Tàn nhang là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và cách phòng ngừa

Tàn nhang không chỉ là vấn đề về thẩm mỹ mà còn liên quan đến sức khỏe làn da. Để có thể chăm sóc da hiệu quả và loại bỏ tàn nhang, điều quan trọng là chúng ta phải hiểu rõ về nguyên nhân hình thành và các phương pháp điều trị.

Chanh Tươi Review đã hỗ trợ bạn tìm hiểu và ghi nhận toàn bộ thông tin về tình trạng da này ở ngay dưới

Tìm hiểu tàn nhang là gì?

Tàn nhang là những đốm nâu nhỏ li ti xuất hiện trên da, thường tập trung ở những vùng da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như mặt, cổ, tay chân. Chúng là kết quả của sự tăng sinh melanin – sắc tố tạo màu cho da – dưới tác động của tia cực tím (UV) từ ánh nắng mặt trời.

Nguyên nhân gây ra tàn nhang

Tàn nhang là những đốm nâu nhỏ li ti xuất hiện trên da, thường tập trung ở những vùng da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Vậy nguyên nhân chính gây ra tàn nhang là gì?

1. Yếu tố di truyền:

• Gen MC1R: Gen này có vai trò quan trọng trong việc sản xuất sắc tố melanin. Những người có biến thể gen MC1R thường dễ bị tàn nhang hơn.
• Làn da sáng: Những người có làn da sáng màu thường nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời và dễ bị tàn nhang.

2. Ánh nắng mặt trời:

• Tia UV: Tia cực tím (UV) trong ánh nắng là nguyên nhân chính kích thích sản sinh melanin, làm đậm màu và tăng số lượng tàn nhang.
• Thời gian tiếp xúc: Việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài và thường xuyên sẽ làm tăng nguy cơ hình thành tàn nhang.

3. Thay đổi nội tiết tố:

• Mang thai: Trong thời kỳ mang thai, sự thay đổi nội tiết tố có thể kích thích sản sinh melanin, gây ra tàn nhang.
• Dậy thì: Ở tuổi dậy thì, sự thay đổi nội tiết tố cũng có thể là nguyên nhân gây ra tàn nhang.
• Thuốc tránh thai: Một số loại thuốc tránh thai có thể làm tăng nguy cơ xuất hiện tàn nhang.

4. Các yếu tố khác:

• Viêm nhiễm da: Các tổn thương da do viêm nhiễm có thể kích thích sản sinh melanin, gây ra tàn nhang.
• Một số bệnh lý: Một số bệnh lý như bệnh gan, suy thận có thể liên quan đến sự xuất hiện của tàn nhang.

Dấu hiệu nhận biết tàn nhang là gì?

Biểu hiện của tàn nhang rất dễ nhận biết, nhưng đôi khi chúng có thể bị nhầm lẫn với nám da, đồi mồi, hoặc nốt ruồi. Dưới đây là một số đặc điểm để nhận diện tàn nhang:

• Trên da xuất hiện các đốm phẳng màu nâu nhạt đến nâu sẫm.
• Tàn nhang thường có kích thước nhỏ, chỉ vài mm, đồng đều về kích thước, xuất hiện với số lượng nhiều, có thể đứng riêng lẻ hoặc liên kết tạo thành mảng lớn.
• Tàn nhang thường xuất hiện từ khi còn nhỏ, trong khi nám thường phát triển ở độ tuổi trưởng thành, từ 20-30 tuổi trở lên.
• Tàn nhang có tính chất đối xứng và phân bố rải rác, trong khi đồi mồi không có tính đối xứng.
• Màu sắc của tàn nhang có thể thay đổi theo mùa, chúng thường đậm hơn vào mùa hè hoặc sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, và nhạt dần vào mùa đông dù không có sự can thiệp điều trị.

Phương pháp điều trị tàn nhang hiệu quả nhất

Dưới đây là một số cách khắc phục tàn nhang được đánh giá cao và thực hiện bởi nhiều người:

1. Sản phẩm bôi ngoài da

Các hoạt chất trong các sản phẩm bôi thường có tác dụng ức chế quá trình tăng sinh sắc tố, giúp ngăn ngừa tàn nhang, nám, và sạm da. Chúng có khả năng làm sáng da và mờ dần các đốm sắc tố. 

Một số thành phần thường gặp trong kem hoặc thuốc bôi bao gồm:

• Hydroquinone
• Arbutin
• Tretinoin
• Tranexamic Acid
• Glutathione
• Acid Azelaic

Ngoài ra, việc sử dụng kem chống nắng là vô cùng quan trọng để ngăn chặn sự hình thành của tàn nhang. Các chuyên gia khuyến nghị sử dụng kem chống nắng có SPF 30 trở lên, bôi trước khi ra ngoài 30 phút và thoa lại sau mỗi 2 giờ để đạt hiệu quả bảo vệ tối ưu.

Xem thêm:

• Arbutin là gì?
• Serum B5 trị nám tàn nhang
• Retinol trị nám, tàn nhang, chống lão hóa
• Serum trị tàn nhang

2. Thuốc uống

Bên cạnh việc sử dụng sản phẩm bôi ngoài da, bác sĩ cũng có thể kê đơn các loại thuốc uống có tác dụng tương tự trong việc ức chế tăng sinh sắc tố. Những loại thuốc này thường chứa các thành phần như L-cystine, vitamin C, Glutathione, Tranexamic Acid,...

Xem thêm:

• Viên uống trị nám, tàn nhang tốt nhất
• Viên uống Collagen trị nám tàn nhang

3. Peel da

Peel da, hay còn gọi là thay da hóa học, là phương pháp sử dụng các hoạt chất để làm bong tróc lớp da ngoài cùng, giúp loại bỏ tế bào chết, làm sạch sâu và cải thiện sắc tố da. Các hoạt chất thường được sử dụng trong peel da bao gồm Alpha Hydroxy Acid (AHA), Salicylic Acid (BHA), Tricloacetic Acid (TCA),... Tùy vào mức độ tổn thương mà bác sĩ có thể lựa chọn loại hoạt chất phù hợp để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Sau khi peel, da cần khoảng 1-2 tuần để bong tróc và hồi phục hoàn toàn. Trong thời gian này, da có thể gặp phải các hiện tượng như châm chích, ngứa, đóng vảy, và bong tróc.

Xem thêm:

• Sản phẩm peel da tại nhà
• Hiện tượng sau khi peel da

4. Liệu pháp áp lạnh

Liệu pháp áp lạnh sử dụng nhiệt độ cực thấp để đóng băng và loại bỏ các mô bất thường trên da. Bác sĩ sẽ sử dụng nitơ lỏng để đóng băng các đốm tàn nhang, sau đó vùng da này sẽ sẫm màu và bong tróc sau vài ngày. Tuy nhiên, phương pháp này có thể gây tổn thương vùng da lành và dễ tạo sẹo hoặc tăng sắc tố sau viêm, vì vậy không được áp dụng rộng rãi.

5. Laser và các thiết bị ánh sáng

Đây là phương pháp hiện đại, hiệu quả và nhanh chóng trong điều trị tàn nhang. Các thiết bị như laser Q-Switched alexandrite 755nm, Q-Switched KTP 532, 1064, IPL,... hoạt động bằng cách phá vỡ sắc tố melanin và loại bỏ tế bào thượng bì chứa melanin, giúp xóa mờ tàn nhang một cách nhanh chóng mà không ảnh hưởng đến vùng da xung quanh.

6. Trị tàn nhang tự nhiên

Tham khảo tại:

• 5 cách trị tàn nhang tại nhà đơn giản
• Cách trị tàn nhang bằng chanh
• Cách trị tàn nhang bằng nha đam
• Trị tàn nhang bằng mật ong

Biện pháp phòng ngừa tình trạng tàn nhang

Tác động của ánh nắng mặt trời là yếu tố chính gây ra tàn nhang, vì vậy để ngăn ngừa tàn nhang xuất hiện, việc bảo vệ da khỏi tia UV là vô cùng quan trọng. 

Dưới đây là một số biện pháp chống nắng hiệu quả:

• Luôn sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài, ưu tiên loại chống nước, phổ rộng, với chỉ số SPF ít nhất là 30. Hãy nhớ thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ hoặc sau khi tắm, bơi lội, hay ra nhiều mồ hôi.
• Bôi kem chống nắng hàng ngày, ngay cả khi trời âm u, vì tia UV có thể xuyên qua mây và cửa kính, gây hại cho da.
• Chống nắng cơ học cũng rất quan trọng, đặc biệt là vào những ngày nắng gắt hoặc khi không có thời gian sử dụng kem chống nắng. Nên đội mũ, đeo kính râm, mặc áo dài tay và sử dụng trang phục có khả năng chống tia UV để bảo vệ da tối ưu.
• Tránh ra ngoài trong khoảng thời gian từ 9 giờ đến 16 giờ, vì đây là lúc tia UV có cường độ mạnh nhất.

Xem thêm:

• Top kem chống nắng tốt nhất
• Kem chống nắng giá học sinh tốt nhất
• Kem chống nắng phổ rộng tốt nhất

Vấn đề liên quan

Tàn nhang xuất hiện ở đâu trên cơ thể?

Tàn nhang thường xuất hiện ở những vùng da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, như:

• Mặt: Má, mũi, trán, cằm là những vị trí phổ biến nhất.
• Cổ: Vùng da cổ dễ bị tàn nhang, đặc biệt là ở những người thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng.
• Tay: Mu bàn tay, cánh tay cũng là những vùng hay bị tàn nhang.
• Vai: Vùng vai thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng nên cũng dễ xuất hiện tàn nhang.
• Lưng: Phần lưng trên, đặc biệt là ở những người hay mặc áo khoét cổ.

Tàn nhang có cần điều trị không?

Việc điều trị tàn nhang phụ thuộc vào sở thích và nhu cầu của mỗi người. Tàn nhang không gây hại cho sức khỏe nhưng có thể ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Nếu bạn cảm thấy tự ti về những đốm nâu này và muốn có làn da đều màu hơn, bạn có thể lựa chọn các phương pháp điều trị.

Tàn nhang có lan ra không?

Tàn nhang không lây lan như bệnh truyền nhiễm. Tuy nhiên, chúng có thể tăng số lượng và đậm màu hơn nếu không được chăm sóc đúng cách và tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời.

Tàn nhang có tự hết không?

Tàn nhang thường không tự biến mất hoàn toàn. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, tàn nhang có thể mờ dần đi hoặc thay đổi màu sắc theo thời gian. Nhưng để có kết quả tốt nhất, bạn nên kết hợp các biện pháp chăm sóc da và điều trị chuyên nghiệp.

Mặc dù không gây hại cho sức khỏe nhưng tàn nhang có thể ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Để ngăn ngừa và làm mờ tàn nhang, việc chăm sóc da đúng cách và bảo vệ da khỏi ánh nắng là vô cùng quan trọng. Hy vọng qua bài viết bạn đã hiểu rõ tàn nhang là gì và cách điều trị, phòng ngừa nó.