểu đường típ 2: những người bị tiểu đường típ 2 bị đề kháng với insulin. Nghĩa là cơ thể vẫn có thể sản xuất insulin nhưng nó không thể chuyển hóa được glucose.

Theo thống kê thì có khoảng từ 90-95% những người mắc bệnh tiểu đường thuộc típ 2.

Nguyên nhân bị bệnh tiểu đường:

Trong cơ thể, tuyến tụy chịu trách nhiệm tiết ra hóc-môn insulin - một loại chất giúp kiểm soát lượng đường glucose trong máu để tạo ra năng lượng hoạt động hàng ngày cho bạn. 

Vì vậy, khi cơ thể thiếu insulin hoặc insulin không chuyển hóa được đường, đường sẽ bị tồn đọng lại trong máu, đường huyết sẽ tăng cao.

Nguyên nhân của bệnh tiểu đường hiện vẫn chưa được xác định rõ ràng. Các yếu tố bao gồm di truyền và lối sống không cân bằng, chế độ ăn nhiều thịt đỏ, chất béo và hàm lượng bột đường cao, thừa cân béo phì,... là những yếu tố nguy cơ cao dẫn đến tiểu đường1. Nếu cha mẹ bị tiểu đường thì con của họ sẽ dễ bị bệnh hơn; hoặc lối sống bao gồm chế độ ăn và tập luyện không điều độ cũng dễ gây ra tiểu đường. Nhiều nghiên cứu cho thấy tỉ lệ đái tháo đường típ 2 diễn ra ở người thừa cân cao hơn những người bình thường.

B/ SỮA TIỂU ĐƯỜNG GLUCERNA

Tính đến thời điểm hiện nay vẫn chưa có phương pháp nào trị dứt điểm căn bệnh tiểu đường. Do đó người bệnh cần có chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý để hạn chế tác hại của bệnh xuống mức thấp nhất. Có thể hạn chế triệu chứng bệnh bằng thuốc, tuy nhiên điều quan trọng là người bệnh tự ý thức được tầm quan trọng của sức khỏe và có chế độ tập luyện, nghỉ ngơi hợp lý.

Về vấn đề dinh dưỡng, ngoài sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên, an toàn cho sức khỏe thì người bệnh nên sử dụng thêm sữa tiểu đường Glucerna hàng ngày để cải thiện tình trạng bệnh.

Sữa Glucerna cho những bệnh nhân tiểu đường.

1. Ưu điểm của sữa cho người tiểu đường Glucerna

Không kiểm soát được lượng đường trong máu là tín hiệu cực kỳ nguy hiểm với những người bị bệnh tiểu đường. Chỉ cần chế độ ăn uống không hợp lý sẽ khó kiểm soát được mức đường huyết. Nếu để tình trang tồn tại về lâu dài sẽ dẫn tới vấn đề về tim mạch.

Do đó, uống sữa tiểu đường Glucerna sẽ giúp người bệnh kiểm soát đường huyết, giữ sức khỏe luôn ổn định. 

Có thể khái quát những ưu điểm lớn của sữa Glucerna như sau:

Kiểm soát đường huyết

Hệ dưỡng chất đặc chế Tripple Care với công dụng kiểm soát đường huyết tối ưu cùng hệ đường bột tiên tiến cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể nhưng không làm tăng chỉ số đường huyết trong máu.

Giảm cân nặng và vòng eo, thích hợp cho người ăn kiêng

Những người béo phì thường có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao hơn. Sữa Abbott Glucerna không chỉ phù hợp với người bệnh đái tháo đường mà còn phù hợp cả với những người thừa cân nặng. Với công thức FOS với các dưỡng chất được phối hợp đặc biệt giúp giảm cân và hạ vòng eo.

Giúp trái tim luôn khỏe mạnh

Thành phần sữa tiểu đường Glucerna Úc 850g có chứa Omega 3 cùng hỗn hợp các chất béo không no nối đuôi (MUFA) rất tốt cho hệ tim mạch, mang lại cho bạn một trái tim khỏe mạnh, hạn chế tối đa nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

 >>>>> Lưu ý khi sử dụng sữa:

Vì Glucerna được dùng để bổ sung dinh dưỡng cho bệnh nhân đái tháo đường, nên chỉ được dùng theo sự hướng dẫn của bác sĩ.

• Tuyệt đối không dùng cho trẻ em, chỉ trừ khi có chỉ định của thầy thuốc hoặc chuyên viên y tế. Với các bệnh nhân nặng, Glucerna cũng được sử dụng để nuôi ăn qua ống thông. Chế độ này cần thực hiện nghiêm ngặt theo hướng dẫn của bác sĩ/chuyên gia về dinh dưỡng. Khi bắt đầu nuôi ăn qua ống thông, phải điều chỉnh lưu lượng, thể tích và độ pha loãng tùy thuộc vào tình trạng và sự dung nạp của người bệnh. Lưu ý đề phòng sự nhiễm khuẩn trong quá trình chuẩn bị và nuôi ăn qua ống thông.
• Ngoài ra, hộp đã mở phải được đậy kín, giữ ở nơi khô mát nhưng không được giữ lạnh. Khi đã mở hộp, sử dụng tối đa trong vòng 3 tuần. Glucerna đã pha nên dùng ngay hoặc đậy kín, giữ lạnh và dùng trong vòng 24 giờ.
• Nghiêm cấm dùng cho người bệnh galactosemia và không dùng qua đường tĩnh mạch.

>> Tham khảo: Top 10 sữa cho người tiểu đường tốt nhất hiện nay <<

2. Chế độ ăn tốt nhất cho người mắc tiểu đường

Người bị bệnh tiểu đường thì nên ăn gì? Ăn nhiều rau xanh và trái cây. Rau xanh, trái cây là những nguồn chất xơ, vitamin và khoáng chất tự nhiên dồi dào. Đồng thời, đây cũng là những loại thực phẩm có hàm lượng chất chống oxy hóa, hợp chất phytochemical cao, có công dụng thúc đẩy hệ thống miễn dịch cơ thể.

Các loại rau củ như mù tạt xanh, củ cải, cải xoăn, bông cải xanh, rau bina,... là những loại thực phẩm lý tưởng dành cho người bệnh tiểu đường. Các thực phẩm này có chứa hàm lượng chất carbohydrat và calo thấp.

Các loại trái cây tươi chứa ít đường như bưởi, cam, quýt, táo,… là món ăn cung cấp rất nhiều vitamin tốt cho người mắc bệnh tiểu đường. Mặc dù trái cây có thể cung cấp cho bệnh nhân lượng đường nhất định nhưng đó là loại đường chậm (tức là đường cần phải trải qua quá trình tiêu hóa mới trở thành đường hấp thu vào trong cơ thể) nên sẽ giúp cho lượng đường ở trong máu không quá cao hay quá thấp, đồng thời còn cung cấp thêm chất xơ có ích và chất khoáng chứa vcom hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu.

• Chất đạm: Người bệnh nên sử dụng các loại thịt nạc đặc biệt là thịt bò bởi trong chúng chứa nhiều axit linoleic tổng hợp (CLA) có khả năng cải thiện chức năng chuyển hoá lượng đường ở trong máu, ngoài ra còn công dụng chống ung thư.
• Chất béo tốt: Nguồn chất béo có bên trong quả bơ, quả hồ đào, hạnh nhân, quả óc chó, dầu đậu phộng, dầu oliu sẽ giúp ích cho việc giảm nồng độ cholesterol trong máu. Người bệnh tiểu đường nên sử dụng chúng thay thế cho chất béo có nguồn gốc từ động vật. Tuy nhiên, với dầu ô liu thì chú ý nên sử dụng ở nhiệt độ thường, không nên chế biến trong nền nhiệt độ cao, vì chúng có thể sinh thêm nhiều chất độc hại cho cơ thể.
• Ăn cá ít nhất 2 lần/tuần: Cá là nguồn cung cấp ra chất béo và chất đạm thay thế cho thịt rất tốt. Các loại cá nhưcá ngừ,cá mòi, cá hồi, cá thu rất giàu axit béo Omega-3 không những tốt cho người mắc bệnh tiểu đường mà còn có lợi ịch lớn cho sức khỏe tim mạch. Bạn nên chế biến cá ở dạng hấp, súp, nấu không nên chế biến cá bằng cách rán hoặc chiên mỡ.

Nguyên tắc trong việc ăn uống đối với người bệnh tiểu đường:

Bệnh nhân tiểu đường cần có chế độ ăn uống hợp lý, đảm bảo tuân thủ theo những nguyên tắc như sau để tránh tăng đường huyết, giảm liều thuốc cần sử dụng, ngăn chặn và làm chậm sự xuất hiện của các biến chứng, kéo dài tuổi thọ:

• Chia khẩu phần thành nhiều bữa trong ngày để không làm tăng đường huyết sau khi ăn.
• Ăn uống điều độ, đúng giờ, không nên để quá đói và cũng không ăn quá no.
• Không nên thay đổi quá nhanh, nhiều cơ cấu cũng như khối lượng các bữa ăn.

Ngoài ra người bệnh không nên lười vận động, ngồi một chỗ suốt ngày. Cần dành khoảng 30 - 45 phút để tập thể dục mỗi ngày, chơi các môn thể thao phù hợp với sức khỏe, đây cũng được xem là phương pháp rất tốt giúp hạn chế các biến chứng của bệnh tiểu đường.

Chế độ ăn lành mạnh kiểm soát tốt lượng đường trong máu.

Ngay sau khi đọc hết bài viết này, bạn hãy bắt tay xây dựng cho mình hoặc người thân đang mắc bệnh tiểu đường một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Đừng quên bổ sung dinh dưỡng, kiểm soát bằng 1-2 cốc sữa tiểu đường Glucerna mỗi ngày nhé. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh.